김붕년  | 21세기북스

16,020원  | 20241030  | 9791171178636

“아이 스스로 불안을 마주하게 하라!” 사춘기 자녀를 둔 부모가 가장 알고 싶었던 예민한 시기를 지나 단단한 인생으로 이끄는 성장 법칙 ADHD에서 자폐 스펙트럼, 정서·행동 문제까지, 30년간 대한민국 부모&아이 마음을 지켜준 서울대병원 소아청소년정신과 김붕년 교수의 최신작 사춘기는 아이가 어른이 되어 가는 시기다. 이 시기에는 호르몬으로 인해 급변하는 몸을 따라 뇌, 마음, 관계에도 많은 변화가 일어난다. 살면서 처음 겪는 변화에 아이의 감정은 불안하게 흔들릴 수밖에 없다. 필연적으로 흔들리며 어른으로 성장하는 이 시기를 아이와 함께 슬기롭게 극복하고 싶은 대한민국의 모든 사춘기 양육자를 위해, 진료 대기만 3년에 이르는 서울대병원 소아청소년정신과 김붕년 교수가 신작 『천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다』를 통해 지난 30년간 쌓아온 임상 경험을 아낌없이 풀어낸다. 양육에 관한 뇌과학적 이해라는 부모교육의 새로운 지평을 열며 전폭적인 지지와 신뢰를 받아온 김붕년 교수는, 이 책을 통해 부모뿐 아니라 아이도 쉽게 이해할 수 있도록 사춘기의 뇌와 마음이 혼란스러울 수밖에 없는 이유와 뇌 발달 과정을 설명한다. 전두엽의 리모델링이 일어나는 뇌 발달부터 다양한 관계 속에서 복잡다단해지는 마음의 변화까지, 부모와 자녀가 함께 사춘기 마음 건강을 점검할 수 있도록 돕고 튼튼한 내면을 만드는 훈련법을 소개한다. 가정에서도 쉽게 활용할 수 있는 실질적인 솔루션을 통해 사춘기의 정서 및 행동 문제를 객관적으로 바라봄으로써 막연한 불안감을 이겨내고 아이들의 성장 근육을 키울 수 있도록 돕는다. 우리 아이의 사춘기를 그저 방황하며 흘려보내지 않도록 단단한 인생으로 나아가는 기회로 만들고 싶은 부모, 예민한 사춘기 아이와 섬세한 인생 조언을 나누고 싶은 부모 모두에게 『천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다』가 든든한 지원군이 되어줄 것이다.

이은일  | 선우미디어

13,500원  | 20251120  | 9788956588100

김선  | 주니어김영사

10,800원  | 20230714  | 9788934940791

* 어린이들의 심장을 쿵쿵 뛰게 하는 축구 판타지 동화! * 슈퍼 쏘니를 꿈꾸는 찬이의 뜨거운 축구 도전기 * 삼신관 할머니가 천 번째 빈 소원을 이뤄 준다는 신비한 판타지! * 직접 부딪치고 연습하며 진짜 ‘천 번 마법’을 이룰 수 있도록 용기를 북돋는 이야기 ● 줄거리 맨날 누나한테 축구를 져서 서러운 찬이는 하늘을 향해 제발 축구 좀 잘하게 해 달라고, 슈퍼 쏘니처럼 황금발이 되게 해 달라고 소원을 빈다. 천 번째 소원을 빈 순간, 찬이 앞에 삼신할머니가 나타나 하루 동안 소원을 이뤄 주겠다고 한다. 찬이는 황금발로 맘껏 축구 실력을 뽐내며 학교를 누빈다. 그러던 중, 스포츠 유튜버인 이기자의 눈에 띈 찬이는 슈퍼 쏘니 앞에서 축구 시합을 하는 ‘리틀 쏘니를 찾아라!’ 이벤트에 얼떨결에 초대된다. 슈퍼 쏘니를 만나는 날이면 사라질 황금발을 되찾기 위해 찬이는 삼신할머니를 찾아다니는데…….

