인도주의실천의사협의회 (지은이)  | 부키

12,000원  | 2004-10-28  | 9788985989732

다양한 직업의 세계에 대한 상세 보고서인 부키 전문직 리포트 시리즈의 세 번째 권. 각 분야에서 다양한 신분으로 일하는 의사 20명이 그들의 일과 생활, 애환과 고충, 보람 등에 대해 솔직하게 털어놓음으로써 일반인들이 가지고 있는 의사에 대한 환상 깨기를 시도하고 있다.

이시하라 유미 (지은이), 김경희 (옮긴이)  | 하우출판사

9,000원  | 2008-11-18  | 9788976995896

우리 식단이나 평소의 기호품들을 야채, 곡물, 과일, 어패류 등으로 나누어 그 효능과 이해를 돕는 책. 또한 이 책에 소개되어 있는 여러 음식들은 이미 한의학의 전통 고전서적에서도 우리 몸의 기능 조절에 이바지하는 본초(本草)로 소개되어져 있으며, 한·열·온·량 등의 성질 구분과 한의학적 치료 효능까지 설명하고 있다.

김재춘 (지은이)  | 자연요법사랑지기

15,000원  | 2019-12-09  | 9788998916039

우리 몸은 쉽게 병들지 않는다. 몸속에 들어있는 톱니바퀴 때문이다. 우리 몸은 머리부터 발끝까지 톱니바퀴처럼 맞물려있어 어느 하나의 톱니만 어긋나도 다른 톱니도 잇따라 어긋나게 된다.

김재춘 (지은이)  | 자연요법사랑지기

15,000원  | 2014-06-12  | 9788998916022

의사가 고칠 수 없는 병들을 스스로 고칠 수 있는 자연건강법 쉰아홉 가지가 실려 있다. 우리 겨레 모두가 이 책을 읽고 그대로만 한다면 의사가 할 일이 거의 없어지리라 믿는다. 전문용어나 한자어, 외래어를 쉬운 우리말로 풀어써 아이들도 볼 수 있도록 하였다.

이시하라 유미 (지은이), 이대아 (옮긴이)  | 행담

10,000원  | 2006-04-18  | 9788986989632

어떤 식재료가 어떤 병을 막아주는지, 어떤 병에는 어떤 식품이 좋은지 등, 114가지 먹거리-식재료에 관한 건강지식을 정리한 책이다. 병별-증상별로 색인이 되어 있어 필요할 때 바로 활용할 수 있다.

인도주의실천의사협의회 (지은이)  | 부키

14,800원  | 2017-03-03  | 9788960515871

본 도서는 독자의 요구를 반영한 부키 전문직 리포트 시리즈 개정판의 첫 번째 주자다. 2년 동안 모든 원고를 다시 쓰고 갈무리하는 작업이 이어졌다. 필진 대부분이 바뀌었고, 기존 필진 역시 그간 쌓인 경력을 바탕으로 업그레이드된 원고를 실었다.

박병준 (지은이)  | 의학서원

15,000원  | 2012-06-15  | 9788993153446

난치병 치료전문서적.

정희원 (지은이)  | 테이스트북스

19,000원  | 2024-07-26  | 9791141606862

일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.

수전 퍼스 톰슨 (지은이), 엄성수 (옮긴이)  | 싸이프레스

17,000원  | 2018-07-05  | 9791160320459

다이어트의 상식을 뒤집은 2017-2018 화제작! 아마존닷컴, 뉴욕타임스 베스트셀러. 뇌 과학 및 인지과학 분야의 전문가인 저자가 세체중감량 이후 요요를 겪지 않는 유일한 다이어트 솔루션을 알려준다.

박민정 (지은이)  | 시루

13,800원  | 2018-02-27  | 9788998480851

‘한끼를 때우기보다 건강하게 즐기는 온전한 식사법’을 지향한다. 먹는 것과 삶이 어떻게 연결되어 있는지, 우리의 잘못된 식습관에는 무엇이 있는지, 그로부터 어떻게 자유로워질 수 있는지에 대해 말한다. 단, 건강식품을 얘기하기보다 잘 먹을 수 있는 길로 안내한다.

남기선, 더 라이트 (지은이)  | 레시피팩토리

16,800원  | 2018-01-18  | 9791185473369

똑똑하게 골라 먹는 '헬시에이징 식사법'을 알려준다. '헬시에이징 식사법'의 핵심은 몸속 노화 증상을 개선하는 '헬시에이징 식재료'를 매끼 다양하게 섭취하는데 있다. 요리할 때 영양소 파괴는 최소로, 체내 흡수는 최대로 끌어올리는 과학적인 조리법을 적용해야 한다.

