이성수  | 북앤정

23,750원  | 20241230  | 9791193699089

심리학의 과거는 길지만 그 역사는 짧다는 말이 있다. 인간관계에 대한 관심에도 같은 논리가 적용될 수 있을 듯하다. 일찍이 아리스토텔레스가 『니코마스 윤리학』에서 우정과 같은 인간관계가 삶의 중요한 부분임을 강조하고 있다는 점에서 인간관계에 대한 학문적 관심이나 일상적 관심은 고대부터 있었다는 점을 알 수 있다. 하지만 과학적 관점에서 인간관계를 파악하기 시작한 것은 20세기 들어서면서부터였다고 할 것이다. 이를테면 1920∼1930년대에 미국에서는 ‘집단역학’이라는 학문의 발전을 통해 인간관계의 구조와 과정에 대한 분석이 시작되었다. 비슷한 시기 조직연구자들도 조직 현상의 한 부분으로 인간관계에 대해 관심을 갖기 시작하였다. 그러나 보통 사람들이 일상의 삶의 한 부분으로 원만한 인간관계를 추구하고자하는 것에 대한 관심은 그렇게 오랜 시간을 거슬러 올라가는 것 같지 않다.

권석만  | 학지사

18,000원  | 20180820  | 9788999713064

▶ 이 책은 인간관계 심리학을 다룬 이론서입니다. 인간관계 심리학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

조한석, 김순향  | 신아사

11,700원  | 20150831  | 9788983969101

인간관계는 늘 자신의 노력과 주위의 도움으로 이루어진다. 모든 인간관계는 나와 나 아닌 어떤 대상의 도움 없이는 이루어질 수 없다. 우리는 언제나 그 대상들의 도움 덕분에 이 세상은 존재하는 것이기에 감사하며 다 같이 잘 사는 사회를 만들어가야 한다. 주위의 도움 덕분에 이 세상은 더 풍요로운 인간관계를 매정 갈 수 있다. 이 세상에 존재하는 나라는 대상도 나가 아닌 대상도 함께 들여다봐주는 지혜로운 혜안을 찾아야 한다. 모든 인간관계의 첫 시작은 가족이다. 이 책은 실제로 가족 중심의 관계로부터 파생되는 문제들을 상담하면서 일어나는 일들을 중심으로 시작하여 대인관계까지 보여주는 것이다. 그 중에서도 인연법에 의한 말씨를 중심으로 전개된다. 그래서 건강하고 훌륭한 자녀를 키우고 싶은 부모라면 누구나 한번쯤은 꼭 읽어봐야 할 책이다. 자녀를 둔 부모로서 자녀와 이웃과 사회가 다함게 잘 살기 위해 우리가 지켜야 할 원래부터 있던 법칙을 인정하고 존중하고 지켜야 한다.

송영선  | 박영스토리

20,700원  | 20240501  | 9791165199944

니체는 현대인에게 두 가지 병이 있다고 하였다. 하나는 자기 자신을 잃어버린 것이며, 다른 하나는 잃어버리고도 깨닫지 못하는 것이다. 이 책에는 자아상태, 스트로크, 인생태도 등을 진단하는 과정이 있다. 학생 자신뿐만 아니라 가족, 친구를 대상으로 진단하고 그 결과를 가지고 대화를 나누길 바란다. 또한, 각 절마다 제시된 성찰 질문을 생각하고 작성하여 토의하기 바란다. 인간의 심리가 어떻게 구조화되고 기능하는지를 다루는 성격이론, 말하는 사람과 듣는 사람 간의 자아상태가 어떻게 교류하고 기능하는지를 다루는 의사소통이론, 현재의 인생태도가 어린 시절에 어떤 영향을 받아 형성되었는지를 다루는 아동발달이론, 인간의 삶 속에서 잘못된 인생각본으로 인한 희로애락의 고통스런 충동적 감정 노출이 어떻게 만들어졌는지를 다루는 병리학적 이론으로 이루어졌다.

이수용  | 학지사

13,500원  | 20020831  | 9788975487521

이 책은 해당 분야 전공자들을 위한 교재 겸 전문서이다.

