제임스 클리어  | 비즈니스북스

19,410원  | 20251215  | 9791162544501

매일 1%씩 습관을 만드는 과정은 결국 자기 자신을 만들어가는 과정이다! 전 세계 독자들을 사로잡은 《아주 작은 습관의 힘》의 귀환! 해빗 트래커부터 다양한 워크시트와 템플릿까지 손으로 적으며 완성하는 과학적·체계적 습관 챌린지 북! 습관 분야 역대 가장 높은 평점을 보유한 자기 계발의 바이블! 《아주 작은 습관의 힘》의 이론을 실천으로 바꿔줄 습관 챌린지북! 《아주 작은 습관의 힘》이 출간된 이후, 전 세계 수백만 명의 독자들이 이 책으로 인생이 변화되었다고 고백한다. 팀의 우승 성적 변화, 십여 년간 고생한 심리적 문제 해방, 45kg 감량, 원하는 직장 얻기 등 삶의 극적 변화를 경험한 독자들의 메시지가 쇄도했다. 저자는 스스로의 한계를 극복하고 목표를 이룬 독자들의 응원에 힘입어 자신이 원하는 삶을 살도록 설계하는 공식 워크북 《쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘》을 집필하게 되었다. 이 책은 출간 소식만으로도 화제가 되며 아마존 베스트셀러 순위에 올랐다. 자신의 현재와 과거 습관을 점검하고 목표를 찾는 일부터 습관을 이루는 환경과 시스템을 구축하는 일까지 이 책 속 과제들을 하나씩 해내다 보면 당신도 모르게 당신의 삶에 좋은 습관이 자리 잡는 모습을 보게 될 것이다. 최소한의 노력으로 인생이 변화하는 기적을 맞이하고 싶은가? 이제 펜을 들고 다양한 워크시트와 템플릿을 차곡차곡 따라 적으며 매일 1%씩 더 성장한 삶을 만끽해 보자. 이 책을 따라 기록하는 순간, 당신의 인생을 바꾸는 여정이 시작된다.

제임스 클리어  | 비즈니스북스

15,880원  | 20190226  | 9791162540640

전 세계 2,500만 명이 증명한 가장 과학적이고 쉬운 습관 시스템! 자기계발서의 공식을 다시 쓴 아마존 최고의 화제작! 2018년 출간 즉시 아마존 베스트셀러 1위를 기록하며 전 세계 2,500만 명의 삶을 바꾼 습관의 바이블 《아주 작은 습관의 힘》이 국내 50만 부 돌파를 기념해 스페셜 에디션으로 돌아왔다. 출간 7년이 지난 지금도 이 책이 전 세계 독자들에게 뜨거운 사랑을 받는 이유는, 성공이 거창한 결심에서가 아니라 아주 작게 반복되는 행동에서 시작된다는 사실을 과학적이고 구체적인 시스템으로 제시하기 때문이다. 이번 스페셜 에디션은 ‘작은 습관’을 ‘원자’(Atomic)로 시각화한 해외 원서와 동일한 이미지를 사용하여 책이 전하는 본질적인 메시지를 한층 더 강조한다. 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 겪었다. 이 사고로 얼굴 뼈가 30조각이 났고, 왼쪽 눈이 튀어나와 실명 위기까지 왔으며, 심정지가 세 번이나 일어났다. 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 반복하자고 마음먹는다. 그 후 매일 걷기 연습을 해서 6개월 만에 운동을 할 수 있게 되었고, 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었다. 이 경험을 바탕으로 그는 자신을 인생의 나락에서 구해준 ‘아주 작은 습관의 힘’을 전 세계에 알리는 최고의 자기계발 전문가가 되었다. 이 책은 저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 만약 당신이 ‘새해에 운동을 해야지’라고 결심을 했다면 저자의 관점에서 이 목표는 실패할 수밖에 없다. 왜냐하면 습관을 만들기 위해서는 결심이 분명해야 하고(제1법칙), 매력적이어야 하며(제2법칙), 쉬워야 하고(제3법칙), 만족스러워야 하기(제4법칙) 때문이다. 당신의 결심은 여기에 단 한 가지도 해당되지 않는다. 정말 변화할 수 있는 습관을 만들기 위해서 당신의 접근 방식은 완전히 달라져야 한다. 이 책에서는 이 네 가지 법칙을 바탕으로 어떻게 하면 빠르고, 효율적이고, 확실하게 변화할 수 있는지 알려준다. 금연, 다이어트에서부터 비즈니스에서 탁월한 성과를 이뤄내기까지, 저자가 제안하는 방법으로 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 것이다.

