김지현  | 성안북스

19,800원  | 20190612  | 9788970673530

「인생 마지막 다이어트」 「인생 몸매」 「지속가능하고 건강한 다이어트 식사법」을 찾는 분 모십니다! - 아직도 굶는 다이어트를 하시는 분! - 칼로리 따지며 저칼로리 식을 하시는 분! - 살 빼려고 힘들게 땀 흘리며 운동하시는 분! - 닭가슴살만 먹다가 질리신 분! - 채소 샐러드만으로 늘 허기져 힘드신 분! - 지방이 살 찔까봐 피하신 분! - 시판 냉동 다이어트 도시락 사 드시는 분! - 밥 한 끼 굶고 식빵 한 쪽으로 해결하시는 분! - 살 빼려고 시리얼 한 그릇으로 때우셨던 분! - 일부러 기름기 적은 부위 고기만 골라드렸던 분! 이 책을 모르셨다면 그러실 수 있어요! 포만감 있게 먹으면서 살을 뺄 수 있다니요! 세상에 이런 다이어트 식단이 있었다니 말이예요. 그동안 우리는 고픈 배와 먹고 싶은 욕구를 힘들게 참으면서 체중계의 바늘 한 칸을 줄이기 위해서 얼마나 많은 노력을 해 왔었던가요. 안 해본 다이어트가 없을 거예요.