애슐리 그래버, 마리아 에번스  | 부키

16,920원  | 20250820  | 9791193528792

소심함, 예민함, 지나친 걱정… 아이의 ‘유난스러운’ 행동 이면에 숨은 진짜 감정은 ‘불안’이었다. 감정을 인정하고 공감하되, 행동의 기준은 분명히 세워야 한다 공감과 훈육 사이에서 흔들리는 부모를 위한 균형 잡힌 양육 솔루션 ★정신건강의학과 전문의 하지현, 《나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까》 최재훈 강력 추천★ “아이가 너무 소심하고 걱정이 많아요.” “새 학기가 될 때마다 친구 관계를 힘들어하고 잠을 못 자요” 오랜 경력의 아동·가족 심리치료사인 이 책의 저자들이 매일 같이 듣는 부모들의 고충이다. 내 아이는 왜 이렇게 생각이 많고 불안이 큰 건지, 혹시 내가 잘못하고 있어서는 아닐지 걱정하는 부모들은 온라인에서 ‘아이 불안’을 끝도 없이 검색하다가 더 불안해지고 만다. 그런데 아이의 지나친 걱정, 짜증, 고집, 생떼 같은 유난스러운 행동 이면에 불안이라는 감정이 자리 잡고 있음을 아는 부모는 별로 없다. 책에서 소개하는 한 예에서, 초등학교 저학년인 아이는 독후감 발표를 준비하다가 스스로 작은 실수라도 하면 갑자기 화를 내며 공책을 내던진다. 그 모습을 보고 “우리가 아이를 이렇게 버릇없게 키운 걸까?”라며 한탄하던 부모는, 저자들의 양육지원 모임에서 상담을 받은 후 아이의 행동이 실수에 대한 두려움에서 비롯된 것임을 깨달았다. 이 책은 바로 이런 순간들을 다룬다. 풍부한 임상경험과 심리학 이론을 기반으로 저자들이 고안한 ‘SAFER 양육 원칙’은 일상생활에서 곧바로 적용할 수 있는 다섯 가지 실천 지침으로, 아이가 불안 신호를 보낼 때마다 부모가 공감과 훈육 사이에서 갈팡질팡하는 대신 어떤 대화와 태도 훈련으로 이끌어야 할지 알려준다. 한편 이 책은 매일같이 ‘내가 부모로서 잘하고 있는 걸까?’ 의심하며 죄책감을 느끼는 부모들에게 “세상에 완벽한 부모는 없다”라고 위로하며, 아이보다 먼저 불안을 다스릴 수 있으려면 부모 스스로 마음을 돌볼 여유를 가져야 한다고 조언한다. 감정조절을 잘하는 부모를 보고 자란 아이는 자연스럽게 그 마음가짐을 배우게 된다. 이렇듯 부모가 아이에게 정서적 리더십을 발휘하기 위해 해야 할 첫걸음은, 불안에 흔들리는 아이 앞에서 부모인 내가 어떤 태도로 반응하고 있는지 돌아보는 일이다.

김윤아  | 마이웨이북스

9,720원  | 20250331  | 9791193087190

드물게, 힘든 이 시대와 사회에 대한 관심이 서린 '참여문학'이라는 점에서 높이 평가하고 싶다. 즉, 어둠 속에서 닫힌 문을 끝없이 두드리는, 현 시대 청년들의 암울한 일상을 담담하게 그려냈다. '천 번의 두드림'은 여기저기 , 천 번 이력서(신청서)를 내미는 한 젊은이의 모습이 쉽게 상상된다. 이는 〈시인의 말〉에서도 잘 드러난다. '우리는 방황하고, 도전하고, 두드립니다. 응답조차 없는, 그러나 끝내 열리고야 말 문을' 〈천 번의 두드림〉에서는 '거푸집'이라는 시어를 통해 은유했다. 거푸집에 뀸 몇 밀리를 주사하자 (중략) 뜨거운 김을 내뿜던 거푸집의 틀이 드디어 열리게 될까요? 또한, 작가의 언어는 고뇌가 예술미로 승화되어 있고, 시적 형상화와 은유가 잘 어우러진다. 우리는 일그러진 주먹을 펼 수 없었다. 느릿느릿 일어나 꿈 속에 지구본을 껴안고 한참을, 그것이 따뜻해지길 바랐을 뿐이다. - 〈침을 삼키다〉 중에서 우리는 허물어지면 다시 태어나 일말의 가능성을 주워먹는다. - 〈만찬〉 중에서 그 수첩에는 푸른 바다가 적혀 있었다 팬 촉으로 콕, 찍어내면 해초더미가 주르르 딸려 나왔다. - 〈푸른 수첩〉 중에서

이근영, 손진홍, 이혜영, 성효순, 이우창  | 문학공원

10,800원  | 20240525  | 9788965775201

『천 번 부리질』은 저자 이근영의 주옥같은 작품을 만나볼 수 있는 책이다.

김종율  | 신아출판사

9,000원  | 20230210  | 9791192557847

이 책은 김종율 시인의 시집이다. 김종율 시인의 주옥같고 감동적인 작품들이 수록되어 있다.