WG Contents Group  | 북핀

9,000원  | 20250710  | 9791191443387

사계절 피는 예쁜 꽃을 보고, 색칠하고, 쓰면서 느끼는 마음의 위안과 두뇌 자극 노화로 인한 인지 기능의 저하를 예방하고, 어르신들이 혼자 있는 시간이 많아질수록 높아지는 외로움과 우울증을 예방하기 위한 취미활동은 100세 시대 시니어들에게 이제 필수적인 활동이 되었다. 집에서 간단히 할 수 있는 색칠하기 활동은 스트레스를 조절하고 뇌 건강을 지켜줄 뿐 아니라 소근육을 향상시키는 좋은 활동이다. 이 책은 봄, 여름, 가을, 겨울에 우리 주변에서 볼 수 있는 예쁜 꽃과 꽃말을 감상하며 색칠할 수 있게 구성된 책이다. 기본 배경을 제공하여 간단히 꽃만 색칠해도 완성도가 높아 성취감을 느낄 수 있으며, 색칠한 후에 꽃 이름을 써보는 활동도 할 수 있게 구성하였다.

조양제  | 타커스

11,700원  | 20160627  | 9788998658380

흔히 ‘습관이 버릇을 만들고, 버릇이 성격을 만들고, 성격이 인생을 바꾼다’고 한다. ‘습관이 곧 운명’이라는 말도 있다. 하지만 아무리 사소한 것도 일단 습관이 되면 바꾸기가 쉽지 않다. 좋은 습관을 기르고 싶어도 마음먹은 대로 잘 되지 않는다. 이 책은 이런 사람들을 위해 매일 실천할 수 있는 쉽고 재미있는 습관들을 소개한다. 책의 내용은 몸의 습관에서 시작해서 마음의 습관, 생활의 습관, 세상의 습관으로 점차 확장된다. 각 단계별로 실천할 수 있는 재미있고 유쾌한 방법 45가지가 소개되어 있다. 실천하기 좀 쑥스러운 것은 있어도 어렵거나 힘든 것은 없다. 출퇴근하면서, 설거지하면서, 근무하는 중간에, 동료들과 수다를 떨면서 직접 해볼 수 있는 것들이다. 예를 들어, 머릿속이 복잡하고 아이디어가 꽉 막힌 날에는 1～2시간쯤 아무 생각 없이 걷기에 집중하기(“괴테처럼 걷고 다빈치처럼 산책하자”), 잠깐의 낮잠으로 오후의 활력을 충전하기(“5분간의 낮잠은 보약 열 첩 효과”), 가끔씩 아내를 업어주기(“부부 사이에도 이벤트가 필요하다”), ‘친구 독서’, ‘부부 독서’ 해보기(“나 홀로 독서에서 더불어 독서로”) 등의 쉽고 재미있는 실천법들이 소개되어 있다. 카피라이터인 저자의 기발하고 참신한 제안들도 눈에 띈다. “2년씩 다른 도시.다른 나라에서 살아보기”, “전 세계 종교를 하나씩 공부해보기” 등은 꼭 한 번 시도해보고 싶은 재미있는 제안이다. 또한 “빅 아이디어는 샤워줄기에서 쏟아진다”, “숙제하듯 살지 말고 축제하듯 살자”, “사랑은 누군가에게 길들여지는 것”, “긍정적인 말을 타고 다니자”, “농작물의 영양분을 빼앗는 피를 솎아내듯 생각의 잡초 뽑아내자” 등의 재미있는 비유와 발상의 전환도 눈에 띈다.

