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"정주영"(으)로 126개의 도서가 검색 되었습니다.
9791198393418

더 레이저 (태도가 파도가 되는 힘)

정주영  | 메가믹스스튜디오
16,930원  | 20240920  | 9791198393418
빛이 강해지는 법을 알면 성공은 빛의 속도로 이루어진다! 하버드 상위 1퍼센트가 전하는 가장 간단한 성공 법칙! “같은 노력의 반복의 힘!” 시리즈 누적 50만 부, 20여 년간 집필한 책의 시리즈 완결판 《더 레이저》. 저자는 하버드 상위 1퍼센트의 사람에게서 작은 레이저 포인터 하나를 받았다. 100그램의 작은 레이저 포인터 안에는 저자가 평생을 간절히 찾았던 성공의 비밀이 모두 담겨 있었다. 《더 레이저》는 빛이 강해지는 원리 그대로 인간의 모든 동기와 열정, 그릿들이 강해지는 법칙을 과학적으로 밝혀냈다. 이 책은 아인슈타인이 발견하고 하버드 상위 1퍼센트들 사이에서 비밀스럽게 전해지던 레이저의 법칙을 토대로 가장 간단하면서도 단단한 성공의 법칙을 알려준다.
9788981332686

이 땅에 태어나서 (나의 살아온 이야기, 정주영 자서전)

정주영  | 솔
8,550원  | 20150415  | 9788981332686
신념의 바탕 위에 최선을 다한 노력, 평등하게 주어진 자본금을 잘 활용하여 정직하게 성공한 정주영 회장을 만나다! 현대그룹 창업자 정주영 명예회장의 일대기 『이 땅에 태어나서』. 타고난 부지런함과 검약 정신을 가진 농부의 자식으로 태어나 한국굴지의 재벌그룹 '현대'를 일궈 낸 정주영회장의 삶을 만나보자. 국졸이 학력의 전부인 그가 성공하기까지 겪었던 파란만장한 에피소드들은 확고한 신념 위에 최선을 다한다면 성공의 기회는 누구나 공평하게 찾아온다는 희망을 전한다. 이 책은 총 9장으로 나뉘어 정주영 회장의 일대기를 전한다. 정주영 회장의 부모님과 소년시절을 다룬 제1장 「고향, 부모님」. 고향을 떠나 사업의 기반을 만들어 가던 때의 이야기 제2장 「'현대'의 태동」. 근대화의 주역 건설업을 시작과 발전과정 제3장 「나는 건설인」. 자동차와 조선에 도전하여 성공을 이끌어 내던 에피소드 제4장 「'현대자동차'와 '현대조선'」. 중동 진출로 새로운 시대를 연 정주영을 만나는 제5장 「중동 진출의 드라마 그리고 1980년」. 정치, 문화가 다변하는 역경의 시기 제6장 「서울올림픽 유치와 제5공화국」. 불모지 금강산과 북한을 새롭게 인식한 제7장 「금강산과 시베리아 개발」. 인적 자원과 기업자의 제대로 된 가치관에 대해서 이야기하는 제8장 「애국애족의 길」. 현대의 정신과 행복해질 수 있는 평범하지만 잊기 쉬운 조건들을 다루고 있는 제9장 「나의 철학, '현대'의 정신」. 서민적인 감성과 곧은 의지로 한 평생을 살아온 정주영 명예회장이 직접 전하는 그의 삶의 이야기가 펼쳐진다.
9791167526465

다시 설레는 중입니다 (멈춰 있던 우리를 다시 움직이게 하는 내면 회복의 힘)

정주영  | 책과나무
14,370원  | 20250625  | 9791167526465
지금은 다시 설렘을 연습할 시간 대한민국 최초의 수퍼내니 정주영 작가가 들려주는 중년의 회복 에세이다. 저자는 일본 체류 중 번아웃과 돌봄, 관계의 피로 속에서 잊고 지낸 자신의 진짜 모습을 마주하며 그림과 글, 고요한 시간을 통해 서서히 삶을 회복해간다. 청년과 노년 사이 어딘가, 부모를 돌보며 자녀를 떠나보낸 이른바 ‘샌드위치 세대’로 살아온 중년 여성의 고단함과 외로움, 그러나 그 안의 가능성과 설렘을 섬세하게 담아냈다. 사라졌던 꿈을 다시 꺼내 든 용기, 무너진 마음을 다독이는 치유의 시간, 그 모든 여정이 담백한 문장과 진솔한 고백으로 펼쳐진다. 저자는 누군가의 엄마, 아내, 딸로 살아오느라 정작 자신은 챙기지 못했던 이들에게 “이제는 나를 위한 인생을 살아도 좋다”는 따뜻한 위로와 응원의 메시지를 건넨다. 무엇보다도, 중년은 끝이 아니라 다시 설렐 수 있는 시작임을 말하고 있다.
9791141941482

