홍진민  | 아틀라스북스

13,500원  | 20200831  | 9791188194216

언제까지 ‘때문에’와 ‘라떼’ 타령만 할 것인가! 우리의 결심이 무너지는 이유는 환경도 나이 탓도 아닌, 흔들리다 못해 바닥을 향해 추락하는 ‘멘탈’ 때문이다! 우리는 매일 시작을 시작한다. 업무능력(실적) 개선이든, 다이어트든, 몸짱 만들기든, 공부든, 목돈 만들기 재테크든 우리는 늘 계획을 세우고 시작을 시작한다. 하지만 그 모든 계획들은 당연하다는 듯 반환점을 돌지 못하고 빠르게 역주행한다. 상사의 잔소리와 과도한 업무로 인한 직장 스트레스, 다이어트와 몸짱 만들기를 방해하는 먹방과 친구들의 술자리 유혹, 롤 팀에 네가 없으면 안 된다는 친구들의 간절한 요청은 우리의 멘탈을 흔들고 결심과 계획을 무너뜨린다. 때론 ‘나이’가 결심을 무너뜨리기도 한다. ‘내가 20대 때는 몸이 어마어마했는데 말야~’ ‘내가 10대 때는 머리가 핑핑 돌았어~’ ‘나도 30대 때는 한 몸매 한 미모했었어~ 왜 이래!’ 이런 전제를 둔 말의 끝은 대부분 이렇게 끝맺힌다. “아~ 이제는 힘들어.” 다 맞는 소리다! 우리의 환경과 지난 세월에 대한 향수(?)는 간당간당 남아있는 의지력과 자제력을 날려버리고 멘탈을 흔들어 결국에는 결심을 무너뜨린다. 하지만 언제까지 그런 것들이 우리를 유리 멘탈로 만들도록 놔둘 것인가! 이 책의 저자도 그랬다. 30대 들어 직장인 돼저씨가 된 저자는 ‘20대 때의 몸과 정신’을 되찾고 싶었다. 하지만 몇 번의 시도는 늘 한 달도 채우지 못하고 끝난 6개월짜리 헬스 회원권으로 귀결됐다. 그러다 결심이 무너지는 모든 이유가 ‘멘탈’에 있음을 깨달았다. 자비를 털어 미국 갤럽 공식 인증 코치 자격을 획득하고, 일본 최고의 스포츠 멘탈 코치에게서 교육을 받고 강점 코칭 전문가로 거듭났다. 그 후 다양한 분야의 사람들을 코칭하여 강한 멘탈의 세계로 이끌었고, 스스로도 멘탈을 기반으로 훈련해서 1년 만에 보딩 빌딩 대회 출전이라는 계획을 실현했다.

조혜은  | 민음사

10,800원  | 20220916  | 9788937409202

조혜은 신작 시집 『눈 내리는 체육관』이 민음의 시 300번으로 출간되었다. 첫 시집 『구두코』를 통해 사회의 소외된 곳에서 아슬아슬하게 존재하는 이들을 향한 따뜻한 애정과 그들을 돌보며 살아가는 자들에 대한 깊은 통찰을 보여 준 조혜은 시인은 두 번째 시집 『신부수첩』을 통해 한층 성숙하고도 파격적인 통증의 형식으로 가부장제의 폭력성을 담아 내며 독자들을 놀라게 했다. 두 번째 시집으로의 도약은 다음 시집에 대한 기대를 모으기에 충분했다. 6년 만에 출간하는 세 번째 시집 『눈 내리는 체육관』은 그 기대를 가뿐하게 넘어선다. 독자들을 슬픔으로 전율케 하는 이번 시집은 보다 강해진 진실의 체력으로 고통과 대면하며 낡은 사랑을 찢고 새 사랑을 낳는다.

아오사키 유고  | 한스미디어

22,320원  | 20141030  | 9788959757558

아오사키 유고의 학원 미스터리 소설 [체육관의 살인]. 고등학교 구 체육관 무대에서 인기 많은 방송부의 부장이 누군가에게 살해당한다. 방과 후, 세차게 비는 내리고 있었고 현장은 밀실 상태. 그리고 체육관 내 남자화장실에서 발견된 우산 하나. 가장 유력한 용의자는 사건 발생 시간대에 현장에 있던 탁구부의 부장. 사체 발견 당시 현장에 있던 1학년 탁구부원 유노는 모든 혐의를 뒤집어쓴 탁구부장을 구출해내기 위해 학교 최고의 천재이자 애니메이션 오타쿠이자 구제불능 인간이라고까지 불리는 우라조메 덴마에게 사건의 진상 규명을 부탁하는데...

