크리스토프 앙드레, 알렉상드르 졸리앙, 마티유 리카르  | 정민미디어

16,200원  | 20221121  | 9791191669343

‘행복이란 무엇인가? 어떻게 행복해질 것인가? 무엇으로 행복해질 것인가?’ 정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 인생 지혜론 어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 유의미한 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과 전문의, 철학자, 불교 승려가 공유하면서 맺은 많은 결실 중 진수를 뽑아낸 결과물이다. 이 책의 공저자들은 A부터 Z까지 알파벳 순서로 실생활의 중요 화두 180가지를 선정해 자기 경험과 통찰, 비전 등을 담아내며 핵심 지혜를 도출했다. 이로부터 ‘행복이란 무엇인가? 어떻게 행복해질 것인가? 무엇으로 행복해질 것인가?’에 대한 사유를 끊임없이 유도하며 진정으로 행복해지는 길을 열어준다.

유키 소노마  | 북플레저

19,800원  | 20250409  | 9791193937587

행복에 관한 가장 지적인 수업 세계의 석학들이 제시한 행복의 공식 행복은 우연이 아니라 만들어가는 것이다 ★★★ 하버드 최고의 강의 선택 과목 1위 ★★★ 아이비리그 3대 명강의 ‘하버드 행복 수업’ ★★★ 전 세계 수만 명에게 행복을 선물한 하버드 행복 지침서 ‘성공’의 상징인 동시에 ‘성공의 함정’의 상징인 하버드대학교. 이곳에서는 최고의 성취를 이뤄낸 이들이 모이지만, 그들 모두가 행복한 것은 아니다. 그래서 하버드에서는 매일 묻는다. “진정한 성공과 행복이란 무엇인가?” 오늘날 우리는 원하는 대부분의 것들을 손에 넣을 수 있는 시대에 살고 있다. 좋은 제품을 저렴한 가격에 손쉽게 살 수 있고, 정보와 기회는 넘쳐난다. 그럼에도 불구하고 왜 우리는 여전히 어떻게 하면 행복해질 수 있을까를 고민하는 것일까. 《무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가》는 이러한 질문에 대한 하버드의 실증적 연구와 세계적인 석학들의 통찰을 바탕으로 ‘행복은 우연이 아니라 만들어가는 것’이라는 분명한 메시지를 전한다. 이 책은 하버드대학교에서 최고의 선택 과목으로 손꼽히는 ‘행복 수업’을 기반으로, 행복에 관한 철학적 고찰과 실용적인 방법론을 균형 있게 담아냈다. 저자인 경력 개발 전문가 유키 소노마는 하버드 교수진과 졸업생들의 생생한 발언과 연구 자료를 토대로 ‘행복’을 어떻게 습관처럼 삶에 녹여낼 수 있을지에 대한 구체적인 지침을 제시한다.

장재형  | 미디어숲

16,020원  | 20230420  | 9791158741891

〈마흔에 읽는 니체〉 베스트셀러 작가의 철학적 사색 28편의 고전 문학 속 주인공과 함께 인생의 의미와 행복을 찾아 떠나다! 살면서 우리는 숱한 질문과 마주한다. “왜 살아야 하는가?”, “어떻게 살아야 하는가?”, “무엇을 꿈꾸고 욕망해야 하는가?” 같은 질문들이 문득문득 올라온다. 특히 그 어느 때보다 불확실한 사회 경제 상황에서 미로에 갇힌 듯 인생의 출구를 찾기가 힘들다. 저자는 불안한 나날 속에서 질문에 부딪힐 때면 고전 문학을 찾았다. 고전을 읽으며 내면의 성장을 일구고 행복이라는 나를 위한 작은 정원을 가꾸어 갔다. 이 책은 저자가 살면서 고민하던 주제들, 즉 자아, 희망, 꿈, 실패, 죽음, 우정, 여행 등과 관련한 문제를 고전 문학 속 주인공들은 어떻게 바라보았는지, 어떻게 문제를 해결해 나갔는지를 살펴보고 자신의 철학적 사색을 곁들인 결과물이다. 감수성, 욕망, 삶과 죽음, 행복이라는 큰 주제를 다룬 인문학 에세이로써 독자에게 고전 작품을 읽는 즐거움과 함께 깊은 인문학적 지혜를 선물한다. 저자와 함께 다음 질문들의 해답을 찾아 함께 고전 문학으로의 여행을 떠나보자. - 그리스인 조르바는 왜 중요한 것은 오늘 이 순간에 일어나는 일이라고 했을까? - 파우스트는 왜 자신의 영혼까지 걸고 새로운 삶을 꿈꾸었을까? - 노인은 누구를 위해 또는 무엇을 위해 청새치와 며칠간의 사투를 벌였을까? - 하나님이 미하엘을 이 세상에 보낸 이유는 무엇인가? - 한 마리의 벌레로 변신한 그레고르 잠자는 얼마나 고독했는가? - 안네가 절망의 구렁텅이에서 버틸 수 있었던 가장 큰 힘은 무엇일까?