성경에 나오는 무명의 여인들 (고요 속에서 만나는 하나님)

정주영  | 부크크(bookk)
7,000원  | 20250424  | 9791141941482
성경에 나오는 무명의 여인들의 이야기를 담아 봤습니다. 아무도 알아주지 않는 상황에서도 힘내어 믿음의 삶을 살아냈던 무명의 여인들의 모습을 통해, 신실한 신앙생활을 해 나가는데 도움이 되면 좋겠습니다.
9791141984465

타로마스타가 되고 싶은 그대에게 (타로마스타 독학의 필수 지침서)

정주영  | 부크크(bookk)
19,800원  | 20250206  | 9791141984465
타로 공부를 시작하기 위한 실용 가이드 24강 수록 타로마스터가 되기위한 필독서 체계적인 학습: 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 구성된 실용적인 가이드를 제공하여, 타로 카드의 기본부터 심화까지 체계적으로 배울 수 있습니다. 실전 사례 제공: 다양한 실전 사례를 통해 이론을 실제 상황에 적용하는 방법을 익힐 수 있어, 타로 리딩의 실력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 심리적 성장: 타로를 통해 자기 탐색을 할 수 있는 기회를 제공하며, 자신의 감정과 욕망을 이해하고 심리적 성장을 촉진할 수 있습니다. 상담 기술 습득: 타로 상담 기술을 익히며, 다른 사람과의 소통 능력을 향상시키는 데 기여합니다. 이를 통해 타로를 전문적으로 활용할 수 있는 기반을 마련할 수 있습니다. 신비로운 세계 탐구: 타로의 매력을 깊이 탐구하며, 카드의 의미와 상징을 통해 새로운 시각으로 삶을 바라보는 기회를 제공합니다. 자신감 향상: 타로 카드 해석 능력을 기르며, 독자 스스로 자신감을 가지고 타로를 활용할 수 있는 능력을 갖출 수 있습니다. 커뮤니티 형성: 타로에 관심 있는 다른 독자들과의 교류를 통해 경험과 지식을 나누고, 서로의 성장에 기여할 수 있는 기회를 제공합니다. 직관력 향상: 타로 카드를 배우면서 자신의 직관력을 발전시키고, 문제 해결 능력을 강화할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 정신적 안정감: 타로는 감정과 상황을 정리하는 데 도움을 주며, 이를 통해 독자들이 정신적으로 안정감을 찾고, 스트레스를 줄일 수 있는 도구로 활용될 수 있습니다. 창의성 자극: 타로 카드를 해석하는 과정에서 창의적인 사고를 자극하며, 다양한 관점에서 문제를 바라보는 능력을 키울 수 있습니다. 자기 이해 증진: 타로를 통해 자신의 내면을 탐구하고, 감정이나 생각을 명확히 하면서 자기 이해를 더욱 깊게 할 수 있습니다.
9791141900878

