윌 벌서위츠 (지은이), 정미화 (옮긴이), 이의철 (감수)  | 청림Life

18,000원  | 2021-07-14  | 9791188700844

다양한 식물식을 즐길 수 있도록 쉽고 효과적인 레시피를 소개한다. 고섬유질 식단을 시작하는 데 있어 식품 민감성이 우려되는가? 다행히 우리 장은 훈련이 가능하다. 각 레시피마다 재료의 종류와 양을 대체하여 포드맵을 조절할 수 있도록 돕는 팁을 담았다.

정일경, 박현정, 이재민, 심현수, 한봉희, 이경란 (지은이)  | 북랩

17,000원  | 2024-09-09  | 9791172242299

생명 건강 치유를 위해서 각 가정에서 쉽게 접할 수 있는 단순한 자연 식물식을 논리적으로 접근한 건강 도서로, 현대 질병의 원인과 자연치유에 관한 정보와 실천 방법을 6명의 의학 전문가가 제안하는 글이다.

데이브 아스프리 (지은이), 정세영 (옮긴이), 양준상 (감수)  | 앵글북스

40,500원  | 2017-06-16  | K232534264

음식은 몸무게뿐 아니라 아이큐, 스트레스 수준, 질병에 걸릴 위험, 신체 기능, 노화, 나아가 의지력의 기초가 된다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 다양한 부분이 개선된다고 저자는 말한다.

데이브 아스프리 (지은이), 엄성수 (옮긴이)  | 북라이프

19,500원  | 2021-11-30  | 9791191013368

방탄커피 창시자로 전 세계 다이어트 개념을 바꿔버린 데이브 아스프리가 정립한 세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 안내서. 오랜 기간 직접 단식을 실천하며 얻은 경험담은 물론 최근 주목받고 있는 다양한 단식법을 소개했다.

마키타 젠지 (지은이), 박유미 (옮긴이)  | 코리아닷컴(Korea.com)

14,000원  | 2021-10-15  | 9791190488297

100세 시대, 인생 후반기를 건강하게 맞고 싶다면 내 몸의 해독 시스템을 살피고 조기에 이상 신호를 발견하는 것이 중요하다. 당뇨병 명의로 손꼽히는 마키타 젠지의 책을 통해 ‘독소와 노폐물을 쌓지 않는 법’ 등을 배워 신장의 해독 능력을 키워갈 수 있다.

벤 호로위츠 (지은이), 김정혜 (옮긴이)  | 한국경제신문

18,000원  | 2021-04-21  | 9788947547161

세계적 베스트셀러 《하드씽》의 저자이자 실리콘밸리의 살아 있는 신화, 벤 호로위츠가 돌아왔다. ‘성공하는 조직은 무엇이 다른가.’ 그가 던지는 두 번째 화두다. 전작에서 기업을 설립하고 운영하면서 맞닥뜨리게 되는 ‘난제’를 푸는 해법을 다뤘다면, 이번에는 ‘조직의 성장과 변화를 이끌어내는 힘은 무엇인가’라는 질문을 던진다. 그 중심에는 ‘문화’라는 수수께끼가 있다.

가와다 히로시 (지은이), 이유라 (옮긴이), 김태균 (감수)  | 베이직북스

14,500원  | 2020-07-30  | 9791163400431

‘고강도 인터벌 트레이닝’을 4주의 체계적인 프로그램으로 만들어 사진과 영상으로 소개하고 있다. 또한 여러 동작을 바꿔가면서 지루하지 않게 할 수 있도록 구성되어 있다. 일주일에 3회 정도 꾸준히 따라한다면 짧은 기간에도 몸의 변화를 느낄 수 있다.

진성 (지은이)  | 북스코리아

10,000원  | 2020-02-28  | 9791165490096

탈리 샤롯 (지은이), 안진환 (옮긴이)  | 한국경제신문

16,500원  | 2019-09-30  | 9788947545136

우리는 누구나 영향력을 미치고 싶어 한다. 집에서든, 일터에서든, 온라인으로든, 오프라인으로든. 이 책은 그러한 심리를 기반으로, 인지신경과학자이자 교수인 탈리 샤롯이 신경과학과 행동과학, 심리학 분야를 넘나들며 ‘영향력’에 관한 인간의 행동 심리와 방식에 대해 밝혀낸 수십 년간의 연구보고서다.

레일 라운즈 (지은이), 김나연 (옮긴이)  | 토네이도

16,000원  | 2019-07-08  | 9791158511371

세계적인 커리어 코치이자, 밀리언셀러 《사람을 얻는 기술》로 전 세계 CEO와 비즈니스맨들의 뜨거운 사랑을 받은 작가 레일 라운즈가 10년 만에 신작을 들고 다시 찾아왔다. 성공할 수밖에 없는 설득력과 매력 넘치는 대화, 말투, 매너, 센스, 태도 등에 대한 지혜로운 팁들이 생생하게 담겨 있다.