루이스 B. 스미디즈  | 사랑플러스

8,100원  | 20090203  | 9788990285747

살면서 때때로 찾아오는 고통으로 낙심하고 절망하는가? 이 책은 하나님이 주시는 12가지 선물을 통해 고통의 시대에 새로운 희망을 주는 책이다. 모든 것이 참혹한 상황 속에서도 모든 것이 괜찮을 수 있다는 은혜의 발견을 말한다. 은혜는 고통과 죽음을 전제로 믿음으로 성장해 나아가는 힘이다. 은혜는 우리의 머리가 모든 일이 정말 지독하리만큼 힘들다고 단정 지을 때, 우리 영혼 깊은 곳에서는 ‘모든 것이 괜찮다.’는 것을 알게 해 준다.

루이스 B.스미즈  | 사랑플러스

8,100원  | 20090122  | 9788990285744

[표지글] 이 책은 은혜를 말한다. 은혜는 고통과 죽음을 전제로 믿음으로 성장해 나아가는 힘이다. 이것이 바로 지적인 믿음을 넘어선 진정한 믿음이다. "생각하는 것은 그리 어렵지 않다. 느끼는 것이 가장 힘든 것이다." 은혜는 우리의 머리가 모든 일이 정말 지독하리만큼 힘들다고 외칠 때, 우리 영혼 깊은 곳에서 '모든 것이 괜찮다.'는 것을 느낄 수 있게 해준다.

데일 카네기  | 와일드북

16,200원  | 20200130  | 9791188393183

이 책의 내용은 데일 카네기의 베스트셀러 중 인생을 살아가면서 가장 모범이 되고 만족감을 가지며 행복한 성공을 한 사례들만을 뽑아 엮은 것이다. 그리하여 당신이 설정한 목표를 완성하는 데 친절한 동반자로, 혹은 충실한 조언자로서의 역할을 해줄 것이다. 물론 사람마다 성향이 다르기에 이 책을 읽고 적극적인 마음가짐이 될 것인지 아니면 더 소극적으로 침체된다든지 기분은 매우 다를 것이다. 그러나 지금 당장 할 수 있다고 믿으며 실천하는 자만이 자신의 목표를 달성할 수 있고 행복한 성공자가 되어 웃을 수 있을 것이다. 내용을 잘 음미하여 평소의 생활 태도 및 처세의 귀감으로 삼는 자에게는 반드시 얻는 것이 있을 것이다.

데일 카네기  | 와일드북

22,500원  | 20221130  | 9791192412276

데일 카네기의 베스트셀러 중 인생을 살아가면서 가장 모범이 되고 만족감을 가지며 행복한 성공을 한 사례들만을 뽑아 엮은 것이다. 당신이 설정한 목표를 완성하는 데 친절한 동반자로, 혹은 충실한 조언자로서의 역할을 해줄 것이다.

