프레데릭 팡제  | 일므디

15,300원  | 20210611  | 9791197031748

주눅 든 모습은 이제 안녕! 소심한 나에서 자신 있는 나로 거듭나게 해 주는 심리학 “저는 이런 일을 할 수 없어요.”, “다른 사람들이 저를 인정해 주면 좋겠어요.”, “사소한 것도 결정하기 힘들어요.”, “다른 사람들이 자꾸 신경 쓰여요.”…… 이런 생각들로 자꾸 움츠러들고 있다면? 부정적인 생각으로 가득 차 스스로를 비하하며 자신감을 잃어 가는 이들을 위해 프랑스 최고의 정신의학과 의사가 왜 자신감이 부족한지 살펴보며 자신감을 키울 수 있는 해결책들을 제시한다. 이 책에서 제시한 실생활에 유용하게 활용할 수 있는 방법들을 실천하다 보면 자신을 억누르는 부정적인 시선에서 벗어나 스스로의 가치를 깨닫고 자신감 넘치는 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.