엄남미  | 케이미라클모닝

15,120원  | 20240707  | 9791192806242

엄남미의 『운동화 지금 당장 신으세요』는 운동 습관을 형성하는 중요성을 강조하며, 매우 작은 운동부터 시작하여 점진적으로 습관으로 만들어 나가야 한다고 강조한다.

엄남미  | 케이미라클모닝

12,420원  | 20230717  | 9791192806068

세상에서 스스로를 제일 사랑하는 아들, 큰 역경을 겪은 사람은 그 후 어떤 일이든 대수롭지 않게 잘 넘어간다고 했던가. 아이는 세상에서 자신이 가장 소중하고 중요하다고 여긴다. 그래서 자존감이 높다. 엄마와 아들의 장애 극복 이야기를 통해 이 글을 읽는 분들은 현재의 삶에 감사함을 느낄 수 있을 것이다.

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20221222  | 9791197759796

〈딱 1년만 말투를 바꿔보자〉 책의 확언들은 전 세계의 백만장자 이상의 사람들이 매일 아침에 일어나자마자 거울을 보면서 외치는 확언이다. 부와 성공과 행복과 관계에 있어서 풍요로움을 끌어당길 수 있는 엄선되고 검증된 확언들만 골라서 실었다. 더 많은 분들이 긍정 확언을 통해 삶의 풍요를 누리길 바라는 마음에서 〈긍정 확언 369 달력〉을 기획했다. 매일 설거지를 할 때 싱크대 위에, 물을 마시는 정수기 위에, 일어나자마자 보는 화장실 거울 앞의 선반에 두고 읽어보자. 책상 위에 업무하는 공간의 테이블 위에 이 〈딱 1년만 말투를 바꿔보자 369 긍정확언〉을 세워 놓고 매일 무의식적으로 읽는다면 하루를 좋은 기운으로 시작할 수 있다. 반드시 1년 후에는 여러분이 간절히 바라는 풍요가 삶에 스며들고 좋은 기회들이 많이 나타날 것이다.

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20230223  | 9791192806013

기적은 이미 여러분 자체이다. 기적을 찾으려고 하는 것 자체가 모순이다. 여러분 자체가 기적이기 때문이다. 이미 기적이 매일 생성되고 있는데 아침에만 기적이 있다고 외치는 것은 모순이다. 매순간 여러분이라는 기적 자체가 움직이고 있다. 이미 여러분은 행복에 이미 도착해 있다. 행복에 도달할 필요도 없는 사람들이 가짜 미라클모닝이라는 습관 때문에 오히려 스트레스 받는다. 더 잠을 푹 자야 하는데 열심히 사는 사람들을 보면 뭔가 지금 자신이 잘 못하고 있다는 생각이 드는가. 아침에 조금만 늦게 일어나도 못 일어났다고 죄책감을 느끼는가. 잠은 보약이다. 잠을 제대로 자지 않는다면 우리의 뇌는 제대로 기능을 할 수 없다. 여러 가지 질병과 노인성 질병도 잠을 제대로 자지 못하는 불면증 습관이 경우가 많다. 매순간 행복한 존재들이 어떤 생각에 사로잡혀서 스트레스를 받고 있다. 자책을 하고 죄책감을 느끼고 남과 비교를 하기 때문에 원래 도착한 행복이 어디론가 사라진다. 삶에서 어떤 부분에 변화를 일으키고 싶은 간절한 뭔가가 있어서 이 책을 읽고 있을 것이다. 많은 사람들이 해가 바뀔 때마다 계획을 세운다. 하지만 새해의 결심은 실패할 확률이 92%라고 한다. 새해 결심이 유지되는 사람은 고작 8%인 것이다. 그 원인은 무엇일까? 이렇게 성공률이 낮다면 뭔가 바뀌어야 할 필요가 있지 않을까?