임성훈  | 북아지트

16,920원  | 20240625  | 9791187310938

“천재교육의 첫걸음은 호기심을 자극하는 것이다.” 200여 년 전 독일의 시골 목사 칼 비테는 발달 장애아로 태어난 자신의 아들 칼 비테 주니어를 최고의 천재로 키워 냈다. 그는 아들을 단순히 학습 능력이 뛰어난 영재로 키운 것이 아니라, 누구에게나 사랑받는 온화한 성품과 인성을 갖춘 행복한 사람이 되도록 교육했다. 칼 비테는 어떤 분야든지 아이가 관심을 보이지 않으면 인내심을 갖고 기다렸다. 우선 흥미를 유도해 보고 관심을 보이는 분야를 공부할 수 있도록 도와주었다. 공부는 결국 스스로 하는 것이다. 부모의 역할은 먼저 아이가 재능이 있거나 흥미를 보이는 분야를 파악하는 것이다. 그리고 그 분야에서 잠재력을 이끌어 낼 수 있도록 연구해야 한다. 칼 비테의 위대한 점은 아이가 다방면에 흥미를 갖도록 잘 이끌어 냈다는 것이다. 어려운 문제를 재미있는 놀이로 만드는 비상한 능력이 있었다. 이 능력은 칼 비테의 끊임없는 연구에서 나왔다. “부모라면 칼 비테처럼” 당신은 지금 이 책을 왜 읽고 있는가? 당신 아이를 교육하는 목적은 무엇인가? 바로 답을 말할 수 없다면 고민의 시간을 가져 보자. 설마 그 답이 ‘전교 1등’이나 ‘대기업 취직’은 아니길 바란다. “내 기본 원칙이 첫째, 칼이 배우고 싶어 해야 하고 둘째, 칼에게 가장 필요한 것을 가르쳐야 하고 셋째, 가장 이해하기 쉽게 가르쳐야 한다는 것이다.” “나는 칼을 영재로 만들고 싶지 않아. 나는 칼의 신체와 정신을 성장시키고 선한 영혼을 지켜 주고 싶어.” 교육은 왜 하는가? 칼 비테는 항상 교육의 목적을 염두에 두었다. 그는 자식이 세상에 필요한 참된 ‘사람’이 되길 바랐다. 인간이 이루어 놓은 수많은 지식과 예술 등을 경험하면서 깨달음의 기쁨을 느끼길 바랐다. 아들이 영재가 된 것이 그가 애초에 목표한 바는 아니었다. 아이에게 전인적인 교육을 하는 과정에서 자연스럽게 그런 결과가 나왔을 뿐이다. 다시 한번 강조한다. 중요한 것은 칼 비테가 어떤 ‘방법’으로 교육했느냐가 아니라 어떤 ‘철학’을 바탕으로 일관성을 유지했는가 하는 것이다. 부모가 철학이 없으면 주변의 말에 흔들린다. 이리 휘둘리고 저리 휘둘리는 부모 밑에서 아이들은 헷갈릴 것이다. 부모라면 칼 비테처럼 명확한 신념으로 아이와 함께 성장해 나가자.

W. 베란 울프  | 매일경제신문사

0원  | 20120323  | 9788974428037

『어떻게 행복해질 수 있을까』는 아들러 심리학의 최고 걸작 중 하나로 손꼽히는 책으로, 저자는 아들러의 심리학을 소개하고 있다. 용기를 갖고 걸어가려는 사람들을 위한 여러 가지 격려의 메시지들이 담겨져 있으며, 현대적 언어로 어떤 계층의 독자도 쉽게 이해할 수 있도록 다양한 실례를 들어 설명했다.기본원칙, 열등 콤플렉스, 공포와 열등성, 보상과 과보상, 성격과 퍼스낼리티, 마음의 갈등과 감정, 꿈과 유머, 철학, 목표 등 다양한 주제로 인생의 행복에 대해 이야기 한다.

