법정  | 샘터(샘터사)

18,000원  | 20250225  | 9788946423015

“호모사피엔스들이시여, 녹슬지 마십시오. 지금 현재에 충실하십시오. 자신의 일을 사랑하십시오.” 지금 들어도 생생한 법정 스님의 죽비 같은 말씀! 법정 스님의 미공개 강연집 『진짜 나를 찾아라』 양장본 출간 법정 스님이 ‘마음을, 세상을, 자연을 맑고 향기롭게’라는 실천 덕목을 바탕으로 설립한 사단법인 ‘맑고 향기롭게’의 30주년을 기념하여 출간되었던 『진짜 나를 찾아라』가 양장본으로 출간된다. 이 책은 1970년대 후반부터 2000년대 초반까지 부산, 춘천, 대구, 창원, 광주, 청도 등 전국 각지에서 법정 스님이 펼친 강연을 글로 풀어낸 것이다. 모든 강연 내용이 그동안 미공개된 것들이어서 더욱 큰 의미를 지닌다. 이 책은 출간되자마자 법정 스님의 향기를 그리워하는 많은 독자의 사랑을 받았고, ‘어지럽고 혼란스러운 마음을 치유받았다’, ‘나를 돌아보는 성찰의 시간이었다’, ‘지금 우리에게도 여전히 필요한 지혜로 가득하다’ 등의 찬사를 받으며 널리 읽히고 있다. 사는 게 힘들고 지칠 때마다, 길을 잃고 헤맬 때마다 우리를 다잡아 주는 법정 스님의 말씀을 두고두고 오랫동안 꺼내 볼 수 있도록 『진짜 나를 찾아라』가 튼튼한 양장본으로 새롭게 선보인다. 법정 스님의 ‘글맛’은 익히 잘 알려져 있지만 그동안 ‘말맛’은 제대로 평가되지 않은 측면이 있다. 그러나 스님의 강연은 그대로 녹음해 풀어 놓으면 훌륭한 한 편의 글이 된다. 교훈과 유머, 위로와 격려까지 어느 하나 부족함이 없다. 책을 읽다 보면 나지막이, 때로는 격하게 말씀하시는 법정 스님의 생생한 음성이 들리는 듯하다. 더구나 강연 내용이 20~30년 전의 말씀이라고는 생각할 수 없을 정도로 지금 이 시대를 살고 있는 우리에게 크나큰 가르침과 위안을 준다. 어쩌면 점점 더 진짜 나의 모습을 잃고 획일화되어 가고 있는 지금 우리에게 더 큰 울림을 줄 수 있을 것이다.

법정  | 샘터

16,200원  | 20240430  | 9788946422728

지금 들어도 생생한 법정 스님의 죽비 같은 말씀! 입적 14년 만에 처음 공개되는 법정 스님의 말씀 모음집 신간 『진짜 나를 찾아라』 출간 법정 스님이 1994년 ‘마음을, 세상을, 자연을 맑고 향기롭게’라는 실천 덕목으로 만든 사단법인 ‘맑고 향기롭게’가 올해로 30주년이 된다. 이를 기념하기 위해, 1970년대 후반부터 2000년대 초반까지 부산, 춘천, 대구, 창원, 광주, 청도 등 전국 각지에서 법정 스님이 펼친 강연을 글로 풀어낸 것이 이 책 『진짜 나를 찾아라』이다. 모든 강연 내용이 그동안 책으로 출간되지 않아 미공개된 것들이라서 더욱 큰 의미를 지닌다. 법정 스님의 ‘글맛’은 익히 잘 알려져 있지만 그동안 ‘말맛’은 제대로 평가되지 않은 측면이 있다. 그러나 스님의 강연은 그대로 녹음해 풀어 놓으면 훌륭한 한 편의 글이 된다. 교훈과 유머, 위로와 격려까지 어느 하나 부족함이 없다.

