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"최현정"(으)로 54개의 도서가 검색 되었습니다.
9791163384830

나는 65세에 인생 도전을 시작했다

최현정  | 더로드
15,390원  | 20250319  | 9791163384830
“도전을 멈추지 않는 자는 인생을 두 배로 살아가는 사람이다” 인생의 길은 끝이 없고 삶은 조화롭게 이어져야 한다. 우리는 아직 끝나지 않은 그 길 위에서 즐겁게 성장할 수 있는 삶을 만들어야 한다. 그 길이 새로운 인생 도전을 계속하는 길이며, 도전을 멈추지 않는 길이다. 이 책에서 저자는 후회없는 삶을 위해 65세에도 새로운 도전을 할 수 있다는 것을 온 몸으로 살아내며 보여주고 있다. 이제부터 당신이 할 일은 오래 일해도 질리지 않는 일을 선택하는 것이다. 소중한 나의 노년을 위해.
9788950997908

유일한, 평범 (최현정의 마음 성장 에세이)

최현정  | 21세기북스
13,680원  | 20211117  | 9788950997908
특별함을 꿈꿔왔지만 늘 평범함에 머물고 마는 우리들의 이야기 최현정의 마음 성장 에세이- 생의 2막에 선 당신을 위한 응원 “우리의 평범함은 모두, 우리에게 유일한, 그러므로 특별한, 평범이니까.” 아나운서 출신 방송인 최현정이 자신의 첫 에세이집 『유일한, 평범』을 발간했다. 가장 반짝인다고 생각했던 20-30대 시절을 지나, 생의 2막을 준비하며 느낀 단상을 느리지만, 꾸준히 일기처럼 담았다. 10여 년간의 아나운서 생활을 뒤로하고, 마흔 즈음 새로운 꿈을 꾸었고, 또 그즈음 늦깎이 엄마가 되었다. ‘경단녀’라는 낯선 분류, 프리랜서라는 어색한 호명, 육아라는 새로운 세계 등, 예기치 못했던 여러 변화 속에서 하루를 조금은 더 잘 완성하고자 애쓴 날들의 기록이다. 여느 워킹맘처럼 하루하루 고군분투하며 살았던 저자의 일상은 인생의 새로운 장을 맞이하게 될 여자들에게 보내는 작은 응원과도 같다. 〈Part 1.-세상에 다시 끼어들 수 있을까〉에는 퇴사와 더불어 육아에 몰두하느라 가정생활에 고립된 채 3년을 보낸 뒤, 내가 없는 세상이 너무 잘 돌아간다는 생각에 문득 들었던 마음, 그 생각의 편린들이 담겨 있다. 이는 다양한 이유로 세상에 ‘끼어들지 못한 채’ 시간을 보내야 하는 모든 이들의 아쉬움을 대변한다. ‘나’는 제자리인데 세상만 너무 휙휙 빨리 돌아가는 것 같은 괴리감을 털어놓는 한편, ‘나’의 밖에 있는 세상이 조금은 느슨하게, 또 느리게 흘러가도 좋겠다는 바람도 담았다. 아나운서라는 직함이 주었던 정체성과 프리랜서 선언 이후의 변화, 그 과정에서의 혼란과 적응, 일상에 대한 새로운 시선을 엿볼 수 있다. 유튜브 채널 운영에 얽힌 비하인드스토리도 들을 수 있다. 〈Part 2.-생소해서 두렵지만, 간지럽게 좋았던〉은 저자에게는 아픔의 시간이었던 난임 및 시험관 시술 기간, 몇 년간의 실패 끝에 쌍둥이를 출산하기까지의 지난한 과정을 다룬다. 아이라는 세로운 세계에 발을 디디면서 갈등하고 성장하는 이야기를 담았다. 저자는 육아의 생생한 현장을 마주하며 ‘엄마가 된다는 것’의 의미, 그 성찰의 결과물을 솔직한 필체로 기록했다. 〈Part 3.-나를 배우며, 사람을 배우며〉는 제2의 커리어로 ‘상담사’라는 길을 모색하면서 경험한 에피소드를 이야기한다. 첫 번째 직업으로, 그의 정체성을 결정적으로 규정했던 아나운서 일을 떠나 새로운 일을 탐색하까지의 고민, 수련 중 내담자와의 사이에서 경험한 일들에 대한 기억과 감정, 이 모든 과정을 관통하며 ‘나’와 세상, 인생에 대해 새롭게 발견하고 느낀 것들을 기록했다. 타인과 관계 맺기의 어려움, 가족의 이야기는 ‘나는 결국 타인의 또 다른 나’라는 통찰을 전한다. 저자는 불과 수년 전까지만 해도 MBC 아나운서로 왕성하게 활동했지만, 이 시절을 빛나게만 기억하지 않는다. ‘다만 그때는 그랬고, 지금은 이렇다.’ 투의 담담하고도 솔직한 고백들은 방송인으로서가 아닌 한 인간으로서, 여성으로서, 엄마로서의 그를 들여다볼 수 있게 한다. 나아가 자신의 경험을 토대로 거창한 교훈을 들려주기보다는 ‘평범한 이야기’를 통해 독자들과 공감하고자 한다.
9788966379170