홍준희  | 엘컴퍼니

9,100원  | 20130625  | 9788996837251

『꽃미남 체육관』은 최신 유행 운동법과 꽃미남들의 몸매로 안내하는 새로운 운동법을 전하는 책이다. 스타 트레이너 홍준희가 김현중, 강지환, 김형준 등의 몸 만들기 노하우를 공개한다. 드라마나 영화 등을 앞두고 8주에서 길게는 6개월까지, 스?ㄹ이 실제로 해온 트레이닝 방법과 그들만의 엄격한 식단을 정리했다.

 | 삼성당

0원  | 20050610  | 9788980199112

사이언스 스쿨의 첫 번째 시리즈 은 테마명 그대로 놀면서 자연스럽게 과학을 터득하도록 구성된 책이다. 각 권마다 장소에 관련된 주제가 다르며, 4개의 놀이로 구성하였다. 또한 각 놀이는 세 가지 상황으로 나누어 볼 수 있다. 첫 번째 장면은 어떤 놀이를 하게 되는지에 대한 전반적인 도입부분이고, 두 번째 장면은 아무런 조건 없이 아이들이 여러 가지 방식으로 놀며 결과를 알아보고, 세 번째 장면은 어떤 조건을 준 다음 그 조건하에서 여러 가지 방법으로 놀이를 해 보고 그 결과를 추측하거나 추리해 ...

김경미  | 책읽는곰

8,550원  | 20211119  | 9791158362713

동생보다 작은 형 자람이와 형보다 큰 동생 우람이의 찐 우애 회복기! 3학년 자람이는 키가 작다. 심지어 1학년인 동생 우람이보다 한 뼘이나 작다. 어른들은 자람이만 보면 “밥 좀 더 먹어야겠다.”며 말을 보탠다. 그보다 더 듣기 싫은 건 “형은 키가 무척 크네. 동생도 잘 먹고 얼른 형처럼 커야겠다.”라는 소리다. 우람이를 형으로, 자람이를 동생으로 착각한 것이다. 하지만 가장 견딜 수 없는 건 동생 우람이의 눈빛이다. 어릴 적에는 ‘형아’라며 잘도 따르더니, 언제부턴가 ‘야’ 아니면 ‘너’라며 깔보기 일쑤다. 자람이는 어떻게든 우람이의 키를 넘어서 보겠다며 운동에 열을 올린다. 그러던 어느 날, 자람이 앞에 ‘내 맘대로 몸만들기 체육관’이 나타난다. 체육관의 운동 시설 중에서도 단연 눈길을 끄는 건 ‘키가 커지는 씽씽이’! 한 번 넘을 때마다 1센티미터가 자란다는데……. 자람이는 얄미운 동생 우람이의 코를 납작하게 만들어 줄 수 있을까?