법정  | 샘터(샘터사)

34,200원  | 20241113  | 9788946422926

지금 들어도 생생한 법정 스님의 죽비 같은 말씀! 입적 14년 만에 처음 공개되는 법정 스님의 말씀 모음집 신간 『진짜 나를 찾아라』 출간 법정 스님이 1994년 ‘마음을, 세상을, 자연을 맑고 향기롭게’라는 실천 덕목으로 만든 사단법인 ‘맑고 향기롭게’가 올해로 30주년이 된다. 이를 기념하기 위해, 1970년대 후반부터 2000년대 초반까지 부산, 춘천, 대구, 창원, 광주, 청도 등 전국 각지에서 법정 스님이 펼친 강연을 글로 풀어낸 것이 이 책 『진짜 나를 찾아라』이다. 모든 강연 내용이 그동안 책으로 출간되지 않아 미공개된 것들이라서 더욱 큰 의미를 지닌다. 법정 스님의 ‘글맛’은 익히 잘 알려져 있지만 그동안 ‘말맛’은 제대로 평가되지 않은 측면이 있다. 그러나 스님의 강연은 그대로 녹음해 풀어 놓으면 훌륭한 한 편의 글이 된다. 교훈과 유머, 위로와 격려까지 어느 하나 부족함이 없다. 책을 읽다 보면 나지막이, 때로는 격하게 말씀하시는 법정 스님의 생생한 음성이 들리는 듯하다. 더구나 강연 내용이 20~30년 전의 말씀이라고는 생각할 수 없을 정도로 지금 이 시대를 살고 있는 우리에게 크나큰 가르침과 위안을 준다. 어쩌면 점점 더 진짜 나의 모습을 잃고 획일화되어 가고 있는 지금 우리에게 더 큰 울림을 줄 수 있을 것이다.

김진희, 최승희, 정민지, 이송이, 최덕근, 김희수, 윤찬숙  | 부크크(bookk)

11,800원  | 20240626  | 9791141091521

누군가의 깨달은 진솔한 삶의 이야기는 사람들에게 큰 힘이 됩니다. 에니어그램과 함께 동행하며 알아차린 삶의 이야기를 더 많은 사람들과 나누고 싶어 강남구가족센터 드림아카데미 에니어그램 강사과정 3 기 선생님들과 의식성장 연구원 1기 선생님들이 함께 책을 출간하게 되었습니다. 진짜 나를 몰라 방황하며 사는 사람들과 삶의 문제로 고민하는 당신에게 ‘내 삶을 변화시킨 에니어그램’ 저자들이 들려주는 이야기가 위로가 되어 다시 시작하는 힘이 되었으면 하는 마음으로 이 책을 전합니다.

이경희  | 처음

12,420원  | 20210618  | 9791196535742

영어를 모르고 부딪힌 좌충우돌 2년 동안의 호주 생활 워홀을 떠나기 전 저자가 실제로 할 줄 아는 영어는 "하이~ 마이 네임 이즈 소피아. 암 프롬 코리아!"가 전부였다. 이 책은 자칭 영어 무식자인 저자가 호주에서 2년이나 견뎌낸 좌충우돌 워홀기를 담았다. 이 책이 현지의 현장감이 생생하게 묻어나는 이유는 저자가 매일 써내려 간 일기를 다듬었기 때문이다. 저자는 인생에서 다시 없을지도 모를 자신의 특별한 일을 그냥 지나치긴 싫었다. 호주 워홀을 가기 전 버킷리스트 목록에 “매일 일기를 써서 책으로 만들자!"라는 계획을 세웠다. 2년동안 꾸준히 일기를 적고 다니는 곳마다 사진을 찍었고 워홀을 마치고 한국에 돌아온 후, 1년 만에 책으로 만들어졌다. 이 책은 맛집, 카페 등의 생활 팁 부터 워홀 주의사항, 현지 친구들에게 듣는 워킹홀리데이 이야기도 담겨있다. 여행 에세이, 워홀 지침서, 호주 여행 길잡이, 사진첩 그 중간 어느 지점에 있는 책이다.

클레이나, 호비니, 헤아려준, 몽당소잉, 타로코치 유림쌤, 기린과자, 엘스앵글, 북믈리에 릴리, 다함다행  | 리더인컴퍼니

18,430원  | 20251001  | 9791193730058

“글을 썼더니, 삶이 바뀌기 시작했다.” 혼란스러운 육아와 일상 속에서 회복되지 않는 불안과 자존감 속에서 기록은 변화의 첫 도구가 되었다. 이 책은 글을 써야만 했던 사람들의 이야기이자 글쓰기를 통해 삶을 지키고, 브랜딩을 만들고, 직업을 찾은 9명의 솔직한 기록이다. 난임과 재봉을 연결해 브랜드를 만든 사람 모닝페이지로 감정을 회복한 직장인 블로그 글쓰기로 강사, 작가, 코치가 된 사람들까지. 그들은 말한다. “글쓰기는 누구나 할 수 있지만, 누구에게나 변화를 준다고.” 당신도 쓸 수 있다. 당신도 바뀔 수 있다.

