최삼욱, 하주원, 신영철  | 블루페가수스

13,500원  | 20200723  | 9791189830083

『어쩌다 도박』에서 소개하는 집단치료는 정신건강의학과 전문의와 심리전문가, 사회복지학을 전공한 분들을 비롯해 많은 전문가들이 실제 참관했고, 강좌나 워크숍, 심포지엄을 통해 전문가 그룹에 소개되었다. 한결같이 단순한 인지행동치료가 아니고 칵테일 치료, 즉 모든 기법이 총망라된 기법이라고 평한다. 《어쩌다 도박》은 이처럼 한국적 치료법 및 효과적 치료법을 한데 모은 매우 실제적이고 유용한 책이다.

전성수  | 두란노서원

0원  | 20100820  | 9788953113718

성경 속 인물들을 통해 찾아낸 내면 치유 가이드 성경인물에게 배우는 내면 치유 가이드 『치유여행』. 성경 속 인물을 통해 내면을 들어다 보고 상처를 딛고 성숙으로 도약하는 길을 안내하는 치유 지침서이다. 마음속 상처를 안고 살아가는 현대인들의 내면을 성경에서 말하는 치유가 무엇인지 보여주어 풍성한 영적 생활을 하도록 인도한다. 야곱, 라헬, 사울, 압살롬, 기드온, 삭개오, 사마리아 여인 등 성경 인물들의 마음을 깊이 있게 읽어 내, 치유를 갈망하는 이들에게 소명을 이루는 삶이란 무엇인지 전하고 있다.

수전 앤더슨  | 북하우스

0원  | 20090612  | 9788956053622

사랑을 잃어버린 모든 사람을 위한 책! 당신을 떠난 사람을 떠나보내기가 왜 그토록 어려운가? 『마음 치유 여행』. 버림받음은 원치 않게 사랑을 잃어버린 상태를 말한다. 그것은 죽음에 가까운 고통이다. 이별의 충격에서 벗어나지 못한 사람들, 치유되지 못한 과거의 상처를 안고 살아가는 사람들, 새로운 관계를 방해하는 행동 습관에 붙잡혀 있는 사람들, 아니면 사랑에 없는 관계에 매여 있는 사람 모두를 위한 책을 소개한다. 이 책은 버림받음에 대한 새롭고 깊이 있는 심리학적 접근을 시도한다. 25년에 걸쳐 버림받음으로 고통받는 사람들을 연구해온 심리치료사 수전 앤더슨은 자신의 치료 경험과 임상 연구, 두뇌과학과 심리생물학 분야의 과학적 사실을 바탕으로 버림받은 후에 보편적으로 나타나는 인간 심리의 흐름을 분석한다. 부서짐, 금단, 내면화, 분노, 일어섬의 다섯 단계가 바로 그것. 부모에게 버림받고, 애인과 헤어지고, 이혼을 경험한 많은 이들이 고통을 다루는 연습을 통해 다시 일어서는 치유의 여정을 그린다. 구체적이고 생생한 사례들과 근거가 분명한 과학적 사실들을 통해 고통을 명료하게 바라보고 치유할 수 있도록 안내한다.

최오균  | 부크크(bookk)

