존 카밧진, 마크 윌리엄스, 존 티즈데일, 진델 세갈 (지은이), 차재호 (옮긴이)  | 사람과책

13,000원  | 2013-03-29  | 9788981171353

만일 당신이 현재 우울증으로 고통 받고 있다면 용기를 내라. 간단하면서도 효과적으로 당신이 느끼는 가장 어려운 감정과 인생 경험들에 관심을 기울이는 방법인 마음챙김은 반복적으로 나타나는 만성적인 불행의 연속을 멈출 수 있도록 도움을 줄 것이다.

김동한 (지은이)  | 월드인재교육원

14,000원  | 2013-07-02  | 9788995227497

아날라요 비구 (지은이), 김수진 (옮긴이)  | 지식과감성#

25,000원  | 2021-07-02  | 9791165529499

초기 불교의 중심이 되는 수행법 중 하나인 호흡 마음챙김에 관한 권위 있는 설명서이다. 아나빠나사띠 숫따인 ‘들숨과 날숨에 대한 마음챙김의 경’에 있는 16단계의 호흡 마음챙김을 이해하고 실제 수행에 적용할 수 있도록 가르침을 제시한다.

김동한 (지은이)  | 월드인재교육원

8,500원  | 2019-09-22  | 9791185552286

에이미 샐츠만 (지은이), 김철호 (옮긴이)  | 어문학사

20,000원  | 2016-12-16  | 9788961844260

교사, 학교 상담사, 치료사, 의사, 코치, 관련된 전문가들, 부모들, 즉 학생들과 함께 일하고, 놓고, 살고, 즐기고, 돌보는 모든 사람들이 과학적으로 검증되고 유익한 마음챙김 수련을 학생들에게 도입하는 것을 돕고자 고안된 것이다.

김정호 (지은이)  | 솔과학

13,000원  | 2016-02-27  | 9791187124023

마음챙김 명상 수행을 한다고 해서 속세를 떠나 수행자로 사는 것은 아니다. 일상의 생활을 하며 수행하는 것이다. 저자 덕성여자대학교 심리학과 김정호 교수는 마음챙김 수행을 나의 이해, 성장, 행복을 위한 프로젝트라고 말한다.

김정호 (지은이)  | 불광출판사

17,000원  | 2011-04-08  | 9788974795955

심리학자인 저자 김정호 교수는 심리학 원리를 바탕으로 명상을 과학적으로 연구한 논문을 수차례 발표한 이 분야의 권위자다. 저자는 그간의 경험과 연구 성과를 바탕으로 쉽고 체계적인 마음챙김 명상 수행법을 소개한다. 전통적인 호흡 명상법을 자세하게 설명할 뿐 아니라, 자판기 커피를 마시면서, 대화를 하면서, 마트에서 물건을 사면서, 걸으면서 짬짬이 할 수 있는 다양한 일상생활 마음챙김 명상법도 아울러 안내하고 있다.

인드라 초한 (지은이), 장운갑 (옮긴이)  | 경성라인

12,000원  | 2014-09-25  | 9788955641578

인도의 음유시인이자 명상가인 인드라 초한이 삶의 철학, 삶의 지혜를 들려준다. 명상과 사유를 통해 삶의 본질을 추구하는 향기가 물씬 풍기는 짧은 이야기들이지만 그 속에 숨겨진 참된 진리의 세계는 넓고도 깊다.

롭 브랜즈마 (지은이), 구본훈, 서혁수, 이강욱 (옮긴이)  | 삶과지식

26,000원  | 2022-09-21  | 9791185324661

마음챙김은 많은 사람의 마음속에 불과 몇 년 사이에 자리 잡았다. 여기저기서 마음챙김이 얼마나 좋은지를 이야기한다. 마음챙김 명상에 대한 조금 더 체계적이고 전문적인 지도를 받기 원하는 사람이 늘어가는 시점에 이 책의 출간은 시의적절한 도움이 될 것이다.

존 카밧진 (지은이), 안희영, 김정화 (옮긴이)  | 학지사

15,000원  | 2022-04-30  | 9788999726781

이 책에 나오는 일련의 장은 마음챙김 명상이 무엇인지, 이 특별한 순간에 왜 마음챙김이 그렇게 중요한지를 이해하는 데 다양한 방식이 있음을 보여 줄 것이다. 이 책을 읽음으로써 진지한 수련을 통해 최대한 ‘기본 설정’으로 자각 속에 ‘머무르는’ 방법을 배울 수 있다.