넌지시 말씀하시는 하나님

정주영  | 부크크(bookk)
15,000원  | 20240819  | 9791141900878
우리의 신앙생활은 하나님의 말씀을 따르는 삶이라 할 수 있습니다. 그런데 하나님의 말씀을 따르는 삶이 항상 기쁘고 즐겁기만 한 것은 아닙니다. “사랑하라”는 말씀만 봐도 말씀을 따른다는 것이 얼마나 힘들고 어려운지를 짐작할 수 있습니다. 하지만 사랑하는 것이 불가능했다면, 사랑하라 하지 않으셨을 것입니다. 성령을 힘입어 우리는 사랑할 수 있습니다. 그런데 성령의 능력을 힘입어 사랑할 수 있다고 할지라도, 힘든 것은 힘든 것입니다. 특히 납득할 수 없는 상황에서도 하나님을 섬기며 복음을 따라야 할 때는, 정말 감당하기가 너무도 힘이 듭니다. 하나님의 말씀을 지키는 것이 가능한지의 문제를 논리적으만 생각해 본다면, 가능하다 또는 불가능하다라고 결론을 내릴 수 있을텐데, 하나님께서 우리가 지킬 수도 없는 말씀을 주셨다고 볼 수 없다는 점에서 본다면, 성경에 있는 하나님의 말씀들은 지킬 수 있는 말씀들이라고 결론을 내릴 수 있을 것입니다. 그런데 하나님의 말씀을 지킬수 있다고 하더라도, 구체적인 상황속에서 우리가 처한 여건들과 우리들이 가지고 있는 여러 가지 생각들과 감정들을 고려해 본다면, 말씀을 지켜낸다는 것이 상당히 어렵다는 점을 부인할 수 없습니다. 말씀대로 살 수는 있다고 할지라도, 실제로 그렇게 살아내야 하는 우리들이 처한 상황이라는 것은 그렇게 살 수 없다고 한탄할 수 밖에 없는 모습이라는 것입니다. 여러 상황들 속에서 우리는 말씀대로 살 수 없는 수많은 이유들을 갖게 되고, 그런 이유들을 이겨내면서 어떻게든 말씀을 따라 삶을 살아내야 하는 것이 우리들이 처한 입장이라 할 수 있습니다. 말씀대로 순종하기 어려운 이유들이 너무도 많기 때문에, 하나님의 말씀대로 살아가야 하는 까닭을 스스로 납득하는데에도 많은 수고와 노력이 필요한 것이 사실입니다. 그런데 이러한 어려움을 감당해 내면서, 다른 사람들까지도 순종의 삶을 살도록 권면해야 하는 것이 기독교인들이 처한 삶의 딜레마라 할 수 있습니다. 요나도 하나님의 말씀에 순종하는 길로 인도받는 과정에서 수많은 어려움을 감당해야만 했던 사람이었습니다. 요나서에는 하나님의 말씀에 순종하기 힘들어했던 그의 이야기가 기록되어 있습니다. 요나서는 하나님의 말씀에 대한 불순종에 대하여 하나님의 무서운 징벌이 있었고, 회개함으로 하나님의 말씀에 순종하게 되어, 하나님의 역사가 나타났다는 것을 보여줍니다. 그런데 요나서는 이러한 과정을 단순하게 말해주지 않습니다. 보통 요나는 배타적인 민족주의와 선민의식으로 인해 하나님의 말씀에 불순종했다는 평가를 받습니다. 하지만, 끝까지 죽고 싶다고 불평하는 요나의 모습과 그런 요나에게 하나님께서 권면하시는 것으로 요나서가 끝나는 것을 보면, 요나의 이야기가 불순종했던 사람이 순종했더니 하나님이 일하셨다는 명제로 단순하게 말하기 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 신앙생활이라는 것은 권선징악이라는 논리로 단순하게 말할 수 없습니다. 하나님의 인도하심은 권선징악, 인과응보로만 설명하기엔 그 뜻이 너무 깊습니다. 하나님의 목적은 결과에만 있지 않고, 그 과정에도 있기 때문입니다. 하나님께서는 우리를 변화시키시기 위해서 너무도 위험한 방법(?)을 택하셨습니다. 위험한 방법이라고 말하는 이유는, 우리를 변화시키기 위해서, 우리로 믿고 사랑하는 마음을 갖게 하시려고 ‘설득’이라는 방법을 사용하시기 때문입니다. 설득하는 것이 위험한 방법인 까닭은 거부당할 수 있기 때문입니다. 하나님께서 죄에 대해 벌하신다 할지라도, 설득하려 하십니다. 억지로 하게 하지 않으시고, 순종하게 하십니다. 우리 입장에서는 억지로 가는 것 같을 수 있으나, 그렇게 되기까지 하나님께서 얼마나 많이 참으셨는지, 얼마나 많이 기다리셨는지, 얼마나 많이 도와주셨는지를 안다면, 우리가 느끼는 억지스러움마저도, 하나님께서 인내해주시고 참아주셨다는 것에 감격하지 않을 수 없을 것입니다. 우리가 이러한 감격을 느낀다는 것 자체가 하나님께서 우리를 설득하시려 권면하시고 기다려주셨음을 의미합니다. 하나님은 그분의 방법으로 역사하시면서도 우리로 이해하고 납득함으로 순종하게 하시려고 넌지시 말씀해 주십니다. 하나님의 말씀을 붙들고 순종하기 어려워서 괴로워하는 것을 아시고 기다려 주시는 하나님은, 우리에게 강압적으로 하지 않으시고 넌지시 말씀하시며 자발적으로 순종하기까지 기다려 주십니다. 우리의 거절과 불순종과 불신앙까지도 용납해 주시고, 참된 믿음을 갖고 순교의 신앙에 이르기까지 기다려 주시고 도와주시는 하나님의 은혜가 왜 하나님이 내게 이렇게까지 하시는지 납득할 수 없어서 고통스러워하는 이들이게 조금이나마 경험될 수 있기를 바랍니다. 이러한 하나님의 은혜를 이 책을 통해 조금이나마 나눌 수 있으면 좋겠습니다.
9791141098094