19,000원  | 20220930  | 9791137295490

책 소개 이 책은 희귀난치병을 앓고 있는 아내와 함께 2003년 9월 28일부터 2004년 1월 14일까지 108일 동안 세계일주를 하며 아내의 병을 치유해 가는 과정을 담담하게 기록한 내용이다. 당시 저자의 아내는 유사 루푸스라는 희귀난치병을 앓고 있는 데다가 제1형 당뇨병(체내에서 인슐린이 거의 생산되지 않는 당뇨병)으로 하루에 4번이나 인슐린주사를 맞아야 하고, 고혈압과 갑상샘 저하증 등 여러 가지 합병증으로 시달리고 있었다. 저자는 난치병을 앓고 있는 아내를 간호하기 위해 은행지점장직을 과감하게 내려놓고, 죽기 전에 세계 일주를 하고 싶다는 아내의 소원을 쫓아 아이들에게 유서 한 장을 남겨놓고 아내와 단둘이서 배낭을 메고 세계의 기(氣)를 찾아 치유 여행을 떠난다. 배낭을 메고 세계를 일주하는 것은 젊은 사람도 행동으로 옮기기에 절대 쉽지 않은 힘든 여정이다. 그들은 여행비용을 아끼기 위해 대륙 간 이동은 세계일주 항공권(원월드 항공권)을 이용하고, 대륙 내에서는 대중교통인 버스와 기차를 이용했으며, 가까운 거리는 도보로 걸어서 여행했다. 잠자리는 호스텔과 민박을 이용하고, 장거리 버스와 기차에서 노숙하기도 했다. 여행 첫날부터 암스테르담 고흐미술관에서 아내가 저혈당으로 쓰러지는 돌발상황이 발생했지만, 응급조치로 이겨내고, 오로라를 보기 위해 기차를 타고 노르웨이 북극권 나르비크로 간다. 유럽의 피오르와 아름다운 자연에 매료된 저자의 아내는 아픔을 잊어버리고 점점 건강을 회복해간다. 그들은 스톡홀름에서 바이킹호를 타고 발트해를 건너 헬싱키를 거쳐 동토의 땅 러시아를 여행한다. 기차를 타고 동유럽을 여행하며 아우슈비츠 수용소를 방문한 두 사람은 수용소에서 죽어가는 순간에도 행복을 느꼈다는 유대인들의 삶에 진한 감동을 한다. 알프스산맥을 넘어 포르투갈 리스본으로 간 그들은 유럽의 서쪽 땅끝에서 결혼 30주년을 맞이한다. 유럽에서 대서양을 건너 남미 페루로 날아간 그들은 옛 잉카제국의 길을 걸어 천신만고 끝에 마추픽추에 도착하여 안개 속에서 홀연히 나타난 ‘잃어버린 공중도시’ 마추픽추 유적지의 놀라운 풍경에 압도되어 감동의 눈물을 흘린다. 잉카제국의 수도 쿠스코에서 지구상에서 가장 높은 티티카카호수를 여행한 그들은 문명 세계와는 동떨어진 곳에 머물며 소욕지족(少欲知足)의 힐링을 받는다. 볼리비아 라파스에서 택시강도를 만나 수중의 현금을 몽땅 털리고, 우유니 사막 투어를 포기한 그들은 안데스산맥을 넘어 페루 아리카로 넘어간다. 지구상에서 가장 건조한 아타카마사막 ‘달의 계곡’에서 스파이더맨을 만나 특별한 치유를 받고, 해발 4,000m가 넘는 신비의 땅 알티플라노를 여행한 후, 사막 속의 녹색도시 멘도사에서 휴식을 취한다. 부에노스아이레스에서 탱고를 체험하기도 하고 이구아수폭포에서 엄청난 물의 에너지를 받은 후, 삼바와 보사노바가 흐르는 리우데자네이루 아름다운 해변을 걷는다. 남태평양의 고도 이스터섬으로 날아간 그들은 수수께끼의 모아이 석상과 조우하며 둘만의 자유와 사랑에 빠진다. 방랑자와 은둔자들의 땅 파타고니아에서는 칠레의 마지막 남은 희망인 토레스 델 파이네 국립공원을 탐방하고, 아르헨티나 페리토 모레노 빙하가 무너져 내리는 장면을 바라보며 자연의 위대함에 놀라움을 금치 못한다. 바람의 땅 파타고니아에서는 1975년 산 낡은 트럭을 렌트하여 트럭 이름을 ‘로시난테’라고 명명하고 돈키호테처럼 우수아이아로 가다가 트럭이 고장이 나는 바람에 중도에 포기하고 만다. 파타고니아에서 호주 대륙의 서쪽 끝 퍼스로 날아간 그들은 프리맨틀 항구에서 한가롭게 앉아 맥주 한잔을 마시며 낭만에 젖는다. 퍼스에서 호주의 아웃백 앨리스스프링스로 날아가 세상의 중심이라고 부르는 울루루를 트레킹하며 무한한 기(氣)를 받는다. 호주 대륙의 북쪽 끝 카카두 국립공원의 태곳적 자연에서 삼림욕으로 치유를 하고, 동쪽 끝 골드코스트에서 5년 전에 유럽에서 함께 여행했던 두 친구를 만나 회포를 푼다. 그들은 놀라운 풍경과 위대한 자연의 기를 받으며 기적 같은 여행을 계속한다. 스마트폰도 없었던 시절, 지도 한 장을 들고 난치병 아내와 단둘이서 배낭여행을 한다는 것은 남이 보기에는 무모할 정도 위험이 일이었다. 하지만, 그들에게 여행은 최고의 예방약이자, 치료제였으며, 동시에 회복제였다. 중년을 훌쩍 넘은 나이에 내일이 어떻게 될지도 모르는 난치병 환자와 함께한 세계일주 여행기는 삶이 힘들고 병고에 시달리는 사람들에게 용기와 큰 울림을 줄 것이다.