정진선  | 시그마프레스

18,000원  | 20150217  | 9788968663826

▶이 책은 인간관계의 심리를 다룬 이론서입니다. 인간관계의 심리의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

유영달, 이희영, 김용수, 이동훈, 하도겸  | 학지사

16,200원  | 20130311  | 9788963309910

『인간관계의 심리: 행복의 열쇠』는 총 12개장으로 구성된 책이다. 인간관계에 관한 서론격인 ‘인간관계의 본질’을 언급한 후 인간관계의 심리학을 이해하기 위한 장에서 인간관계의 문제와 그 과정에 대한 이해를 도모한다. 이러한 바탕 위에 앞부분에서 다룬 이론을 보다 구체적인 실천으로 끌어올린다. 결론에서는 인간관계의 플러스·알파에 해당하는 행복의 세계를 다룬다.

정진선, 문미란  | 시그마프레스

0원  | 20110910  | 9788958329923

『인간관계의 심리: 이론과 실제』는 크게 세 부분으로 구성되며, 제1, 2부에서 나와 너의 소중함을 다루어 인간에 대한 이해와 인간관계의 이해를 돕고자 했으며, 제3부는 다양한 인간관계의 소중함으로 구성되어 있다. 특히 독자들이 인간을 이해할 수 있도록 하는 데 중점을 두었으며, 인간관계를 통해 내적 및 외적 성장을 돕는 특성을 지니고 활용할 수 있는 심리학적인 단서들을 제시하였다.

김지원  | 지식과감성

11,700원  | 20250930  | 9791139228328

『세상 요모조모』는 단순한 자기계발서도, 무거운 학술서도 아니다. 오히려 “나와 타인의 마음을 조금 더 따뜻하게 바라보는 법”을 안내하는, 사려 깊은 동반자에 가깝다. 때로는 가혹한 현실 앞에서, 때로는 혼자만의 고민 속에서 길을 잃은 독자에게 이 책은 따스한 위로이자 단단한 나침반이 될 것이다.

정광일  | 퍼플

12,400원  | 20250902  | 9788924170344

당신은 지금 얼마나 조종당하고 있는가? 말 한마디, 눈빛 하나, 좋아요 버튼 하나까지도 누군가의 의도에 의해 설계된 것일 수 있다. 인간관계, 조직, 사랑, 디지털 세상 속에서 우리는 매일같이 눈에 보이지 않는 심리적 덫에 걸려들며 살아간다. 그러나 아이러니하게도, 이 기술은 특별한 소수만이 아는 비밀이 아니다. 누구나 무심코 사용하고, 누구나 무의식적으로 당한다. 이 책은 ‘다크 사이콜로지(다크 심리학)’의 세계를 정면으로 파헤친다. - 1장에서는 말보다 강력한 침묵과 ‘예스맨’의 압박, 언어 속에 숨은 심리적 칼날을 보여주며, 우리가 일상 속에서 어떤 방식으로 무너지는지를 생생히 드러낸다. - 2장에서는 프레이밍, 미끼 효과, 작은 부탁이 큰 복종으로 이어지는 심리 조작 도구상자를 풀어낸다. - 3장에서는 나르시시스트, 마키아벨리스트, 사이코패스라는 다크 트라이어드의 얼굴을 통해 매혹과 파괴, 계산된 친절, 죄책감 없는 설득의 실체를 분석한다. - 4장에서는 신뢰를 의심으로 바꾸는 언어, 불확실성이 권력이 되는 순간, 의도적 모호함의 전략이 어떻게 관계를 흔드는지를 탐구한다. - 5장에서는 공포와 죄책감, 교차되는 칭찬과 비난, 거절하지 못하게 만드는 압박 공식을 해부한다. - 6장에서는 집단 속에서 개인이 지배당하는 방식, 권위의 가면, 다수의 함정에 빠지는 군중 심리를 해설한다. - 7장에서는 애착, 질투, 감정의 족쇄가 어떻게 사랑을 집착으로 바꾸는지 밝힌다. - 8장에서는 디지털 시대의 알고리즘, SNS ‘좋아요’ 강화 효과, 온라인 다크 패턴이 심리를 지배하는 메커니즘을 드러낸다. - 9장에서는 조종을 알아채는 눈, 거절과 단절의 힘, 자신을 지키는 역(逆) 흑마술이라는 최종 방패를 제시한다. 프롤로그와 에필로그는 독자를 빛과 어둠의 경계로 이끈다. 누구나 속고, 누구나 속이지만, 어둠을 알아야만 빛을 지킬 수 있다는 메시지를 남긴다. 이 책이 특별한 이유 - 현실적이다: 이론적 설명에 그치지 않고, 직장·연애·가족·디지털 환경 속 구체적 사례를 담아 독자가 바로 자신을 비춰볼 수 있다. - 위험하다: 읽는 순간, 지금까지의 대화와 관계를 다시 의심하게 만든다. 당신의 일상은 더 이상 순진한 무대가 아니다. - 실용적이다: 단순한 폭로가 아니라, 어떻게 방어하고 스스로를 지킬 수 있는지 ‘심리적 매뉴얼’을 제공한다. 추천 독자 - 인간관계에서 늘 지치고 무력감을 느끼는 사람 - 사랑과 집착의 경계를 구별하지 못해 흔들리는 사람 - 디지털 세상에서 왜 자신이 끝없이 클릭하고 소비하는지 궁금한 사람 - 조종의 세계를 직시하면서도, 그 어둠에 무너지지 않고자 하는 사람 “어둠을 알아야 빛을 지킬 수 있다.” 이 책은 단순한 심리학 서적이 아니다. 인간 관계의 그림자에 비친 가장 은밀한 진실을 밝히는 리얼리티 보고서이며, 동시에 당신을 조종의 무대에서 벗어나게 해 줄 생존의 무기다.