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20220518  | 9791197759758

삶의 변화를 바라고 있지 않은가. 하루 딱 1분을 내어 아침에 책 한 페이지라도 읽고, 의식해야 하는 중요한 메시지를 찾는다. 새로운 생각 심고, 물주기로 아침, 저녁 1분을 정해서 인생을 서서히 긍정으로 바꾸어보자. 여유가 된다면 자기 직전에도 꼭 1분 정도는 책의 내용을 딱 한 번만 읽고 잔다. 잠재의식에 새기는 것이 책을 읽은 효과를 최대화할 수 있다.

엄남미  | 피카(FIKA)

14,400원  | 20211215  | 9791190299244

1초를 투자해서 인생이 바뀔 수 있다면? 나를 변화시키는 가장 단순하고 강력한 방법, 미라클 솔루션 아침에 일어날 때마다 짜증이 나고 피곤하고 사는 게 괴롭다면, 먼저 자신을 바꿔서 새로운 나로 태어나자. 매일 새로운 날이 온다. 오늘 아침은 어제의 아침과 다르다. 성공학의 대가 토니 라빈스는 훌륭한 사람들은 문제와 장애물을 딛고 성공을 이루어냈으며 그들과 도중에 하차한 사람들의 차이는 문제의 영속성에 대한 신념에 있다고 말했다. 성공한 사람들은 문제가 영원히 계속되지 않음을 안다. 반면 자신을 발전시키는 일에 소극적인 사람들은 작은 문제에 부딪혀도 그 상황이 지속될 것이라 단정하고 무기력증에 빠져 아예 벗어나려는 시도조차 하지 않는다. 무엇이든 첫걸음을 떼기가 가장 어렵다. 마라톤 풀코스 42.195㎞를 완주하려면 먼저 1㎞를 달려야 한다. 1㎞를 달리기 위해서는 1ｍ의 작은 발걸음부터 내디뎌야 한다. 많은 사람이 42.195㎞라는 아득한 거리만 보고서 그것을 선수들만 달성할 수 있는 목표라고 단정하고 꿈을 포기해버린다. 하지만 불가능한 꿈을 현실로 만드는 것은 작은 결심에서 비롯된 한 걸음이다. 시간도 마찬가지다. 1초라는 시간은 결코 짧지 않다. 1초가 60번 모이면 1분이, 1분이 365일 모이면 365분이 된다. 이 시간에 어떤 한 가지 일이라도 무기력증을 벗어나 자신에게 도움이 되는 행동을 한다면 변화는 일어난다. 우리는 너무나 큰 성공만 좇으며 그것만이 유일한 성공이라 생각하지만 절대 그렇지 않다. 작은 성공을 틈틈이 쌓아가는 것은 더욱 큰 성공을 위한 탄탄한 토대가 된다. 혹시 책 한 줄 읽을 1초의 시간도 낼 수 없다고 생각하는가? 당신이 푸념하는 사이에 이미 1초가 지나갔다. 저자가 제안하는 이 8가지 미라클 솔루션은 정말 단순하고 너무 쉬우니 그냥 한 번 해보자. 어떻게 될지 궁금하지 않은가? 8초의 시간은 평생을 두고 봤을 때 아주 사소하다. 그러나 아주 사소한 습관이 인생을 결정한다. 사소한 습관이 쌓이면 인생 전체의 운명을 바꾼다. 스스로 만든 좋은 습관은 자신과 함께 친구처럼 따라다닐 것이다. 1초는 자신이 이루고자 하는 목표를 끝까지 포기하지 않게 아주 사소하지만 확실하게 세포에 각인한다. 목표를 세우고 1월 1일에만 실천하고 나머지 날은 다 포기해본 적이 있지 않은가? 지금까지 아무리 자기계발을 해도 변화가 없었던 분들은 반드시 이 《기적의 1초 습관》을 실천해 보길 바란다. 여러분은 날마다 매일 모든 면에서 점점 더 성장할 것이다. 1초를 확보한다면 여러분 모두가 진심으로 자신이 좋아하는 가슴 떨리는 인생을 살게 될 것이다.