[큰글자책] 암, 자연치유 이렇게 하라 (암 투병 5년, 희망의 자연치유 일지)

최현정  | 미다스북스
15,800원  | 20210531  | 9788966379170
현대인은 질병으로부터 자유로울 수 없다. 누구나 살면서 한두 번쯤은 제법 큰 병에 걸린다. 그러나 어떻게 치료해야 할지 정하기는 어렵다. 양방 병원에서 약을 먹거나 수술을 할 수도 있고, 한의원에서 한약을 지어 먹고 침을 맞을 수도 있다. 그러나 무엇이 자신에게 맞는 것인지는 알 수 없다. 이 책은 저자는 자연치유를 선택했다. 식생활습관 개선을 통해 자연치유할 수 있다는 강한 믿음을 가지고 실천해왔으며, 지금은 건강한 삶을 살고 있다. 그러나 그녀는 ‘이 책에 나온 이야기가 옳다고 주장할 마음은 없다’고 밝힌다. 다만 자신이 믿었고 실천했던 방법들을 담담하게 풀어놓고 있다. 투병 중 마음을 다스리기에 대한 내용도 함께 담았다.
9791196978716

샌드위치 (샌드위치의 기초)

최현정  | 맛있는책방
17,820원  | 20200302  | 9791196978716
요리를 잘 한다는 것은 어떤 의미일까요? 레시피에 적힌 그대로 잘 따라하는 것? 감각이 좋아서 툭툭 아무거나 넣었는데도 맛있게 만드는 것? 세상엔 너무나도 많은 사람들이 요리를 잘 하고 매일 만들어 먹고 마시고 즐기고 있습니다. 하지만 불앞에 서기조차 두려워 하는 사람들도 그들의 숫자 만큼이나 많을 거예요! 요리가 막연하고, 한번도 해보지 못한 두려움 때문일 수도 있죠. 그래서 맛있는 책방에서는 요리에 취미가 하나도 없던, 혹은 요리를 하고 싶었으나 무엇부터 시작해야할 지 모르는 분들을 위해 요리의 '기초 시리즈'를 만들었습니다. 또한 기초 시리즈의 저자 분들은 모두 요리에 대해 끊임 없이 공부하고 레시피를 만들고 이를 많은 사람들에게 제공한 경험이 있는, 저명한 ‘셰프’들이 집필을 합니다. 그래서 그 어느 요리책보다 요리 기초에 대한 탄탄한 지식을 제공합니다. 레시피보다 더 중요한 요리의 기초 익히기! 이 책은 레시피 만큼이나 기본기에 집중합니다. 그래서 샌드위치를 만드는 데 필요한 모든 정보를 담느라 레시피보다 상세 설명이 더 많은 페이지를 차지하는데요! 좋아하는 책을 편하게 읽듯 샌드위치의 상식을 읽어 내려가다보면 어느새 샌드위치의 기본기가 잡히는 것을 확인할 수 있습니다. 맛있는 책방의 ‘기초 시리즈’는 곁에 두고 요리법에 관한 상식을 언제든 배울 수 있는 그런 책을 만들기 위해 노력했습니다. 기초 시리즈의 첫 번째 책은 ‘샌드위치의 기초’ 입니다 사실 빵에 잼만 발라도 맛있는 샌드위치를 만들 수 있지만, 우리는 좀더 푸짐하고 영양 많고, 보기에도 좋은 샌드위치를 만들고 싶어합니다! 저자는 직장에서 샌드위치와 햄버거를 10년 넘게 만들어온 최현정 셰프인데요, 그의 지난 노하우를 바탕으로 샌드위치 만들기에 꼭 필요한 정보를 차곡차곡 쌓았습니다. 마치 잘 만들어진 샌드위치처럼요. 이 책을 한 권 읽고 나면 샌드위치 가게를 열 수 있을 정도로 실력이 향상 될지도 모를 일이에요!
9788966378142