존 카밧진 (지은이), 고명선, 김언조 (옮긴이)  | 물푸레

14,500원  | 2013-01-23  | 9788981103132

동양명상에 서양의학을 접목한 심신이완 및 스트레스 감소를 위한 세계 최고의 힐링 프로그램인 마음챙김 명상을 통해 현재 자신이 어떠한 환경에 처해 있든 자신에게 주어진 매순간인 지금, 여기의 풍요로움을 이용하여 힐링과 행복 할 수 있게 도움을 준다.

켈리 브로건 (지은이), 곽재은 (옮긴이)  | 쌤앤파커스

16,000원  | 2020-03-20  | 9791165340735

항우울제 처방이 얼마나 오남용되고 있는지 지적하면서, 자신이 의사로서 겪은 의료 업계의 관행을 강력히 비판한다. 또한 그 부작용으로 얼마나 많은 사람들이 불면증과 무기력증, 심지어 자살충동을 겪고 있는지를 실제 사례와 과학적 데이터를 근거로 설명한다.

강명희 (지은이)  | 담앤북스

17,000원  | 2018-12-12  | 9791162011218

자크 드 쿨롱 (지은이), 장덕순 (옮긴이)  | 아름다운사람들

18,000원  | 2013-01-30  | 9788965132240

프랑스 최고의 권위를 가진 프랑스국제출판사무국(BIEF) 2011-2012 선정 도서. 불안에 위축되고 자존감에 상처 입은 독자들의 마음을 위로하며 자신을 다정히 받아들이는 시간과 공간을 제공할 구체적인 명상법을 알려준다.

인드라 초한 (지은이), 이상영 (옮긴이)  | 경성라인

8,000원  | 2004-02-25  | 9788955640526

인도의 음유시인이자 명상가인 인드라 초한의 삶의 철학, 삶의 지혜를 들려주는 책으로 명상과 사유를 통해 삶의 본질에 대한 철학을 이야기한다.

인드라 초한 (지은이), 이상영 (옮긴이)  | 경성라인

6,500원  | 1999-06-01  | 9788986247350

인도의 음유시인이자 명상가인 인드라 초한의 삶의 철학, 삶의 지혜를 엮은 책. 명상과 사유를 통해 삶의 본질을 추구하는 인도인들의 향기가 물씬 풍기는 무척 짧은 이야기들이지만 그 속에 깊은 진리의 세계를 담고 있다.

헤네폴라 구나라타나 (지은이), 조인숙, 이재석 (옮긴이)  | 마음친구

16,800원  | 2024-09-13  | 9791191882124

마음챙김 명상은 우리가 ‘인간’임으로 인해 갖게 되는 근원적인 불만족을 해결하는 근본 처방이 될 수 있다. 마음챙김 분야의 베스트셀러인 『쉬운 영어로 배우는 마음챙김』 가운데 지금 바로 명상을 시작하는 데 꼭 필요한 내용만을 간추려 새로운 번역으로 선보인다.

Beth Ann Mulligan (지은이), 안희영 (옮긴이)  | 학지사

15,000원  | 2020-01-10  | 9788999719790

존 카밧진 (지은이), 안희영 (옮긴이)  | 불광출판사

18,000원  | 2012-11-01  | 9788974792176

마음챙김의 개발자인 존 카밧진이 초보자들에게 마음챙김 명상이 무엇인지 설명할 목적으로 만든 책이다. 이 책의 부록에 포함된 CD에는 실제 마음챙김 명상을 실천해 볼 수 있는 유도 명상문이 들어가 있다.

김정빈 (지은이)  | 물병자리

7,500원  | 1999-04-19  | 9788987480183

이 책은 붓다를 불교라는 종파의 교주로 보는 것이 아니라 인간의 괴로움이 무엇인지를 밝히고 그것에서 벗어나는 방법찾기에 몰두한 인간으로서 바라본다. 그리고 인간의 몸-마음에 생기는 괴로움이 무엇이고 그 원인이 무엇인지를 과학적으로 밝힌 한 심리학자로서 접근하고 있기 때문에 난해한 불교 이론을 몰라도 쉽게 접할 수 있다...