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20220411  | 9791197759734

아무리 질문을 해도 알 수 없는 이 길 없는 길에 대한 사색을 통해 조금씩 매순간의 경험이 소중하고 가치로워졌다. 매일 고요한 새벽에 악몽을 꾸면서 일어나던 삶에서 매일 산타를 만나는 듯한 기분으로 일어나게 된 계기가 이 책에 담겨있다. 과거와 미래에 사로잡혀 생각의 오류에 빠져 지금 이 순간으로 도저히 올 수 없었던 마음을 하루 6분 기적의 습관을 통해 조금씩 알아가고 있다. 저자도 불행하였고, 불평이 가득했다. 미래에 대해서 불안하고 무슨 일을 해도 잠깐의 행복만 있었을 뿐, 그 물질적인 행복이나 찰나적인 행복이 영원히 지속되지 않는 것을 보면서 길을 찾기 시작했다. 이제는 이 책의 강력한 자신을 알아가는 도구 6가지를 통해 매순간이 어떤 상황에서도 고요하고 행복하고 감사할 수 있는 삶을 살고 있다. 지금 당장 행복하지 않은 분들은 꼭 읽어보길 바란다.

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20211029  | 9791197459566

“감사합니다” 한마디 말을 하기 시작하니 좋은 일이 생기기 시작했다. ‘감사메모’를 전하기 시작하니 좋은 사람들이 나타나기 시작했다. 감사메모를 마음종이에 적어 주변에 퍼뜨리자. 나를 더 큰 나로 성장시켜 줄 ‘감사의 말’ 법칙. 완전한 행복으로 가는 단 하나의 길 감사메모.

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20220111  | 9791197459597

감사의 뿌리가 기적의 열매를 맺는다. 미래에 이루어질 나의 꿈에 미리 감사하라. 기적이 이루어진다! 진짜다. 왜 그리 많은 행복하게 성공한 사람들이 감사와 상상과 이미지를 강조할까? 답은 이 책에 다 있다. 여러분이 이 책에 제시된 300일 과제를 완성한다면, 진정으로 자신이 좋아하는 것이 무엇인지를 알게 될 것이다. 만약 이 책을 읽었는데도 찾지 못한다면, 세상 어디에도 찾을 수 없다. 이 꿈의 기적지도 책은 자신의 책이다. 남의 책이 아니다. 자신이 스스로의 꿈을 찾는 책이다. 그동안 책을 읽고도 변화가 없었다면 이 책에 나의 모든 것이 달렸다고 생각하고 한 번 기록해 보라. 반드시 현실에서 놀라운 변화가 생길 것이다. 단, 하라는 모든 과제를 진심으로 적어봐야 한다. 읽으면서 여러분의 내면에서 뭔가가 꿈틀거리면 그것이 바로 가슴 뛰는 삶을 살게 되는 단서가 될 것이다. 그 단서를 꼭 찾을 수 있다. 지금 당장 잡지를 하나 구입하자. 자신이 바라고 원하던 삶을 살고 있는 사람들의 사진과 이미지, 자신의 목표를 이루어줄 행복한 사진이나 이미지를 가위로 오려서 책에다 붙인다. 그리고 그것이 이미 이루어진 것에 대해 감사한다. 그것이 꿈의 기적지도 공식이다. 남이 나에게 주입한 꿈이 아닌, 스스로 진정으로 바란 꿈이라서 기적이다. 이 기적지도 공식이 여러분에게 마법 같은 삶을 선물할 것이다. 어떻게 이런 이미지가 그대로 독자들의 삶에 나타나는지 궁금하거든, 주변에 이 책을 권해주라. 그러면 주변 환경이 모두 행복하게 바뀐다. 꿈의 한계는 자신이 정한다. 한계가 없다면 뭘 하고 싶은지 책에다 다 적어라. 괜찮다. 삶에 채우고 싶은 모든 것들을 세세하게 자세히 쓴다. 뭘 원하는지 모르겠다면, 더 괜찮다. 왜냐하면 이 책을 읽기 전과 후에 여러분이 바라는 것들을 자세히 알게 될 것이다. 이 책은 놀랍다. ‘감사’라는 단어 두 단어를 쓰고 이미지를 보는 것만으로도 꿈이 이루어진다면 여러분은 믿겠는가. 믿어라. 반드시 된다. 반드시 이루어진다. 이 책의 기적 증거가 저자이니 반드시 꿈을 이루어서 찾아오라. 그때 완전히 큰 칭찬이라는 보상을 해줄 것이다. 만약 스스로에게 이 책에서 하라는 100가지 선물을 주었다면 굳이 타인의 칭찬이 필요 없게 될 수도 있다. 스스로를 소중하게 여길 줄 아는 사람들이 된 여러분을 응원한다.