암, 자연치유 이렇게 하라 (암 투병 5년, 희망의 자연치유 일지)

최현정  | 미다스북스
0원  | 20200629  | 9788966378142
“암 투병 5년, 희망의 자연치유 일지” “나는 암을 자연치유했다!” 사람과 자연, 병과 먹거리에 대한 절실한 고민과 희망적인 깨달음의 담담한 기록 같은 나이임에도 불구하고 어떤 사람은 아주 건강한 몸으로 생활하고 있는 반면, 어떤 사람은 나이가 들수록 건강이 나빠지며 온갖 약 봉지를 신주단지 모시듯 한다. 현대인은 질병으로부터 자유로울 수 없다. 누구나 살면서 한두 번쯤은 제법 큰 병에 걸린다. 그러나 어떻게 치료해야 할지 정하기는 어렵다. 양방 병원에서 약을 먹거나 수술을 할 수도 있고, 한의원에서 한약을 지어 먹고 침을 맞을 수도 있다. 그러나 무엇이 자신에게 맞는 것인지는 알 수 없다. 이 책은 저자는 자연치유를 선택했다. 식생활습관 개선을 통해 자연치유할 수 있다는 강한 믿음을 가지고 실천해왔으며, 지금은 건강한 삶을 살고 있다. 그러나 그녀는 ‘이 책에 나온 이야기가 옳다고 주장할 마음은 없다’고 밝힌다. 다만 자신이 믿었고 실천했던 방법들을 담담하게 풀어놓고 있다. 투병 중 마음을 다스리기에 대한 내용도 함께 담았다. 어떠한 질병으로 고통받고 있는 독자, 주변에 그러한 친인척이 있는 독자, 자연치유에 관심이 있는 독자, 더 나아가 지금보다 건강하게 먹으며 살고 싶은 독자라면 저자의 이야기를 통해 위로와 용기, 그리고 자연치유에 있어서의 방향성을 얻어갈 수 있을 것이다.
9791196091965

샌드위치의 기초

최현정  | 맛있는책방
9,000원  | 20180709  | 9791196091965
요리 기초에 대한 탄탄한 지식을 제공한다! 요리에 취미가 하나도 없던, 혹은 요리를 하고 싶었으나 무엇부터 시작해야할 지 모르는 사람들을 위해 요리에 대해 끊임없이 공부하고 레시피를 만들고 많은 사람들에게 제공하는 저명한 셰프들이 집필한 요리의 「기초 시리즈」 제1권 『샌드위치의 기초』. 가벼운 간식은 물론 훌륭한 한 끼 식사로도 제 역할을 톡톡히 하는 샌드위치를 만드는 데 필요한 기초 지식을 담은 책이다. 누구나 쉽게 만들 수 있지만 동시에 잘 만들기는 어려운 샌드위치는 각 재료의 맛에 대한 이해가 필요하고 샌드위치에 맞게 해석하는 단계를 거쳐 조합해야 한다. 샌드위치와 햄버거를 10년 넘게 만들어온 최현정 셰프가 빵과 재료를 중심으로 샌드위치 만들기에 꼭 필요한 정보를 차곡차곡 담아 좀 더 푸짐하고 영양 많고, 보기에도 좋은 샌드위치를 만들 수 있도록 도와준다.
9791186463444