비선 소원재  | 부크크(bookk)

16,000원  | 20251208  | 9791112098856

운이 왜 좋아지는지, 왜 막히는지 사람들은 정확히 설명하지 못한다. 하지만 비선 작가는 수많은 상담과 관찰 끝에 운 좋은 사람에게는 공통점이 있다는 사실을 발견한다. 그들은 사람을 함부로 대하지 않고, 음식을 경건하게 먹고, 약속을 정확히 지키고, 정리정돈을 생활화하며, 봉사와 선행을 자연스러운 습관으로 삼는다. 조급함 대신 경건한 마음을 유지하고, 좋은 말투와 맑은 목소리를 만들어간다. 그리고 자연, 웃음, 경험, 관계 속에서 흐름을 얻는다. 이 책은 단순한 ‘운세 비법서’가 아니다. 삶의 태도와 작은 습관이 어떻게 행운의 파동을 만들어내는지 현실적·철학적으로 풀어낸 생활 개운 교양서다. 운은 멀리 있지 않다. 우리가 어떻게 하루를 살아내느냐에 따라 조용히 달라진다. 일상을 바꾸면 운의 흐름도 바뀐다. 작은 습관이 길운의 문을 연다.

 | 퍼플

30,000원  | 20251110  | 9788924181753

Introduction 이 책은 “작은 습관이 미래를 결정한다”는 학문적 메시지를, Post-AI 시대를 살아가는 인간의 자기 변화·자기 완성 과정을 5부 15장 체계로 심층적으로 서술한다. 제목은 본문 서두 각 문장과 주요 문단 곳곳에 유기적으로 삽입되어, 독자의 사고와 감정 모두를 자극하는 통합적 메시지 전략으로 사용된다. 첫 장에서는 인간의 사고와 행동이 AI의 대규모 자동화 시스템 안에 놓이는 현실을 철저히 진단한다. 디지털 자동화와 인지 과부하, 그리고 작은 습관의 신경과학이 실제 인간의 사고 회로와 사회적 유대에 어떤 영향을 주는지를, Sarah Carter, Marisa Klein, Evelyn Moretti 등 주요 연구(Stanford, MIT, Harvard)를 다층적으로 참조하며 기술한다. 실제 실험과 데이터, 구체적 사례(예: 하루 5분 ‘사유 루틴’ 도입 후 사고 회복력·디지털 피로 저감률 30% 이상 증가)는 습관이 미시적 변화임에도 뇌의 연결, 감정·행동 패턴, 미래 만족도 등을 논리적으로 변화시키는 경로임을 보여준다. ‘습관 메커니즘’과 ‘신경 루프’, 그리고 반복적 행동의 복리 효과가 책의 전반 구조를 관통한다. 제2부, 제3부는 행동 경제학·철학·심리학·예술·유머·음악 등 다양한 학문과 문화 코드를 교차시키며, 자동적 선택의 원리, 인간의 편향, 반복의 법칙, 공간의 재배치 등 배경 지식을 심도 있게 탐구한다. 