엄남미  | 케이미라클모닝

13,500원  | 20210525  | 9791197459504

기존의 어떤 자기계발을 해도 잘 꿈이 안 이루어지는 이유는 매일 하는 말투와 감정의 변화가 이뤄지지 않기 때문이다. 자신의 지금의 감정이 어떤지 잘 알아보게 해주는 이 책을 읽으며 진정으로 자신이 바라는 것을 매일 적다보면 어느새 그 꿈들이 이루어져 있을 것이다. 새해 계획이 다 이루어지지 않는 이유는 이 책에서 제시하는 꿈이 이루어진 상태, 즉 감사의 감정을 느끼게 하는 책을 읽고, 그 에너지를 느끼지 않기 때문이다. 이 책을 읽으면 어느새 말투가 부정에서 긍정으로 바뀔 것이다. 아울러 새로운 생각을 하게 해주는 긍정 확언들의 예시가 가득하여 독자들이 기존에 알고 있던 무의식의 생각을 긍정으로 바뀌게 할 것이다.

엄남미  | 빈퍼블리시

13,500원  | 20210115  | 9791197069420

운동을 하면 건강해지는 것을 누구나 알지만 실천하지 못한다. 그 이유는 남보다 몸이 약해서가 아니라 올바른 마음의 습관이 없기 때문이다. 습관 변화 전문가인 저자가 자신의 경험을 통해 정립한 ‘미라클 마인드’는 독자의 삶을 새롭게 바꿔줄 것이다.

엄남미  | 캐스팅북스

13,050원  | 20191225  | 9791196562120

만약 당신에게 기적처럼 꿈을 이루어지게 해주는 지도가 있다면? 당신은 억만금을 주어서라도 지금 당장 그 지도를 사서 꼼꼼히 살펴볼 것이다. 보통 지도라는 것은 우리가 목적지로 가지 못하고 길을 잃고 헤맬 때마다 우리에게 정확한 방향을 가르쳐준다. 이처럼 꿈의 기적 지도 역시 현실에서 힘겹게 꿈을 잃고 사는 사람들에게 마음이 얘기하는 정확한 방향을 제시해 줄 것이다. 때문에 당신은 꿈으로 가는 길을 쉽게 잃을 염려가 없다. 『미라클맵』이 있다면 지금 당장 자신이 꿈꾸었지만 이루지 못한 작고 소중한 꿈들을 계속해서 만날 수 있게 해준다. 빌 게이츠, 조앤 K. 롤링, 오프라 윈프리. 그들은 왜 미라클맵을 만드는 걸까? 그들은 오래전에 이미 자신이 부자가 된 모습을 머릿속에서 선명하고, 생생하게 그렸기 때문이다. 그들의 뇌는 자신들의 꿈을 더 구체적으로 그리게 한다. 미라클맵은 사람들에게 큰 영향력을 주는 모습으로 구체화된다. 그저 단순하게 그리는 것이 아니라, 건물의 설계도를 그리듯 그렇게 구체적이고 생생하게 그리기 때문에 그들의 꿈은 이루질 수밖에 없다. 미라클맵을 만들어 들여다보고 필요한 행동을 하는 것이 자신의 꿈을 이루는 가장 빠르고 쉬운 방법이다. 당신이 미라클맵을 만들었다면, 행복한 마음으로 그 꿈이 이미 이루어진 상황을 상상하면 된다. 마치 현실처럼 느껴질 정도로 꿈과 하나가 되어야 한다. 그러면 미라클맵은 당신이 당신의 목적지에 도달하기 위한 모든 방법을 보여줄 것이다. 상상이 현실처럼 느껴지면 당신의 꿈이 이루어진다.

