고연화 (지은이)  | 공주대학교출판부

24,000원  | 2008-02-27  | 9788988421963

고연화 (지은이)  | 대경북스

8,000원  | 2001-08-25  | 9788988609705

박은지(데조로) (지은이)  | 동양북스(동양문고)

14,000원  | 2021-06-21  | 9791157687145

제대로 운동하고 싶은 여성들을 위한 근력 운동 바이블. 여성 근육에 대해 다루며 여성의 신체적 특징을 고려한 다양한 근력 운동을 소개한다. 많은 이들이 알고 있는 스쿼트나 런지, 플랭크 등 근력 운동을 여성의 몸에 적합한 자세로 다시 알려준다.

조현옥 (지은이)  | 사회와연대

15,000원  | 2005-07-05  | 9788989097273

아시아여성학센터  | 이화여자대학교출판문화원

19,000원  | 2015-07-15  | 9791185909394

EGEP BOOK 시리즈 두번째 책으로, ‘이화글로벌임파워먼트프로그램(Ewha Global Empowerment Program: EGEP)’에 참가했던 여성 NGO 활동가들의 삶과 일, 앞으로의 활동 계획에 관한 이야기를 담고 있다.

이태리장인 (지은이)  | 레드홀릭스

3,900원  | 2020-02-03  | 9791186700303

Hollis Liebman (지은이), 정형국 (옮긴이)  | 영문출판사

45,000원  | 2022-07-18  | 9788972245346

우리 모두는 중년이 되었을 때 근육량 감소를 경험하게 될 것이고, 이런 문제와 싸움으로써 더 큰 가동성과 긴 수명을 얻을 수 있다는 것을 알고 있다. 그리고 이런 싸움을 통해 인생의 후반기에 더 큰 독립성을 얻을 수 있다. 이것이 운동의 큰 이점이다.

아시아여성학센터  | 이화여자대학교출판문화원

20,000원  | 2017-05-30  | 9791158902230

EGEP BOOK 시리즈 두번째 책으로, ‘이화글로벌임파워먼트프로그램(Ewha Global Empowerment Program: EGEP)’에 참가했던 여성 NGO 활동가들의 삶과 일, 앞으로의 활동 계획에 관한 이야기를 담고 있다.

홍성근 (지은이)  | 렉스미디어닷넷

17,000원  | 2003-05-06  | 6000101171

김준희 (지은이)  | 에스엠북(SM BOOK)

30,000원  | 2018-10-23  | 9791195387151

체육을 전공하는 사람들뿐만 아니라 일반인들에게 이해를 줄 수 있으며 운동에 대한 적절한 과학적 지식과 실제적인 건강한 몸을 만들고 유지하는데 만족감을 줄 수 있도록 하였다.

나탈리 코프만 켈리파 (지은이), 이원희 (옮긴이)  | 작가정신

33,000원  | 2019-07-02  | 9791160261349

우리가 반드시 기억해야 할 당당한 여성 100인에 대한 헌정서. 저자 나탈리 코프만 켈리파는 프랑스의 예술사학자로, 최초의 여성 '루시'가 존재했던 320만 년 전부터 21세기 현재에 이르기까지 방대한 시간을 살펴 여성 100인의 이야기를 추려냈다.

네바 코일 (지은이)  | 바오로딸(성바오로딸)

5,000원  | 1999-09-10  | 9788933104965

헤르만 헤세 (지은이)  | 두풍

4,000원  | 1992-07-01  | 5000093704

프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 (지은이), 장덕순 (옮긴이), 정구중 (감수)  | 삼호미디어

15,000원  | 2018-06-30  | 9788978495813

턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 트레이닝과 단계별 운동 매뉴얼을 담았다. 딱 벌어진 어깨, 광활한 등은 남성다움의 상징이다. 턱걸이는 상체의 거의 모든 근육을 동원하며, 그중에서도 등 근육, 이두근, 상완근, 상완요골근, 삼두근의 일부, 전완, 흉근을 공략한다.

프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 (지은이), 정구중 (옮긴이)  | 삼호미디어

18,000원  | 2016-05-10  | 9788978495424

최근 종합격투기에 대한 관심이 뜨거워지는 것에 비해 그에 대한 자료는 많지 않다. <아나토미 종합격투기 운동 가이드>는 상세한 컬러 사진과 인체 해부도를 통해 종합격투기 선수에게 필요한 120여 가지 운동법을 알려준다.

프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 (지은이), 정구중, 이창섭 (옮긴이)  | 삼호미디어

18,000원  | 2016-01-30  | 9788978495400

인체의 모든 근육을 한 권에서 다루는 두꺼운 트레이닝 서적을 잃지 않고도 효과적인 운동 프로그램을 만들고 싶은 이들을 위한 책이다. 근육 운동 중에서도 특히 팔 근육 성장에 가장 효과적인 운동만을 골라 소개하고 있다.

강형숙 (지은이)  | 홍경

7,000원  | 2003-11-11  | 9788984442115

오쇼 강의 (지은이), 손민규 (옮긴이)  | 지혜의나무

12,000원  | 2006-05-10  | 9788989182436

여성의 삶을 다양한 각도에서 살펴본 오쇼 라즈니쉬의 책. 결혼과 가족제도에 반대하고 자연적인 방식에만 의존하는 출산법 대신 우수한 정자와 난자의 조합을 제안하는 등 오쇼는 다소 파격적인 대안을 내놓는다. 결과적으로는 종래의 명상법으로 돌아가 남성에너지와 여성에너지를 조화시킨 자유로운 여성이 되자고 권한다.

바르바라 지히터만 (지은이), 안인희 (옮긴이)  | 해냄

15,000원  | 2002-01-21  | 9788973374359

<여성>은 역사와 신화, 문학 작품을 망라하여 50인의 여성을 선택하고 그들의 다양한 삶을 보여준다. 단순한 생애의 기술에 그치는 것이 아니라, 각자의 특징 그리고 당시의 상황 등을 언급함으로써 여성의 성공과 좌절에 얽힌 맥락을 짚어낸다.

김양희 (지은이)  | 삼성경제연구소

5,000원  | 2006-03-24  | 9788976332998

이제 권위와 힘으로 대표되는 남성적 리더십만으로는 빠르게 변화하며 창의성과 경험지식이 중시되는 지식사회에서 살아남기 힘들다. 이것이 바로 포용, 섬김, 배려 등의 여성적 감성을 강조하는 '여성 리더십'이 주목받는 이유이다.