앤서니 마자렐리, 스티븐 트리지악  | 윌북

16,920원  | 20240815  | 9791155817544

★ 행복한 이기주의자는 존재하지 않는다 ★ “공감은 과학으로 밝혀낸 특효약” 공감 결핍 사회를 살아가는 외로운 현대인을 위해 더 행복한 삶의 방식을 제시하는 강력하고 섬세한 안내서. 내 몸과 뇌의 건강이 콜레스테롤 수치가 아닌 인간관계의 만족도에 달렸다면, 믿을 수 있을까? 자기중심적인 사람보다 타인중심적인 사람이 번아웃과 무기력에 덜 시달리며, 자존감도 더 높다면? 나를 위한 시간을 보내고 돈을 쓸 때보다, 타인을 돕고 그들을 위해 소비할 때 스트레스가 줄어드는 이유는 무엇일까? 지금까지 우리는 ‘나’를 돌보고, 나를 위해 투자하며, 내 안에서 답을 찾아야 한다고 배웠다. 그러나 강력한 과학적 증거로 무장한 이 책은, 그 모든 게 착각이자 오해였다고 밝힌다. 의사이자 과학자인 저자들은 “삶에서 원하는 모든 것은 타인에게 집중할 때 얻을 수 있다”고 말한다. 그리고 우리의 본성인 이타심에 귀를 기울일 때 얻게 되는 경이로운 변화와 혜택을 흥미롭게 펼쳐 보인다. 이 책이 전하는 관계의 과학을 이해하고, 일상에서 그것을 실천할 때, 우리가 누릴 수 있는 효과는 믿기지 않을 정도로 강력하다. 이 책은 나를 소모하거나 자기혐오에 빠지지 않고 지금 여기에서 내 삶을 바꿀 가장 강력한 방법이 ‘타인을 돕고 사랑하는 일’에 있음을 일깨우며, 누구나 관계의 과학을 이해하고 그 힘을 자기 삶에 적절히 활용할 수 있는 구체적인 로드맵을 제시한다. “외로움의 시대를 지나는 우리에게 나침반이 되어주는 책”(노년내과 교수 정희원), “참았던 눈물이 첫 장부터 터져 나왔다. 앞으로 자주 이 책을 말하게 될 것 같다”(정신과 전문의 김지용)라는 찬사를 받은 이 책은 각자도생과 고립의 시대에 가장 뜻밖의, 가장 뭉클한 과학적 해답을 제시한다. 매일 열심히 사는 데도 어딘가 구멍이 뚫린 듯 공허하거나 무기력하다면, 누구에게 보여주기 위해서가 아니라 진정 내게 의미 있고 만족할 수 있는 삶을 살고 싶다면, 이 책을 펼쳐 보자. 더 자유롭고 행복한 삶을 위한 강력하고 정확한 처방을 갖게 될 것이다.