읽고 생각해보고, 생각하며 믿어보고, 믿고 살아보는 5권 (2024년 8월 매일말씀묵상집)

정주영  | 부크크(bookk)
10,000원  | 20240730  | 9791141098094
이 책은 매일성경을 묵상하는 것을 돕기 위해 만든 묵상집입니다. 동탄온유한교회에서는 매일 6장씩 성경을 읽습니다. 구약에서 4장, 신약에서 2장을 읽는데, 구약에서는 모세오경, 역사서, 시가서, 예언서에서 각각 1장씩, 신약에서는 복음서와 나머지 서신들에서 1장씩 순서대로 읽고 있습니다. 새벽예배 때에는 6장 중에서 한 장을 택하여 설교하고 있고, 설교한 내용을 정리하여 묵상집을 만들었습니다. 월요일부터 토요일까지 매일 성경을 읽고, 주일에는 성경묵상을 하지 않습니다. 주일예배를 드리면서 들은 말씀을 묵상하면 되기 때문입니다. 매일 성경을 6장씩 읽는다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 시간을 들여야 하고, 노력을 기울여야만 가능한 일입니다. 그래도 성경을 읽고 묵상하지 않으면 하나님의 뜻대로 살아갈 수가 없기 때문에, 힘들어도 꼭 해야만 하는 일입니다. 매일 성경을 읽고 묵상하는데 이 책이 도움이 되기를 바랍니다. 비록 한 장만을 정리해 놓았지만, 시간을 내어 매일 6장씩 성경을 읽으시면 좋겠습니다. 다른 그 어떤 말들보다도, 하나님의 말씀으로 매일매일의 삶을 마주대하며 살아갈 수 있으면 좋겠습니다. 끊임없이 드는 육적인 생각과 세상에서 통용되는 불신앙적인 생각들을 이길 방법은 하나님의 말씀을 따르는 것 밖에는 없습니다. 날마다 하나님의 말씀을 묵상함으로, 주님의 부르심에 민감하게 반응할 수 있는 성도들이 되셔야 합니다. 말씀을 묵상하는 모든 분들에게 하나님께서 함께하시고 책임져 주시는 복이 함께 하시길 기도합니다.
9791141090326

읽고 생각해 보고, 생각하며 믿어보고, 믿고 살아보는 4권 (2024년 7월 매일말씀묵상집)

정주영  | 부크크(bookk)
10,000원  | 20240623  | 9791141090326
이 책은 매일성경을 묵상하는 것을 돕기 위해 만든 묵상집입니다. 동탄온유한교회에서는 매일 6장씩 성경을 읽습니다. 구약에서 4장, 신약에서 2장을 읽는데, 구약에서는 모세오경, 역사서, 시가서, 예언서에서 각각 1장씩, 신약에서는 복음서와 나머지 서신들에서 1장씩 순서대로 읽고 있습니다. 새벽예배 때에는 6장 중에서 한 장을 택하여 설교하고 있고, 설교한 내용을 정리하여 묵상집을 만들었습니다. 월요일부터 토요일까지 매일 성경을 읽고, 주일에는 성경묵상을 하지 않습니다. 주일예배를 드리면서 들은 말씀을 묵상하면 되기 때문입니다. 매일 성경을 6장씩 읽는다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 시간을 들여야 하고, 노력을 기울여야만 가능한 일입니다. 그래도 성경을 읽고 묵상하지 않으면 하나님의 뜻대로 살아갈 수가 없기 때문에, 힘들어도 꼭 해야만 하는 일입니다. 매일 성경을 읽고 묵상하는데 이 책이 도움이 되기를 바랍니다. 비록 한 장만을 정리해 놓았지만, 시간을 내어 매일 6장씩 성경을 읽으시면 좋겠습니다. 다른 그 어떤 말들보다도, 하나님의 말씀으로 매일매일의 삶을 마주대하며 살아갈 수 있으면 좋겠습니다. 끊임없이 드는 육적인 생각과 세상에서 통용되는 불신앙적인 생각들을 이길 방법은 하나님의 말씀을 따르는 것 밖에는 없습니다. 날마다 하나님의 말씀을 묵상함으로, 주님의 부르심에 민감하게 반응할 수 있는 성도들이 되셔야 합니다. 말씀을 묵상하는 모든 분들에게 하나님께서 함께하시고 책임져 주시는 복이 함께 하시길 기도합니다.
9791198393401