최보영  | 피카(FIKA)

10,400원  | 20190826  | 9791196440305

“정말 원했던 몸매를 가진 적이 있나요?” 변화가 필요한 사람들에게 몸매여신이 가르쳐 주는 나의 리즈시절 만들기! 우리 몸은 어떻게 관리하느냐에 따라 달라지는 것을 스스로 너무 잘 알고 있다. 출산 후, 산후풍과 우울증으로 혼자서 활동을 할 수 없었던 작가는 ‘건강을 되찾아야겠다.’ 라는 결심을 하게 되고, 그동안 자신이 알고 있던 운동 지식을 활용하여 짧은 시간 안에 최대의 효과를 볼 수 있는, 효율적인 맨몸 운동 프로그램을 만들어 소개한다. 또한 인스타 18만 팔로워들이 궁금해하는 다이어트의 원리, 운동과 인체구조의 관계, 단백질에 관한 내용, 체중감량에 실패하는 이유부터, 건강하고 원했던 몸매를 오래 지속할 수 있도록 경험을 통해 검증된 각 부위별 맞춤 운동법과 작은 소도구를 활용한 팁, 그리고 식단, 일상생활에서의 스트레칭까지 자세하게 소개한다.

유영롱  | 밥북

15,120원  | 20241120  | 9791172230456

내 마음의 변화를 알고 진짜 자기 자신을 만나는 여정 자신을 알고 방향을 정립하며 커지는 삶의 의미와 행복 일상 속에서 겪는 사소한 순간부터 인생의 중요한 선택에 이르기까지, 자신을 성장시키고 진정한 의미를 찾아가도록 도와주는 책이다. 즉, 자기 마음의 변화를 알고 진짜 자기 자신을 만나도록 하여 삶의 의미와 가치를 발견케 하는 것이다. 책은 먼저 니체와 쇼펜하우어 같은 근대 철학자부터 공자, 소크라테스와 같은 고대 성현들까지 그들이 남긴 철학과 가르침을 전해준다. 이를 통해 독자가 내 마음을 진단하며 진짜 자기를 찾도록 돕는다. 그들의 실제적 가르침은 그만큼 내 마음의 방향을 쉽게 찾게 하고 큰 깨달음을 선물한다. 진짜 자기를 찾았다는 건 내 삶의 철학과 방향이 정립됐음을 가리킨다. 이때 비로소 사람은 존재 가치가 빛을 발하고 희망과 미래를 향한 큰 걸음을 내디딜 수 있다. 책은 이렇게 자기 자신을 찾고 인생의 가치를 발견하도록 도우며, 친구처럼 그 여정에 함께하며 길잡이가 되어준다. 저자는 “행복은 멀리 있지 않으며, 중요한 것은 스스로의 내면을 이해하고, 타인의 시선에서 벗어나 자신의 속도로 나아가는 용기”라면서 “작은 변화와 성찰을 통해 삶의 의미를 찾아가는 여정에 초대한다”고 밝힌다.

김유진  | 피카(FIKA)

