저속노화의 비밀 (건강혁명 NO에서 YES로 1부)
Tony Jang, 이기륜, 박정욱, 정종환 | 목소리네트워크
0원 | 20250305 | 9791199157415
저속노화의 비밀 - 건강혁명 NO에서 YES로 1부
산화질소의 비밀: 산화질소가 우리 몸에서 어떻게 작용하며, 노화를 어떻게 늦추고 질병을 예방할 수 있는지에 대한 과학적인 설명.
저속노화의 원리: 나이가 들어가면서 나타나는 다양한 변화들을 늦추기 위한 생활습관, 식이요법, 운동법 등 실생활에서 적용할 수 있는 팁.
한의학과 현대 의학의 융합: 한의학적 지혜와 현대 과학이 만나는 지점에서, 건강한 노화를 위한 새로운 방법론을 소개합니다.
실용적인 가이드: 독자들이 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 제시하여, '건강혁명'을 실현할 수 있도록 돕습니다.
누구에게 추천할까?
건강을 개선하고 싶은 사람들
노화 방지와 질병 예방에 관심 있는 사람들
이 책은 산화질소(Nitric Oxide, NO)에 대한 심도 깊은 탐구를 다루고 있으며, 인체에서의 역할과 건강에 미치는 영향을 설명합니다. 산화질소는 1998년 노벨 생리의학상의 핵심 발견이자, 혈관을 확장하고, 심혈관 질환을 예방하는 중요한 생리활성 물질로 인정받았습니다. 이 책은 산화질소의 역사적 발견에서 시작해, 그 생리학적 기능, 질병 예방에 미치는 영향, 그리고 이 물질을 통해 건강을 어떻게 관리할 수 있는지에 대한 다양한 방법을 소개합니다.
책은 크게 두 가지 흐름을 중심으로 다루어집니다:
산화질소의 과학적 기전과 인체 내 역할: 산화질소가 어떻게 생성되고, 어떻게 혈관의 이완을 유도하는지, 그리고 이로 인해 심혈관 건강에 중요한 영향을 미치는지 설명합니다.
체내 산화질소 생성법: 산화질소의 생성을 촉진하는 음식, 햇빛, 운동, 호흡 방법에 대해 논의하며, 건강 관리에 있어 산화질소의 활용법을 제시합니다.
산화질소의 중요성을 다루는 이 책은 단순히 이론적인 내용을 넘어, 실제 건강 관리에서 이 물질이 어떻게 도움을 줄 수 있는지, 특히 심혈관 질환, 당뇨, 고혈압 등을 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 한다고 설명합니다. 또한, 다양한 한의학적 접근법을 통해 산화질소와 한의학의 결합에 대해서도 논의하고 있습니다.
이 책은 산화질소에 대한 기초적인 이해를 바탕으로, 기능성 건강식품과 자연적인 치료 방법을 제시하며, 산화질소 관련 연구의 최신 동향까지 아우르고 있습니다. 건강과 노화 관리에 관심이 있는 독자들에게 필수적인 지식을 제공하며, 과학적 근거에 기반한 건강한 삶을 위한 실용적인 가이드 역할을 합니다.