니콜 르페라  | 마인드셀프

17,820원  | 20250312  | 9791194293958

인간관계 문제의 이면에 자리한 무의식적 트라우마와 조건화된 자기 패턴을 신경과학적 관점에서 탐구한 심리 치유서. 니콜 르페라 박사는 이 책에서 10여 년간 임상심리학자로서 쌓아온 풍부한 상담 경험과 최신 신경과학 연구를 결합해, 우리가 왜 끊임없이 타인을 갈망하면서도 관계에서 상처받고 외로움을 느끼는지 그 이유를 명쾌하게 밝혀낸다. 특히 생애 초기 애착 경험과 정서적 상처가 뇌의 신경 회로와 신경전달 물질의 분비에까지 영향을 미친다는 점에 주목했는데, 이는 성인이 된 후의 인간관계에도 지속적으로 영향을 미친다. 유년기의 트라우마는 단지 심리적 경험에 그치지 않고, 뇌의 편도체, 전두엽, 그리고 자율신경계에 흔적을 남기며 이러한 신경·생리적 변화는 인간관계에서 반복적인 패턴으로 발현된다. 인간관계의 문제는 개인의 성격 결함이나 노력 부족으로 인한 것이 아니다. 현재 내 관계는 우리를 이루는 총체적 시스템의 산물이며 몸과 뇌, 마음이 작동되는 메커니즘을 이해한다면 새로운 관계 패턴을 만들 수 있다. 모든 관계에서 불변의 요소는 바로 ‘나’이다. 이 책에서 소개하는 내면에 귀 기울이고 어린 시절의 상처를 극복해내는 자기 돌봄의 과정을 따라간다면 어린 날에 머물러 웅크리고만 있던 진정한 나 자신을 되찾을 수 있을 것이다.

최리나  | 미디어숲

16,920원  | 20230730  | 9791158741952

“최초의 웹툰형 인간관계 자기계발서” 서투른 관계 맺기로 상처받는 당신을 위한 아주 실용적이고 상냥한 관계 심리학 수업 세 언니가 뭉쳤다. 전작 『나는 왜 남의 눈치만 보고 살았을까?』로 호평을 받았던 작가이자 심리상담사 최리나가 관록의 연은미, 천윤미 그림 작가와 함께 인간관계 때문에 힘들어하는 현대인의 마음에 맞춤 처방을 내리는 컬래버를 결심했다. ‘헬조선’의 치열한 경쟁 사회를 당당한 여성으로서 산전수전 공중전을 치르며 헤쳐 나와, 마흔 중턱에 다다른 그녀들은 이제 누구를 만나고 어떤 상황에 부딪히더라도 완숙미를 풍기며 행복한 인간관계를 꾸려 나간다. 그녀들의 인간관계 노하우는 최리나 심리상담사의 전문 지식을 바탕으로 우리에게 피가 되고 살이 되는 꿀팁 처방전이 되어 돌아왔다. 자꾸만 책을 다시 열게 만드는 예쁜 그림과 바로 내 얘기 같은 웹툰으로 공감을 불러일으키면서도 가슴을 울리는 깨달음을 준다. 특히 작가 최리나가 심리상담 전문가로서 8년이라는 세월 동안 치유했던 수많은 상담사례가 흥미로운 웹툰으로 그려져 재미를 돋운다. 각 상황에 따라 마치 친언니처럼 구체적인 대응 방안을 알려주는 저자의 처방전에는 나만 알고 싶은 비밀 무기가 가득하다. 만약 지금 어디에선가 마음대로 되지 않는 인간관계 때문에 너무 힘들어서 차마 책을 들여다볼 의지마저 없는 누군가가 있다면 세 언니가 정성을 들여 쓰고 그린 이 한 권의 책을 건네보라. 때로 위로를 주기도 하고 때로 곤경을 헤쳐 나올 든든한 무기를 손에 쥐여 줄 것이다.