아리스토텔레스, 칸트, 하이데거의 반복과 습관 개념뿐 아니라, 최신 행동경제학자 Richard Farnam, Ethan Coleman, Daniel Levenson 등 이론가들의 연구 결과를 직접 인용, 실제 습관 루프의 사회적·경제적 파급 효과를 입체적으로 조명한다. 즉, 자동화된 사고·행동 속에서 도출되는 인간의 창의성·자기진화 메커니즘을 행동적·인지적 관점에서 분석하고, 각 장마다 AI와 인간 습관이 교차하는 지점을 집중적으로 점검한다. 마지막 부(Part 5)는 실존적 반복, 자기초월, 운명과 습관, 인생 재설계까지 인간 존재의 완성에 도달하는 루틴적 길을 제시한다. 이때 인생 변화의 핵심 키워드로 “작은 습관이 미래를 결정한다”는 결론이 반복적으로 등장하며, 단순한 반복이 아닌 ‘의미적 반복’과 ‘자기초월적 습관’의 누적 효과를 구체적 데이터 및 논문(Thomas Adler, Elena Roth, William Halpern, Sophia Granger, Leonard Miles 등)을 통해 실증한다. 삶이 거대한 설계가 아니라, 매일의 미세한 반복으로 다시 조립되는 실험적 구조물임을 강조한다. 학술적 차원에서 본문 전반은 신경과학·실존철학·행동경제학·심리학의 융합적 텍스트로 전개된다. 각 장에서는 Harvard, Stanford, Princeton 등 세계 주요 대학 연구성과를 엄격히 참조하여, “작은 습관이 미래를 결정한다”는 핵심 메시지가 과학적·논리적으로 구축된다. 예컨대 Leonard Miles의 ‘micro-determinism’ 이론(Stanford)은 매일 7분의 작은 행동 변화가 생애 만족도, 자기효능감, 사회적 성공에 미치는 장기적 계량 데이터를 제시한다. Sophia Granger는 ‘habitual redesign loop’ 시스템을 통해 인생의 구조를 리셋하는 행동 설계 원리를, Thomas Adler는 ‘존재론적 반복’ 개념을 심층적으로 분석한다. 이 책은 “작은 습관이 미래를 결정한다”는 문장 속 메시지를, 인생의 설계도·진화·복원력·초월·운명·재설계 등 각 장의 철학적·실증적 주제와 과학적 데이타로 끝없이 변주하며, 독자에게 자기 위치와 미래를 스스로 설계할 수 있다는 실질적 동기와 구체적 방법을 전한다. AI 시대의 인간은 더 이상 거대한 계획의 소비자가 아니라, 일상적 루틴의 설계자로서, 미시 행동이 거시 운명을 결정짓는 존재임을 논증한다. 심층적 책 소개는 이렇게, “작은 습관이 미래를 결정한다”는 문장으로 모든 서사와 논리, 실험과 사례, 철학과 과학적 데이터가 통합적으로 연결되는 장엄한 구조로 구축된다. 학술적 인용, 최신 연

