유지만  | 길벗

18,810원  | 20250610  | 9791140713523

★100만 구독자 유지만의 첫 요리책★ 정말 맛있어서 평생 먹고 싶은 초현실 다이어트 식단 요요 없이 지속 가능한 속세맛·초간단·건강 레시피 100 다이어트를 위해 초절식을 하거나 먹고 싶은 음식을 제한하다가 결국에는 폭식으로 이어진다. 그래서 저자는 참지 말고 입맛을 충족시키면서 맛있게 먹어야 다이어트에 실패하지 않는다고 강조한다. 특히 다이어트 중에 가장 무섭다는 식욕 문제, 즉 ‘입 터짐 방지’를 위해 지금까지 수많은 히트 레시피를 만들어냈다. 지속 가능한 다이어트를 위해서, 즐겁게 건강하게 맛있게 먹을 수 있는 유지만의 다이어트 레시피를 추천한다. 항상 진심을 다해 레시피를 연구하는 저자가 따라 하면 무조건 성공하는 맛보장 레시피 100개를 소개한다. 자극적인 배달음식이 당길 때, 닭가슴살이 지겨울 때, 채소가 냉장고에서 썩어갈 때, 빵이나 간식이 너무 먹고 싶을 때 등 다이어트의 어려움을 완벽하게 해결해 줄 수 있는 레시피를 담았다. 실제로 저자의 레시피를 통해 다이어트에 성공하고 배달음식을 끊었다는 인증 댓글이 쏟아지고 있다.

김상홍, 김진국, 유지만  | 구민사

36,000원  | 20230310  | 9791168751668

최근 건설기계는 자동제어 시스템의 적용으로 무선 원격 송수신 구동 시스템 개발 및 무인화, 로봇화의 기술이 적용되었으며, 운전자의 작업환경을 보완하여 편의성을 향상한 인체공학적인 설계와 첨단 기술을 적용한 건설기계가 출시되고 있다. 이를 정비하기 위해서는 좀 더 높은 지식과 기술이 요구되고 있으나 그동안 기능장 교재가 없어 자격증 시험에 도전할 수 없었던 수험생들의 어려움을 알게 되었다. 건설기계정비사들 중 많은 경험과 숙련기능은 있으나 기능장 자격증을 소지하지 못해 고객에게 신뢰를 받는데 어려움이 있을 것으로 판단하여 이 책을 집필하였다. 이 책은 건설기계정비기능장 1차 필기시험과 2차 실기시험 중 필답형 시험에 대한 자신감을 갖게 되어 건설기계정비기능장에 대해 쉽게 접근할 것으로 생각한다. 기능장 시험에 응시하는 수험생들은 현장 실무에 종사하며 공부하는 일과 학습을 병행해야 하는 어려운 여건이라는 사실에 입각해서 최대한 이해하기 쉽게 이론을 다루었으며 독학으로도 충분히 합격할 수 있도록 구성하였다. 1차 객관식 문제는 과년도 출제 문제만으로 구성하였고 2차 필답형 문제는 과년도 출제 문제 중 현장실무에 도움이 되는 문제들을 단원별로 재구성하여 적중률을 높이고 이론 공부에도 도움이 될 수 있도록 하였다. 독자 여러분의 관심으로 수정 보완의 기회가 주어지길 기대한다