다부사 에이코  | 이마

0원  | 20170927  | 9791186940310

욱하던 그녀, 드디어 평온한 일상을 되찾다! 《엄마를 미워해도 될까요?》로 이름을 알린 다부사 에이코의 후속작『욱하는 나를 멈추고 싶다』. 저자가 지금까지 아무에게도 말하지 못했던 심각한 고민인 ‘욱하는 것’을 극복하기까지의 과정을 그린 만화 에세이다. 전작과 마찬가지로 남들에게 말하지 못한 자신의 치부를 충격적이도록 솔직하게 그려낸 저자 특유의 자기 고백이 돋보인다. 저자는 울부짖으며 분노를 표출하는 정도를 넘어 폭언과 폭력을 행사하는 수준으로, 욱하는 정도가 상당히 심각한 상태. 엄마와 남편은 물론이고, 아기에게까지 끓어오르는 분노를 참지 못하는 수준에까지 이르렀다. 저자는 분노 조절이 어려운 자신의 문제를 해결하기 위해 모래놀이 치료, 정신과 상담 등 온갖 방법을 시도해보다가 ‘게슈탈트 테라피’라는 심리치료를 받고 평온한 일상을 찾게 된다. 이 책은 툭하면 화를 내던 시기의 일상, 욱하는 버릇을 고치게 된 계기, 분노 폭발을 멈추게 해준 심리치료 ‘게슈탈트 테라피’에 대한 원리와 훈련 방법을 실었다. 책의 말미에는 게슈탈트 테라피스트와의 대담, 남편의 인터뷰 등을 담고 있어 분노 조절 때문에 고민하고 있는 많은 사람들에게 유용한 정보와 실질적인 조언이 가득하다.