프레데릭 데라비에, 마이클 건딜  | 삼호미디어

21,600원  | 20131111  | 9788978494915

최고의 프리웨이트 동작과 프로그램을 제시한다! 『근육운동가이드』는 운동의 원리와 근육 자극에 대한 정확한 정보를 체계적으로 담은 안내서이다. 《근육운동가이드》의 저자 프레데릭 데라비에와 운동 전문가 마이클 건딜이 지난 15년간 공동으로 작업한 결과물이다. 국제적으로 효과와 안전성이 입증된 200가지 이상의 웨이트 동작과 50가지 이상의 특화된 운동 프로그램을 제시한다. 이 책은 해당 동작을 정확하고 효율적으로 수행할 수 있는 최적의 자세를 생생한 사진으로 보여주며, 해부학적 일러스트를 통해 근육의 수축원리를 설명함으로써 운동 효과를 더욱 높일 수 있도록 하였다. 또한 각 동작의 장단점과 난이도별 응용동작을 함께 제시함으로써 운동 입문자부터 상급자에 이르기까지 다양하게 활용할 수 있도록 하였다.

프레데릭 데라비에, 마이클 건딜  | 삼호미디어

26,100원  | 20250428  | 9788978497169

입문자를 위한 운동 프로그램 구성법과 부위별 가장 효과적인 프리웨이트 운동법, 각종 스포츠에 도움 되는 운동법까지 운동의 원리와 근육 자극에 대한 정확한 정보를 체계적으로 담은 퍼스널 트레이닝 교본의 결정판! 《근육운동가이드 프리웨이트》는 웨이트 트레이닝 서적 중 세계적으로 가장 많이 판매된 《NEW 근육운동가이드》의 저자 프레데릭 데라비에와 운동 전문가 마이클 건딜이 지난 15년간 공동으로 작업한 결과물이다. 이 책은 입문자를 위한 운동 프로그램 구성법과 부위별 가장 효과적인 프리웨이트 운동법, 각종 스포츠에 도움 되는 운동법을 다루고 있어 근육과 근력은 물론, 신체 기능을 향상시키고자 하는 사람들에게 도움을 준다. 〈마인드 앤드 머슬 파워〉, 〈맨즈 헬스〉, 〈스포츠 리뷰〉, 〈아이언 맨〉 등의 전문지에 운동 생체역학에 관한 수많은 글을 기고한 저자들이 국제적으로 효과가 입증된 200가지 이상의 웨이트 동작과 50가지 이상의 특화된 운동 프로그램을 제시함으로써 근육 운동과 스포츠 훈련을 시작하고, 향상시키고, 완성하는 단계에서 발생하는 모든 의문점에 대한 해답을 제시할 것이다.

아서 에드워드 웨이트  | 타로

38,700원  | 20240904  | 9788995816059

타로의 깊이 있는 이해와 활용을 도와주는 <타로의 그림열쇠>. 20세기의 대표적 신비주의자인 아서 에드워드 웨이트의 화려한 신비철학과 지성이 담겨 있는 책이다. 타로의 역사, 상징, 철학, 종교성에 대한 광범위하고도 근본적인 통찰을 시도하였다. 현대 타로의 표준 "라이더 웨이트를 창시한 저자"로부터 직접 타로활용법을 배움으로써 타로의 본류에 정확하고 효율적으로 접근할 수 있다. 저자의 오랜 연구의 결과인 이 책은 타로뿐만 아니라, 다양한 상징, 신비주의, 종교, 철학, 연금술까지 다루고 있어, 폭넓은 타로연구와 지적 유희를 가능하게 해준다. 이러한 광범위하고도 깊이있는 통찰&연구없는 타로습득은 사상누각에 불과할 것이다.이 책에서는 "타로를 연구한 번역자"의 오랜 경험을 바탕으로, 원문을 단순 번역하는 차원에서 그치지 않고 여러 해설들을 풍부하고 자세히 제시하고 있다. <타로의 그림열쇠> 제6판이며 2024년 8월에 upgrade 제작되었다. 새롭게 추가된 내용은 “(신)플라톤주의를 타로 해석에 응용하는 방법들, 여러 항목에서의 해설과 참고자료” 등이다. 원문에 나오는 중요 영문(외국어)의 대폭적 병기(倂記), 오자(誤字)고침, 메이저카드 응용 키워드, 해제(解題) 등의 내용을 통해 뜻있는 독자의 타로학습에 많은 도움이 될 것이다. <타로카드교육용 동영상>은 유튜브에서 제공되며 "타로의 그림열쇠"를 검색하시면 찾으실 수 있다 (제작자: tarot co kr).

