안동호  | 부크크(bookk)

10,300원  | 20250415  | 9791141932909

햇살이 부드럽게 내리쬐는 어느 따스한 오후, 고요한 바람결에 살랑이며 피어오르는 색색의 꽃잎들 사이로, 인도 전통 의상인 사리를 곱게 차려입은 한 소녀가 천천히 걸어오고 있었습니다. 그녀의 모습은 마치 오래된 시 속에서 방금 걸어나온 듯 신비롭고 고요했으며, 눈부신 색채와 정교한 자수가 어우러진 사리는 그녀의 움직임에 따라 은은한 빛을 품어냈습니다. 그녀의 머리카락은 검은 비단처럼 부드럽게 어깨를 타고 흘렀고, 그 속에서 반짝이는 작은 장신구들이 햇빛을 받아 조용히 빛났습니다. 길고 가느다란 손끝에 닿은 사리의 자락은 바람에 가볍게 흔들리며, 마치 그녀의 마음을 대신해 조용히 속삭이는 듯했지요. 그녀는 말없이 걸었지만, 그 발걸음마다 시간이 느려지고, 주변의 풍경이 한 폭의 수채화처럼 번져가며 온 세상이 잠시 숨을 고르는 것 같았습니다. 눈빛은 깊은 샛별처럼 맑고 따뜻했으며, 그녀의 존재만으로도 주변은 한순간에 고요하고 아름다운 정적에 잠기는 듯했습니다. 그날, 그 시간, 그 자리에 있었던 누구든, 그녀의 모습에서 단순한 아름다움을 넘어선 고요한 감동과 깊은 울림을 느꼈을 것입니다. 사리를 입은 그 소녀는 단지 전통 의상을 입은 한 사람이 아니라, 시간과 문화를 넘나드는 하나의 시, 하나의 노래, 하나의 이야기였습니다.

배해수  | 지혜의나무

0원  | 20070322  | 9788989182603

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서. 이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미, 수행자를 위한 조언과 명상법, 그리고 함께 요가 동작을 따라 하면서 익힐 수 있도록 컬러 자세 사진으로 구성한 것으로 초급, 중급, 상급편을 세트로 묶었다.

아차리아 발크리쉬나  | 글로벌콘텐츠

28,800원  | 20200530  | 9791158522780

인도 장수의 비결, 아유르베다의 과학 고대 인도의 전통 의학을 담은 〈아유르베다의 과학〉은 장수할 수 있는 비결을 다각도에서 알려준다. 읽다 보면 자연스레 기본 체질과 체내 질병을 이해하고 질병을 근절하는 효과적인 방법을 깨닫게 된다. 체질과 음식, 생활 습관 및 건강을 위한 기본 지식을 얻고자 하는 모든 사람에게 이 책을 권한다. 인간은 질병의 근본 원인과 퇴치 방법을 알고 싶어 한다. 인간뿐만 아니라 가장 작은 생명체까지도 각자의 환경에서 생존을 위해 투쟁해왔다. 그러나 세상사람 모두가 수년간 의학을 공부하거나 ‘챠라카’, ‘수스르타’, ‘단반타리’, ‘니간투’ 또는 아유르베다 서적이나 베다 경전을 읽는 것은 사실 불가능하다. 아유르베다의 기원은 건강과 행복을 추구하는 인간의 성향을 반영하려는 맥락에서 비롯된다. 아유르베다 전통의학은 고대 인도의 영적인 믿음을 기반 삼아 전체적인 치유를 목적으로 하는 깊이 있는 체계로써 인간의 마음 가장 가까이에 존재한다. 어원적으로 아유르베다는 두 개의 산스크리트 단어, ‘삶’이라는 뜻을 지닌 ‘아유샤’와 ‘과학’이라는 의미를 나타내는 ‘베다’의 합성어이다. 즉, 아유르베다는 ‘삶의 과학’을 의미한다. 아유르베다 전통의학의 모든 약제는 강장제 또는 원기회복(회춘)제 역할을 한다. 책은 먼저 아유르베다의 의미를 깨닫고, 그 의미를 받아 내 몸을 이해한 뒤, 만물을 이해하는 식으로 진행이 된다. 그리고 내 몸에 받아들일 만물 즉, 식이요법을 파악하고 몸에서 일어나는 질병을 식이를 통해 다스리는 방법을 알려준다. 또 다른 치료방법이나 요가 방법을 알려주며 건강을 다스릴 수 있게 한다. 부록에서는 낯선 산스크리트어에 대한 설명이 주로 들어가 있어 책을 읽다가 모르는 용어는 부록을 살펴보면 된다. 부록에 ‘다양한 성분의 속성 및 작용’ 부분을 보면 한의학과도 비슷한 부분이 있어 인도 의학이더라도 친근하게 받아들일 수 있다. ‘무병장수’는 많은 사람들이 바라는 것이다. 이것을 이루기 위해 〈아유르베다의 과학〉을 읽고 일상생활 속에서 실천해보는 것은 어떨까? 아유르베다가 인도의 전통 의학으로써 오래 내려온 이유를 알 수 있을 것이다.