김유진  | 따스한이야기

12,600원  | 20220630  | 9791185973838

성악을 전공하고 음악교사를 꿈꾸던 저자는 이른 나이에 결혼해서 전업주부가 되었다. 너무나도 힘들게 육아를 하면서 우울증을 겪고 갑상샘암에 걸리게 되었다. 깊은 절망과 슬픔에 빠져있던 저자를 구원한 것은 우쿨렐라였다. 우쿨렐레를 연주하고 가르치면서 저자의 우울증과 암은 완전히 회복되었고 활기가 넘치는 삶을 살게 되었다. 저자는 이렇게 바뀐 놀라운 삶을 생생하게, 감동적으로 이야기해 주고 있다.

김유진  | 따스한이야기

0원  | 20220630  | 9791185973898

성악을 전공하고 음악교사를 꿈꾸던 저자는 이른 나이에 결혼해서 전업주부가 되었다. 너무나도 힘들게 육아를 하면서 우울증을 겪고 갑상샘암에 걸리게 되었다. 깊은 절망과 슬픔에 빠져있던 저자를 구원한 것은 우쿨렐레였다. 우쿨렐레를 연주하고 가르치면서 저자의 우울증과 암은 완전히 회복되었고 활기가 넘치는 삶을 살게 되었다. 저자는 이렇게 바뀐 놀라운 삶을 생생하게, 감동적으로 이야기해 주고 있다.

박상건  | 당그래

16,200원  | 20241025  | 9788960460621

30년 동안 우리나라 섬 곳곳을 답사하고 연구해온 섬 전문가 박상건 섬문화연구소장이 우리나라 섬, 바다, 등대를 중심으로 치유명상과 여행 사례, 관련 논문과 저서, 명상 전문가들의 명상 기법 등을 분석해 여행 에세이 형식으로 쓴 책을 출판했다. 이 책은 우리네 삶에서 맞닥뜨리는 스트레스, 불안감, 두려움, 외로움, 관계의 문제들. 특히 스트레스 중 가장 큰 요인인 실망과 낙담의 문제를 지적한 뒤, 『화엄경』에서 “그렇게 될 일은 결국 그렇게 된다.”, “있던 건 지나가고 없던 건 돌아온다. 곧 지나갈 순간을 너무 두려워하며 마음 쓰지 말라.”는 문장을 상기시켰다. 석가모니가 “고통이 너를 붙잡고 있는 것 아니라 네가 고통을 붙잡고 있는 것”이라는 점도 강조했다. 저자는 과거에 대한 집착으로 말미암아 오지 않은 내일까지 걱정하고 불안, 초조, 우울, 스트레스를 쌓는다면서 고통스러움은 치유과정을 거치지 않아 더욱 부정적 바이러스를 양산한다고 지적했다.

대화  | 민족사

9,000원  | 20190225  | 9791189269166

40여 년 전 용타 스님과 함께 동사섭 행복마을의 프로그램을 만들고 진행해 오다가 10여 년 전부터는 상담심리 전공 대학원생들과 현직 상담가들, 초중고 교사들을 지도해 온 영성 교육의 대 마스터 대화 스님의 상담 사례집, 대화 스님과의 상담을 통해 깊은 내면의 그림자와 만나고 가슴 시린 아픔을 털어내어 변화된 사람들의 이야기. 그 내밀하고 진솔한 삶의 이야기가 마음 거울이 되어 우리를 비추고, 바로 지금 이 자리에서 치유의 행복을 선사하는 책.

임시연  | 담앤북스

15,120원  | 20231108  | 9791162014097

소중한 내 마음을 치유하는 신비로운 만다라의 세계 『만다라 명상 컬러링북』은 만다라 아티스트이자 만다라심리연구소 소장인 임시연 박사가 창의적인 만다라 도안에 흥미로운 설명을 덧붙여 독자들이 직접 내면 탐색 여행을 떠나도록 안내하는 컬러링 심리치유서입니다. 이 책은 기본적인 채색법부터 명상 방법까지 자세히 안내함으로써 만다라와 함께 심리치유 여행을 떠날 수 있도록 체계적으로 구성되어 있습니다. 47가지 만다라를 하루에 한 장씩 색칠하며 명상 효과를 체험하다 보면, 한 달 후에는 직접 만다라 도안을 그릴 수 있게 될 것입니다. 또 각 장 중간에 수록된 실제 심리치료 사례와 부록에 게재된 만다라 리딩법은 독자들이 자신의 마음을 깊이 들여다볼 수 있도록 돕습니다. 『만다라 명상 컬러링북』과 함께 소중한 내 마음을 치유하는 신비로운 만다라 세계로 여행을 떠나보세요.

