하이디 머코프  | 다산사이언스

22,500원  | 20141226  | 9791130604589

예비 엄마가 알고 싶은 임신과 출산의 모든 것! 임신과 출산에 관한 정보는 태아와 산모의 건강과 생명에 직접적인 영향을 줄 수 있기 때문에 전문가의 세심하고 정확한 정보가 필요하다. 『The Bible』제1권 《임신 출산 수업》편은 임신 전 준비부터, 임신 후 출산과 산후조리까지 임신의 전 과정에서 일어나는 몸의 변화, 감정의 기복 등 모든 상황을 총망라했다. 깔끔하게 정리된 각 장의 제목은 아기를 갖기 전부터 산후조리를 할 때까지 시간의 흐름에 따라 필요한 정보를 바로바로 찾아볼 수 있게 해준다.

신나리  | 연필

8,100원  | 20181116  | 9791162762912

“육아는 마음가짐에 달리지 않았다.” 24시간 아이와 단둘이 부대끼는 독박육아. 출퇴근도, 대가도 없이 이어지는 가사노동. 세간이 칭송하는 ‘행복한 엄마’로 살 수 있을까? ‘좋은 엄마’는 정말 마음먹기에 달린 걸까? 엄마됨을 후회하고, 아이는 행복이지만 육아는 즐겁지 않은, 보통 엄마가 전하는 솔직 공감 에세이 엄마가 되는 일도, 주부가 되는 일도, 잘 해낼 수 있으리라 믿었지만 실상은 생각과 너무도 달랐다. 사회에서의 경력은 엄마 세계에서 무용지물이었다. 아이가 아무리 사랑스러워도 의지할 곳 없는 육아는 결코 축복이 아니었다. 나의 바닥과 마주 보는 일이었고, 지금까지의 내가 지워지는 일이었다. ‘행복한 엄마’가 되지 못한다는 사실은 죄책감마저 낳았다. 모든 문제가 ‘내 탓’인 것만 같아 갖은 육아법에 휘둘려도 보고, 생활방식을 바꾸어 보려 애쓰기도 했다. 『엄마 되기의 민낯』은 저자가 ‘엄마’에게 부여되는 어려움과 싸우며 탈출구를 찾아 헤맨 이야기이다. 독박육아의 원인과 문제점, 현재의 육아가 어째서 더 어려워졌는지, 엄마됨이란 도대체 무엇인지 고찰하며, 엄마가 되어 변해 버린 것들 사이에서 ‘나’를 위해 투쟁한다. 육아 방법서를 아무리 많이 봐도 사회가 정의하는 이상적인 ‘좋은 엄마’는 절대 될 수 없음을 깨닫고 글을 쓰기 시작했다. 화려한 치장이 없는, 날 것 그대로의 ‘엄마가 되는 일’, ‘엄마로 사는 일’의 민낯을 여실히 공개한다. 삶이 마음 같지 않아 속상하고, 행복이 멀게 느껴지고, 엄마됨과 육아를 위대한 일이라 찬양하는 목소리에 주눅이 든 모든 엄마를 위한 격려의 메시지를 담은 ‘엄마 에세이’이다.

데니즈 로이  | 시그마북스

8,820원  | 20080602  | 9788984453227

다섯 아이(막내 아이는 입양)의 엄마인 저자는 엄마 역할을 여성이 다양한 방법을 통해 자신을 확장시켜 가는 과정이라고 말한다. 엄마 역할을 하면서 육체적으로, 정신적으로, 정서적으로, 영성적으로 발전하게 되었고 '가족'에 대해 갖고 있던 좁은 개념이 사회, 세계로 확대되어 현재의 모습으로 성장했다는 것이다. 완벽한 엄마가 되라고, 엄마가 된 것은 축복이라고 말하지 않는다. 다만, 아이를 키우면서 겪은 무서운 도전과 엄청난 사랑은 자신을 생각지 못한 만큼 성숙하게 했다고 말한다. 저자는 평범하지만 자신에게 깨달음을 주는 아이들의 질문을 들으면서, 아이가 커 가고 있다는 것을 느끼게 하는 그들의 행동에서, 일상을 전하는 친구와 이웃들의 대화를 통해 더욱 깊어지는 자신을 발견했다. 가족을 돌보는 일이 영적 발전을 막는 것이 아니라 그 과정의 핵심이라는 그의 말은 이 책에 실린 40여 개의 일화를 통해 자연스럽게 스며든다. 부모라면 누구나 겪고 있는 하루하루를 통해 모성을 키우고 자신의 영적 발전을 도모했던 저자의 일상 이야기들은 편안하고 따뜻하다.

