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"임윤지"
(으)로 1개의 도서가 검색 되었습니다.
매일 3분 라인이 살아나는 습관 (3주 완성, 숨은 라인 찾아주는 하루 3분 습관 만들기)
임윤지 | 영재과학연구소
0원 | 20210227 | 9791196960773
일반인이 운동을 시작했을 때 느낀 현실적인 질문과 답을 담아 살이 찌는 이유부터 기초대사량, 호르몬, 식단애 대한 내용이 보다 쉽게 정리되어 있다. 우리의 일상 곳곳에서 행해지는 잘못된 생활습관, 약간의 관심으로 달라질 수 있는 우리의 몸, 기록의 중요성 등 우리가 알면서 하지 않았던, 몰라서 못했던 다이어트 팁에서 부터 라인을 살리는 홈트레이닝, 어디서도 볼 수 없었던 생생한' 바디프로필 준비' 까지 알차게 구성했다.
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