최성조 (지은이)  | 청림Life

16,800원  | 2013-01-15  | 9788997195169

‘간고등어 코치’로 친숙한 국민 트레이너 최성조가 제안하는 신개념 몸짱다이어트. 운동 경험이 전혀 없는 초짜나 여기 저기 안 아픈 곳이 없는 약골, 쉽게 피곤을 느끼는 저질체력의 사람들까지도 손쉽게 할 수 있는 운동을 담은 책이다.

Duane V. Knudson, Craig S. Morrison (지은이), 이건범, 박승하, 문영진 (옮긴이)  | 대한미디어

23,000원  | 2005-09-15  | 9788956540924

제니퍼 헤이스 (지은이), 이영래 (옮긴이)  | 현대지성

18,000원  | 2023-08-04  | 9791139716009

몸을 움직일 때 우리 뇌에 생기는 놀라운 변화가 어떻게 우울증, 불안장애, 수면장애 극복에 도움을 주고, 집중력·창의력 향상, 노화 지연에 영향을 미치는지 삶의 다양한 각도에서 탐험한 “뇌과학 기반 운동 실천서”다.

박민진 (지은이)  | 알에이치코리아(RHK)

16,800원  | 2023-07-20  | 9788925576275

피곤한 퇴근길, 누군가 다가와서 “직장생활, 고단하시죠? 그럼 운동을 하세요!”라고 말한다면? 아마도 표정 관리가 쉽지 않을 것이다. 그런데 이 책의 저자 박민진이 바로 그렇게 말하는 사람이다. 그는 고단한 직장생활 가운데 매일 짬을 내 헬스장에 가고, 주말에도 어김없이 테니스와 달리기에 목숨을 걸었다. 그것도 16년간! 왜?

허먼 폰처 (지은이), 김경영 (옮긴이), 박한선 (감수)  | 동녘사이언스

25,000원  | 2022-07-15  | 9788990247834

우리 몸의 신진대사 과정부터, 칼로리가 어떻게 태워지는지, 또 우리가 몰랐던 칼로리와 운동-다이어트의 관계, 건강한 삶을 위해 어떤 노력을 해야 하는지 등 엄밀한 과학적 사실을 바탕으로 새로운 다이어트 방향을 제시한다.

일상의실천 (지은이)  | 프로파간다

18,000원  | 2017-04-10  | 9788998143473

그래픽 디자인 스튜디오 ‘일상의실천’이 자신들의 활동을 중간 점검하려는 목적으로 기획한 전시 ‘운동의 방식’을 개최하면서 펴낸 도서다. 그들의 ‘사회에 관한’ 활동을 아카이브한 것으로 ‘일상의실천’이 수행한 작업의 표면과 이면을 충실히 담은 일종의 보고서이다

양창수 (지은이)  | 홍경

15,000원  | 1998-07-25  | 9788986401660

제니퍼 헤이스 (지은이), 이영래 (옮긴이)  | 현대지성

39,000원  | 2024-03-15  | 9791139716610

몸을 움직일 때 우리 뇌에 생기는 놀라운 변화가 어떻게 우울증, 불안장애, 수면장애 극복에 도움을 주고, 집중력·창의력 향상, 노화 지연에 영향을 미치는지 삶의 다양한 각도에서 탐험한 “뇌과학 기반 운동 실천서”다.

강윤규 (지은이)  | 리즈앤북

17,000원  | 2023-02-18  | 9791190741347

“좋은 자세는 없습니다!” 저자는 딱 잘라 말한다. 꼼짝 않고 좋은 자세를 유지하라는 요구는 일종의 ‘잔소리 폭행’이라고 지적한다. 대신 가벼운 스트레칭을 권한다. 운동의 첫걸음, 걷기에도 정답은 없다고 한다.

오스틴 커런트 (지은이), 권기호 (옮긴이)  | 사이언스북스

25,000원  | 2021-12-01  | 9791191187342

운동의 과학 시리즈 세 번째. 4부로 구성된 이 책은 근력 운동에 숨어 있는 과학을 설명하고 숙련자와 초심자 모두 부상 없이 근력 운동을 제대로 하는 법을 알려 준다. 해부학적, 생리학적 정보가 풍부하게 담겨 있는 인포그래픽으로 구성되어 있다.

Claudio R. Nigg, Ph.D. (지은이), 고광욱 (옮긴이)  | 바이오사이언스

20,000원  | 2021-03-10  | 9788968241161

아이뉴턴 편집부 (지은이)  | 아이뉴턴(뉴턴코리아)

18,000원  | 2018-04-15  | 9791161960289

강한 신체와 운동 능력은 어떻게 얻을 수 있을까? 여러 가지 방법이 있겠지만, 세계 최고 운동선수들의 신체와 운동 능력의 특성을 분석함으로써 그 방향을 확인할 수 있을 것이다. 이 책은 사람의 운동 능력이 어떤 요소로 결정되고, 어떤 요인으로 더 향상될 수 있는지를 다루고 있다.

Mark L. Latash (지은이), 박상범 (옮긴이)  | 금광

20,000원  | 2014-11-05  | 9791185734866

Mark L. Latash (지은이), 박상범 (옮긴이)  | 금광

25,000원  | 2013-12-05  | 9791156430100

양은석, 이학준 (지은이)  | 한국학술정보

24,000원  | 2013-09-10  | 9788926845974

웰빙과 운동을 이해하기 위해서는 운동의 인문사회학적 이해와 운동의 자연과학적 이해로 구분하여 구성하였다. 우선, 제1부. 운동의 인문사회학적 이해는 1장. 현대생활과 운동, 2장. 운동과 건강, 3장. 체육, 스포츠, 운동의 이해를 설명한다.

이학준 (지은이)  | 한국학술정보

14,000원  | 2010-12-03  | 9788926817292

운동에 관하여 인문학적으로 접근한 책이다. 여기서 운동이란, 체육이나 스포츠를 포함하는 개념이다. 책은 9편의 글로 구성되어 있다. ‘학생선수의 학습권 보장: 근거와 대안’에서는 학생선수의 문제는 학습권에서 시작된다고 보고 학습권의 보장이야말로 문제를 해결할 수 있는 길임을 밝히고 있다.

리처드 T. 휴스, C. 레오나르드 알렌 (지은이), 백종구, 서요한 (옮긴이)  | 쿰란출판사

9,000원  | 2010-11-05  | 9788965620051

Mark L. Latash (지은이), 박상범 (옮긴이)  | 금광미디어

20,000원  | 2008-11-28  | 9788963150710

김정수 (지은이)  | 백산자료원

6,000원  | 2003-05-15  | 9788988435472

Mark L. Latash (지은이), 박상범 (옮긴이)  | 금광

20,000원  | 2002-06-30  | 9788982841859