송한영  | 한언

17,100원  | 20151001  | 9788955967333

세계보건기구(WHO)가 인정한 부작용 없는 의학, 아유르베다 몸과 마음의 균형을 잡는 5,000년 인도의 지혜를 만나다! 아유르베다는 신체의 균형을 맞춰 질병에 대한 자연치유력을 키우는 인도의 전통의학이다. 세계보건기구(WHO)가 ‘부작용 없는 대체의학’으로 인정했으며, 특히 미국에서는 하버드대 의학박사인 디팍 초프라가 현대의학과 아유르베다를 접목해 열풍을 일으키기도 했다. 최근 유명인들의 건강 관리법으로 우리에게 친숙한 오일풀링과 요가 또한 대표적인 아유르베다 요법의 하나다. 그러나 이렇게 높은 관심에도 불구하고 아유르베다가 5,000년의 긴 역사를 갖고 있으며, 인도에서는 전문 의과대학의 커리큘럼을 갖춘, 하나의 정비된 학문임을 아는 이는 많지 않다. 이에 한국인 아유르베다 의사인 저자가 이 책을 통해 아유르베다에 대한 오해와 궁금증을 풀고, 아유르베다를 통해 우리 몸의 자연치유력을 높이는 방법을 체계적으로 알려 준다.

배해수  | 지혜의나무

13,500원  | 20070312  | 9788989182627

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서. 이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미, 수행자를 위한 조언과 명상법, 그리고 함께 요가 동작을 따라 하면서 익힐 수 있도록 컬러 자세 사진으로 단계에 따라 초급, 중급, 상급편으로 을 구성하였다. 각 자세의 이름과 실행방법을 정확하게 표현하였으며, 자세의 진행순서와 완성된 자세를 사진으로 제시하여 쉽게 이해하고 따라할 수 있도록 했다. 또한 자세를 실행할 때의 유의점과 그 결과로 나타나는 육체적, 정신적 효과를 전통 요가 경전에 근거하여 기술했다.

배해수  | 지혜의나무

13,500원  | 20070312  | 9788989182610

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서. 이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미, 수행자를 위한 조언과 명상법, 그리고 함께 요가 동작을 따라 하면서 익힐 수 있도록 컬러 자세 사진으로 단계에 따라 초급, 중급, 상급편으로 을 구성하였다. 각 자세의 이름과 실행방법을 정확하게 표현하였으며, 자세의 진행순서와 완성된 자세를 사진으로 제시하여 쉽게 이해하고 따라할 수 있도록 했다. 또한 자세를 실행할 때의 유의점과 그 결과로 나타나는 육체적, 정신적 효과를 전통 요가 경전에 근거하여 기술했다.

배해수  | 지혜의나무

15,300원  | 20070312  | 9788989182634

전통요가의 흐름을 이어갈 한국의 요가 수행자들을 위한 책!! '요가 비전'에 이어 두번째로 인도 전통 요가를 소개한 실용 입문서. 이 책은 인도 전통 요가의 수련방법들을 담아 정리한 요가의 핵심으로 요가의 역사와 의미, 수행자를 위한 조언과 명상법, 그리고 함께 요가 동작을 따라 하면서 익힐 수 있도록 컬러 자세 사진으로 단계에 따라 초급, 중급, 상급편으로 을 구성하였다. 각 자세의 이름과 실행방법을 정확하게 표현하였으며, 자세의 진행순서와 완성된 자세를 사진으로 제시하여 쉽게 이해하고 따라할 수 있도록 했다. 또한 자세를 실행할 때의 유의점과 그 결과로 나타나는 육체적, 정신적 효과를 전통 요가 경전에 근거하여 기술했다.