Suzuki, Wendy  | 북라이프

15,300원  | 20190625  | 9791188850600

미국 국립과학원 트롤랜드 연구상 수상자 최신 신경과학 연구로 ‘운동하는 뇌’의 비밀을 밝히다! 일에 몰두하던 사람이 마치 에너지가 방전된 것처럼 갑자기 무기력해지는 상태를 일컫는 번아웃(burn-out). 2019년 세계보건기구(WHO)가 번아웃을 질병의 하나로 공식 분류했다. 현대인의 가장 위험한 증상으로도 꼽히는 번아웃은 대개 과도한 업무와 스트레스에서 비롯된다. 해결책으로 휴식을 권하지만 현실적으로 쉽지 않다. 하던 일을 계속하면서 번아웃을 극복하고 두뇌에 활력을 가져다줄 방법이 없을까? 《체육관으로 간 뇌과학자》의 저자 웬디 스즈키는 유능한 신경과학자로 40세 이하 과학자에게 수여되는 트롤랜드 연구상을 포함해 다수의 권위적인 상을 수상하고 뉴욕 대학교 종신 교수로 임명되는 등 평생의 꿈을 이루었다. 하지만 연구에만 몰두하느라 인간관계를 비롯해 자신을 돌보는 일에 소홀했고, 중년에 삶의 방향을 잃어버렸다. 나는 과학자로서 진정한 행복의 길을 보여줄 더 본질적이고 과학적인 무언가를 찾고 싶었다. 신경과학에 관한 내 모든 지식을 삶에 적용하면 어떨까? 행복해지기 위해서는 위대한 신경과학 실험들을 고안한 뇌 일부만 사용할 것이 아니라 뇌 전체를 사용해야 했다. 《체육관으로 간 뇌과학자》는 운동과 뇌가소성의 관계를 이해하고 뇌를 활성화하면 누구나 스스로 행복한 삶을 만들 수 있다는 사실을 신경과학의 관점에서 밝혀낸 책이다. 뇌가소성이란 인간의 뇌는 고정되어 있지 않고 지식이나 경험이 쌓일 때 두뇌 신경 연결망이 더해져 변화하는 성질을 말한다. 일찍이 뇌가소성과 장기 기억력 연구에서 두각을 나타낸 저자는 번아웃을 극복하고 새로운 뇌 영역과 몸 전체를 깨우기 위해 어떤 선택을 했을까? 스스로 운동과 뇌가소성의 관계를 증명하기 위한 표본이 되어 셀프 두뇌 실험을 했다. 그 과정에서 신경과학자로서 한 번도 생각해본 적 없던 뇌에 관한 새로운 질문과 주제를 탐구할 수 있었다. 그리고 운동하는 뇌의 잠재력을 주제로 한 웬디 스즈키의 테드(TED) 강연인 〈The Brain-changing Benefits of Exercise〉는 640만 이상 조회 수를 기록하며 폭발적인 화제를 모았다.

양민영  | 호밀밭

12,420원  | 20190308  | 9791196572853

운동의 매력에 깊이 빠져 들며 몸과 정신의 변화를 느꼈던 저자는 개인적인 충만함을 넘어 체육관 안에서 느꼈던 성차별적 구조와 분위기, 함께 운동하는 여성들과의 사소한 경험까지 글로 남겨 자신의 경험과 문제의식을 독자들과 공유하고 싶다는 욕망을 갖게 됐다. 체육관에서 겪었던 다양한 일은 어느 것 하나도 빼놓을 수 없을 만큼 구체적으로 페미니즘과 맞닿아있었다. 저자는 자신이 다니던 주짓수 도장 가까이에 있던 대형서점에서 책을 읽고, 자신이 다니던 수영장 바로 옆에 있던 커다란 도서관에서 글을 썼다. 매일 운동하며 글을 읽고 쓰던 저자에게 이 공간들은 새로운 삶의 지표가 되었고 그곳에서 보낸 시간들의 결과물이『운동하는 여자』로 묶여 세상 밖으로 나왔다.

이성호  | 앵커출판미디어

10,800원  | 20190906  | 9791186606117

우리끼리의 교회 문화에서 벗어나 세상 속으로, 세상과 함께! “예수님을 믿는다는 것은 무엇인가? 복음이 무엇인가? 신앙생활이 무엇인가? 교회는 무엇인가? 목회는 무엇인가? 사역은 무엇인가? 목사는 누구인가?” 이러한 고민들 앞에서 본질을 알고 싶어, 본질대로 살고 싶어, 본질을 따르고 싶어, 본질을 가르치고 싶어 몸부림치며 수년간 달려온, 현직 체육관 코치인 어느 목사의 돌직구 복음 이야기다. 지난 수년간 그의 삶은 모험의 연속이었다. 신학적인 모험, 사역상의 모험, 생활 속의 모험 등 하나님이 기뻐하시는 삶이라고 생각되면 현실적으로 어려움이 있더라도 그는 부딪혀 시도했다. 안정된 삶과 점점 거리가 멀어져도 본질에 가까워질 수만 있다면 그 길을 걷고자 했다. 그래서 결국엔 이렇게 저렇게 승리했다는 성공 스토리가 아니다. 그동안 시행착오도 많았고, 실수도 많이 했으며, 모험은 지금도 진행 중이다. 이 책은 믿음에 대한, 성화에 대한, 사역에 대한 한 목회자의 고민을 담고 있다. ‘우리끼리’의 교회 문화에서 벗어나 어떻게 세상 속으로 들어가 세상과 함께할 수 있는지 작은 실마리를 보여 준다. 이 책을 통해 본질을 고민하고 본질을 걸어가는 믿음의 동역자들이 일어나길 소망한다.