호라우치 야스타카  | 생각의날개

15,030원  | 20231118  | 9791185428765

“인간의 모든 고민은 대인관계에서 시작 된다!” 자신의 소중한 시간을 되찾기 위해서는 관계의 정리가 필요하다 당신의 인간관계는 어떤 상태인가? 현대를 살아가는 인간은 누구나 인간관계에 대한 고민을 가지고 있다. 혹자는 인간관계 때문에 많은 스트레스를 받고 있으며, 인간관계로 인해 자신의 삶이 우울해지거나 피폐해지는 경험을 하기도 한다. 또는 지나치게 인간관계에 신경 쓰다가 정작 자신의 소중한 시간을 자신에게 투자하지 못하게 되기도 한다. 이 책 《인간관계 정리 상자》의 저자는 이렇게 인간관계 때문에 문제가 생기고 삶이 힘들어지는 이유가 자신에게는 ‘아무래도 상관없는 사람’과 ‘정말 소중한 사람’을 구분하지 못하기 때문이라고 말한다. 주변 사람, 만나는 사람 ‘모두를 중요한 사람’이라고 생각하다 보니 인간관계가 쉽사리 엉망이 된다는 것이다. 따라서 자신의 삶을 더 풍요롭고 의미 있게 만들고 싶다면 ‘인간관계 정리’를 통해 자신의 인간관계를 재정의 하고, 각각의 관계에 알맞은 대응법으로 지금까지 인간관계에 소모해 왔던 불필요한 에너지를 줄여야 한다고 이 책은 말하고 있다.

신고은  | 포레스트북스

13,500원  | 20210129  | 9791191347005

“창문을 열어 환기를 하듯 우리 마음에도 통풍이 필요합니다” 상처만 가득했던 관계를 치유하는 38가지 심리학 “저 사람은 대체 왜 저렇게 행동할까?” “내 마음을 알다가도 모르겠어” 살면서 누구나 한 번쯤 드는 생각들일 것이다. 우리는 자기 자신의 마음을 잘 안다고 생각하지만 마음의 층위는 생각보다 깊고 다양해 온전히 이해하기란 쉽지 않다. 또 타인의 마음을 잘 안다고 자부하는 사람도 사실은 자신이 생각하는 딱 그만큼만 상대를 통해 보는 것뿐이다. 나와 타인을 안다는 섣부른 판단을 조심해야 하는 이유는 나도 모르는 사이에 상처를 주기도 하고 또 상처를 받기 때문이다. 상처를 주었음에도 그게 왜 상처가 되는지 모르고, 상처를 받았으면서도 상처인지 인지하지 못하는 등 우리는 관계에서 받는 상처에 점점 무뎌지고 있다. 학문으로서의 심리학뿐만 아니라 삶에 직접 적용해볼 수 있는 다양한 심리학 이론을 쉽고 재미있게 전달하는 심리학자로 정평이 나 있는 신고은 저자는 심리학만큼 나와 타인을 이해하는 좋은 수단은 없다고 말한다. 일거수일투족이 마음에 들지 않는 사람의 행동을 보면서 사실은 마음에 들지 않는 자신의 행동을 상대방을 통해 발견하는 ‘투사’, 어렸을 적 양육자와의 불안정한 애착 형성으로 인해 성인이 된 후 관계에서 보이게 되는 ‘회피성 성향’, 일단 사건이 일어나고 나면, 예전에 자신이 생각했던 여러 가능성 중 결과와 일치하는 가능성 하나만 선택해 그것만이 자신의 예측이었던 것처럼 확신하는 경향을 뜻하는 ‘사후 확신 편향’ 등은 나도 몰랐던 나를 이해하고 상대를 이해하는 강력한 도구가 된다. 심리학은 마음의 매뉴얼 같은 것이다. 사람의 마음이 어떻게 발달하고, 어떤 행동에 대한 원인과 결과는 무엇인지 잘 정리된 설명서와 같다. 그러므로 상처를 받았을 때 ‘아, 이게 내 잘못이 아니구나’, ‘어쩔 수 없는 상황이었구나’라는 걸 알게 된다. 상처는 더 이상 상처가 아닌 게 되고, 상처라고 생각되는 행동을 타인에게 하지 않을 수 있게 된다. 나를 치유하고 앞으로 받을 상처를 예방할 수 있게 되는 것이다.