제이슨 큐직  | IVP

16,200원  | 20250828  | 9788932823669

인류는 쉬지 않고 불안이라는 숲에서 헤매 왔다. 우리 역시 자연스럽게 불안한 마음을 안고 살아간다. 이 책에서는 불안이 자연스러운 것임에도 건강하지 못하게 다루어지는 현실을 이해하면서, 단지 불안을 없애기보다는 불안과 더불어 살아가는 건강한 방법을 제시한다. 자신의 불안에 대해 죄책감을 느끼는 그리스도인이 많다. 저자는 목회자로서 자신과 타인의 삶을 살펴보며 얻은 임상 경험과 목회적 지혜를 제시하면서 불안의 심리적·영적 측면을 다룬다. 그리스도인이면서도 불안을 겪어 온 저자의 경험, 아울러 말씀과 여러 실천 지침을 통해 불안을 다루어 나가는 과정은, 수많은 밤을 불안 속에서 지새웠던 이들에게 위로와 실제적 도움이 될 것이다.

데이먼 자하리아데스  | 더난출판사

11,700원  | 20200116  | 9788984059818

“많은 것을 계획하지 마라” 더 작게 집중하고, 더 많이 성취하는 작은 반복의 기술 작은 습관에 관한 가장 실천적인 책 《작은 습관 연습(원제: Small Habits Revolution)》이 출간됐다. 이 책의 저자이자 미국 최고의 생산성 전문가 데이먼 자하리아데스는 가장 효율적인 일상과 업무를 만들어내기 위한 다양한 방법을 여러 매체에 소개하고 있다. 이 책은 그 자체로 최적의 효율을 위해 실용적인 부분만 담았다. 습관에 관한 뇌과학, 심리학, 행동학의 이론이나 나쁜 습관을 고치는 법을 배제하고, 좋은 습관을 만드는 법부터 내적·외적 저항에 흔들림 없이 습관을 유지하는 법 등 신속한 실천을 위한 핵심만 다룬다. 하고 싶은 건 많지만 시간이 부족한 현대인의 욕망을 저격한 덕분에 이 책은 아마존 독립출판에서 3년 넘게 베스트셀러에 있다. 저자는 “모든 습관은 연습하듯 가볍게 시작해야 한다”고 주장한다. 원대한 목표와 수많은 결심, 비장하고 진지한 자세가 습관을 작심삼일로 만든다는 것이다. 반대로 저자는 목표를 하찮고 시시한 수치로 잡고, 시선을 최종 목표가 아닌 오늘의 실천에 집중한다. ‘스? 5개’, ‘10분 산책’, ‘5문장의 일기 쓰기’처럼 가장 작고 쉽게 반복한다. 이렇게 하나씩 딱 한 달만 실천하면 평생 습관의 기틀이 잡힌다. 올해 목표도 작심삼일로 끝날까 봐 걱정되는가? 이번에야말로 의지박약을 고치고 싶은가? 《작은 습관 연습》에서 소개하는 방법대로 게임을 하듯 “작게, 가볍게” 시작한다면 의지력이 약한 사람도 끈기 있게 “한 달에 하나씩” 평생 습관을 만들어낼 수 있을 것이다.

 | IVP

16,200원  | 20250828  | 9788932822669

인류는 쉬지 않고 불안이라는 숲에서 헤매 왔다. 우리 역시 자연스럽게 불안한 마음을 안고 살아간다. 이 책에서는 불안이 자연스러운 것임에도 건강하지 못하게 다루어지는 현실을 이해하면서, 단지 불안을 없애기보다는 불안과 더불어 살아가는 건강한 방법을 제시한다. 자신의 불안에 대해 죄책감을 느끼는 그리스도인이 많다. 저자는 목회자로서 자신과 타인의 삶을 살펴보며 얻은 임상 경험과 목회적 지혜를 제시하면서 불안의 심리적·영적 측면을 다룬다. 그리스도인이면서도 불안을 겪어 온 저자의 경험, 아울러 말씀과 여러 실천 지침을 통해 불안을 다루어 나가는 과정은, 수많은 밤을 불안 속에서 지새웠던 이들에게 위로와 실제적 도움이 될 것이다.

오준희  | 부크크(bookk)

8,900원  | 20250902  | 9791112052643

우리의 하루는 작은 선택들로 이루어집니다. 아침에 마신 한 잔의 물, 점심 후의 10분 산책, 밤 10시 전 스스로에게 선물하는 깊은 잠, 웃음 한 번, 스트레칭 한 번, 이 모든 사소한 행동이 모여 오늘의 나를 만들고 내일의 건강을 빚어냅니다. 이 책은 거창한 비법을 이야기하지 않습니다. 당신 곁에 이미 존재하는, 하지만 쉽게 지나쳤던 작은 습관들의 힘을 알려드리고자 합니다. 오늘의 선택 하나가 내일의 나를 바꾼다면, 당신은 어떤 하루를 선택하시겠습니까?

