권수련  | 각광

34,800원  | 20150511  | 9791195313334

『전문 지도자를 위한 요가 아사나 해부학의 모든 것』은 개별적으로 나열되었던 해부학 지식들을 통합하고 요가에 실제로 적용할 수 있는 방법을 제시한다는 점에서 ‘이론과 실제를 겸비’한 지침서이다. 해부학을 응용하면 아사나 수련을 할 때 ‘바른 몸 쓰임’이 무엇인지 객관적인 기준을 제시할 수 있다. 몸을 바르게 쓴다는 것은 인체 본연의 자연스러움을 해치지 않는 것이고, 이는 바른 정렬과 중립자세에 대한 해부학적 이해를 통해서만 이룰 수 있다. 요가 전문 지도자나 고급 수련자라면 반드시 해부학을 배워야 하는 이유가 여기에 있다.