조이현  | 맑은샘

11,700원  | 20240830  | 9791157786602

교회는 주로 미래, 마지막을 강조하는데, 교회집단상담은 오늘, 지금을 강조하면서, 삶의 문제를 성경의 관점에서 풀어가고 있다. 인간의 감정 중 가장 중요한 감정인 분노에 대한 깊은 관찰을 통해서 분노감정을 분별하고, 분노감정을 조절할 수 있도록 구성되어 있다. 본서는 인간의 변화과정에 대하여 모호하고 현학적인 이야기가 아니라, 실제적이고 구체적으로 제시하고 있다.

이은미  | 한국지식문화원

17,900원  | 20240725  | 9791171900404

이 세상에 존재하는 모든 생명은 하나의 빛으로 태어납니다. 우리의 존재는 그 자체로 소중하고 빛나며, 이 빛은 사랑과 행복을 통해 더욱 밝게 빛나고 있습니다. 이 책은 우리의 존재가 가진 빛과 사랑, 그리고 행복을 그림책과 심리이론을 통해 탐구하고자 합니다. 이 책에서 소개할 이야기는 각기 다른 주제를 통해 우리의 내면을 비추고, 우리 존재의 빛을 발견하는 여정을 안내합니다. 이 책은 각 이야기와 심리이론이 연결되어, 우리가 존재의 빛과 사랑, 그리고 행복을 깊이 이해하고 느낄 수 있도록 도와줍니다. 이 여정은 우리의 마음을 따뜻하게 감싸고 치유하길 바랍니다. 그림책은 우리의 마음을 여는 열쇠입니다. 우리는 각자의 삶에서 다양한 감정과 경험을 겪지만, 종종 그것들을 표현하고 이해하기 어려울 때가 있습니다. 이때 그림책은 우리에게 마음을 열어주고, 우리의 내면세계를 탐험하는 여정을 제공합니다. 이 책에서는 다섯 가지 다양한 주제를 가진 그림책들을 통해 우리의 여정을 시작합니다. 이 여정이 여러분의 마음을 따뜻하게 감싸고 치유하길 바랍니다. 함께 그림책으로의 모험을 떠나 함께 마음을 여는 문을 열어보세요. 함께하면 더 큰 힘을 얻을 수 있습니다. 이제, 우리는 그림책과 함께 여행을 떠나고, 마음을 토닥토닥 해나가면서 더 큰 힘과 용기를 얻을 수 있을 것입니다. 이 책이 여러분의 삶에 빛과 사랑, 그리고 행복을 불어넣으며 각 페이지를 넘길 때마다, 내면에서 빛나는 존재를 발견하고, 그 빛을 더 밝게 빛나게 할 것입니다. 잠시 지친 삶이 따뜻해지고 힐링으로 치유되기를 진심으로 바랍니다.

콜레트 배런 레이드  | 문학수첩

11,700원  | 20120216  | 9788983924339

마음을 찾아 떠나는 여행을 통해 상처받은 자아를 위로하는 심리 치유 에세이. 저자는 심리 치료사이자 상담가로, 고객들을 결단력 있고 당당한 인생의 모험가로 만들어 나가도록 돕는 것으로 유명하다. 22년 전 상담사 일을 시작하면서 사람들에게 저마다의 인생을 표현하는 지도를 만들고, 내면의 풍경을 세세하게 살펴보게 함으로써 인생에 극적인 변화를 유도하도록 하자는 아이디어를 떠올렸다. 22년 동안 그녀는 3만 명이 넘는 고객들에게 이 방법을 추천했고, 사람들이 내면과 외면의 변화를 일으키는 과정을 직접 목격했다. 그녀는 보다 많은 사람들이 이를 체험해 보도록 하기 위해 <마음 지도>를 출간하게 되었다. 저자는 마치 바로 곁에서 인생 상담을 해 주는 것처럼 부드럽고 느긋하게 독자들을 마음의 세계로 이끈다. 우리는 흔히 인생을 자연의 풍경에 비유한다. 행복한 순간에는 아름다운 꽃밭에 있는 것 같기도 하고, 위기가 닥쳤을 때는 벼랑 끝에 서 있는 것 같다고 한다. <마음 지도>는 바로 이런 비유를 이용하여 우리의 마음을 특별한 여행지로 만든다. 상상 속의 여행은 우리를 무의식에 남아 있는 상처와 기쁨, 좌절과 고통 등의 감정과 마주하게 한다. 자신조차도 이해하기 힘든 심리적인 상태를 머릿속에서 하나의 지도로 그려 내는 과정을 통해 자신이 어디에 있는지, 어떤 상황에 처해 있는지 보다 근본적으로 파악할 수 있다는 것이다. 이러한 과정을 통해 독자들은 자신의 내면을 치유하게 된다.