고종문  | 퍼플

30,000원  | 20251119  | 9788924181685

Introduction 『스트레스 전환기술 --- 작은 습관이 만든 회복의 혁명』은 AI 시대의 인간 내면을 위한 미시적 성찰과 마음의 과학을 다루는 학술적 저술이다. 본서는 심리학, 신경과학, 행동경제학의 최신 연구를 집대성하여, 현대인의 스트레스 관리와 감정 회복을 위한 실질적 루틴을 제시한다. 스트레스는 단순한 불편이 아니라, 인간 뇌의 ‘위협 예측 시뮬레이션 상태’에서 비롯되는 생리적·심리적 반응임을 밝힌다. 하버드대 의과대학 Robert Sapolsky의 연구와 스탠포드 Barbara Fredrickson의 긍정 정서 확장 이론을 인용하며, 일상에서 스트레스는 자동적 반응회로를 의식적 조율로 전환될 때 회복의 혁명이 가능함을 실증한다. 이 책의 전반부는 스트레스 반응의 과학적 이해, 신체와 뇌가 보내는 긴장 신호, 생리적 리듬과 감정 연결구조, 인지와 감정 오작동의 탐색, 그리고 하루 감정 리포트 습관의 실질적 적용법을 다각도로 분석한다. Princeton 행동경제학 연구소와 William James 등 근대 심리학자들의 논의를 바탕으로, 작은 습관의 반복이 인간 정신의 복원성을 강화한다는 점을 강조한다. 감정 리포팅, 명상, 바이오피드백의 미시적 루틴이 신경회로의 변화를 유도하며, 이는 스트레스를 단순한 압박이 아닌 지혜의 근원으로 여기게 한다. 중반부에서는 감정 언어의 해독법, 감정 어휘 확장이 주는 자유, 내면 대화의 재구성 훈련, 언어를 통한 감정 전환 프레이밍이 심리적 자유와 인지적 건강에 미치는 영향을 심층적으로 논한다. 감정 어휘의 세분화가 편도체의 흥분을 억제하고 인지 조절 능력을 향상시키는 Lisa Feldman Barrett와 Susan David의 연구, 일상적 감정 기록의 행동경제적·조직적 효과(예: Yale Emotional Intelligence Center 연구)를 근거로, 기록과 언어의 힘이 인간 감정의 지도와 나침반이 됨을 입증한다. 또한 스토아 철학과 인지행동치료(CBT)의 원리를 통합하여, 내면 언어의 질이 감정의 질을 결정한다는 심리언어학적 통찰을 제공한다. 내면 대화 재구성은 현대인의 감정 회복력과 안정성의 근간이 된다. 후반부는 관계가 만드는 스트레스 패턴과 공감 과부하, 대인 스트레스의 신경심리적 메커니즘, 환경 미세조정, 마음챙김 기반의 스트레스 재설정, 감사·긍정 정서의 응용, 감정 변형의 인지 전략, 회복탄력성(Resilience)과 감성 에너지 전환, 감정 복원력 5단계 모델 등 회복의 신경과학을 실제 사례 중심으로 풀어낸다. Post-Traumatic Growth와 조직 내 감정 관리, 공감 기반 커뮤니케이션의 행동경제학적 분석, 디지털 스트레스·감성지능·AI 초연결 시대의 감정 관리 철학을 하버드·스탠포드·프린스턴 등 기관의 논문을 근거로 논증한다. 특히 책의 결론부에서는 『스트레스 전환기술』이 강조하는 작은 습관의 반복, 신체와 뇌의 긴장 신호 인식, 감정 기록 및 언어화, 명상의 루틴 등이 AI 시대 인간의 정체성과 회복력, 사회적 공감의 미래에 어떠한 철학적·윤리적 시사점을 제공하는지 심층적으로 다룬다. 감정의 지속가능성 탐구, 스마트 멘탈 로직의 철학적 근거, 감정-기술 융합의 포스트AI 휴머니즘 실험모델 등 첨단 심리·뇌과학과 인문학적 해석이 유기적으로 결합된 것이 이 책의 가장 큰 특장점이다. 결론적으로 본서는 감정‧습관‧회복의 반복적 루틴이 어떻게 인간다움과 창조성, 자기 성찰‧사회적 신뢰의 핵심 축으로 자리하는지를 철저히 학술적으로 고찰한다. 따라서 『스트레스 전환기술 --- 작은 습관이 만든 회복의 혁명』은 현대 심리학과 신경과학, 그리고 AI 시대 인문학의 최전선에서, 인간의 감정 회복탄력성을 설계하는 과학적·철학적 안내서로 자리매김한다. 감정 조율의 미세 루틴, 언어의 창조력, 마음챙김의 실천적 모델, 디지털 감정 관리 등 풍부한 실증 사례와 학문적 근거를 토대로, 감정 회복의 혁명적 기술을 제시한다. 이는 AI 시대의 인간에게 가장 요구되는 감정 지능의 본질이며, 스트레스는 더 이상 벽이 아니라 미래로 향하는 역동적 통로임을 학