모리 다쿠로 (지은이), 박재현 (옮긴이)  | 반니라이프

13,500원  | 2016-11-30  | 9791185435930

나이가 들어서는 ‘물질대사를 높여 주는 식사’를 하는 데 초점을 맞출 필요가 있다. 근육의 재료가 되는 단백질과 지방의 연소를 촉진하는 양질의 지방, 물질대사에 사용되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는 식품을 충분히 잘 먹는 것이다.

고경자 (지은이)  | 시와사람

10,000원  | 2015-10-30  | 9788956654379

조엘 펄먼 (지은이), 제효영 (옮긴이), 이경영 (감수)  | 예문사

13,000원  | 2015-09-15  | 9788927414773

미국 최고의 자연치유 전문가 조엘 펄먼 박사가 직접 체험하고, 수많은 사람의 인생을 바꾼 ‘G폭탄 식사법’이 한국에 상륙한다! G폭탄 식사법은 과학적으로 충분히 입증되고 수많은 사람이 효과를 보았으며 꾸준히 지속할 수 있는 식생활이다.

박민수 (지은이)  | 퍼플카우콘텐츠그룹

12,000원  | 2014-09-03  | 9788997838394

KBS <생로병사의 비밀>, MBN <엄지의 제왕>, MBC <MBC스페셜>에 출연해 ‘거꾸로 식사법’의 놀라운 효능을 공개하고 직접 검증한 박민수 원장이 순서만 바꾸면 저절로 건강해지는 식습관 개선 프로젝트를 시작한다.

사키타니 히로유키 (지은이), 박유미 (옮긴이)  | 삼호미디어

14,000원  | 2013-12-24  | 9788978494922

현재 우리가 시행하고 있는 식생활이 우리의 건강을 얼마나 위협하고 있는지, 260만 년 동안 인류가 누렸던 고대의 식사법이 실제 우리 몸을 어떻게 건강하게 만드는지에 대해서 이야기한다.

나카 미에, 나카 히로유키 (지은이), 정유선 (옮긴이), 이와사키 유카 (감수)  | 아이콘북스

12,000원  | 2010-09-25  | 9788995755587

SBS <100세 건강스페셜>, KBS <생로병사의 비밀>, EBS <최고의 요리비결> 출연, SBS 드라마 <스타일> 마크로비오틱 셰프(류시원 역)의 이론 자문을 맡았던 이와사키 유카가 적극 추천하는 책이다. 평생 시달려 온 아토피를 마크로비오틱 식사법으로 개선한 후, 이젠 손꼽히는 마크로비오틱 요리 전문가로 거듭난 이와사키 유카가 이 책의 감수를 맡았다.

이권세, 조창인, 채기원 (지은이)  | 솔트앤씨드

14,000원  | 2019-11-27  | 9791188947041

복부비만을 일으키는 가장 큰 원인으로 최근에는 탄수화물이 주목되고 있는데, 얼마 전까지만 해도 다이어트를 한다고 하면 지방을 피하고 칼로리를 줄이는 것이 상식이었던 것과 대비를 이룬다. 저탄고지 다이어트는 비만의 진짜 원인은 탄수화물이며 누명을 쓴 지방은 억울하다며 식생활을 바꿀 것을 제안한다.

니시와키 슌지 (지은이), 박유미 (옮긴이)  | 솔트앤씨드

12,000원  | 2014-12-31  | 9791195372911

우리는 너무 많은 ‘당’을 먹고 있다! 직장에서, 학교에서, 또는 육아나 살림 스트레스가 심해지면 흔히 ‘당 떨어진다’며 달달한 것들을 약 먹듯이 섭취해 버리곤 한다. 그렇지만 현대 사회를 사는 우리들에게 당질은 그리 많이 필요한 성분이 아니다.

장소영 (지은이)  | 동아일보사

12,800원  | 2012-08-01  | 9788970909035

무엇보다 이 책이 좋은 것은 식품영양학자이자 한식전문가의 지식과 노하우로 엄선한 프로그램이라는 점이다. 아무리 몸에 좋은 음식이라 해도 맛이 없으면 지속 불가능하고, 아무리 맛있는 음식이라 해도 신뢰가 없으면 몸에 득이 되지 않을 것이다.