가로테  | 지혜의나무

45,000원  | 20071231  | 9788989182641

풍부하고 다양한 인도 전통요가 아사나의 정확한 명칭과 전통요가원전의 삽화를 최대한 살려 알파벳순으로 엮어낸 인도 전통 요가 백과 사전이다. 현자와 요가 수행자들에 의해 창시된 요가의 초기 가르침에 근거하였다. 지금까지 알려지지 않은 900여 개의 아사나를 포함하는 1,100여 가지의 아사나 테크닉를 소개하고 삽화을 첨부하였으며, 편찬된 적이 없는 200여 개의 권위 있고 유용한 정보와 수천 개의 참조하여 저술하였다.

김태은  | 아유르베다라이프

13,500원  | 20170504  | 9791196083311

13년간 임상한 저자의 경험들을 바탕으로 외부에서 임상강의자료와 수기들을 담았다. 마음과 정신의 고통과 현대의학에서 치유하지 못한 질병을 극복할 수 있는 방법과 면역증강력을 스스로 가질 수 있는 방법을 안내한다. 부작용이 적은 인도의 다양한 허브식물 약초에 대한 이해력과 질병을 물리칠 수 있는 허브 약초의 효능을 담았다. 병이 나기 전의 전조 증상들을 자세히 관찰하고, 그에 대한 해법을 제시하며, 질병이 일어났을 때 신속하게 치유할 수 있는 아유르베다 판차까르마(독소배출법)과 사람마다 다른 바타, 피타, 카파의 진단법에 따라서 다르게 섭생하는 음식도 소개한다. 한편으로 작가가 인도인들의 삶속에 들어가 겪은 일상의 이야기와 인도의 종교.문학, 철학. 의학 등 여러 가지의 삶의 철학과 정신들을 접할 수 있어 ‘인도 전통의학 아유르베다‘를 간접 경험할 수 있도록 했다.

박종운  | 지영사

18,000원  | 20081125  | 9788975551574

아유르베다 의학에 대한 입문서이다. 아유르베다 의학은 그리스에서 발달한 그리스 의학과도 근사한 점이 많다. 그 이론적 기초는 신체의 기본요소, 즉 체액이라는 비경험적인 것에 두어 그것의 균형이 깨질 때 병이 난다는 생각이다. 인도에서 가장 오랫동안 실행되어 왔던 아유르베다 의학은 11세기경 이슬람의 침입에 의해 고유의 이론이 그리스 의학과 인도 의학의 혼합형인 우나니 의학의 영향을 많이 받았다. 이 책은 이러한 아유르베다 의학의 형성과 체계 등에 대해 다루고 있다.

김영  | 마인드큐브

14,400원  | 20201023  | 9791188434336

코로나 시대의 마음처방전 인도 전통요가로 배우는 혼자 하는 마음수행법 14년간 인도에서 싼스끄리뜨어와 빨리어를 공부하고, 인도 전통 마음수행법을 배웠던 김영 박사가 인도의 지혜가 오롯이 담긴 인도 전통 마음요가법인 《거꾸로 선 나무》(마인드큐브 刊)를 출간하였다. 희뿌염한 안개처럼 세상이 온통 답답하고 어수선한 코로나 시대를 살아가는 한국인에겐 언제부턴가 미래의 전망도 없고, 살아가기도 고단한 ‘코로나 블루’라는 어두운 우울의 장막이 드리워졌다. 가뜩이나 경쟁과 성공을 부추기는 한국 사회에서 길게 드리운 코로나의 암운은 사람들에게 ‘어떻게 살 것인지’에 대한 근원적인 물음을 낳게 하였고, 자연스럽게 ‘나다움’에 관심을 갖는 이들이 많아지기 시작했다. 《거꾸로 선 나무》는 누구나 어디서나 혼자 할 수 있는, 몸과 마음이 편안해지는 인도의 전통 요가법을 통한 깨달음과 수행의 책이다. 기존의 요가책들이 요가인의 자세와 스트레스 해소, 체형 유지 같은 신체적 건강법에 방점을 두고 있다면, 이 책은 마음의 알아차림과 ‘나답게 자유로워지는’ 방식으로서의 정신적 각성에 이르는 깨달음의 방편으로 요가를 제시하고 있다. 저자의 자전적 수행 체험과 마음을 알아차리기 위한 다양한 우여곡절을 소개하면서 전개되는 인도식 마음요가는 한마디로 단단한 에고의 껍질에 둘러싸인 ‘자기 자신의 자존감’을 찾아가는 과정이라고 할 수 있다. 그래서 쉽게 공감하고 가볍지 않게 기본을 다지는 이론과 실기가 결합된 전에 없던 독특한 마음처방전이 제시되고 있다. 어떻게 보면 저자의 좌충우돌 마음수련기 같기도 하고, 각각의 마음상태에 따른 일대일 요가처방전 같기도 한 내용들은 결국 인도에서 내려온 수천 년의 가르침인 ‘지금 여기에 존재하는 몸에 마음을 묶는’ 본가지로서의 정통 요가를 소개하고 있다. 자기를 비우고 수행한다는 게 어떤 의미인지를 공감하게 되는 저자의 감정 알아차리기와 체험형 요가 자세 익히기, 수행할 때의 분노와 애욕, 나태의 늪에서 벗어나는 알아차림의 과정들이 진정한 자유를 얻기 위한 인도의 지혜를 십분 이해할 수 있게 한다. ‘파란 알약 이야기’와 ‘빨간 알약 이야기’로 나뉘어 전개되는 마음요가와 마음명상법은 1부에서 자신의 감정을 알아차리고 간단하게 혼자 할 수 있는 기초요가법을 제시하며, 2부에서는 좀 더 자신을 성찰하고 ‘나다움’의 진면목을 깨닫게 되는 여덟 단계의 정통 요가와 명상수행법이 제시된다. 자신의 상태에 맞게 요가법과 수행법의 과정을 선택해 활용할 수 있는 독특한 책의 구성도 혼자 하는 마음수행의 다양한 버전을 골라 읽는 재미를 선사할 것이다.