김태형  | 갈매나무

14,400원  | 20210330  | 9791190123969

소확행, 마음챙김, 힐링, 워라밸, 욜로…… 당신이 느끼는 그 행복, 진짜 ‘행복’입니까? 엉터리 행복론을 전파하는 주류 심리학과 물질주의 행복론에 경도된 한국 사회에 대한 날카로운 비평 각자도생의 행복에서 벗어나 지금 여기, 우리에게 가장 필요한 ‘진짜’ 행복론을 제시하다 전투적 사회심리학자가 들여다본 ‘행복’이라는 거짓말 ☞ 전투적 사회심리학자, ‘자존감’에 이어 한국 사회의 행복 열풍에 주목하다 ☞ ‘행복’이라는 단어 위에 덧씌워진 껍데기를 깨부수는 본격 행복 비평서 ☞ 심리학이 건네는 행복에 관한 달콤한 거짓말을 파헤치다 ☞ 각자도생의 행복이 아닌, 모두가 함께하는 진짜 행복을 위하여 ☞ 지금 여기, 한국 사회를 위해 다시 쓰는 진짜 행복론 《가짜 자존감 권하는 사회》 《풍요중독사회》 등으로 한국 사회의 기저에 있는 심리를 분석하여 사회현상과 문제에 대해 꾸준히 발언해온 전투적 사회심리학자 김태형이 ‘자존감’에 이어 이번에는 ‘행복’에 주목했다. 《가짜 행복 권하는 사회》는 현대 자본주의 사회에서 유행하는 행복 열풍과 주류 심리학에서 말하는 행복은 ‘가짜 행복’이며, 한국 사회에 가짜 행복을 추구하는 엉터리 행복론이 만연해 있다고 진단한다. 돈이 곧 행복이라는 믿음을 전파하는 물질주의 행복론과 한순간의 쾌락만을 좇게 만드는 쾌락주의 행복론 그리고 개인의 심리에만 초점을 맞추는 주류 심리학을 거침없이 비판하며, 엉터리 행복론과 주류 심리학이 범하고 있는 오류와 편향을 낱낱이 파헤친다. 저자 본인 또한 심리학자이기에, 심리학을 향한 비판의 칼날은 더욱 날카롭다. 저자는 주류 심리학의 행복론이 가진 한계와 문제점을 분석하며, 심리학이 진정한 과학적 학문 그리고 사회에 필요한 학문으로 혁신하길 제안한다. 나아가 저자는 가짜 행복론에서 벗어나 진짜 행복, 즉 모두가 함께 행복할 수 있는 사회로 개혁해나가야 한다고 주장한다. 각자도생의 삶에서 행복에 대한 기대치를 낮추고, 소소하더라도 쉽고 확실한 쾌락만을 좇는 것은, 현실의 문제를 외면하고 포기하자는 말과 같기 때문이다. 타인과 연대하고, 건강한 공동체를 회복시키며, 모두가 함께 행복할 수 있는 사회를 만드는 것이 《가짜 행복 권하는 사회》에서 권하는 진짜 행복론이다. 이는 분명 ‘소확행’보다는 더 불편하고 어려운 일이다. 하지만 가짜 행복론과 과감히 결별할 때 진짜 행복, 참다운 행복을 위해 나아가는 길이 열릴 것이라 단언한다.

이지  | 프롬북스

14,400원  | 20230213  | 9791188167722

헬스에서 폴댄스까지 40대 워킹맘의 인생을 바꾼 별별 운동 이야기 안 아픈 데 없던 몸이 ‘국민체력100’ 1등급 되다! 회사에서는 일벌레, 집에서는 돈벌레. 어릴 적부터 달고 살던 온갖 질병에 몸 구석구석 없던 통증까지 생기고 체력마저 방전. 더 이상 이렇게 살 순 없다! 마흔 넘어 머리털 나고 처음으로 헬스장 땅을 밟아 근력운동에 재미 붙더니 내친김에 필라테스, 폴댄스, 플라잉 요가, 클라이밍, 스포츠지도사 자격증까지. 운동으로 몸이 변하니 음식과 수면의 질도 달라지고 체력은 물론 뇌력까지 치솟는다! 워킹맘 그녀는 어쩌다가 마흔 넘어 운동을 사랑하게 됐을까? 『내 몸은 거꾸로 간다』는 작심삼일로 매번 실패하던 당신의 열정을 한 방울까지 쥐어짜줄 최고의 운동 동기부여 스토리가 되어줄 것이다.