13,500원  | 20220520  | 9791190299602

정말로 중요한 건 나 자신을 들여다보는 것 지금 나에게 가장 먼저 해주어야 할 첫 번째 연습 인생의 목적은, 사랑받는 사람이 되는 게 아니라 자기 자신이 되는 것이다 _ 무라카미 하루키 우리는 남에게 맞추는 건 잘합니다. 친구 메신저 프로필만 바뀌어도 친구의 마음을 읽어보려 노력하고, 지인들의 SNS에 자연스레 공감 댓글을 남깁니다. ‘남들처럼 열심히 살다 보면 나도 괜찮아지겠지’ 하면서 하루하루를 충실히 살아갑니다. 사람들이 좋아하는 모습으로 살아가려 애쓰며 나를 세상에 맞춰갑니다. 그렇게 나도 모르게 나를 지우고 ‘원래의 나’를 잃어가죠. 나는 누군가를 위해 존재하는 게 아닌데 말이에요. 그래서 이제는 나로 살아가고 싶습니다. 그런데 나답게 산다는 건 뭘까요? 단단한 나로 살아가려면 도대체 어떻게 해야 하는 걸까요? 나답게 사는 데도 연습이 필요합니다. 내가 무엇을 원하는지, 내가 지금 무엇을 느끼고 있는지 나 자신을 들여다보는 연습을 해야 합니다. 이것이 그 어떤 것보다 지금 나에게 가장 먼저 해주어야 할 일입니다. 내 마음도 내가 알아주어야 보이니까요. 우리는 모두 제각기 다 다르기 때문에 ‘나답다’는 것의 모양도 내가 찾아야 합니다. 그 누구도 대신 찾아줄 수 없지요. 진짜 나를 찾아가는 연습을 하는 데 가장 좋은 방법은 바로 ‘쓰기’입니다. 수많은 사람들의 마음을 움직인 인생강의를 수백 번 이상 해온 저자는, 글쓰기를 하면서 어떻게 진짜 나를 찾아가는지 그 방법을 이 책 한 권에 담았습니다. 에세이를 읽듯 편하게 책을 따라가다 보면 어느새 나도 글을 쓰고 싶어질 거예요. 각 장에 들어 있는 실전 가이드 ‘나답게 쓰기’ 미션을 따라 해보면 됩니다. 전혀 어렵지 않아요. 이제 나 자신을 위해 글을 쓰세요. 나답게 살아가고 싶다면 ‘나’를 믿고 시작해보세요. 일단 마음 가는 대로.

윤영희  | 책구름

14,400원  | 20231027  | 9791192858104

◎ 진정한 성공과 자유에 도달하는 창업 준비부터 실전, 태도 ◎ 20년 차 전업주부에서 식당 주인이 되기까지 ◎ 나만이 할 수 있는 일에 집중하는 ‘자기다움’의 비법을 전한다! 20년 간 일본 도쿄에서 전업주부로 살다가 비슷한 시기에 부모님을 떠나보내고 삶의 의욕을 잃었던 저자가 창업을 통해 진짜 자기다움을 찾고 온전한 자립과 자유에 다다른 법칙을 공개한다. 10년 전, 《아날로그로 꽃피운 슬로 육아》로 육아의 자기다움을 추구했던 저자 윤영희가 이번엔 《도쿄 윤카페》 사장이 되어 돌아왔다. 외국에서, 그것도 전업주부였던 그가 창업을 결심하고, 코로나19라는 전대미문의 시기를 버틴 도쿄 윤상은 말한다. 나다움을 찾으면, ‘넘버원’이 아니라 ‘온리 원’의 법칙만 적용하면 누구나 성공할 수 있다고. 소자본 창업을 준비하는 이들, 간절한 변화를 꿈꾸는 이들, 진짜 나를 찾아가고픈 이들에게 다정하면서도 단호한 지침서가 될 것이다.

김윤나  | 넥서스BOOKS

0원  | 20190205  | 9791189432379

매일 조금씩 자연스러워지는 나를 기록하면, 1년 후에는 무엇을 발견할 수 있을까요? 『자연스러움의 기술』에서 가치Value, 신념Belief, 욕구Needs, 감정Emotion, 강점Strength이라는 5가지 자연스러움의 기술을 소개했습니다. 이의 연장선상에서 『자연스러움의 기술_진짜 나를 만나는 라이팅북』은 ‘나’로 살기 위한 그 최소한의 삶의 기술을 아는 데 그치지 않고, 삶에 적용하고 기록할 수 있게 합니다.

강범구  | 한국평생교육원

27,000원  | 20230115  | 9791192412344

사람은 자기 자신을 프로그램할 수 있는 무한한 가능성의 존재로 태어난다. 하지만 수없이 많은 환경들을 받아들이고 나름대로 자기 자신을 프로그램해 가며 자신의 삶을 왜곡시키기도 한다. NLP(Neuro-Linguistic-Programming)란 신경 언어를 기반으로 한 프로그램으로 자기 자신이 사용하는 언어를 바꾸어 줌으로써 원하는 자아상으로 프로그램할 수 있다는 것으로, 사람은 바라보는 세상으로 자기 자신을 프로그램하고 있다는 것이다. NLP는 이론을 내세우면 정말 어려운 부분이지만 바로 실생활에 적용하면 너무도 쉽고 빠르게 자기 자신을 만들어갈 뿐만 아니라 타인에게도 지대한 영향을 미칠 수 있다. 독자들은 이 책을 통해 NLP를 이해하고, 빠르게 감정 정복, 경제력 정복, 인간관계 정복, 시간 정복, 건강 정복에 이르기까지 모든 환경이 자기 자신이 원하는 형태로 만들어지게 될 것이다.