최영주  | 이지북

10,800원  | 20040721  | 9788956241296

이임숙  | 무한

12,150원  | 20160530  | 9788956013374

행복한 엄마를 꿈꾸는 당신에게 드리는 메시지 처음부터 완벽한 엄마는 없다. 아이가 탄생했다고 해서, 모든 것을 다 아는 ‘엄마’가 탄생하지 않는다는 말이다. 저자는 아무것도 할 줄 모르면서 마치 전부 다 할 줄 안다고 우기는 엄마의 모습은 마치 아기와 같다고 한다. 이제 막 엄마가 된 당신에게 저자는 엄마란 ‘새로 탄생’하는 존재임을 깨닫게 만든다. 이제 막 세상에 나온 아이처럼, 엄마 역시 이제 막 세상에서 나와 행복을 위한 공부가 필요하다는 것. 『좋은 엄마 되기 연습』은 국민 엄마 멘토 이임숙 소장이 수많은 상담과 두 아이를 키우면서 온 몸으로 배우게 된 ‘엄마가 되기 전에 알았으면 좋았을 20가지 깨달음’을 모았다. ▶ 이 책은 2014년에 출간된 〈엄마가 되기 전에 알았으면 좋았을 것들〉(무한)의 개정판입니다.

신순화  | 민들레

12,600원  | 20120110  | 9788988613481

엄마가 되고 부모가 되는 특별한 행복! 『두려움 없이 엄마 되기』는 생명의 힘을 믿으며 조산원과 집에서 세 아이를 낳은 엄마의 이야기를 담은 책이다. 조산원에서 첫아이를 낳고, 동생이 태어나는 과정의 순간들을 함께하고 동생이 생김으로써 오는 많은 변화들을 탄생의 그 순간부터 자연스럽게 겪을 수 있도록 하기 위해 둘째아이와 셋째아이를 집에서 낳은 저자의 출산 과정을 자세하게 이야기한다. 이처럼 온전하게 겪는 진통의 의미와 인공적인 개입 없이 아이 스스로의 힘으로 태어나는 일의 가치를 무엇보다 소중하게 여긴 저자의 출산 경험담과 함께 흙에서 키우는 공동육아 어린이집을 택하고, 아이의 마음에 먼저 귀를 기울이는 등 저자만의 육아법을 자세하게 이야기한다. 더불어 아이와 함께 지내는 모든 경험을 기꺼이 껴안고 그 안에서 기쁨과 행복을 찾고자 하는 마음만 있다면 누구나 행복한 부모가 될 수 있음을 전한다. 이를 통해 아이를 낳고 키우는 일이 얼마나 가치 있고 놀라운 배움의 나날인지 일깨워준다.

