박용우  | 김영사

17,820원  | 20251103  | 9791173323881

★★★ 박용우 박사의 다이어트 핵심 완결판 ★★★ 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편 수록 다이어트는 살 빼고 끝? 건강 다이어트는 평생이다 박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션 지속 가능한 내 몸 맞춤 전략, 이제 옵티멀하라! 많이 먹어서 찐 게 아니라, 잘못 먹어서 찐 것이다! 국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 《박용우의 마이 옵티멀 다이어트》로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 해방시키며 ‘대한민국 다이어트 멘토’로 자리매김해온 그가 식탁 혁명을 제안한다. 모두에게 똑같이 적용되는 표준식이 아니라, 각자의 대사 상태·체질·생활습관에 맞춘 개별화된 건강 전략 옵티멀! 단순히 살을 빼는 기술이 아니라 지방간, 인슐린 저항성, 만성 염증을 바로잡는 대사 치료부터 스스로 건강을 되찾는 과학적 방법론까지, 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 핵심 정보를 총망라했다. 이제 표준화가 아닌 개별화로, 평생 건강을 설계하라.

윌리엄 J. 오닐  | 굿모닝북스

17,820원  | 20120625  | 9788991378261

성공하는 투자자는 어떤 주식을 언제 사고 언제 파는가? 『최고의 주식 최적의 타이밍』은 월가 최고의 투자 전략가로 손꼽히는 윌리엄 오닐이 오랜 세월을 통해 검증된 방법과 원칙을 바탕으로 성공 투자를 위한 종목 선정 방법과 매수 및 매도 원칙을 제시한다. 이 책에서는 성공 투자의 세 가지 열쇠를 CAN SLIM 원칙 같은 효율적인 종목 선정 방식을 따르고, 절대적인 손절매 원칙으로 리스크를 관리하며, 이들 두 가지 원칙을 철저히 고수하는 것이라고 말한다. 특히 이번 개정판에는 미국 주식시장 역사상 최고의 주식이 보여준 주가차트 100선이 수록되어 있다. ▶ 이 책은 2003년에 출간된 (굿모닝북스)의 개정판입니다.

최적  | 이투스북

0원  | 20190627  | 9791164422296

■ 이투스 사회탐구 전문가인 최적 선생님이 강의하는 필수 개념 문제집 ■ 교과서 전종을 완벽 분석하여 학습 포인트를 정확히 짚어주고 핵심 개념 및 자료를 총정리한 문제집

최적  | 이투스북

0원  | 20190627  | 9791164422319

■ 이투스 사회탐구 전문가인 최적 선생님이 강의하는 필수 개념 문제집 ■ 교과서 전종을 완벽 분석하여 학습 포인트를 정확히 짚어주고 핵심 개념 및 자료를 총정리한 문제집

최적  | 이투스북

0원  | 20190627  | 9791164422302

■ 이투스 사회탐구 전문가인 최적 선생님이 강의하는 필수 개념 문제집 ■ 교과서 전종을 완벽 분석하여 학습 포인트를 정확히 짚어주고 핵심 개념 및 자료를 총정리한 문제집

벤저민 J. 에번스  | 한빛미디어

37,800원  | 20250530  | 9791169213868

자바 성능 튜닝, 소문과 감에 의존하지 말고 과학적으로 접근하라! 구체적인 사례와 코드로 배우는 클라우드 네이티브 자바 실전 가이드 성능 튜닝은 실험 과학입니다. 막연한 추측이나 검증되지 않은 정보에 의존해서는 안 됩니다. 이 책은 중급 이상의 자바 개발자를 위해 복잡한 기술 스택 환경에서 자바 클라우드 애플리케이션의 성능을 정량적이고 검증 가능하며 반복할 수 있는 방식으로 튜닝하는 방법을 소개합니다. 2판에서는 특히 클라우드 환경에서 자바 애플리케이션의 성능을 최적화하는 데 중점을 둡니다. 대부분의 자바 성능 자료가 JVM 이론이나 내부 구조 설명에 머무는 데 반해, 이 책은 레시피, 팁과 트릭, 알고리즘 등 실용적인 성능 튜닝 방안을 깊이 있게 다룹니다.