오히라 노부타카  | 행복에너지

13,500원  | 20190201  | 9791156026884

이 책 『작은 습관, 루틴』은 그 굴레의 크기를 느슨하게, 고통으로 느끼지 않고도 충분히 우리들이 해소할 수 있는 작은 단위로 쪼개어 해결할 수 있는 방법을 구체적이고 상세하게 제공하는 책입니다. 이 책을 읽고 ‘실천’할 때야 비로소 당신의 독서가 완성됩니다. 일주일에 한 가지 루틴이라도 좋습니다. 일주일 간 출근마다 반복된 5일의 루틴이 나를 바꿀 것이고, 그렇게 쌓여간 50주 동안 50가지의 루틴이 당신을 보다 나은 성공적인 인생으로 이끌어 줄 것입니다.

오두환  | 대한출판사

7,020원  | 20240201  | 9791192505091

17주 연속 종합 베스트셀러 1~3위 50쇄 이상 발행, 해외 번역 출간 《오케팅》이 특별판 리커버 에디션으로 돌아왔다. 특별하지 않아도 누구나 부자가 될 수 있다! 세상에 없던 기발한 전략, 몰래 감추고 싶었던 ‘영업 비밀’ 비공개판 추가 양장본 7,800원으로 ‘더 행복한 삶’을 구매하라! 지방대 낙제생, 무 스펙 백수, 초짜 신입, 반지하 세입자, 권고사직 실직자가 어떻게 2년 만에 20여 개 직업의 N잡러, 20여 개 사업의 대표가 되었을까? 이 책에는 아이 둘의 아빠가 회사에서 잘리고, 집까지 팔면서 고군분투하며 깨달은 특별한 이론이 담겨 있다. ‘오케팅’을 알고 나면 누구나 일상에서 쉽게 활용할 수 있다. 생계형 수단이고, 일반인이 쓰던 방법이기에 누구나 배울 수 있다. 오두환 작가는 회사에서 잘리고 부자를 연구했고, 특별한 알고리즘을 발견했다. 실력도 중요하지만, 무엇보다 오케팅 능력이 모든 사람 · 기업 · 제품에 가장 중요하다는 것을 깨달은 것이다. 당신이 노력해도 성공하지 못하는 이유? 당신을 ‘오케팅’하지 못했기 때문이다! 코로나 때 회사에서 잘렸을 때만 해도, 세상 아무도 ‘오두환’의 존재를 몰랐다. 그런데 지금은 어떠한가? 그동안 많은 독자가 오케팅을 직접 실천한 후기를 보내오며 꾸준한 관심과 사랑을 보여 주었다. 이번 특별판에는 5장에 ‘실전 오케팅-15계 질문에 답하기’ 내용을 추가하여 오케팅을 자신에게 적용하고, 직접 기록할 수 있도록 했다. 또 독자들의 이해를 돕기 위해 현재 발행 시점에 맞게 일부 내용을 수정하였다. 표지와 본문 디자인도 새롭게 구성하여 더욱 고급스러운 양장본으로 제작했다. 누구나 할 수 있다! 방법을 모른다? 알아도 못한다? 해봐도 안 된다? 그렇다면 이제 ‘오케팅’하라! 리스크 없이 상위 5% 부자가 되는 전략, 지금 바로 ‘오케팅’을 시작하라! *이 책은 2021년에 출간된 《오케팅》에서 현재 시점에 맞도록 많은 내용을 점검 후 수정하고, 추천사, 5장 실전편, 몰래 감추고 싶었던 ‘영업 비밀’ 내용을 추가했습니다. 표지와 본문 디자인도 새롭게 변경해 양장본으로 제작한 특별판 리커버 에디션입니다.