황경애  | 북랜드

0원  | 20080705  | 9788977874633

나의 자녀들이 훌륭하게 성장했다. 하나님의 은혜와 자신들의 노력과 주위 사람들의 도움으로 이렇게 잘 자라주어서 너무 감사하게 생각한다. 모든 미국 사람들의 부러움의 대상이 되기까지 숨은 희생이 없이는 불가능한 일이었다. 주위 많은 분들께서 어떻게 자녀를 키웠는지를 책으로 내기를 권하셨다. 부족하나마 나의 경험을 함께 나누고자 한다. 나는 이민 2세와 결혼하여 성공적인 목회를 하고 있었다. 그러던 어느 날 남편이 국제 사기단에 걸려서 전 재산을 다 잃고 집을 나가 버렸다. 8살, 10살, 12살의 세 아이들을 데리고 살아갈 길이 막막하였다.(이제는 18살, 20살, 22살이 되었다.) 친한 친구의 도움으로 백화점에서 사업을 시작했다. 이 자리를 빌어 친구에게 고맙다는 말을 꼭 전하고 싶다. 계산기도 만질 줄 모르던 내가 아이들과 살아가야 하니 이를 악물고 일을 했다. 그리고 백화점에서 3년 만에 5개의 가게를 가지게 되었다. 하나님의 도움으로 사업이 성공적으로 되어서 아이들에게 필요한 것을 마음껏 공급해 줄 수 있었다. 새벽 5시면 일어나 새벽기도 갔다가 아이들 학교 준비해서 보내고 그리고는 일하러 나갔다. 하루 종일 일하고 오후부터는 아이들 학교 행사에 빠짐없이 나가고 아이들 운동, 악기, 과외활동 등……. 밤에는 집안 살림, 새벽 2시가 되어서야 일이 마무리되었다. 힘든 과정에서 아이들이 잘 견뎌주고 집안일을 많이 도와주어서 고마웠다. 그리고 아무도 불평없이 학업과 자신의 일을 잘 해주었다. 환경이 힘드니 아이들이 더 잘 뭉치고 더 열심히 공부한 것 같다. 고난과 역경을 딛고 이긴 것이 너무 감사하다. 나 스스로도 많은 공부를 했다. 성경에서 가르치는 자녀 교육방법, 세계적으로 유명한 분들의 어머니의 자녀 교육방법, 중국역사에 나오는 어머니 교육, 조선 왕실의 교육 방법 등등 많은 책을 읽고 공부를 했다. 나는 아무리 힘들어도 교육이 가장 큰 투자라는 신념을 가지고 시간과 물질을 아이들에게 투자했다. 이 아이들을 잘 키워서 이 나라, 이 사회에 필요한 인물을 만드는 것이 나의 책임이라고 생각했다. 자신만 생각하는 사람이 아닌, 남을 도울 줄 알고 세상을 이끌어 가는 사람이 되기를 원했다. 세 아이들 모두 지금은 모든 사람에게 영향을 끼치는 사람들이 되었지만, 어렵고 불쌍한 사람들을 보면 그냥 지나치지 않는다. 때로는 고난이 우리의 삶을 더욱 더 값지게 한다. 지금 어려움을 겪고 있는 분들에게 나의 경험이 희망이 되기를 간절히 바란다 나는 아이들이 앞으로도 사회를 변화시키고, 세상을 변화시키고, 그러나 항상 겸손하여 남을 위해 희생할 줄 아는 아름다운 삶을 살아가기를 매일 기도 드린다. 수많은 눈물과 고난을 통해서 강하게 만드시고 축복해 주신 하나님께 감사한 마음뿐이다. 이제는 나도 앞으로는 남을 돕는 일에 주력하고자 준비하고 있다. 7월에는 몽골에 의료선교를 가고, 9월에는 아프리카 선교, 10월에는 혼두라스 선교를 예정하고 있다. 작년 7월 내가 가장 사랑하고 존경하는 친정 어머니께서 돌아가셨다. 돌이켜보면 나의 자녀 교육은 나의 정신적 지주이셨던 어머니의 교육관을 실천한 것에 불과하다. 어머니의 바람이셨던, 자녀를 훌륭하게 키우는 일이 나의 사명이라고 생각한다. 나의 삶에 최선을 다할 때 그것은 아이들에게 거울이 되어 그들 역시 무슨 일에나 최선을 다하여 살아갈 것이라 믿는다. 나의 어머니의 꿈을 꼭 이루어 드리고 싶다. 그리고 이 책에 어머니에 대한 절절한 그리움을 몇 편의 시로 담아 함께 싣는다.

김나연  | 지식플랫폼

13,500원  | 20210610  | 9791188910618

육아가 세상에서 가장 힘든 엄마들에게 덜 상처 주며 함께 머무르는 방법을 나누며 따뜻한 위로를 전합니다. 마음챙김과 자기연민 명상 수행을 육아의 현장에 적용한다는 것이 곧바로 괜찮은 엄마가 된다거나 유능한 엄마가 된다는 것을 의미하지는 않습니다. 여전히 육아는 도전적이며, 매일매일 늘 새롭게 변주된 과제가 주어집니다. 때로는 능숙하게 과제를 해내기도 하고 때로는 후회의 눈물로 마무리 짓기도 합니다. 그러나 어느 순간부터인가 나는 나의 하루를 육아의 경험에 따른 성공과 실패로 분별 짓지는 않으며, 설사 그렇게 성공과 실패라는 내면의 소리가 들려온다 해도 나 자신에게 따뜻한 위로를 건넬 필요성을 기억할 수 있고 그 방법도 알게 되었습니다. 명상은 내게 따뜻한 위로와 마음이 쉬어갈 공간을 줍니다. 그리고 그 위로와 공간을 통해 코로나19로 가족과 더 많은 시간을 함께할 수밖에 없었던 시기에, 나는 가족에게 덜 상처 주며 함께 머무르는 방법을 지혜롭게 깨달아갈 수 있었습니다. 모쪼록 아이들과 접점이 많아지는 이 시기, 육아가 세상에서 가장 힘든 엄마들에게 이 책이 따뜻한 연결(온택트)로 위로가 될 수 있기를 바랍니다.