데이브 아스프리 (지은이), 신솔잎 (옮긴이)  | 비즈니스북스

16,000원  | 2019-07-08  | 9791162540909

‘방탄커피’ 창시자이자 실리콘밸리의 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 팟캐스트를 통해 만난, 세상을 뒤흔든 게임 체인저 450명의 성공 공식을 정리하고 직접 체험하여 44가지 법칙으로 추려 담아낸 책이다.

데이브 아스프리 (지은이), 양준상 (옮긴이), 이단비 (감수)  | 앵글북스

22,000원  | 2018-10-01  | 9791187512332

다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 《최강의 식사》의 데이브 아스프리가 전수하는, 음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120% 올리는 ‘완전무결 레시피‘를 담았다.

루이 S. 초카 (지은이), 이지연 (옮긴이)  | 부키

14,500원  | 2018-08-30  | 9788960516564

성공한 운동선수들과 특수작전부대가 비밀스럽게 사용하고 있는 5가지 멘탈 스킬을 가장 정확하고 빠르게 습득하는 길로 독자를 안내한다. 스스로 멘탈을 완전히 정복하여 이기는 데 필요한 마음가짐을 갖도록 도와준다.

트레이시 커크로 (지은이), 정세영 (옮긴이)  | 앵글북스

15,000원  | 2018-06-07  | 9791187512295

아이의 잠재력이 결정되는 중요한 시기인 0-5세를 기준으로 부모가 아이에게 꼭 해줘야 할 수면 교육, 배변 훈련, 식습관과 같은 생활습관부터 아이의 기질과 성장발달에 따른 훈육, 창의력을 키우는 놀이 방법, IQ와 어휘력을 키우는 대화법 등 육아의 모든 것을 한 권에 담아냈다.

와타나베 아이코 (지은이), 황혜숙 (옮긴이)  | 불광출판사

12,000원  | 2018-04-09  | 9788974793944

많은 이들이 명상을 가까이 하지 못하는 가장 대표적인 이유는 바쁜 와중에 시간을 내기 어려워서 일 것이다. 하지만 저자는 이렇게 이야기한다. ‘하루 1분만 투자하라!’ 이 책에서 소개되고 있는 명상법은 하루 1분 투자를 통해 실천할 수 있는 것부터, 하루 5분 혹은 10분, 길게는 30분 투자를 통한 명상법도 있음을 밝힌다.

데이브 아스프리 (지은이), 정세영 (옮긴이), 양준상 (감수)  | 앵글북스

18,500원  | 2017-06-16  | 9791187512141

음식은 몸무게뿐 아니라 아이큐, 스트레스 수준, 질병에 걸릴 위험, 신체 기능, 노화, 나아가 의지력의 기초가 된다. 식탁에 올리는 음식을 바꾸는 것만으로 다양한 부분이 개선된다고 저자는 말한다.

에이출판사 편집부 (지은이), 김선숙 (옮긴이), 최종대 (감수)  | 성안당

12,000원  | 2016-01-25  | 9788931579048

맛있는 원두의 선택에서 커피가 시작된다. 커피를 마시기까지는 원두의 선택, 로스팅, 분쇄, 추출의 4단계를 거쳐야 한다. 그중 가장 기본이 되는 작업으로 원두를 고르는 것에서부터 출발하는데, 이 책에서는 커피를 시작하는 초보자의 입자에서 다양한 생두가 생산되는 원산지부터 한 눈에 알아볼 수 있도록 알차게 정리했다.

우메다 사치코 (지은이), 박주영 (옮긴이)  | 알키

13,000원  | 2012-02-25  | 9788952764430

일본에서 가장 잘 나가는 커리어 컨설턴트이자 기업의 인재경영 컨설턴트인 저자가 오랜 세월에 걸쳐 개발한 독창적인 자기분석법이 담긴 천직을 찾아주는 자기분석 워크북. 모두 다섯 장으로 구성되어 있으며 서른한 개의 워크시트가 담겨 있다. 이 워크시트는 책에다 직접 적을 수 있게끔 되어 있다. 즉, 독자가 워크시트를 순서대로 작성하면서 직접 자기분석에 참여하는 방식이다.

이윤석 (지은이)  | 새로운제안

11,000원  | 2009-07-20  | 9788955333169

IT분야 조직·인력관리 및 인재개발 분야 전문가로 인정받고 있는 저자 본인이 대기업 현장에서 직접 발로 뛰며 터득한 실전 보고의 기술과 보고서 작성 노하우를 전한다. 실무자들이 현업에서 실제로 사용하고 있는 실전 보고서 샘플을 제공함으로써 누구나 수준 높은 보고를 할 수 있도록 도와준다.

이용갑 (지은이)  | 아라크네

12,000원  | 2006-02-08  | 9788989903840

직장생활에 없어서는 안 될 '기획' 능력을 향상시키는 데 중점을 두었다. 기획력 향상을 위한 마인드 전환에서부터 고급 프레젠테이션에 이르기까지 비즈니스 기획 전 단계를 담고 있다. 서술과 비주얼 요소를 적절하게 결합해 별도의 강의를 받지 않고도 기획 전반에 대한 이해와 실습이 가능토록 했다.