더 레이저 (체력이 재력이 되는 힘)

정주영  | 메가믹스스튜디오
0원  | 20230814  | 9791198393401
부를 끌어당기는 체력을 만드는 에너지, The LASER. 《하버드 상위 1퍼센트의 비밀》과 《살잡이 까망콩》으로, 시리즈 누적 50만 부의 판매고를 올리며 많은 찬사를 받았던 저자 정주영이 5년 만에 변화 3부작의 마지막 작품 《더 레이저》를 선보인다. 저자는 다양한 사례와 연구를 바탕으로, 하버드에서도 가장 폐쇄적인 투자자 집단인 ‘블랙 다이아몬드’가 외부의 부정적 신호를 차단하고 자신의 깊이를 발견하는 과정을 통해 가장 강력한 성공 공식을 가르쳐준 적이 있다. 이번 신작에서는 평범한 쉰둘의 직장인 R의 여정을 통해 보통의 우리 각자가 1일, 2일, 4일, 8일, 16일… 다섯 단계를 통해 ‘체력이 재력이 되는 놀라운 에너지’를 찾도록 도와준다. 반복되는 작심삼일 대신 다섯 단계를 밟아보라. 하버드생, 또는 그 안에서도 더욱 특별한 블랙다이아몬드 같은 존재가 아니더라도, 우리가 무엇을 원하든 그 꿈을 단계별로 선명해지게 이끌어줄 것이다. “내가 컨트롤할 수 있는 것만이 세상을 컨트롤할 수 있다. 그건 내 원형에서 시작한다.” 이는 체력을 만드는 것도, 그 체력으로 부를 끌어당기는 것도 우리가 통제할 수 있는 세계 안에서 출발해야 한다는 의미다. 저자는 50kg을 직접 감량하며 기른 체력, 그 체력으로 50억을 벌었던 재력, 즉 체력이 재력이 되는 과정에서 ‘레이저’를 활용해 성공의 궤도에 오르는 비결을 알려준다. 이 책은 우리가 원하는 게 무엇이든 레이저로 스스로 되고자 하는 꿈에 쏘고, 세상이 우리의 빛을 받아들여 꿈꾼 그대로 보여주는 놀라운 여정으로 우리를 초대할 것이다.
9791156062271

복사꽃 분분한 건널목에서 (정주영 시집)

정주영  | 작가마을
10,800원  | 20230715  | 9791156062271
고위직 공무원에서 시인으로 제2의 삶을 살고 있는 정주영 시인이 두 번째 시집 『복사꽃 분분한 건널목에서』를 발간했다. 이번 시집 『복사꽃 분분한 건널목에서』는 퇴직 이후의 삶을 살아가고 있는 시인의 철학이 고스란히 담겨있다. 그의 시에는 최근 현대시가 가진 맹점 중 하나인 지나친 서정의 미학이나 문학적 수사가 현란하지 않아 좋다. 그러나 풍부한 인생의 깊이에서 나오는 질박한 삶의 치열성이 시인만의 고유 철학으로 담겨있는 것이 특징이다. 그만큼 시의 간결성과 함께 일상에 몸부림치는 우리네의 다양한 심성들을 그려내고 있다 하겠다. 정주영 시인은 부산시 서구청 부구청장으로 퇴임한 고위공직자 출신이다. 하지만 그는 공직생활 중에도 전공을 위해 부산대 행정대학원을 수학한 뒤, 문학적 토양을 키우고자 ‘문예콘텐츠학’을 다시 공부하기도 하였다. 결국 부지런함이 오늘의 정주영 시인을 만든 셈이다. 그러하기에 이번 시집을 읽는 독자들은 치열성의 삶의 언어가 어떠한지를 엿볼 수 있다.
9788973400539