제나 새터스웨이트  | 해피북스투유

17,820원  | 20241128  | 9791170963608

경계를 넘나드는 상상력을 정교하게 현실에 대입했다는 평가로 전 세계를 주목하게 만든 제나 새터스웨이트의 화려한 데뷔작 〈신스: 누구나 알지만, 아무도 모르는〉이 출간되었다. 열렬한 감정선과 서스펜스로 강한 흡인력을 자아내는 이 소설은 출간 전부터 마리끌레르를 포함하여 각종 영미 문학 비평계의 호평을 받으며 2024년 최고의 기대작으로 떠올랐다. 출간과 동시에 〈신스: 누구나 알지만, 아무도 모르는〉은 독자들로 하여금 '사회적인 논점과 사려 깊게 짜여진 인물들을 바탕으로 잘 쓰여진 매력적인 스릴러', '책을 여는 순간, 독특하고 흥미로운 AI 서스펜스의 매력에 빠지게 된다' 등의 찬사를 받고 있다. 주인공을 바라보는 독자로 하여금 객관적인 시선을 갖게 하고, 현실적인 문제를 탐구하게 만든다는 점에서 재미를 뛰어넘어 완벽한 걸작이라고 평가되고 있다. 스릴러, 공상과학, 로맨스를 결합하여 빠른 속도감으로 전개되는 서사를 온몸으로 접하게 될 독자들은 벼락같이 등장한 이 최고의 페이지 터너에 열광하게 될 것이다.

김미정  | 보보아카데미

23,760원  | 20250217  | 9791199142909

보보의 소확행 웨이트 타로의 책은 웨이트 타로의 전문적인 지식을 담고 있으면서도, 누구나 쉽게 이해하고 활용할 수 있는 실용적인 가이드북입니다. 메이저 아르카나 0번부터 21번까지의 각 카드는 키워드와 이미지 상징을 통해 그 깊은 의미를 탐구하며, 해설과 조언을 통해 카드가 전하는 메시지를 명확하게 이해할 수 있습니다. 또한, 각 카드의 직업 적성, 장소 상징, 금전운, 직업운, 애정운, 건강운에 대한 정방향과 역방향 해석을 통해 다양한 삶의 영역에서 타로의 지혜를 발견할 수 있습니다. 더 나아가, MBTI 성향과 소울 넘버, 점성학 성향을 반영하여 타로 카드의 해석을 더욱 풍부하게 만들어줍니다. 이를 통해 자신의 성격과 성향에 맞는 카드의 메시지를 찾아보고, 더 나은 자기 이해를 도모할 수 있습니다. 마이너 아르카나 부분에서는 완즈, 펜타클, 소드, 컵의 네 가지 슈트를 다루며, 각 카드의 키워드와 이미지 상징, 정방향과 역방향 해석을 통해 카드의 다양한 측면을 살펴볼 수 있습니다. 보보의 소확행 웨이트 타로는 타로의 신비로운 세계로 여러분을 안내하며, 일상 생활에서 소확행을 찾을 수 있는 지혜와 통찰력을 제공합니다. 이 책을 통해 자신의 내면을 탐구하고, 앞으로의 여정을 더욱 풍요롭게 만들어보세요!

도널드 A. 웨이트  | 그리스도예수안에

11,700원  | 20231031  | 9788992485678

그리스도인의 믿음에 있어 성경만큼 중요한 주제는 없다. 본서의 목적은 '어떤 성경이 하나님께서 완전히 보존해 주신 성경인가?'라는 질문에 대한 답을 주는 것이다. 필자는 이것을 킹제임스 성경의 네 가지 우수성을 입증함으로써 이루고자 한다. 킹제임스 성경은 독보적인 자리에 있다. 그러므로 독자는 지금 이 시간 하나님께서 완전히 보존해주신 성경을 독자의 손에 쥘 수 있다.