이미란, 김세영, 김현정, 강의준, 조부덕  | 경진출판

17,100원  | 20220430  | 9788959968732

〈오백 번의 로그인〉에 이은 글쓰기 공동체를 꿈꾸는 열네 명의 100일 글쓰기 100일 동안 하루도 쉬지 않고 글을 쓰고 로그인하다 ≪천 번의 로그인≫은 글쓰기 공동체를 꿈꾸는 열네 명의 100일 글쓰기 모음집이다. ≪오백 번의 로그인≫ 후속편이기도 한 이 책은 ‘100일 동안 하루도 쉬지 않고 글을 쓴다’는 생각으로 2017년부터 시작한 열 시즌의 100일 글쓰기 공동체 모임 중 2019년 이후 다섯 시즌 동안 함께 나눈 대표작 136편의 글이 수록되어 있다. 100일 글쓰기 공동체는 매일 자신의 일상과 사유를 담은 글을 타인과 공유해 봄으로써 글쓰기의 근력도 기르고, 글쓰기가 주는 치유적 효과를 나눠보자는 취지에서 시작되었다. 100일 글쓰기 공동체에 참여한 이들은 인터넷 카페를 통해 100일 동안 자신의 삶에 대한 성찰적 사유를 바탕으로 한 글을 공유하였다. 바로 이 책은 100일 글쓰기 6번째 시즌(2019년 봄)부터 10번째 시즌(2021년 겨울)에 이르기까지 100일 글쓰기에 참여한 14명의 글쓴이들이 자신의 일상과 사유를 100일 동안 기록한 글 가운데 시즌별로 두세 편씩의 글을 모은 것이다. 이 책은 교육, 종교, 의료, 자영업, 가사 등 다양한 분야에 속한 글쓴이들이 겪은 일상 속 다양한 경험과 사유가 생생하게 담겨 있다. 아울러 각 글에 달린 100일 글쓰기 공동체 구성원들의 공감 어린 댓글을 함께 수록함으로써, 함께 글을 나누는 이들을 향한 동료애도 엿볼 수 있다. 무엇보다도 이 책은 자신의 일상과 사유를 글쓰기로 공유하고, 서로의 독자가 되어 정서적 지지자가 되어 주는 글쓰기 공동체 사례를 소개함으로써, 자연스레 현대사회에서 개인이 느끼는 고립감을 해소할 수 있는 글쓰기 운동이 확산될 수 있는 계기를 마련해 줄 것으로 기대된다. 독자들이 이 책에 수록된 다양한 글을 읽어보면서, 각자의 환경에서 다양한 형태의 글쓰기 공동체 경험을 체험해볼 수 있기를 바란다.

이선옥  | 두엄

9,000원  | 20161220  | 9788985645614

이선옥 에세이 『천 번의 기도』. 저자 이선옥의 에세이 작품을 담은 책이다. 크게 3부로 나뉘어 있으며 책에 담긴 주옥같은 에세이 작품들을 통해 독자들을 작가의 작품 세계로 안내한다.

이시온  | 규장

11,700원  | 20141201  | 9788960973848

[천 번의 순종]은 이시온 선교사가 가슴으로 전하는 순종이야기를 소개한다. 저자는 아무도 관심을 가져주지 않는 그 땅을 향한 주님의 새로운 부르심에 순종의 발걸음을 다시 시작한다. 이전보다 더 척박하고 외로운 곳, 영적 최전방의 땅에서 하루하루의 삶을 순종으로 싸워나가고 있다.

이익재  | 한솜미디어

13,500원  | 20130530  | 9788959593590

『인연의 숲에서』는 시대와 공간을 초월하는 위대한 인물들의 명상, 수행, 대화 그리고 행복이 담긴 천 번의 만남이 있는 인연의 숲으로 초대한다. 저자는 책을 통해 자연의 질서에 순응하고 자연을 닮아 살아가며 반성할 줄 알고 매사 의미 부여하여 의미 없고 뜻 없는 일이 없음을 알고 긍정적인 사고에 칭찬을 아끼지 않는 사람 되어 자신도 칭찬받는 사람으로 살 것을 강조한다.

문학관 편집부  | 문학관

8,100원  | 20061125  | 9788970772561

분당수필문학회 동인지. 제10집. 새로운 세상을 향해 눈과 마음을 열고 있는 동인지로, 시대를 조명하는 주제를 선정하여 특집으로 꾸미고 있다. 특집 외 , , , , 등의 수필을 수록하고 있다.