엄남미  | 마음세상

11,700원  | 20190531  | 9791156363354

지금 마음이 허전하세요? 나와 가장 많은 시간을 보내는 사람은 바로 나이기에 내가 나를 있는 그대로 존재해도 괜찮다고 스스로에게 토닥토닥 해줍니다.

엄남미  | 책들의정원

12,420원  | 20180620  | 9791187604617

장애는 결코 틀림이 아니라 다름일 뿐이다 박원순 서울시장 및 현성정사 주지 마가스님 강력추천 감동 에세이 “세상 모두가 나와 다릅니다. 장애 역시 그냥 다른 모습일 뿐입니다.” 2011년 11월 10일. 누군가에게는 대학 입시의 마지막 관문을 넘기 위한 날로 기억되지만, 이 책을 쓴 저자에게는 다시는 돌아가고 싶지 않은 악몽으로 기억되는 날이었다. 다섯 살 아들이 5톤 트럭 뒷바퀴에 깔렸는데 트럭은 멈추지 않고 다시금 앞으로 전진해버렸다. 아들은 결국 하반신 마비가 되어 장시간 수술을 견뎌내야 했고, 너무 어린 나이에 겪은 사고라 왜 자신이 다리를 사용하지 못하는지에 대해 알 길이 없었다. 다만 곁에서 스스로를 자책하고, 아들의 뒤에서 눈물을 훔쳐야만 했던 엄마를 매일 볼 수 있어서 기쁠 뿐이었다. 아빠는 일에 치여 사느라 가족과 오붓하게 시간을 나눌 틈이 없었다. 엄마라고 크게 다르지 않았다. 학교 선생님으로서 아침부터 밤까지 남의 아이들은 열심히 가르쳤지만 정작 내 아이들을 만날 시간을 내는 것이 쉽지 않았던 것이다. 형이라고 해서 매일 함께 놀 수 있는 것도 아니었다. 형도 학교 가랴, 학원 가랴, 숙제 하랴, 공부하랴 바쁘기는 마찬가지였다. 하지만 다섯 살 재혁이의 교통사고는 오히려 가족을 하나 되게 만드는 놀라운 힘을 발휘했다. 종교가 없던 아빠는 매일 첫째 아들과 자기 전에 기도를 하고 재혁이의 방에 좋은 구절을 적어두기 시작했다. 엄마는 학교를 그만두고 곁에서 재혁이의 다리가 되어주었다. 형은 매일 시간이 날 때마다 재혁이와 놀아주니 재혁이는 행복할 뿐이었다.

엄남미  | 마음세상

0원  | 20180220  | 9791156362128

『삶을 변화시키는 감사 메모』를 집어 든 당신은 읽는 순간부터 저자가 말하는 감사의 힘에 대해서 몰입할 것이다. 그리고 펜을 찾게 될 것이다. 삶에서 놓치고 있는 많은 것들을 감사 메모를 통해서 다 주워 담아 행복이란 그릇에다 넣어 놓고 맛볼 수 있을 것이다. 그리고 당장 가족이나 친구, 고마운 분들에게 감사편지를 쓰고 있는 자신을 발견하게 될 것이다. 놀라운 행동을 하게 하는 감사 메모의 힘이 대한민국 곳곳에 힘이 들고 고통 받는 많은 분들의 삶을 다이아몬드 보석처럼 밝게 빛나는 삶으로 만들어줄 것 이다. 작가가 실천하고 있고, 주변의 많은 사람들이 바뀐 모습을 그 효과를 증명해 준다.