광우  | 스토리닷

12,600원  | 20170603  | 9791195245796

불교TV BTN ‘광우 스님의 소나무’ 방송을 책으로 만나다 쉽고 재미있는 강의로 많은 불자님들에게 알려져 있는 광우 스님은 불교대학 강의 인기몰이에 이어 불교TV BTN에서 ‘소나무(소중한 나, 무한 행복)’의 진행자로 그야말로 대활약 중이다. 광우 스님은 특유의 입심과 위트로 불교에 대해 일반인들이 갖고 있는 어렵고, 비과학적이라는 선입견을 깨고 불교야말로 종교로 불교를 믿든, 그렇지 않든 한국인이라면 밑바탕에 불심이 깔려있다고 말한다. 광우 스님의 이번 『공덕을 꽃 피우다』는 그간 1년 동안 ‘소나무’ 방송을 책으로 만나고 싶다는 요청에 의해 선보이는 것으로 밤낮 구분 없이 언제라도 부처님 말씀을 전하고자 하는 광우스님의 첫 책이다. 광우 스님은 “이 책의 좋은 점이 있다면 모두 부처님의 가피이고, 이 책의 못난 점이 있다면 모두 저의 부덕입니다.

옌스 푀르스터  | 은행나무

0원  | 20160530  | 9788956609997

소유할 것인가, 존재할 것인가! 『소유와 포기의 심리학』은 현대 사회심리학의 스타 저자 옌스 푀르스터 교수의 저작으로, 에리히 프롬의 《소유냐 존재냐》를 수정 보완하며 소유와 존재에 관한 신개념을 제시한 역작으로 평가받았다. 에리히 프롬이 물질적 ‘소유’와 비물질적 ‘존재’라는 인간 삶의 두 가지 양상 가운데 존재의 면만을 인정했다면, 저자는 소유와 존재의 욕망을 적절히 조절해가야 행복한 존재로 변화될 수 있다는 데에 중점을 두었다. 저자는 물질적 소유 재산을 조절하고 새로운 삶의 형태를 스스로 실험해봄으로써, 자유로움과 행복이란 적절한 자기통제를 통해 가능하다는 것을 몸소 보여준다. 또한 일상에서 찾아볼 수 있는 사례를 더하고 어려운 심리학 용어를 쉽게 풀이하여 일반 독자들도 쉽게 이해할 수 있도록 했다. 다시 말해 이 책은 에리히 프롬 이래 산발적으로 흩어져 있던 소유와 존재에 관한 연구를 포괄적으로 집대성한 21세기 소유론이라 할 수 있다.

캐스 선스타인  | 열린책들

15,120원  | 20160325  | 9788932917443

캐스 선스타인은 [와이 넛지?]에서 법 이론과 행동 경제학을 결합하여 비만, 흡연, 부주의한 운전, 건강 보험, 식품 안전 등 첨예하고 논쟁적인 정책 이슈들을 다루며 정부 정책의 합당한 범위에 대한 신선하고 강력한 논거를 제시한다. 2012년 예일대 로스쿨에서 행한 일련의 혁신적이고 통찰력 넘치는 강의에 기초한 이 책에서 선스타인은 자유주의적 개입주의의 정치학을 주장하며 이 말이 결코 형용 모순이 아님을 역설한다.

세실 앤드류스  | 심플리시티

13,500원  | 20160910  | 9791187091042

<우리는 소박하게 산다> 개정판. 한국출판문화진흥원 ‘이달의 읽을 만한 책’ 선정 도서. 우리는 지구를 파괴하고 있으며, 행복은 제쳐두고서 지속가능하지도 않은 경제에 목을 매고 있다. 부에 대한 추구는 집착에 가까울 지경에 이르렀지만 이것이 삶의 행복을 보장하지는 않는다. 하지만 다른 길이 있다. 소박해서 더욱 풍요로울 수 있다. 오랜 역사 속에서 현자들은 소박한 삶을 살아야 한다고, 눈에 보이는 물질에 대한 욕심을 버려야만 내면을 채울 수 있다고 줄곧 우리를 일깨워 왔다. 세실 앤드류스와 완다 우르반스카는 소박함에 관한 주옥같은 글들과 현재 소박한 삶을 살고 있는 지성인들의 글을 모아놓았다.