이진솔  | 하모니북

13,500원  | 20221025  | 9791167470683

아무 일도 없는데 삶이 무기력하고 무의미하다고 느껴지나요? 무엇을 해야할 지 모르겠고, 아무것도 하고 싶지 않고, 삶이 어디로 흘러가는지 모르겠어서 당혹스럽진 않나요? 주변 사람들도 어떻게든 살아가는데, 유독 자신만 못견딘다는 생각이 들지 않나요? 우울한 이 기분을 아무리 설명해도 주위에서는 의아하다는 반응을 할 겁니다. 혹은 이상하게 생각할까봐 말하지조차 못하는 분들도 있을 겁니다. 그런분들에게 당신이 이상한게 아니라고, 이건 병이라고. 치료하면 되는 문제라는 것을 알려주고 싶어서 이렇게 글을 쓰게 됐습니다. 이 책은 일반인들에게는 우울증의 고통이 얼마나 힘든 것인지 알리기 위해서, 우울증을 겪는 분들에게는 공감과 위로를 전하고 싶어서 시작되었습니다. 걸렸다는 사람은 많은데 어떻게 낫는지에 대해서는 찾아볼 수가 없는 병, 우울증. 우울증이 어떻게 나을 수 있었는지 설명하기 위해, 직접 우울증을 겪은 제가 직접 모든 생각 과정을 써내려 갔습니다. 현대인이 많이 겪고 심하면 죽음까지에 이르게 되는 심각한 병, 우울증. 10년 넘게 극심한 우울증과 폭식증을 겪으면서 느꼈던 생생한 경험담, 우울증을 어떻게 치료하고 회복해왔는지에 대한 이야기를 적었습니다. 이 책은 어두운 터널을 걸어갔던 과정들, 그 속에서 했던 생각을 공유함으로써 제가 걸어온 발자취를 보시면서 여러분들이 한걸음씩 나아가길 바라는 마음에서 탄생되었습니다. 기나긴 터널 끝에도 끝이 있고 빛이 있습니다. 모든 분들이 그 빛을 찾으시길 바랍니다.