박시옥  | 박영스토리

12,350원  | 20180615  | 9791189005122

자기 효능감은 자신의 능력에 대한 확신이다” 자기 효능감은 성취하고자 하는 수행 수준에 도달할 수 있다는 자기 능력에 대한 확신이다. 개인의 스스로에 대한 신념이 행동에 영향을 미치고, 그 자신감에 따라 행동 수준이 결정된다고 보는 것이다. 자기 효능감은 누구에게나 있다. 글을 쓰는 효능감, 리더로서의 효능감. 회사를 이끄는 대표로서의 효능감, 장사라면 자신 있는 사업가로서의 효능감, 어떤 모임이든 주도해야 하는 리더로서의 효능감, 운동선수로서의 효능감 등 하고 있는 일이나 취미 분야 그 어디에서든 누구에게나 효능감이 있다.

ALBERT BANDURA  | 교육과학사

0원  | 20010630  | 9788982875250

인간의 심리와 행동을 이해하기 위한 기초적인 내용, 즉 교육, 건강, 운동, 조직에서의 성취 등에 관한 연구문들을 모았다. 자기효능감과 행동특성, 집단효능감, 한국인의 자기효능감과 행동 특성 등 현실 상황에서 자기효능감의 실제적 기능들을 집중적으로 다루고 있다.

오연경  | 물주는아이

16,020원  | 20231005  | 9788968334467

영유아기에 기르는 초(初)능력이 인생을 올바른 길로 이끕니다! 우리 아이를 바른 목적지로 이끌어 줄 오연경 박사의 실전 양육책 어린 자녀를 키우는 대부분의 부모는 내 아이가 마음이 단단한 아이로 자라길 바라고, 공부도 잘하기를 기대한다. 그러려면 영유아기 아이들은 제일 먼저 인생을 살아가는 데 도움이 되는 능력, 학습을 대하는 태도를 키우는 능력을 배워야 한다. 인생에서 가장 중요한 기초 능력을 배울 수 있는 알맞은 시기가 바로 영유아기이기 때문이다. 그렇다면 그 좋은 능력에는 무엇이 있으며, 어떻게 기를 수 있을까? 이 책에서는 나는 할 수 있다는 자기 효능감, 내가 스스로 해낼 거라는 자기 주도성, 더 큰 만족을 위해 유혹에 흔들리지 않고 기다릴 줄 아는 만족 지연 능력, 어려운 문제를 이겨 내고 다시 일어서는 회복 탄력성 등 내면이 단단한 사람으로 성장하기 위해 꼭 길러야 할 10가지 기초 능력을 엄선하여 소개한다. 아이들은 이 능력을 바탕으로 즐겁게 배우고 성취하며, 더 나아가 올바른 자아를 지닌 어른으로 성장할 수 있다. 영유아기의 기초 능력 습득은 부모의 영향을 가장 많이 받는다. 일상에서 부모가 아이에게 ‘무슨 말을, 어떻게 하는지’에 따라 능력의 정도가 크게 달라지기 때문이다. 그렇다면 부모는 아이와 어떠한 상호작용을 해야 할까? 실전 훈육에 강한 ‘육아메이트 미오’ 오연경 박사가 전하는 올바른 유아 기초 능력과 풍부한 대화 예시를 살펴보고, 우리 아이의 인생 첫 능력을 꽃피게 하는 하루 육아의 힘을 경험하자!

이은시선 (E Un Season)  | 이은시선 프레스 (E Un Season Press)

18,000원  | 20250725  | 9791199276277

『사진숙제™ 혼자의 풍경』은 혼자 살아가는 성인 1인 가구를 위한 감정기록 훈련 워크북입니다. 빠르게 흐르는 일상 속에서, 사진 한 장으로 나를 바라보는 연습을 시작합니다. 하루 한 장의 사진, 하루 한 번의 감정 기록— 이 워크북은 자기효능감 회복과 감정 인식 능력을 향상시키기 위한 30일간의 여정을 담고 있습니다. 감정에도 숙제가 필요합니다. 혼자의 시간을 껴안기 위한 감정훈련, 지금 이 책에서 시작하세요