이선형  | 정인출판사

10,800원  | 20161125  | 9788994273402

『어린왕자와 떠나는 치유여행』은 〈어린왕자〉를 치유적 관점에서 재해석한 내용을 담고 있다. 따라서 독자는 이 책을 통해 〈어린왕자〉를 새로운 시각으로 접할 수 있고, 익히 알고 있는 〈어린왕자〉를 다시 읽으면서 자기 탐색과 치유의 시간을 가질 수 있을 것이다.

이규현  | 두란노서원

0원  | 20130115  | 9788953118850

고통에 몸부림치는 사람들을 위한 힐링! 이사야서 40장-66장의 말씀을 통해 치유의 메시지를 던지는 『힐링 갓』. 현대 사회에서 마음의 상처를 입고 방황하는 사람들에게 ‘하나님’의 말씀을 전달한다. 저자는 힐링의 방법을 말하는 것에 집중하지 않고, 근원적인 해답을 찾아 스스로 ‘힐러’가 되어 자신은 물론이고 상처 입은 타인을 도와야 한다고 안내했다. 특히 이 책을 통해 ‘힐링 GOD’을 만났을 때, 어떤 것보다 나은 치유의 길을 갈 수 있다고 강조하고 있다. 하나님이 말한 치유의 약속을 크게 4장으로 나뉘어 소개하고 있다. 두려움을 이기고 다시 일어날 힘을 준다는 내용의 ‘외롭고 지친 나를 찾아오신다’를 시작으로 ‘사랑하니까 연단하신다’, ‘인생의 대반전을 일으키신다’, ‘온전한 힐링을 약속하신다’로 구성했다. 책 곳곳에 묻어 있는 ‘하나님의 치유’를 발견하면서 아픔을 가진 과거의 자신을 버리고 새로운 삶을 살아갈 용기를 얻는다.

호밀씨  | 테라출판사(TERRA)

14,400원  | 20220615  | 9788994939001

애쓰지 않고 지치지 않는 온 가족 치유 여행! 일중독자 여행작가 엄마가 남편, 아이과 함께 행복의 나라들을 여행하며 얻은 인생의 해답 ★ 우리에겐 이런 가족 여행기가 필요했다! ★ ★ 단순하고 건강하게, 집보다 잘 먹고 잘 쉬는 북유럽 두 달 살기 ★ ★ 행복한 여행과 삶을 꿈꾸는 모든 가정에 권하는 책! ★ 이 책은 일과 육아로 바빴던 여행작가가 어느 날 암에 걸린 후, 남편과 일곱 살 딸과 함께 오랜 버킷 리스트였던 북유럽으로 떠나 자신의 삶을 돌아보는 여정을 다룬, 아름답고 따스한 여행 이야기다. 전 세계에서 가장 삶의 만족도가 높고 아이 키우기 좋은 나라로 알려진 북유럽 국가들을 여행하면서 이들 가족이 인생의 소중함을 찾아가는 과정은 한 편의 유쾌하면서도 가슴 뭉클한 영화 같다. 북유럽의 자연을 온몸으로 느끼고, 보석처럼 숨겨진 북유럽식 창의 놀이터와 도서관을 다니며 아이와 교육 선진국인 북유럽을 경험하고, 매일 마트에서 장을 봐 온 제철 식재료들로 북유럽식 건강 식단으로 밥을 해 먹는 이야기, 줄곧 공동육아를 해온 부부가 북유럽에서 더욱 깊게 성찰하게 된 남다른 양육관에 대한 이야기들은 아이도 부모도 건강하고 여유로운 여행과 삶을 꿈꾸는 독자들에게 커다란 공감과 도움을 준다. 모든 것을 내려놓고 가장 단순하고 가장 건강한 방법으로 행복을 찾아 천천히 한 걸음씩 나아가는 이들 가족의 여행을 따라가다 보면, 독자들도 어느새 북유럽 여행을 떠나온 듯한 행복한 기분에 빠져들 것이다.