소낙연  | 로코코

0원  | 20161209  | 9791160485363

소낙연의 소설 『천 번의 고백』 제1권. 천 번의 고백, 천 번의 기도. 사랑한다면 그쯤은 할 수 있어야 하지 않을까. 조폭의 딸. 도망 중인 아빠. 그리고 억대의 빚. 삶을 꾸려 가는 것조차 버거웠던 대학 시절, 소진은 하늘의 별 같은 그 사람을 만났다. 제게 있는 줄도 몰랐던 재능을 높이 평가해 주는 사람, 새로운 세계를 보여 주고 이끌어 주는 사람. 맹목적인 외사랑이라도 좋았다. 돌려받지 못할 마음이어도 좋았다. 차오르는 마음을 꾹꾹 눌러 담아 997번의 고백을 전했다. 998번째. 그녀에겐 작별, 그에겐 고백이었던 아픈 한마디. 그렇게 볼 수도, 만날 수도 없었던 3년의 세월 후. 그녀의 전부였던 천강현이 말한다. “조건이 있어. 한번 자자, 나랑.” 한소진. 촉망받는 스마트폰 앱 개발자. 닉네임 ‘은빛 구두’. 천강현. 의 사장. 게임계의 명품 아이콘. 그들의 사랑, 그리고 고백에 대한 이야기.

이지윤  | 북포스

11,700원  | 20150522  | 9788991120884

동기부여가, 강연가, 자기계발 작가, 커리어 메신저로 활약하고 있는 이지윤의 책. 저자는 지난 30년간 다국적기업 비서, 은행원, 대출상담사, 텔레마케터, 영업 마케터, 의류회사 머천다이저, 방송 모니터 요원, 바텐더, 경리, 벤처회사 구매 담당, 무역회사 해외 영업 담당, 보험설계사, 학습지 교사, 봉제공장 직공, 호텔 청소원, 백화점 점원, 웨이츄레스 등 무려 40가지가 넘는 직업을 거쳤다. 학비와 생활비를 마련하기 위해 닥치는 대로 일했고 치열하게 살았지만, 결국 빈털터리인 자신을 발견했다. 방향과 목적 없이 살아온 인생의 참담한 결과 앞에서 뒤통수를 얻어맞는 충격을 겪고 인생의 전환점을 맞이했다. 목표를 가지고 사는 삶이 얼마나 중요한지를 체험했으며, 또한 그것이 개인의 문제가 아니라는 점도 깨달았다. 이에 좀더 나은 삶을 꿈꾸지만 좌절의 쳇바퀴에서 빠져나오지 못하는 이들에게 용기와 희망, 열정을 불러일으키는 동기부여가가 될 것을 결심했다. 그 첫 단계가 책을 쓰는 일이었다. 이 책은 단순히 이론과 지식으로 쓰인 것이 아니라 저자가 사회생활을 하면서 직접 겪은 수많은 시행착오와 좌절, 실패, 나아가 성공에 대한 진솔한 이야기를 담은 것이다.

정상교  | 스몰빅라이프

16,200원  | 20250512  | 9791191731798

도쿄대 불교철학 박사, SBS 〈빅퀘스천〉 출연 정상교 교수가 전하는 붓다의 지혜! 좋은 말, 멋진 문장, 감동적인 글귀들이 넘쳐나는 세상이다. 그런데 우리는 왜 지금, 2,500년 전 붓다가 남긴 말을 읽어야 하는가? 붓다의 가르침에는 행복에 이르는 가장 ‘현실적인’ 마음가짐이 담겨 있기 때문이다. 이 책의 저자 정상교 교수는 도쿄대학교에서 불교철학 박사학위를 받은 인도불교 연구의 권위자이자, SBS 〈빅퀘스천〉, 불교방송 등 다양한 대중 강연을 통해 불교를 삶의 언어로 풀어내는 데 앞장서 온 학자다. 그는 지난 20년간 불교 경전을 직접 번역하며 연구해왔고, 동시에 그 가르침을 오늘의 독자들에게 어떻게 더 쉽고 정확하게 전할 수 있을지 끊임없이 고민해왔다. 그리고 이 책은 그 연구의 결실과도 같다. 이 책에 담은 붓다의 행복론은 신에게 기대는 것도 아니고, 막연한 낙관으로 아픔을 덮는 것도 아니며, 알 수 없는 사후세계를 꿈꾸며 현재를 유예하는 것도 아니다. 그저 지금 이 자리에서, 내가 마주한 현실을 조금 더 잘 살아내는 것, 그뿐이다. 지금 내가 처한 상황이 고통스럽다고 해서 현실을 외면하거나 실체 없는 믿음에 의존한다면 진정한 삶의 평온은 찾아오지 않는다는 사실을, 붓다는 이미 오래 전에 꿰뚫어 보았기 때문이다. 그래서 붓다의 말은 그저 빛깔만 좋은 위로에 머물지 않는다. 시시때때로 흔들리고, 무너지고, 상처받아도 결국 다시 일어서는 우리의 현실적인 삶을 이야기하고, 그 삶을 조용히 응원한다.