발칙한 성교육, 학교를 품다 (행복한 성교육을 위한 교사 공감 프로젝트, 굿바이 ’착한 성교육’)

최현정  | 행복한미래
13,320원  | 20190903  | 9791186463444
= 행복한 성교육을 위한 교사 공감 프로젝트, 굿바이 '착한 성교육' = ‘학교에서 성교육한다?’ 성교육에 대한 생각은 선생님도 학생들도 미묘한 감정을 숨길 수가 없습니다. 예전의 성교육은 ‘설렘과 부끄러움’이었다면, 최근에는 ‘부담감’이 올라와 가슴이 답답할 때가 많습니다. 자칫 실수라도 하면 날 선 감정이 오고 가는 현실을 부정할 수 없습니다. 그러나 교사는 이럴 때 더욱 마음을 잡고 학생들을 교육해야 한다고 에 담았습니다. 학교에서 선생님들의 성교육이 ‘성폭력 생존자는 행복할 수 없다.’라는 고정관념을 깨트릴 정도로 긍정적인 흐름을 만들고 있습니다. 학생들과 가장 가까운 곳에서 호흡할 수 있는 학교 현장의 중요성을 알기에 학교 성교육을 놓칠 수가 없습니다. 학생들에게 이론과 실전을 가르칠 수 있는 가장 안전한 통로가 학교이기 때문입니다. 지금까지의 성교육은 정보의 출처가 분명하지 않아서 문제가 되었다고 생각합니다. 앞으로의 성교육은 가장 신뢰할 수 있는 성교육의 중앙 통로를 가 담당해주면 정보의 균형을 이룰 수 있습니다. ‘성’을 배우는 것은 결국 ‘사람’에 대해서 배우는 것이기 때문입니다. 지금까지는 학교에서의 성교육을 ‘성폭력 예방법’으로 시작해서 어렵게 느껴질 수 있습니다. 그러나 이제는 나 자신과 그리고 타인과의 소통하는 법부터 시작하는 성교육을 해야 합니다. 은 부모와 자녀, 교사와 제자, 학부모와 교사, 나와 친구들의 관계에서 맥을 잡아 줄 수 있도록 판을 짜야 한다는 의미를 담고 있습니다. 이 책은 학생 중심 성교육의 체크리스트를 활용하여, 교사와 학생이 서로를 존중하며 고유한 학급의 성 문화를 만들 수 있습니다. 이러한 흐름이 학교를 품는 성교육의 시작이기도 합니다.
9791189089665

떨지 않고 할 말 다하는 법 (15분 만에 200억을 따내는 대한민국 1호 프리젠터의 발표는 무엇이 다를까?)

최현정  | 라온북
13,050원  | 20190304  | 9791189089665
발표 전날 잠 못 드는 사람들을 위한 전문 프리젠터의 핵심 조언 목소리는 개미처럼 기어들어가고, 사람들 앞에 서면 심장부터 두근대는 발표 공포증이 누구보다 심했던 저자가 아나운서를 거쳐 대한민국 1호 전문 프리젠터가 되기까지 오랜 기간 익혀온 ‘말 잘하는 법’을 알려준다. 저자는 ‘타고난 달변가는 없다’는 생각 아래 누구나 말을 잘할 수 있는 조건을 갖추고 있다고 주장한다. 목소리를 단련하는 법, 발성 연습하는 법, 정확한 발음과 알맞은 제스처 사용 등 기본적인 발표의 기술부터 말에 설득력을 불어넣는 방법, 메시지를 정확히 전달하는 방법 등 말을 잘할 수 있는 모든 방법을 소개한다.
9791127276263