테스토스테론, 구보 다카후미  | 현익출판

15,300원  | 20220707  | 9791192143385

누계 15만 부 베스트셀러 시리즈 최신작! 웨이트로 인생을 바꾼 사람들의 수천 개 아마존 리뷰! 160만 팔로워 웨이트 전문가와 명문 와세다대학교 스포츠과학 박사의 콜라보! 인생의 고민 99%는 웨이트 트레이닝으로 해결할 수 있다! 《살고 싶다면 웨이트》는 웨이트 트레이닝의 막강한 효과를 직접 경험한 저자의 조언과 이를 뒷받침하는 세계 각지의 과학적 연구 결과를 총망라한 책이다. 위트와 유머를 적절히 가미하여 읽는 재미를 더했다. 또한 웨이트로 인생의 어려움을 극복한 사람들의 이야기를 만화로 수록해 독자들이 의지를 다질 수 있도록 응원한다. 기존의 헬스 트레이닝 또는 근력 운동 관련 도서들이 단순히 몸을 만드는 방법만을 다룬 것과 달리 이 책에서는 인생에 왜 웨이트 트레이닝이 필요한지, 그 근본적인 이유에 대한 메시지가 논리적으로 담겨 있어 확실한 동기가 필요한 독자들에게 꾸준하고 즐거운 운동 생활의 동반자가 되어 줄 것이다. ‘근수저’와는 거리가 먼 110kg의 비만 청소년이었던 저자는 웨이트 트레이닝을 만나고 건강하게 40kg을 감량하며 웨이트 트레이닝 전문가이자 예찬론자가 되었다. 이 책은 웨이트 트레이닝에 대한 오해를 바로잡고 올바른 이해를 도모하여 더 많은 사람들을 튼튼하고 행복하게 만드는 데에 그 목표가 있다. 신체와 정신의 건강은 자신을 사랑하게 되는 행복한 인생의 시작점이다. 이미 수십만 명이 웨이트 트레이닝으로 인생이 달라진다는 저자의 신념에 동감하고 있다. 자, 이제 웨이트 트레이닝으로 당신의 인생을 바꿀 차례이다!

주디 웨이트  | 문학동네어린이

6,300원  | 20050307  | 9788982819445

이야기와 놀이를 통해 공룡과 화석에 대해 알려주는 그림책. 엄마와 함께 박물관에 가기로 한 댄은 공룡 화석을 찾기 위해 땅을 파기 시작합니다. 그런데, 나오는 것들은 이상한 돌조각이나 깡통, 핀 같은 쓰레기들 뿐입니다. 화석을 찾겠다는 결심을 포기하고 엄마와 함께 박물관을 둘러본 댄은 티라노사우루스에게 이빨 하나가 없다는 사실을 발견하는데…. 　 댄이 발견한 돌조각은 혹시 티라노사우루스의 없어진 이빨 조각일지도 모른다는 의문을 남기는 이야기. 공룡과 화석에 대한 이야기를 재미있게 풀어냈다. 이야기가 끝난 다음에는 철사를 이용하여 공룡 모형을 만드는 방법을 실었다. 직접 아이들이 해 보고, 놀이를 통해 경험하는 형식을 통해 공룡에 대한 궁금증을 풀도록 하였다. 공룡에 대한 개념이 쏙쏙 들어오는 과학 그림책.

아서 에드워드 웨이트  | 서로빛나는숲

15,300원  | 20240131  | 9788998866181

현대 타로의 시작, 정확한 번역과 명쾌한 해설로 읽는다. 국내 유일의 타로카드 전문 연구서 시리즈 ‘타로카드 총서’의 2기가 시작되다. 타로카드 총서의 2기를 여는 책으로 선택된 『타로의 그림열쇠』는 타로카드에 관심이 있는 이들이라면 접해본 경험이 있을 수준으로, 현대 타로카드의 시작인 라이더 웨이트 카드와 함께 발표되어 많은 영향력을 과거부터 지금까지 가지고 있는 책이다. 번역자와 감수자는 이번 번역을 보다 접근성을 용이하게 만들고자 노력했으며, 최대한 원전에 충실하되, 그간 장벽으로 느껴졌던 원문의 문체를 주석으로 풀어두는데 집중했다. 이 책에서는 기존의 해석들을 논박하며 그와 동시에 자신만의 주장을 내세운다. 나아가 타로카드의 기원부터 시작해 각 카드가 가진 의미를 다시 분석하는 것을 넘어 이제는 널리 퍼진 켈틱 십자 배열Celtic cross spread를 기재했는데, 이 역시 뛰어난 완성도로 지금껏 사용되고 있다. 이런 이 책의 내용들은 아직까지도 타로카드의 해석에 강력한 영향을 미치는 중이다. 최근 타로카드를 소재로 한 드라마도 다시 제작되는 등, 타로카드는 이제 국내에서 점술의 한 분야이자 하나의 문화 컨텐츠로 자리매김하는데 성공했다. 이같이, 타로카드는 창작자들에게 영감을 불어넣는 도구이자, 자신의 길을 묻고자 하는 이들에게는 의지할만한 조언자로 인식되고 있다. 타로카드 총서는 이런 뜻깊은 책으로 2기를 시작하며, 앞으로 이 과정에서 더 심도있는 접근을 원하거나, 타로카드를 더 높은 수준으로 활용하고자 하는 이들에게 도움이 될 수 있는 양서들을 출간할 예정이다.