허정훈, 한시완, 석상범, 차인영, 임재진  | 퍼플

19,000원  | 20240501  | 9788924126747

이 책은 스포츠심리상담사가 자신이 상담하는 선수의 종목에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 집필하였다. 구체적으로 [호기심 열기] 단락에서는 각 종목의 개념을 설명하고, 해당 종목의 선수가 상담사에게 도움을 받고자 하는 주호소문제를 기술하였다. [호기심 키우기] 단락에서는 각 종목별 경기규칙, 경기용어, 경기유형 등을 스포츠심리상담사가 알기 쉽게 정리하였다. 또한 각 종목별로 심리기술훈련을 적용한 성공사례를 인용하였다. [호기심 펼치기] 단락에서는 각 종목별 자기효능감 측정도구를 제시하였다. 이번에 새로 개발된 축구, 피겨, 태권도, 복싱, 수영 자기효능감은 전문가를 대상으로 내용타당도를 검증하였고, 선수를 대상으로 안면타당도를검증하였다. 각 문항은 후속 작업을 통해 타당도를 확보할 것이다. 이미 많이 사용하고 있는 양궁, 골프, 테니스, 야구 등의 문항도 함께 포함하였다. 더불어 이 책은 자기효능감을 측정하여 선수의 장점 및 단점을 파악하는 방법, 분석결과를 시각화하는 방법은 물론 SMART 목표설정을 하는 방법의 예시가 있어 스포츠심리상담사가 현장에서 활용할 수 있다. 이 책은 특정 종목의 가이드 역할을 하고 있지만, 약간의 창의력을 발휘한다면 다른 종목에도 적용 가능할 것이다. 이 책은 스포츠심리상담사가 선수와 라포형성을 하기 위한 첫 걸음이라고 생각한다. 바쁜 가운데 시간을 내서 집필부터 마무리까지 최선을 다해준 한시완, 석상범, 차인영, 임재진, 김선민 선생에게 고마움을 전한다. 끝으로 이 책의 집필에 도움을 주신 축구 전문가 이승원 코치님, 용동현 선생님, 피겨 전문가 안소영 심판선생님, 변성진 코치님, 손지원 코치님, 김보연 선생님, 태권도 전문가 윤현기 교수님, 정준혁 선생님, 복싱 전문가 조홍수 관장님, 김지선 코치님, 수영 전문가 이재훈 선생님, 최형준 선생님, 최태준 선생님, 골프전문가 김연수 프로님, 임준묵 프로님, 김가연 프로님께 감사의 마음을 전합니다.

알베르트 반두라  | 학지사

0원  | 20040101  | 9788975487255

이 책은 해당 분야 전공자들을 위한 교재 겸 전문서이다.

최미정  | 대림북스

0원  | 20170515  | 9788972809067

서툰 연애 때문에 힘들었던 이들을 위한 연애와 사랑에 대한 솔직한 감정탐구서! “어쩌다 보니 아직도 솔로 생활 중입니다.” 당신도 연애가 안 풀려서 답답한 비자발적 솔로인가? ‘나이가 차면 연애하고, 연애하다가 결혼하고’ 하는 삶의 방식이 정답은 아니다. 그러나 연애와 결혼, 그게 아니더라도 이성과 설레고 따뜻한 감정을 느끼며 교감하고 싶은 마음이 크다면 현재 솔로의 삶이 만족스럽지 못할 가능성이 높다. 또한 지나간 연애의 후회, 분노와 같은 감정이 남아 있다면 지난 상처로 인해 연애가 두렵고 적극적으로 시작하려는 용기가 나지 않을 수도 있다. 이 책 『본의 아니게 연애 공백기』는 마치 연애에세이처럼 저자와 주변인들의 사례가 흥미롭고 유쾌하게 서술되어 있다. 사람들의 다양한 연애패턴과 내적고민을 살펴보는 동시에 독자들이 이해하기 쉽게 연애와 사랑과 관련된 심리적 이론이 서술되어 있는 점이 가장 큰 특징이다. 또한, 단편적인 연애의 스킬이 아닌 이성과 온유하고 다정한 관계를 이어갈 수 있는 방법을 수많은 사례와 연구결과로 제시하고 있는데, 이를 통해 자신에게 어떤 사람이 좋은 상대인지 탐색하고 그 사람과 함께 행복해지기 위한 노하우를 알아갈 수 있을 것이다.