송춘회  | 좋은땅

45,000원  | 20250630  | 9791138844208

“이 책은 병원의 처방 화학 약물로는 만성질환을 근본적으로 치유할 수 없다는 한계에서 출발하여, 병원에 없고 몸에만 있는 자연치유시스템을 활성화시켜 만성질환을 극복하는 방법을 제시합니다. 약으로는 나아지지 않는 만성질환, 그 근본 원인은 ‘결핍’입니다. 수치만 관리하는 병원 치료를 넘어, 이제는 몸의 대사와 세포 회복을 중심으로 접근해야 할 때입니다. 이 책은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 위염, 관절염, 피부질환, 만성피로, 갱년기 증상, 파킨슨병, 치매 등 현대인의 대부분을 괴롭히는 만성질환의 근본 원인을 영양 결핍과 대사장애로 보고, 세포를 되살리고 기능을 회복하는 자연치유 영양 전략을 소개합니다. 병원에서는 말해 주지 않는, 그러나 가장 근본적인 회복의 길. 당신의 몸은 스스로 치유할 수 있습니다. 단, 제대로 된 영양이 있다면. 병원에서는 다루지 않는, 화학 약물로는 불가능한 독소 배출과 조직 및 세포의 회복 재생을 촉진하여 만성질환을 회복시키는 자연치유 방법을 소개합니다.”

셰인 엘리슨  | 동도원

14,400원  | 20210312  | 9788981522575

98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다! 기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판 미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨 박사가 전 세계 의과학적 실험을 거쳐 입증된 사실과 데이터를 바탕으로, 건강을 지키고 더 나아가 질병을 예방·치료하는 영양소 섭취의 전략과 방법을 이 책 한 권에 담았다. 미국에서 출간된 이후 아마존 건강 분야의 스테디셀러로 자리 잡아 개정판까지 발간된 이 책은 우리 몸의 시스템을 세포 단계부터 완전무결하게 만드는 영양 요법과 그 실천법을 제시한다. 셰인 엘리슨 박사는 유기화학 박사학위를 받고 미국 굴지의 제약회사에 스카우트되어 제약 화학자로 20년간 일한 약학자였다. 그런 그가 제약 화학에 회의를 느끼고 자연 요법으로 돌아선 것은 자신이 만든 처방약이 사람들의 건강을 해치는 것은 물론 생명까지 앗아간 사례를 목격하면서부터다. 음식이 넘쳐나는 풍족한 시대에 살지만 현대인들은 오히려 영양결핍에 시달리고 있다. 미국국립보건통계센터의 조사 결과, 미국인 90%가 영양결핍 상태라는 사실이 밝혀졌다. 다른 선진국들 역시 대체로 비슷했다. 대다수 사람에게 신체 신진대사와 호르몬 균형에 필요한 영양소가 부족하다는 뜻이다. 과거 어느 때보다 잘 먹는데 왜 영양결핍이 발생하는 걸까? 가장 먼저 짚어야 할 것은 처방약에 대한 과도한 의존이다. 설탕과 인공감미료, 첨가제와 방부제, 알코올, 패스트푸드의 과다섭취, 수돗물과 온갖 세정제들, 심지어 건강보조제에 함유된 화학 독성 화합물은 필수영양소의 흡수를 방해하고 체외로 배출시킨다. 셰인 엘리슨 박사는 체내에 누적된 화학 독소가 영양소 부족과 결합하면 신체 세포 기능이 저하돼 질병으로 이어질 수 있다고 말한다. 그가 책을 집필한 이유도 이 때문이다. 대부분의 의사, 의과학 연구자들은 건강에 대해 ‘증상’ 단계에 포커스를 맞춘다. 그러나 증상이 발현된 뒤 건강을 되돌리려면 더 많은 수고가 따르고 증상 치료를 위한 처방과 제약 화학에 기대게 된다. 셰인 박사는 신체의 가장 근본 단계인 ‘세포’부터 들여다보기로 했다. 세포의 기능을 추적해 건강의 궤적을 그리고 우리 몸 곳곳에 필요한 영양을 적재적소에 주입해 몸의 시스템을 세포 단계부터 최적으로 만드는 것이 그가 제시하는 건강의 핵심 비결이다.

이광조  | 과학과영성

24,750원  | 20250520  | 9791198217707

2010년 이후 세계적으로 케톤식에 대한 연구가 증가하고 있다. 2016년 에는 오토파지(autophagy)를 주제로 노벨생리의학상이 수상되었다. 한국 에서도 저탄고지, 간혈적단식에 대한 관심이 높아지고 있다. 케톤식, 오토파지, 저탄고지, 단식은 인체의 공복대사를 뿌리로 하고 있 다. 본 저서는 이들 개념들을 통일적 으로 이해하고, 자연치유현상이 어떻 게 일어나는지를 과학적 논문들의 출처를 제공하면서 설명한 다. 당뇨, 비만, 고혈압, 암, 우울증, 치 매, 자폐, 관절염, 정신질환 등의 자 연치유원리를 과학적 연구논문들을 통해 쉽게 안내하고 있다. 일상생활에서 삼위일체 채식법에 근거하여 식물성케톤식을 쉽게 응용 할수 있도록 소개한 것도 이 책의 장 점이다. 알기 쉽게 넣은 칼라로 그린 다양한 그림과 구체적 데이터가 포함된 표와 그래프는 이 책의 빠뜨릴수 없는 장점이다.