시련은 있어도 실패는 없다 (정주영 자서전)

정주영  | 제삼기획
9,000원  | 20090910  | 9788973400539
우리나라 경제를 얘기하는 데 빠질 수 없는 굴지의 기업 회장이지만, 자기 자신을 부유한 노동자일뿐이며, 노동으로 재화를 생산해 내는 사람일 뿐이라는 정주영 회장의 회고록이다. 가난한 농부의 아들로 태어나 세계적인 기업 '현대그룹'을 일구기까지 그가 겪었던 삶과 이상을 솔직하게 풀어내는 이 책은 우리 나라의 경제사 뿐만 아니라 정주영 회장의 신념과 의지...
9788925416724

교육학입문

정주영  | 교육과학사
16,200원  | 20220310  | 9788925416724
총 12장으로 구성하였고, 최근 교육의 큰 방향에 중점을 두어 집필하였다. 첫 번째 영역에서는 교육을 중심으로 인간, 사회, 역사, 철학을, 두 번째 영역에서는 교육과정, 교수-학습의 과정, 구성주의, 교육방법, 학습자중심의 교수법, 교육공학, 교육평가, 미래지능정보사회와 메타버스라는 내용으로 구성하였다.
9788949129273

정주영 (우리나라 경제 발전을 이끈 기업가)

남경완  | 비룡소
8,550원  | 20210528  | 9788949129273
100만 부 판매 돌파! 초등학생이 처음 읽는 인물 이야기 「새싹 인물전」은 나의 노력과 의지에 따라 얼마든지 의미 있는 삶을 살 수 있음을 알려 줍니다. 내가 알고 있는 삶 외에도 또 다른 삶이 존재할 수 있다는 것, 꿈을 키우고 이루어 가는 과정에서 배우고 경험하게 되는 것들의 가치, 그런 따뜻함을 담고 있는 위인전입니다. -기획위원 박이문(전 연세대 교수, 철학), 장영희(전 서강대 교수, 영문학), 안광복(중동고 철학 교사, 철학 박사)
9791137251953

우리들과 하나님

정주영  | 부크크(bookk)
8,600원  | 20210802  | 9791137251953
코로나를 겪으면서 줌으로 속장님들과 함께 나누었던 말씀들을 정리해서 책으로 펴내게 되었습니다. 코로나로 인해 많은 어려움을 겪게 되었지만, 신앙생활의 어려움을 그저 코로나 때문이라고 말하기엔 어려움이 있었습니다. 하나님의 말씀을 온전히 알지 못하는 것이 더 큰 어려움이 되고 있었기 때문입니다. 하나님의 말씀을 분명하게 알지 못해서, 그 말씀을 따라 생각하지 못하는 삶의 모습들을 보게 되었지만, 줌 교육을 통해 말씀을 나누면서 함께 은혜를 경험할 수 있었습니다. 이 책을 읽으시는 분들도, 말씀의 내용을 조금씩 이해하게 됨으로 하나님의 은혜를 경험하실 수 있기를 바랍니다.
9788970449654

과학으로 먹는 3대 영양소(큰글자책) (탄수화물·지방·단백질)

정주영  | 전파과학사
34,200원  | 20210518  | 9788970449654
『과학으로 먹는 3대 영양소』는 의사이자 과학 칼럼니스트로 활동 중인 고든(블로그 활동명)이 매스컴과 서점을 가득 채우고 있는 사이비 건강 정보들을 과학적으로 검증해 보고 올바른 건강 정보를 주고 있다. 원시인 식단, 저탄수화물 고지방 다이어트, 오메가-3 건강보조제, 글루텐프리 식품 등 우리가 매스컴과 일상생활에서 자주 접하는 건강 이야기들을 과학적 근거를 중심으로 확인해 보고 그 실효성과 폐단을 살펴본다. 그리고 건강한 식단은 무엇인가란 질문에 쉽게 답을 얻을 수 있을 것이다.
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