김태은  | 성광

10,800원  | 20150601  | 9788995140246

'아유르'는 '생활'이고, '베다'는 인도 사상에서 나온 '생활의 지침서'를 의미한다. 말하자면 생활과학 지침서이지만 다소 철학적인 내용을 다루고 있어 접하기 어렵다. '아유르베다'는 병이 나기 전에 미리 예방할 수 있는 예방의학의 일종이다. 이 책은 부작용이 전혀 없는 자연 치유의 아유르베다에 대해 다룬다.

강성용  | 한길사

41,000원  | 20111007  | 9788935663101

인도 문법전통의 이해『빠니니 읽기』는 빠니니문법에 대한 개략적인 해설서이자 입문서로서, 쌍쓰끄릿 초급문법 과정을 마친 사람들을 대상으로 한다. 빠니니문법에 대해 모르는 이들이 빠니니문법체계와 이와 연관된 연구들을 이해할 수 있는 기초 지식을 얻을 수 있도록 도와준다.

변영미  | 푸른사상

28,800원  | 20201228  | 9791130817460

인도 연극의 발견과 접목의 가능성 변영미(스와라인디아-한국인도문화교류센터 대표)의 인도 연극 연구서인 『인도의 현대연극과 전통연극』이 〈푸른사상 예술총서 25〉로 출간되었다. 인도 전통극의 연행원리와 현대의 무대 구현 양상의 조응을 고찰하고, 이를 토대로 실제 공연현장을 분석하고 있다. 독특한 색채와 전통성을 유지하며 발전한 인도 연극의 원리와 방식을 한국의 예술현장에 접목할 수 있는 시각을 제시한다.

J. 브롱코스트  | HUINE

0원  | 20200831  | 9791159015946

이 책은 요하네스 브롱코스트(Johannes Bronkhorst)의 Two traditions of meditation in ancient India 재판본을 완역한 것이다. 역자들이 이 책을 처음 접한 것은 2000년대 초였던 것으로 기억한다. 당시 국내에서는 여래장 및 대승 비불설 논쟁이 한 차례 휩쓸고 간 직후였고 위빠사나가 석가모니 붓다의 수행 방법으로 알려지며 열풍이 불고 있을 때였다. 그런 시기에 접한 이 책은 역자의 호기심과 흥미를 자극하기에 충분했다. 종교로서의 불교에 익숙한 우리나라에서 붓다의 원음이 무엇인가, 우리가 알고 있는 불교가 붓다의 진짜 가르침인가 하는 문제는 자칫 예민한 문제가 될 수 있다. 하지만 불교 경전에 기록된 내용을 부처님의 말씀이 아니라고 의심하게 되기까지는 많은 시간과 논쟁이 필요했다. 이러한 의심은 중국의 선불교에서 대승불교로 그리고 아비달마불교로 이어졌고 급기야 초기불교로 인정 받아온 『니까야』와 『아함경』에까지 이르렀다. 그리고 이러한 의심과 논제의 발로는 불교 경전을 종교 성서가 아닌 문헌학적 대상으로 접근한 결과라 할 수 있다.