[POD] Buddha Breathing

최현정  | 부크크(bookk)
24,500원  | 20190628  | 9791127276263
올바른 선택을 위한 붓다호흡 영문판 (for Hundreds)Ten months in Heaven 후속작 “Ten months in Heaven” sequel
9791189709471

싫다면서 하고 있어 하하하(리커버) (빨강머리N의 지랄맞은 밥벌이에서 발랄하게 살아남기)

최현정  | 위즈덤하우스
13,320원  | 20190107  | 9791189709471
“이왕 힘든 거 꽃길이라도 걸어야지 하하하” 독자들의 열렬한 공감을 불러일으킨 《싫다면서 하고 있어 하하하》 ‘리커버’ 출시! 출간되자마자 SNS에서 ‘#싫다면서하고있어하하하’ 해시태그가 인기가 될 만큼, 독자들의 많은 공감을 불러일으킨 《싫다면서 하고 있어 하하하》가 봄을 맞아 새 표지로 옷을 갈아입었다. 하루는 더디 가는 것 같은데 한 해는 빠르게 가는 것 같은 직장인들, 올해는 다를 거야 하는 마음으로 시작한 지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 벚꽃 휘날리는 봄이 왔다. 낮에 한가롭게 걸어야 할 벚꽃길을 야근 끝내고 터벅터벅 걷다 보면 “봄이 뭐? 그래서?” 싶어진다. 그러나 너무 힘들면 오히려 유쾌발랄해지는 것도 하나의 방법! “이왕 힘든 거 꽃길이라도 걸어야지. 하하하” 하는 마음으로 웃어넘겨보자. 이 책은 ‘싫다면서 하고 있는’ 나 자신뿐만 아니라 내 옆에 함께 ‘싫다면서 하고 있는’ 여러 친구와 동료들에게 토닥이며 건네줄 작은 위로가 될 것이다.
9788966375684

감정조절 육아법 (오늘도 상처주고 후회하는 엄마를 위한)

최현정  | 미다스북스
13,500원  | 20180508  | 9788966375684
마음이 힘든 엄마를 위한 감정조절 안내서이자 아이의 마음을 들여다보는 행동관찰 지침서. 육아는 부모와 아이가 함께하는 기나긴 인생 공부 여정이다. 이 과정에서 가장 중요한 것은 부모와 아이가 모두 행복해야 한다는 사실이다. 서로 가장 덜 상처 받고, 덜 후회하기 위해서는 양쪽 모두 감정을 조절하는 방법을 터득해야 한다. 감정조절 육아법은 부모와 아이가 각자의 감정을 능숙하게 컨트롤하게 한다. 서로의 감정을 기민하게 알아차리게 한다. 더 나은 방법으로 싸우고 화해하고 의견을 주고받고 배려하게 만든다. 그래서 궁극적으로는 가족 간의 따뜻한 마음을 튼튼하게 연결시켜 준다. 감정조절은 엄마와 아이, 아빠뿐 아니라 온 가족을 더 행복하게 만드는 기적과도 같다. 1장은 육아가 힘든 이유를 감정조절의 측면에서 살펴보고, 2장은 육아에 왜 감정조절이 필요한지 알아본다. 3장에서는 아이의 마음을 들여다볼 수 있는 7가지 행동관찰법을, 4장에서는 엄마와 아이의 감정조절을 돕는 7가지 방법을 알려준다. 5장은 ‘감정조절 육아법’이 어떻게 행복한 엄마와 행복한 아이를 만들어 나가는지 이야기한다.
9788999711572

유아사회교육

최현정  | 학지사
13,900원  | 20180830  | 9788999711572
▶ 유아사회교육에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.
9791170261377

진로를 정하지 못한 나, 비정상 인가요? (선생님, 부모님께도 묻기 어려웠던 ‘나, 진로, 미래’에 대한 85가지 질문)