주디 웨이트  | 계몽사

8,100원  | 20130510  | 9788906046476

2001년에 발간해 부모님과 아이들에게 꾸준하게 사랑 받은 ‘세계창작동화 제니오북’을 새로 바뀐 교육 과정이랑 딱 맞는 책들로 엄선해 <어린이 세계의 창작동화>로 리뉴얼 했다. 이번 책에서는 집 없는 고양이 키튼이 혼자 살아가면서 주위 깊게 살피는 법, 조용히 하는 법, 참는 방법 등 실생활에 필요한 교훈을 들려준다.

주디 웨이트  | 계몽사

0원  | 20130510  | 9788906046339

새로 바뀐 교육 과정이랑 딱 맞는 책들로 엄선해 《어린이 세계의 창작동화》로 리뉴얼 했습니다. 미래사회의 새로운 인재상으로 떠오르는 ‘융합형 창의 인재 교육’을 위한 테마별 구성으로 창의적 사고와 심미적 경험에 초점을 두었습니다. 사랑과 우정을 배우는 창작동화 편에서는 감동적인 사랑과 우정에 관한 이야기로 어린이들의 감성과 정서를 풍요롭게 하여 밝고 고운 심성을 갖게 합니다.

프레데릭 데라비에, 마이클 건딜  | 삼호북스

25,200원  | 20250127  | 9791198727879

전 세계 25개 언어 이상으로 번역된 근육 운동의 세계적인 베스트셀러 《New 근육운동가이드》의 저자 데라비에가 제안하는 여성 운동법 여성의 체형과 신체 구조에 맞는 157가지 운동법과 49가지 운동 프로그램 《근육운동가이드 여성 보디웨이트》는 25개 이상의 언어로 번역된 운동 해부학의 세계적인 베스트셀러《근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에가 제시하는 여성 웨이트 트레이닝 가이드이다. 이 책은 여성의 체형과 신체 구조에 맞는 부위별 운동법과 개별 프로그램, 운동 팁을 제안한다. 290장에 달하는 풀 컬러 삽화를 통해 총 157가지 운동법과 변형 동작을 학습할 수 있다. 웨이트와 같은 저항 운동은 근육에 강한 자극을 주도록 만들어진 운동으로, 운동 과정에서 힘줄과 인대, 관절에도 자극이 가해진다. 올바르게만 실시하면 인체에 자극을 주어 근육을 강화시키지만, 부적절한 방식으로 실시하면 자극 때문에 조직이 손상되기도 한다. 특히 여성은 남성에 비해 관절의 크기도 작고 관절이 기울어지는 각도도 더 극단적이며, 생애 주기에 따라 호르몬이 요동치기 때문에 남성보다 관절이나 인대 등의 부상 위험이 크다. 따라서 이 책에서는 무엇보다 운동 시 부상 예방에 중점을 두었다. 1장에서는 자신의 목표와 스케줄에 맞춰 트레이닝 프로그램을 구성하는 방법을 배울 수 있다. 2장에서는 관절에 부담을 주지 않고 운동 강도를 높일 수 있는 테크닉과 운동하기 전에 몸을 올바르게 대비할 수 있는 웜업 루틴을 소개한다. 이를 통해 가장 위험한 운동은 무엇인지, 안전하고 효과적인 운동법은 어떤 것인지 알 수 있다. 또한 여성에게 많이 나타나는 문제점을 해결하는 방법과 신체 각 부위를 자극하는 최고의 운동법을 상세하게 담았다. 지금 바로 따라 할 수 있는 운동 프로그램은 3장에서 소개한다. 《근육운동가이드 여성 보디웨이트》는 지방을 감량하고 순수 근육을 증가시키며, 신체 모든 부위를 조각하는 데 효과적이라는 사실이 입증된 운동법만 소개했다. 운동을 시작하고 싶은 사람, 지금 하는 운동 루틴을 보완하고 싶은 사람, 집에서 운동하거나 헬스클럽에서 운동하는 사람들도 운동 시 궁금했던 모든 의문점에 대한 해답을 얻게 될 것이다.