김선황  | 미다스북스

15,300원  | 20240207  | 9791169104913

“빈둥지증후군을 겪는 엄마들을 위한 삶의 나침반” ‘빈 둥지’는 슬픈 공간이 아닌 채울 수 있어 행복한 공간이다. 상상만 했던 일들을 ‘빈 둥지’가 터지도록 담아보자. 바로, 이 책에 육아 퇴직 후 새 삶을 꿈꾸는 엄마들을 위한 빌드업이 담겨있다. 저자는 두 아들을 대학 보내고 나서야, 진짜 ‘나’를 찾기 위한 빌드업을 시작한다. ‘육아 퇴직’ 선언 이후 20여 년 동안 살았던 ‘엄마’라는 허물을 벗고 진짜 ‘나’를 마주한다. 이 빌드업의 시작과 끝이 『육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다』에 고스란히 담겨 있다. 진짜 ‘나’를 찾는 과정은 순탄하지 않았다. 삶이 힘들어 리셋 버튼을 누르고 싶을 때도 있었고 큰 변화 없이 매일 반복되는 일상에 지루함을 느끼기도 했다. 하지만 그때마다 저자는 ‘나’를 믿는다. 그리고 말한다. 스스로 ‘나’를 믿었던 사람은 아무리 흔들려도 분명 다시 일어선다고, 절대 포기하지 않는다고. 저자는 이 책을 통해 엄마들이 ‘빈 둥지’를 더는 슬픈 공간이라고 생각하지 않기를 바란다. ‘빈 둥지’를 가진 엄마들이 독립하고 둥지에 무엇을 채울지 고민했으면 한다. 또한, 실패해도 당당하게 도전하기를 응원한다. 어제보다 나은 나를 만들기 위해서.

김윤나  | 넥서스BOOKS

0원  | 20191230  | 9791190032438

하루 15분, 나를 찾아서 매일 조금씩 자연스러워지는 나를 기록하면 1년 후에는 무엇을 발견할 수 있을까요? 《자연스러움의 기술》에서 가치(Value), 신념(Belief), 욕구(Needs), 감정(Emotion), 강점(Strength)이라는 5가지 자연스러움의 기술을 소개했습니다. 이의 연장선상에서 《진짜 나를 만나는, 하루 15분》은 ‘나’로 살기 위한 그 최소한의 삶의 기술을 아는 데 그치지 않고, 삶에 적용하고 기록할 수 있게 합니다.

김윤나  | 큐리어스(Qrious)

0원  | 20150101  | 9791186235003

‘나’를 생각하는 시간 여기, 임원이 되는 것을 목표로 모든 걸 희생하며 살아온 사람이 있다. 그에게 중요한 가치가 ‘성장’과 ‘명예’라면 그의 목표는 훌륭하다. 하지만 내면을 알고 보니 ‘가족’과 ‘균형’을 소중히 여기는 사람이었다면 그의 삶은 이대로 괜찮은 걸까. 누구보다 열심히 살고 있는데도 지금 행복하지 않다면 우리에는 ‘나를 공부하는 시간’이 필요하다. 이 책 『나공부』는 많은 삶의 문제들이 사실은 나 자신의 내면에서 비롯된다는 것을 알려주고, 가치, 신념, 욕구, 감정, 강점이라는 5개의 영역에서 ‘진짜 나’에게 맞는 삶의 방향과 전략을 새롭게 새울 수 있도록 도와준다. 책은 본문과 워크북으로 구성되어 있다. 본문에서는 코칭 프로그램과 여러 심리학 도구를 기반으로 저자가 코칭을 진행한 사람들의 사례를 읽으며 나를 보는 눈을 키운다. 워크북에서는 실제로 나를 진단하고 적절한 솔루션을 얻을 수 있도록 돕는다. 괜찮은 삶, 행복한 삶, 부러운 삶이란 한마디로 정의하기는 어렵다. 그러나 저자는 자신에게 먼저 집중함으로써 나와 나의 삶이 참 괜찮다는 마음을 가지게 되길 바라고 있다.