황재수  | 두드림미디어

17,820원  | 20251211  | 9791124026113

미니멀 라이프, 단순한 정리를 넘어 부를 부르는 기술로! 미니멀 라이프는 더 이상 낯선 개념이 아니다. 불필요한 물건을 줄이고, 단순하고 여유 있는 삶을 추구하는 방식은 이미 현대인의 생활 속 깊숙이 스며들었다. 그러나 이 책은 단순한 ‘정리’나 ‘비움’을 넘어, 미니멀 라이프를 통해 시간·공간·경제적 자유를 동시에 이루는 실질적인 방법을 제시한다. 20년간 금융업에 몸담아온 저자는 수많은 사람들의 삶을 관찰하며 한 가지 공통점을 발견했다. 바로 ‘진짜 미니멀리즘을 실천하는 사람일수록 돈이 모인다’라는 사실이다. 그는 “미니멀 라이프는 부자들의 생활 습관이자 금융적 사고의 출발점”이라고 말하며, 단순히 공간을 정리하는 차원을 넘어 부와 재테크의 근본 체질을 바꾸는 라이프 전략을 이 책에서 제시한다. 이 책은 미니멀 라이프를 단순한 소비 절제나 인테리어의 미학으로 바라보지 않는다. 저자는 재물의 흐름을 ‘물의 순환’에 비유하며, “돈도 고이면 썩는다”고 말한다. 물건과 공간, 시간의 흐름을 원활히 돌게 할 때 재물 또한 자연스럽게 순환하며 다시 자신에게 돌아온다고 설명한다. 공간을 비우면 마음이 정리되고, 마음이 정리되면 집중력이 높아지며, 그 결과 일과 금융의 성과가 극대화된다는 것이다. 스티브 잡스와 마크 저커버그가 단순한 공간과 제한된 선택을 통해 ‘결정 피로’를 줄였듯, 미니멀 라이프는 결국 시간과 에너지를 관리하는 고도의 금융 전략으로 이어진다.

임장환  | 장환수학

24,300원  | 20221221  | 9788969060303

이 책은 수학을 전공하지 않은 분들을 위한 수학 참고서입니다. 원래 수학 참고서는 비 전공자 분들 눈에서 매우 엄격하고 까다롭게 쓰인 경우가 종종 있습니다. 사실은 까다롭고 엄격한 방법론이 틀린 것은 아니지만 뭔가 필요한 지식을 얻어가려는 사람들에게는 매우 불편하게 여겨지는 부분이기도 합니다. 가능하면 수학 비 전공자 분들이 접근하기 쉽게 설명하려고 매우 노력했습니다. 하지만 수학적인 논리가 필요한 부분에서는 충실히 수학의 엄격성을 유지하려고 했습니다. 이 책의 난이도는 대학교 학부생 수준에서 대학원생들의 연구에 사용할 정도의 최적화 이론에 대한 내용을 담고 있습니다.

신지은  | 꼬마의 마음

14,310원  | 20230508  | 9791198274274

도서에 대한 객관적인 소개 수많은 갈등 속에서 타락과 순수함을 여러 가지 단편의 형식으로 그려 낸 책입니다. 이 단편집들은 내 감정 속에 살고 있는 최적의 균형을 찾아나서는 여정이기도 합니다. 솔직하고도 감각적이고 집중도 있게 길지 않은 호흡으로 재밌게 담아 내었습니다. 이 시대의 20대에서 40대까지의 희노애락의 감정선들을 엿보실 수 있습니다. 이 여정을 함께하고 싶습니다. 순수한 동심부터 현시대의 솔직한 사랑이야기까지. 섹시하고 아슬아슬하지만 한없이 순수한 로맨스를 꿈꾸는 사람들에게 다채로운 감각들을 느끼게 하기 위하여. 1장 〈최적의 시〉 2장 〈최적의 사랑〉 3장 〈최적의 균형〉 4장 〈사실 우아하지 않은 세계〉

코코 크럼  | 위즈덤하우스

17,100원  | 20250409  | 9791171713981

최적화로 흥한 나라, 효율성의 성지 미국에서 최적화의 실체와 대안을 찾아 헤매다 최적화는 현대 세상을 작동시키는 원칙이다. 우리는 생산성과 최적의 성과에 집착하며 일상에서도 효율성을 추구한다. 어떻게 하나의 수학적 개념이 이토록 거대한 문화의 형태를 갖추게 되었을까? 그리고 효율성을 얻는 바람에 우리가 잃고 있는 것은 무엇일까? 응용 수학자이자 데이터 과학자인 저자는 실리콘 밸리를 대표하는 기업가 샘 올트먼, 라이프 스타일 구루이자 정리 전문가인 곤도 마리에부터 GMO 재배를 반대하는 농부, 멸종 위기 버펄로 복원에 인생을 건 토착민까지 다양한 사람들의 다채로운 이야기를 훑으면서 미국의 건국 원칙에 뿌리를 내리고 현대 사회에 나타나고 있는 최적화의 놀라운 역사를 추적한다. 온 세상을 집어삼킨 최적화라는 메타포를 집요하게 파고들고, 그 안에서 우리가 벌이고 있는 거대한 도박의 실체를 들추며, 휘둘리거나 끌려가지 않고 나아가려면 어떤 태도를 취해야 하는지 생각해보자고 촉구한다.

