죠앤나 김  | KPH

80,000원  | 20180517  | 9788989268901

의사도 약도 없는 환경에서 활용할 수 있는 죠앤나 김의 58가지 천연치료 이야기는 다양한 천연치료 방법을 다룬 책이다. 몸 증상에 따른 치유 방법에 대해 소개하고 있어, 자신에게 필요한 부분을 골라 정보를 습득할 수 있다.

우쓰노미야 미쓰아키  | 전나무숲

0원  | 20130830  | 9788997484249

하루 10분 태양의 힘이 건강을 회복한다! 『하루10분 일광욕 습관』은 의학박사이자 광선요법을 연구하는 저자가 자외선에 대한 잘못된 상식을 바로잡아준 책이다. 현대인들의 햇볕 차단 습관이 점점 심화되는 것에 대해 걱정하면서 햇볕의 치유 효과를 상세히 소개했다. 자외선의 종류, 자외선의 치유 효과 등 적외선과 가시광선의 다양한 효능, 비타민 D의 효능과 생성 과정과 작용원리를 자세히 알려주며, ‘하루 10분 일광욕 습관’의 필요성을 강조한다. 더불어 효과적인 일광욕 방법을 제시하였다.