김화영, 김미경, 왕수경, 장남수, 신동순  | 교문사

18,000원  | 20210305  | 9788936320768

2005년에 처음 출간되었던 《영양 그리고 건강》이 거듭 개정되어 2021년에 다섯 번째 개정판을 출간하게 되었다. 이번 개정 5판에는 2020년에 새롭게 변경된 한국인 영양소 섭취기준과 식사구성안, 국민건강영양조사 결과와 최신 지식 및 통계수치를 반영하였다. 1장에서는 건강의 정의와 영양소 및 소화와 관련된 내용, 식사원칙 등을 설명했다. 2장에서는 비만과 다이어트, 운동, 생활습관과 관련된 내용을 알아볼 수 있게 했다. 3장에서는 우리 인간의 삶에서 중요한 비중을 차지하는 임신기ㆍ수유기ㆍ영아기ㆍ유아기ㆍ아동기ㆍ청소년기의 건강관리와 식사구성안에 관한 내용을 소개했다. 마지막 부분인 4장과 5장에서는 건강관리 및 노화, GMO 식품 등 현명한 식탁을 만들기 위해 고려해야 할 요소를 살펴볼 수 있게 했다. 영양 및 건강 관련 전공자, 웰빙을 추구하는 현대인이 올바른 식생활을 통해 건강한 삶을 영위하는 방법을 배울 수 있는 책이다.

김화영, 김미경, 왕수경, 장남수, 신동순  | 교문사

11,000원  | 20160902  | 9788936315979

『영양 그리고 건강』은 현대의 영양학 이론을 이해하기 쉽게 설명하고, 이를 건전한 식생활 및 질병 예방에 응용할 수 있도록 하였다. 이번 도서에서는 총 다섯 개의 장으로 나누어져 있으며 2015년에 새롭게 변경된 한국인영양소섭취기준과 식사구성안, 국민건강영양조사 결과와 최신 지식 및 통계수치가 반영되어 있다.

김화영, 김미경, 왕수경, 장남수, 신동순  | 교문사

9,500원  | 20120305  | 9788936312466

『영양 그리고 건강』은 현대의 영양학 이론을 이해하기 쉽게 설명하고, 이를 건전한 식생활 및 질병 예방에 응용할 수 있도록 하였다. 총 5개의 장으로 나누어 영양학의 기초를 설명하는 것부터 영양문제를 비만을 중심으로 진단하고, 생애주기에 따른 영양문제, 특히 임신 수유를 중심으로 하는 여성과 아동의 영양문제를 다루었다. 또한 만성 질환 예방을 위한 영양과 식생활을 설명하고, 건강하고 안전한 식생활이 조건을 살펴본다.

박교영  | 서영

0원  | 20110120  | 9788996551348

건강하게 살아가고 싶은 사람들을 위한 『내 몸에 꼭 맞는 영양 가이드』. 사는 동안 잔병 없이 건강하게 살아가고 싶은 사람들을 위한 영양 가이드다. 비타민과 미네랄, 그리고 요즈음 떠오르는 영양소에 대해 소개한다. 효능은 물론, 결핍 때의 증상과 과잉 때의 증상을 알아보기 쉽게 정리했다. 함유된 식품에 대해서도 알 수 있다. 아울러 뉴트리라이트 건강보조식품에 대해 완벽하게 분석한다.

로렌스 윌슨  | 펜그리고자유

0원  | 20130624  | 9788996770541

『전인적 치유를 위한 영양균형 모발 미네랄 분석』은 모발검사를 바탕으로 전인적 치유의 솔루션을 제시한 책이다. 미국의 의사이지만 영양상담사로 활약해온 로렌스 윌슨 박사는 현대 서구의학의 건강과 질병에 대한 패러다임에 근원적인 의문을 던지면서 ‘모발 미네랄 분석’을 통한 ‘영양치료’에 주목한다. 윌슨 박사는 전통적인 서양의학의 시각과는 달리 '모발은 건강의 이력을 차곡차곡 기록한 블랙박스'라고 바라보며, 모발과 영양균형의 관계를 설명하고 전인적으로 내 몸을 치유하기 위한 지침을 제시한다.