최현정  | 팜파스
11,120원  | 20161220  | 9791170261377
‘나, 진로, 미래’를 생각하면 답답하기만 한 십 대들을 위한 아주 특별한 진로고민 상담소 십 대는 ‘진로’와 관련하여 어떤 궁금증을 가지고 있을까? 커리어 컨설턴트로서 청소년과 성인을 고루고루 상담해온 최현정 저자는 그간 십 대들이 가장 많이 한 질문과 그들의 입장에서 답답해하는 고민들을 책에 담았다. 십 대들이 ‘진로’를 잘 설정해나가기 위해선 입시나 직업과 관련된 현실적인 정보뿐만 아니라, 지금 현재 그들이 겪고 있는 고민과 갈등 또한 살펴볼 필요가 있다. 이 책을 통해 십 대들이 알고 싶은 다양한 직업 세계와 진로를 정해가는 방법은 물론, 학교와 가정 내에서 겪는 다양한 문제들을 위로하는 다독임의 메시지를 발견할 수 있을 것이다.
9791187119937

빨강머리N 난 이래, 넌 어때? (보통의 어른들에게 안부를 묻다)

최현정  | 마음의숲
13,320원  | 20170814  | 9791187119937
즐거움과 서러움이 공존하는 빨강머리N의 두 번째 이야기 직장인과 독거 청장년의 대변인 ‘빨강머리N’을 탄생시킨 최현정 작가의 두 번째 책. 인스타그램에 1일 1툰이 올라올 때마다 ‘격공’ 세례를 받고 있는 빨강머리N의 비결은 뭘까? 현직 카피라이터 작가의 허를 찌르는 개그? 한국 청년으로 환생(?)한 재기발랄 N 캐릭터? 모두 맞는다. 하지만 단 한 가지를 꼽으라면 N을 통해 평범한 삶의 가치가 재조명되기 때문 아닐까? 일탈이 아닌 일상을, 1류가 아닌 평범한 삶을, 시끌벅적한 맛집이 아닌 방구석 혼밥을, 안락한 삶이 아닌 위험 가득한 사회 현실을 말하는 N에게 독자들이 공감하지 않기란 어렵다. 전작에서 페이지마다 익살스러운 일러스트와 촌철살인으로 청년들의 현실과 사회를 일갈했다면 이번 책에서는 지극히 사적이면서 대단히 보편적인 작가의 내밀한 이야기가 한층 더 깊은 시선과 감성으로 펼쳐진다. 동시에, 여전히 통쾌하고, 여전히 웃프고, 여전히 재기발랄한 일러스트가 독자의 일상을 노크하며 인사를 건넨다. “난 이래, 넌 어때?”
9791187119708

빨강머리N(썸머 사이다 에디션) (달콤살벌한 세대를 살아가는 어른아이를 위한 에세이)

최현정  | 마음의숲
11,700원  | 20160321  | 9791187119708
성숙한 어른이 되고 싶지만, 아직은 나약한 아이로 살고 있는 사람에게. 빨강머리 앤이 지금 이 시대에 태어났다면 과연 어떤 모습으로 변해있을까? 『빨강머리N』은 현직 카피라이터로 일하고 있는 저자가 ‘살기 위해 썼다’고 말할 만큼 혹독하고 살벌한 현실세계가 담겨있다. 만남조차 쉽지 않은 연애, 쌓을수록 손해인 스펙은 열정, 학문이 아닌 취업률을 자랑하는 대학, 내 가족에게 느끼는 연민, 그리고 꿈 없는 자신을 향한 위로까지. 문제에 대한 해결책을 제시하지는 않지만 대신 속 시원한 청량감을 선사하는 이 책은 위로의 말 한마디 없지만 이상하게 위로 되는 작가의 허를 찌르는 문장과 유머 가득한 시대묘사가 특히 인상적이다. 강하고 성숙한 어른이 되고 싶지만, 아직은 나약한 아이로 살고 있는 우리의 모습과 인생의 모든 희로애락이 담겨있어 세상살이의 지친 어른아이에게 깊은 공감을 전달한다.
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