김종연, 이창헌, 전영만, 송재익  | 애니빅

26,100원  | 20140415  | 9788997617609

오늘날 급변하는 사회에서 우리 지도자들이 다음 세대에게 태권도를 통해 무엇을 어떻게 가르칠 것인가? 이 책은 현장 체육관 경영자가 다년간 태권도장 연구분과에서의 활동을 통해 경험하면서 연구 적용한 내용으로서 당장 현장에서 활용할 수 있는 이론서이다. 대부분 수련생이 유치원, 초, 중, 고등학생들로 미성숙한 수련생들의 다양한 특성과 문제 조건들을 해결해야 하는 어려운 숙제를 안고 있는 것이 우리의 현실이다. 이 책은 태권도 교육의 가장 기본적이고 종합적인 내용으로 태권도 경영(지도)의 전반적이고 기본적인 원리를 습득하고 태권도 지도자(경영자)로서 갖추어야 할 중요한 자질을 기르는 데 필요한 필독서로서 장마다 다년간 그 분야의 연구와 현장에서 적용하여 성공적으로 활용한 내용이다. 태권도장 경영자(지도자)를 위한 이론서로서 현장 지도자들의 이해 폭을 넓히고자 기술하였으나 지도자들의 관심수준에 따라 다양한 평가가 있을 수도 있다.

GEORGE BUNNER MBE  | 이담북스

11,700원  | 20101105  | 9788926816288

현직 교사들과 대학의 예비교사들에게 도움이 되는 활동내용을 포함한 책. 실내 육상활동에 대한 새로운 접근법을 소개하고 있다. 2007년 개정 체육과 교육과정의 도전활동 영역 중 기록도전과 속도도전의 내용을 포함하고 있으며, 학생들이 육상수업에 즐겁게 참여할 수 있는 창의적인 학습 환경과 구체적인 아이디어를 제공하고 있다.

이시부미 이치에이  | 영상출판미디어(영상노트)

0원  | 20130101  | 9788967303303

이시부미 이치에이 라이트 노벨『하이스쿨 DxD』제 6권. 2학기입니다. 미인 전학생, 그리고 체육대회입니다! 하지만 나 효도 잇세이는 그런 것을 신경 쓸 겨를이 없었다. 아시아에게 청혼한 놈이 나타났거든. 상급악마 디오드라 아스타로트. 현 마왕 바알제붑 가문 출신 집안이다. 아무리 얼굴이 잘나고 가문이 잘나도, 난 절대로 인정하지 않아. 게다가 아시아를 레이팅 게임의 상품으로 내거는 놈이라니! 잇세의 피가 분노로 들끓는다!

한국콘텐츠미디어 편집부  | 한국콘텐츠미디어

160,200원  | 20200211  | 9791155059340

〈2020 전국 태권도학원 주소록 CD〉에는 태권도학원, 무술학원, 검도, 권투, 레슬링, 유도, 가라데,공수도, 격투기, 국선도, 국술원, 무에타이, 체육관, 쿵후,우슈, 태극권, 택견, 특공무술, 합기도 주소록 약 1만 6천 건을 수록했습니다. ※본 CD롬은 엑셀(xls) 형태로 수록되어 있어 사용자가 편리하게 수정·편집·출력할 수 있습니다.

권태일, 송철재  | 한국문화관광연구원

9,000원  | 20181010  | 9788960357297

▶ 이 책은 한국문화관광연구원의 문화체육관관 일자리 측정지표 개발에 관한 연구를 다룬 정부간행물입니다.

한국콘텐츠미디어 편집부  | 한국콘텐츠미디어

112,500원  | 20161028  | 9791155052327

▶ 도서가 아닌 CD입니다. 『전국 태권도 학원(2017)(CD)』에는 태권도장, 합기도장, 검도장, 무술도장 뿐 아니라 체육관, 무예· 격투기 관련 학원 주소록 약 1만 4,000건이 지역별로 수록되어 있다. 본 CD롬은 엑셀(xls) 형태로 수록되어 있어 사용자가 편리하게 수정·편집·출력할 수 있다.