라라 호노스 웹  | 시그마프레스

11,700원  | 20100615  | 9788958325185

우울증을 선물로 받아들임으로써 보다 나은 인생을 만드는 데 도움이 되도록 통찰력 있는 방법을 제공하고 있는 책이다. 이 책의 각 장에서는 성장이나 변화를 위한 긍정적인 기회로서 우울증의 다른 면면들을 논의하고 있다. 우울증은 인생에서 혁명의 시작이 되거나 의미 탐색을 위한 첫걸음, 또는 자아의 유해한 부분을 흘려보낼 기회가 될 수 있다고 말한다. 또한 우울증이 슬픔과 상실을 어루만지고 인간의 가능성에 날개를 다는 방법을 배우는 시간이 되기도 한다는 주장을 제기하고 있다.

김유숙  | 이너북스

10,800원  | 20220405  | 9788992654630

‘어린 나이에 무엇을 알까?’ 혹은 ‘어린아이들이 고민을 해 봤자 얼마나 한다고.’라는 안이한 생각은 위험하다. 아동·청소년에게도 저마다의 고민과 걱정이 있고, 때로는 이 고민과 걱정이 깊은 슬픔과 절망을 만든다. 이 책에서는 마음속 슬픔과 절망을 제각기 다르게 표현하는 아동과 청소년의 언어를 이해하는 방법에 대해 자세히 다루고 있다. 아동·청소년의 우울증이 성인 우울증으로 이어질 가능성이 높다는 것을 고려할 때, 아동·청소년의 우울증을 잘 이해하여 적절한 시기에 돕는 것은 넒은 의미에서 성인 우울증 문제를 예방할 수 있는 효과적인 방법이 될 것이다.

신윤경  | 서밋러닝

14,000원  | 20240630  | 9791198649720

"학습된 무기력, 각인된 우울에서 벗어나 나만의 언약의 여정을 설계하는 첫 스타트, <나의 다메섹>" 우울증은 단순히 현대인의 질병이 아닌 가정과 가문을 통해 대물림된 영적 문제입니다. 그 사실을 모른 채 35년을 몸부림치며 살아왔던 저자는 멘토의 도움을 받아 자신을 치유해서 서밋으로 가기 위한 세 가지 미션 과제를 수행하게 됩니다. 그 과정 속에서 자신의 한계를 깨달아 드디어 '나의 복음, 나의 그리스도'를 만나게 되었고, 인생 전환점을 통해 자신의 평생 미션을 찾게 되었습니다. 그때부터 자신을 살리는 도전을 시작하여 잘못 각인된 것들을 바로잡기 시작했고, 나 같은 자를 살리기 위해 제 2의 인생을 살고 있습니다. 이번 개정증보판은 첫 출간된 내용을 수정하면서, <나의 다메섹>에 대한 오해를 바로잡고 <나의 다메섹>의 작성 방법까지 담고 있습니다. 우울증으로 시달리고 있거나, 또는 진로 때문에 고민하고 있다면 저자의 경험담을 따라 세 가지 미션 과제를 수행하여 '우울증이 희망으로 바뀌는 순간'을 여러분도 체험하시길 바랍니다.

휘프 바위선  | 을유문화사

13,500원  | 20200815  | 9788932474328

아마존 독일 베스트셀러 “네덜란드 최고의 임상심리학자가 알려 주는 우울증 환자와 함께 살아가기 위한 심리학 해법” 연인이나 형제자매, 부모가 우울증을 앓고 있다면 곁에서 이를 지켜봐야 하는 사람 또한 매우 힘든 시간을 통과해야만 한다. ‘도대체 왜 그러는 걸까?’ 하는 답답함이 들 때, 이런 어려움을 하소연할 만한 사람도 마땅치 않고, 우울증이 어떤 기분인지, 어떻게 해야 도와줄 수 있는지, 어떤 것을 조심해야 하는지와 같은 질문에 속 시원히 대답해 줄 사람을 찾기는 어렵다. 이 책은 우울증 환자를 돌보고 있는 독자로 하여금 이 같은 어려움 속에 길을 잃지 않으면서, 소중한 사람의 우울증을 제대로 이해하고 치료해 나가기 위한 방법과 전략을 알려 준다. 네덜란드 심리 치료 현장에서 30여 년간 우울증 환자와 치매 환자를 치료해 온 임상 심리학자, 휘프 바위선은 현장에서 만났던 환자들의 수많은 사례와 문헌을 통해 우울증 환자와 그 가족의 경험담을 생생히 들려주면서, 증상의 단계별로 필요한 전문적 치료 방법과 상황별 어려움에 대처할 수 있는 대응 방안을 제시한다. 우울증에는 특히 가까운 이의 절대적인 지지가 정말로 큰 도움이 된다고 강조하는 이 책은 ‘지금 이 순간, 당신의 역할이 얼마나 중요한지’를 깨닫게 해 준다. “이 책은 우울증이라는 질병을 끝내 이겨낼 수 있기까지 가장 큰 역할을 하는 존재가 바로 ‘곁에 있는 사람’임을 감동적으로 일깨운다.” - 정여울, 『나를 돌보지 않는 나에게』 저자 “진료실에 두고 한 권씩 건네주고 싶은 책이다.” - 하지현, 정신과 의사, 『고민이 고민입니다』 저자