조안나 그로버, 조나단 로즈  | 토네이도

16,200원  | 20240115  | 9791158512835

인생의 주도권을 잡고 결국 원하는 것을 손에 쥐는 사람들의 비밀 “충분히 상상하라! 당신은 그렇게 살아갈 것이다!” 매일의 선택 앞에서 상상의 습관이 만드는 기적 같은 변화가 펼쳐진다 우리는 새해가 되면 매년 새로운 결심을 한다. 건강을 위해 아침 운동을 다짐하기도 하고, 자기계발을 위해 영어 공부를 계획하기도 한다. 또 자신의 분야에서 독보적인 위치에 오르거나 경제적 자유를 이루는 등 인생의 핵심 목표를 위해 작년과는 다른 자신의 모습을 기대한다. 하지만 일 년 후 우리는 별반 달라지지 않은 자신의 모습을 마주한다. 왜 그럴까? 의지가 약해서일까? 아니면 원하는 것을 손에 쥘 만큼 목표 지향적인 성향이 아니기 때문일까? 인지심리학자이자 성과 컨설턴트로 그동안 기업가, 스포츠 선수, 학생 등 수많은 사람들의 꿈을 현실로 바꾸어온 이 책의 저자들은 실패의 원인으로 우리의 의지를 탓하지 않는다. 변화를 만들어내는 진짜 힘은 우리의 끈기나 열정보다 선택의 순간을 컨트롤하는 능력에 따라 좌우되기 때문이다. 따라서 목표를 이루기 위해서는 의지를 강화하려고 애쓰기보다 의식 속으로 들어오는 생각을 관리해야 하는 것이다. 이에 그들은 이 책을 통해 목표를 향해 계속 나아갈 것인가, 포기할 것인가를 결정하는 인생의 크고 작은 선택의 순간에 자신의 궁극적인 목적과 가치에 부합하는 결정을 내리도록 돕는‘기능적 심상화 훈련(FIT, Functional Imagery Training)의 세계로 독자들을 안내한다. 우리가 해야 할 일은 심플하다. 현재의 나를 스스로가 원하는 미래의 나로 데려가기 위해서 자신의 목표를 더 생생하게 상상하는 것이다. 저자들은 탄탄한 과학적 연구 결과와 이를 뒷받침하는 강력한 사례를 바탕으로 매일의 습관으로 자리 잡은 상상의 힘이 어떻게 우리의 동기를 강화하고, 인생의 수많은 선택의 순간에 올바른 행동을 하도록 이끄는지를 선명하게 보여준다.

김정훈  | 바이북스

15,300원  | 20220130  | 9791158772819

몸짱, 영어짱, 돈짱이 된 평범한 가장의 자기계발 분투기. 외국계 기업에서 CFO로서 역량을 인정받으며 동시에 대학 강사로서 학생들에게 경험과 지식을 베푸는 저자 김정훈이 인생을 바꾸는 작지만 좋은 습관들에 관한 《아주 작은 습관의 기적》을 썼다. 하는 일마다 제대로 되지 않아 힘겹게 보낸 30대를 지나 ‘작지만 좋은 습관’의 실천으로 행복을 찾은 40대인 꽃중년이라 자부한다. 이 책은 자기계발은 혼자만을 위한 것이 아니라 가족의 행복을 위한 것임을 일깨운다. 자기계발을 성공적으로 해내면 본인에게도 유무형의 가치가 생겨서 좋은 일이지만 가족에게 더 긍정적이다. 작지만 좋은 습관들을 길러 나 자신뿐만 아니라 가족까지 행복해지는 길을 걸어보자.