커트 건서로스  | 한빛미디어

34,200원  | 20190705  | 9791162241981

빠르고 간결한 C++을 위한 프로의 최적화 팁! 빠른 코드를 작성하는 시간은 느린 코드를 작성하는 시간보다 결코 길지 않다. 이 책은 올바른 코드를 구현하면서도 빠른 C++ 프로그램을 만드는 최적화 방법을 소개한다. 습관적으로 쓰는 C++ 구문을 점검해보고 싶다면 35년 경력의 저자가 소개하는 10가지 기법으로 시작해보자. 자원을 소비하고 실행 시간을 잡아먹는 부분을 찾아내 개선하다 보면 “와, 정말 빠른데! 누가 고쳤지?!”라는 말을 듣게 될지도 모른다. 실제 사례에 기반한 실용적인 팁으로 진정한 프로가 되어보자.

이케가야 유지  | 포레스트북스

15,120원  | 20230628  | 9791192625577

“원하는 성적을 얻고 싶다면 뇌부터 세팅하라!” 도쿄대 뇌과학자가 알려주는 성적 급상승 비법 “내 경쟁자는 이 책을 몰랐으면 좋겠다”, “복습 법칙만 지켰을 뿐인데 평균 점수가 20점이나 올랐다”, “자녀를 위해 샀지만, 30년 전에 읽었다면 내 인생이 달라졌을 것” 등 수험생들의 간증과도 같은 후기가 쏟아지는 책이 있다. 일본에서 10년 넘게 장기 베스트셀러에 올랐으며, 중국 최대 서점 당당왕에서 2021년, 2022년 연속 베스트셀러 1위를 차지한 『최적의 공부 뇌』다. 이 책의 진가를 일찍이 알아본 대치동의 학부모들은 직접 번역하여 돌려봤을 정도로 아시아권에서는 수험생들의 바이블로 불리며 번역 출간 요청이 쇄도했던 책이기도 하다. 도대체 어떤 내용이길래 까다로운 아시아권 수험생들을 이토록 열광하게 만든 걸까? 이 책의 저자는 바로 ‘해마’ 연구의 대가라 불리는 세계적인 뇌과학자 이케가야 유지이다. 그는 “공부에는 왕도가 없다”라는 말에 반기를 들며, 뇌의 특성을 이해하고 활용하면 누구든 성적을 상위권으로 끌어올릴 수 있다고 말한다. 성적을 올리고 싶다면 단순히 공부 시간을 늘리거나, 미련하게 노력만 할 것이 아니라 ‘뇌’부터 제대로 세팅해야 한다는 것이다. “노력은 배신하지 않는다”, “엉덩이가 무거워야 공부를 잘한다”, “공부머리는 타고나는 것이다” 이런 말들을 아직도 믿고 있는가? 진짜 중요한 것은 노력도, 시간도, 타고난 공부머리도 아니다. 바로 우리 모두에게 공평하게 주어진 ‘뇌’의 특성을 최대한 활용하여, 뇌의 능력을 최고효율로 끌어내는 것이다. 온종일 공부해도 3등급을 벗어나지 못하는가? 똑같이 공부해도 늘 뒤처지는 기분인가? 이케가야 유지가 제안하는 두뇌 개조 프로젝트를 따라가 보자. 1시간을 공부해도 10시간의 효율을 내는 최적의 공부 뇌를 장착하게 될 것이다.

김우태, 김원태, 이영림, 전의식  | 공주대학교출판부

18,000원  | 20170228  | 9791186737101

『최적설계』는 최적설계를 처음 접하는 기계공학분야 대학원생들에게 기본이론과 함께 다양한 응용예제를 통해 최적설계의 적용 방법을 안내하고자 집필된 책이다. 치수 최적설계, 위상최적화, 공정 최적설계, 신뢰성 최적설계를 포함하는 구조 및 공정 최적설계를 다루었다. 화학반응이 동반되는 열유동 시스템인 연소로의 예제를 통해 격자생성, 계산조건설정, 수치계산, 후처리 전반을 포함하는 최적설계 적용 예를 설명하였다.

임장환  | 장환수학

24,300원  | 20210810  | 9788969060259

『최적화 이론』은 수학을 전공하지 않은 분들을 위한 수학 참고서다. 원래 수학 참고서는 비 전공자 분들 눈에서 매우 엄격하고 까다롭게 쓰인 경우가 종종 있다. 사실은 까다롭고 엄격한 방법론이 틀린 것은 아니지만 뭔가 필요한 지식을 얻어가려는 사람들에게는 매우 불편하게 여겨지는 부분이기도 하다. 가능하면 수학 비 전공자 분들이 접근하기 쉽게 설명하였다. 하지만 수학적인 논리가 필요한 부분에서는 충실히 수학의 엄격성을 유지하였다. 이 책의 난이도는 대학교 학부생 수준에서 대학원생들의 연구에 사용할 정도의 최적화 이론에 대한 내용을 담고 있다.

고병암  | 동인

9,000원  | 19980106  | 9788986175370