도널드 위니코트  | 펜연필독약

13,500원  | 20220420  | 9791195760961

정신분석가 도널드 위니코트가 영국 BBC 방송에서 20년간 뜨거운 호응 속에 펼쳤던 육아 강연의 핵심을 담은 책. ‘육아에 대한 성찰’이자 ‘엄마의 내면에 대한 탐구’이며 사랑과 미움, 밝음과 어둠이 공존하는 ‘모든 인간의 심층에 대한 이야기’이기도 하다. 도널드 위니코트는 현대 정신분석에서 ‘프로이트 이후 가장 사랑받는 정신분석가’로 불리고 있으며, 세상을 떠난 지 50년이 지난 지금 갈수록 더 영향력이 커지고 있는 정신분석가다. 위니코트는 모든 엄마가 엄마로서의 자질을 타고난다고 믿었고, 자기 자신으로 존재하면서 아기와 생생하게 상호작용하다면 내 아이에 있어서만은 어떤 전문가보다 ‘충분히 좋은 엄마’가 될 수 있을 거라고 생각했다. 그가 말한 ‘충분히 좋은 엄마(good enough mother)’는 우리말로 더 정확히 옮기자면 ‘이만하면 좋은 엄마’ 혹은 ‘그리 나쁘지 않은 엄마’에 해당한다. 즉 완벽할 필요가 없다는 의미이기도 하다. 완벽에 대한 강박은 불안을 일으킬 뿐 아니라, 아이가 엄마로부터 서서히 떨어져 나와 자기만의 자아와 세상을 발견해가는 것을 오히려 방해한다고 그는 봤다. 좋은 엄마가 되어야 한다는 강박, 아이에게 중요한 뭔가를 놓치고 있지 않나 하는 불안 속에서 아이를 키우는 엄마들이 많다. 육아에 대한 조언들이 그 강박과 불안을 더욱 부추기기도 한다. 어찌 보면 낡고 순박하게도 느껴지는 위니코트의 이 육아 강연집이 지금 아이를 키우는 모든 사람들에게 꼭 읽혔으면 하는 이유다.

펠리치타스 뢰머  | 오마주

9,900원  | 20100419  | 9788993671056

여성들은 엄마로서 또한 직장인으로서 완벽하기를 원하지만, 자녀교육과 직장생활을 잘 병행해 나가고 있지 못하다는 생각으로 늘 스트레스를 받는다. 필자는 죄책감을 느끼는 많은 엄마들에게 이를 어떻게 다루고 벗어날 수 있을지 분명하게 제시해 준다. 또한, 직장, 가정, 대중매체에서 볼 수 있는 사례와 이야기를 통해서 저자는 엄마들이 어떻게 공공연히 비난받고 있으며, 어떻게 아주 무의식적으로 양심의 덫에 빠지는지 보여준다.

김선엽  | 서교출판사

29,700원  | 20240521  | 9791189729981

이 책은 초등학교 교사이자 심리학자인 저자가 들려주는 엄마의 마음챙김 이야기다. 오랜 현장 경험과 이론 연구를 바탕으로, 엄마들의 지친 심신을 위로하기 위해 집필했다. 이 책에서는 먼저 우리의 마음이 괴로운 근본적인 이유를 살펴본 뒤, 엄마와 아이가 함께 행복해질 수 있는 방법으로 ‘마음챙김’을 소개한다. 이를 위해 마음챙김의 구체적인 방법뿐 아니라 독자들이 자신의 진솔한 감정을 마주하고 삶의 본질을 깨달을 수 있도록 여러 사례와 연습을 함께 수록했다. 이 책에 실린 내용들을 반복해서 읽고 실천한다면, 엄마들은 삶에서 길을 잃지 않고 행복과 평화를 찾을 수 있을 것이다. 더 나아가 가족들과 따뜻한 유대감을 형성하고 아이와 더불어 건강한 인격체로 성장하게 될 것이다. 자신만의 내면 여정을 시작하려는 모든 엄마들이 반드시 읽어봐야 할 책이다.

정미숙  | 마음세상

13,050원  | 20220720  | 9791156364832

아이를 자랑하는 엄마가 아닌 아이가 자랑하는 엄마 ▶ 결혼 후 평범할 줄 알았던 일상에 갑자기 찾아온 암! 그녀가 선택한 것은 바로 공부였다. 항암치료를 하면서 보육교사 공부를 했던 그녀. 모두 치료해야 할 시간에 공부한다며 미쳤다고 했지만, 그녀가 다시 일상으로 돌아가기 위해 했던 선택, 공부! 떨어져 있는 아이와 남편과 함께 살기 위해 매일 책을 펼치고 육아일기를 쓰면서 그녀는 엄마로서 그 순간 할 수 있는 일을 했다. 그런 그녀가 3번의 수술을 이겨내고 아이와 두 번째 삶을 어떻게 살아가는 지는 이 책에 고스란히 담겨 있다. 수술 당시 상황과 항암치료, 인공항문을 달고서 그녀가 포기하지 않고 버텨냈던 것은 자신을 위해서가 아니라 어린아이에게 엄마라는 존재가 절실했기에 이겨내야만 했던 작가. 그녀의 발 버둥이 다시 일상으로 돌아오게 했다. 가장 힘든 순간 자신을 어 둠 속에서 잡아 주었던 공부의 끈을 놓지 않고 10년 동안 계속 이어갔고, 지금도 끊임없이 성장하려고 노력하고 있다. 가장 힘 들 때 책을 펼친 것은 목마를 때 물을 마시는 것과 같은 효과를 주었다. 조언이 필요할 때면 타인에게 자문하기보다 책 속에서 건네는 자신의 마음을 더 들여다보았다는 작가. 가치 있는 삶을 살고 싶다는 그녀의 바람대로 한 걸음씩 계단을 올라가는 그녀의 여정이 힘들어 보이기보단 더 멋져 보이는 것은 그녀가 힘든 시간 속에서 얻어낸 보석 같은 선물이 아닐까 싶다. 모든 엄마도 자기 삶을 좀 더 자세히 들여다보며 자신이 얼마나 멋진 사람인지 알았으면 좋겠단다. 엄마의 행복이 아이와 가 족의 행복이 됨을 몸소 체험했기에 그녀의 변화가 반갑다. 세상 에 엄마들에게 지금도 충분히 괜찮다고 말해 주고 싶다는 작가는 10년간의 기록을 이 책에 고스란히 담아냈다. 진심은 통한다는 말처럼 그녀의 진심이 많은 이들에게 전해지길 소망한다.