그렉 에버렛  | 대성의학사

49,500원  | 20220411  | 9791190868204

이 책의 전체적인 내용은 근본적으로 익혀야 하는 기본적인 내용부터 시작해서 리프팅을 하는 데 필요한 원리와 실행과 관련된 구체적인 내용들을 하나의 연결된 훈련 단계로 설명하고 있다. 최대한 불필요한 내용의 중복을 피하기 위해서, 공통적이고 보편적인 내용을 우선 설명하고 나서, 특정 선수들에게 필요한 구체적인 내용으로 확장해서 설명했다. 뒤로 갈수록 앞에서 이미 설명한 내용에 추가하고 덧붙여서 설명하는 방식으로 내용을 정리했다. 만약 당신이 이제 막 리프팅이나 코칭을 시작한 사람이라면, 정확하게 무엇을 어떻게 해야 하는지 분명하고 간략하게 알기 위해서 각 단계마다 요약된 내용을 우선적으로 활용할 수 있다. 이렇게 요약된 내용들은 순서대로 숫자로 표시되어 정리되어 있다. 이 책은 코치와 선수 모두를 위해서 만들어진 책이지만, 특히나 코치들에게 더욱 구체적으로 도움이 될 수도 있다. 만약 코치 없이 혼자서 훈련하고 있는 선수라도 실망하지 마라. 이 책을 활용해서 스스로가 자신의 코치가 될 수도 있다.

존 미클스웨이트  | 따님

13,050원  | 20201120  | 9788985277778

코로나19는 허리케인처럼 등장해 서구 사회의 지붕을 통째로 걷어내 낱낱이 드러내었고, 정부들을 때 아닌 시험에 들게 했다. 몇 안 되는 나라만이 이 시험을 통과했다. 덴마크 · 노르웨이 · 스위스 그리고 놀랍게도 그리스가 잘 해낸 한편 독일이 가장 좋은 성적을 얻었다. 그러나 미국과 영국을 비롯한 대부분의 서구 국가는 실패했는데, 아시아 국가들과 비교하면 수치스러울 정도였다. 주요 도시들을 비교하면 차이는 더욱 분명해지는데, 런던과 뉴욕 모두 인구가 서울보다 조금 적지만 올해 6월 말까지 코로나19로 뉴욕은 21,000명, 런던은 6,000명이 사망한 데 비해 서울은 6명을 잃었을 뿐이다. 어째서 서구는 그처럼 실패한 것일까? 가장 성의 없는 대답은 형편없는 지도자들의 탓으로 돌려버리는 것이다. 특히 미국과 영국의 기득권층은 도널드 트럼프와 보리스 존슨이 마땅한 벌을 받는다면서 사람들이 앞으로는 현명한 선택을 할 것이라고 말한다. 그러나 누가 백악관과 다우닝가의 주인이었다고 해도 결과는 크게 다르지 않았을 것이다. 프랑스와 이탈리아도 마찬가지다. 모든 것을 지금의 지도자들 탓으로 돌리기에는 서구 정부는 이미 1960년대부터 쇠락의 길을 걸어왔다. 지나치게 많은 할 일에 짓눌리고 인재는 공급되지 않고 특수 이익집단들에 끊임없이 휘둘리면서 수십 년에 걸쳐 허물어져왔다. 코로나19의 창궐과 함께 든든한 보건의료 체제와 유능한 관료가 더없이 중요해졌지만, 둘 모두를 갖춘 서구 정부는 찾아볼 수 없다-특히 미국은 그 어느 것도 갖고 있지 않다.

라임1  | 위드어썸

34,200원  | 20241225  | 9791198593016

타로 카드 이론 습득 후 실질적 해석에 필요한 완벽 실전 가이드! 애정,재물 사업,코트,기타 질문을 108개의 다양한 사례! 상담에 임하는 타로 마스터들을 위한 최고의 노하우! 쉽고 구체적이고 명쾌한 타로 실전 필수 지침서이자 소장 가치 충분한 타로 실전 교본이다.