백소영  | 대한기독교서회

12,600원  | 20130530  | 9788951116636

이 책은 유교적ㆍ기독교 가부장적·현대 제도적 전제가 주입해온 ‘모성’ 때문에 아프거나 미치겠는 엄마들을 위로하기 위해 쓰인『엄마 되기, 아프거나 미치거나』의 개정판이다. 이 책은 엄마들은 물론 아빠들, 할머니들과 할아버지들에게까지 큰 공감을 얻어냈다. 그런데 책을 읽은 독자들은 “이젠 어떻게 해야 할까요?”라는 질문을 던졌다. 저자는 이에 대한 솔루션을 제시하기 위해 개정판『엄마 되기, 힐링과 킬링 사이』를 펴냈다.

앤 플레셋 머피  | 민음인

0원  | 20101029  | 9788994210476

엄마가 자아를 지키면서 아이를 행복하게 키우는 방법! 엄마의 자아와 정서적 삶을 이야기하는 책『자아를 잃지 않는 엄마 되기』. 출산과 육아의 과정을 엄마의 관점에서 다루면서, 여성들이 엄마로 살아가는 긴 여정에서 자신의 내면을 들여다보도록 도와준다. 미국의 육아 잡지 '페어런츠'의 편집장 출신이자 '굿모닝 아메리카'의 육아 부문 작가이며 두 아이의 엄마이기도 한 저자는 아이의 성장에 따른 엄마의 정서적 삶의 과정을 살펴본다. 영유아 시기부터 십대 후반까지 아이의 성장 단계마다 필요한 대처 요령들을 제공하고, 엄마들이 자신의 삶을 어떻게 만들어나가야 하는지에 대한 조언을 전해준다.

우루시 시호코  | 소울

9,000원  | 20100210  | 9788994199122

이 책은 평교사를 거쳐 현재 여학교 교장으로 있는 저자가 25년간 교직 생활을 통해 교육 현장에서 경험한 생생한 에피소드와 상담 내용을 바탕으로 풀어쓴, 부모를 위한 맞춤 교육서이다. 부모 입장에서 아이를 키우면서 부딪치는 문제(예를 들면 아이의 성적이 오르지 않거나, 딸과 대화를 나누고는 싶지만 마음대로 되지 않거나, 자녀가 상급학교에 진학하게 될 때 부모로서 고민하는 문제, 자녀 교육에는 무관심한 남편을 대하게 될 때)에 대한 시원한 해답을 제시해 준다. 이 책은 특히 딸아이를 위해 씌어졌다. 저자는 오랜 교직 생활을 통해 특히 여학생에게는 무한한 잠재 능력이 있음을 발견하고, 자신의 목표를 찾거나, 작은 성공을 이루고 자신감이 생기거나 타인을 위해 보람 있는 일을 했을 때 그 잠재 능력이 겉으로 드러나 긍정적인 마인드가 생긴다고 보았다. 이때 엄마의 역할이 중요하다고 본 것이다. 즉 딸에게 환경을 마련해 주고 미래를 향해 나아갈 수 있게 힘을 주라는 것이다. 이 책은 딸 앞에 어떤 인생이 닥치더라도 행복한 인생을 살아가길 간절히 바라는 엄마의 바람의 맞추어 씌어졌다. 나의 딸이 기대만큼 자라 주지 못해 고민하고 있는 엄마에게, 나의 양육법이 잘못된 것은 아닐까 고민하는 이 땅의 모든 엄마가 이 책을 읽고 딸 교육에 관한 한 한숨을 내려놓길 바라는 마음이다.

백소영  | 대한기독교서회

10,800원  | 20190315  | 9788951119675

“굿바이 캐슬맘, 헬로우 적당맘?재능맘” 예측 불가 4차 산업혁명 시대?엄마도, 아이도, 사회도 살려내는 4G맘 프로젝트 『엄마 되기, 힐링과 킬링 사이』에서 육아 때문에 아프고 미치겠는 엄마들을 위로한 백소영 교수가 이번에는 4차 혁명시대에 아이도, 엄마도, 사회도 살려내는 4G맘을 소개하고 나섰다. 기독교방송(CBS)의 인문교양 시리즈 강좌 에서 강의한 내용을 토대로 출간된 『적당맘 재능맘_4차 산업혁명 시대, 4세대 엄마 되기』에서 저자는 예측 불가한 4차 혁명시대의 큰 흐름을 분석하며, 어떻게 하면 이러한 시대에 자녀들을 ‘제대로’ 키워낼 수 있는지에 대한 큰 그림을 그려준다. 4G맘은 오롯이 아이만 바라보는 엄마가 아니라 공정 영역과 사적 영역 간의 칸막이를 허물고, 그 중간지대에서 자신이 찾은 재능을 나누며 사회까지 살려내는 엄마이다. 독자들은 이 책을 통해 1, 2. 3세대를 지나 4세대를 맞이하는 4G맘의 새로운 모습에 위로와 도전과 용기를 얻게 될 것이다.

선안남  | 호우

13,050원  | 20210427  | 9791191086027

‘엄마 되기’의 풍랑 속 흔들리는 모성을 붙잡다 세상에 태어나서 처음 해보는 일… 지금까지 경험한 일 중에서 가장 어려운 일… 그럼에도 당연한 듯 잘 해내기를 바라는 일… 그 일은 바로 ‘엄마 되기’이다. 우리는 아이를 뱃속에 품었다고 해서 곧바로 엄마가 되는 것이 아니다. 아이를 품고 낳고 기르며 조금씩 엄마가 되어간다. 이 엄마 되기의 충만하고도 축복된 여정은, 한편으로 낯설고 어렵고 불안하다. 하지만 엄마들은 마치 원래의 정체성이 엄마였던 것처럼, 처음부터 능수능란하게 이 일을 잘 해내기를 강요받는다. 당연한 듯 강요되고, 과도하게 찬양되는 모성의 뒤편에서 엄마들은 인생 최대의 변화를 마주한 채 가장 이질적인 감정을 느끼며 끝없는 육아의 쳇바퀴를 돈다. 이 책 《엄마를 위한 동그라미》는 엄마가 되고 찾아온 불가역적인 변화, 가파른 협곡을 지나는 듯한 ‘엄마 되기’의 과정, 엄마의 우울과 소진 증후군, 육아 이론을 대하는 자세, 엄마의 일과 경력 단절, 공유하고 격려하는 육아 연대에 관해 이야기한다. 육아 최전선에서 최전성기를 맞이한 엄마들을 위한 공감과 위로, 치유의 육아 담론이다.

캐롤라인 영  | 넥서스주니어

0원  | 20100825  | 9788960009295

0~30개월 아이를 위한 교육놀이 가이드 『하루 30분 놀이로 좋은 엄마되기』. 엄마와 아이가 함께할 수 있는 교육놀이 100가지를 소개한다. 각 시기별로 엄마가 아이와 함께한 놀이들을 소개하고, 엄마가 아이들을 위해 알아 두면 좋을 정보를 담았다. 갓 태어난 아기부터 30개월까지 엄마와 함께 하면 좋을 간단하고 재미있는 교육놀이로, 책 읽는 습관 기르기, 엄마와 함께하는 물놀이, 집안일 돕기, 색칠하기 등을 소개한다.

소재은(스윗제니)  | 일월담

13,500원  | 20180918  | 9788967450793

누구나 성공할 수 있는 ‘화 안 내고 아이 키우기’의 모든 것! 화내고 후회 말고 늦기 전에 ‘화안키’ 육아는 ‘사랑과 전쟁’이 아니다. 잠잘 때는 천사, 깨어 있을 때는 악마인 아이는 세상에 없다. 낮 동안 화내고 밤이 되면 후회하는 엄마가 있을 뿐이다. 스스로 스트레스를 키우고 아이의 자존감만 손상시키는 사랑과 전쟁은 이제 그만! ‘화 안 내고 아이 키우기’로 하나밖에 없는 우리 아이를 세상에서 가장 사랑받고 자라는 행복한 아이로 만들어주자. 아이 스스로 깜짝 놀랄 정도로.