신영호, 임지혜  | 이스턴드래곤

24,300원  | 20240117  | 9791198070784

쿤달리니와 차크라에 대해서 깊이 있게 인식하고 이해함으로써 여러분들의 인생은 변할 것입니다. 왜냐하면 쿤달리니와 차크라는 인간 내면에 숨겨진 의식과 에너지를 깨어내어 정신의 천재성을 향상시키고, 몸의 건강함을 업그레이드 시켜주기 때문입니다. 더 나아가 전생의 악한 카르마를 청산하는 과정을 도와줍니다. 물론 그만큼 고행과 정진이 필요한 훈련이자 수련입니다. 그러나 고통과 즐거움이 병행되는 고차원적인 수련체계이기 때문에 성취할 때는 대만족을 이룹니다. 물론 잘못된 마음을 지닐 경우 불행을 감내해야하는 어려움과 위험이 따르기도 합니다. 이는 쿤달리니와 차크라가 일종의 고차원적인 기술을 요구하는 탄트라(tantra) 요가이기 때문입니다. 본서를 통해서 많은 영성인과 종교인 그리고 수행자들 더 나아가 역술가와 타로마스터들이 참다운 쿤달리니와 차크라 시스템을 이해할 수 있었으면 희망해 봅니다.

마리옹 세비  | 동글디자인

26,100원  | 20240820  | 9791191925210

불안, 걱정, 긴장으로 에너지를 뺏기고 있는가? 당신 안에 잠들어 있는 본연의 생명력을 깨워라! ‘최초의 요가’ 쿤달리니 요가의 구루가 알려 주는 자연의 리듬을 따라 몸과 마음의 생명력을 되찾는 법! 모든 인간은 하나의 소우주다. 건강한 자연이 그러하듯, 건강한 삶에는 차례로 돌아오는 계절처럼 안정적인 사이클이 있고 낮과 밤처럼 반대되는 요소들이 공존한다. 그러나 오늘날 우리의 일상에 깊이 뿌리내린 신체적･심적 긴장 상태는 생명 에너지의 자연스러운 순환을 방해한다. 제대로 된 순환이 이루어지지 않으면 몸과 마음은 활력을 잃고 충분히 기능하지 못하는 경직 상태에 빠지고 만다. 이는 곧 면역, 신경, 감정을 해하는 죽음의 영역이다. 지금 우리에게 필요한 것은 생명의 리듬을 되찾을 힘이다. 저자인 마리옹 세비는 아마존 아쉬람에서 수련한 요기니(여성 요가 수련자)이자 프랑스에서는 최고의 요가 지도자 중 한 명으로, ‘쿤달리니 요가의 기준’으로 알려진 인물이다. 그는 쿤달리니 요가 기반의 명상과 호흡을 통해 자연과 합일(合一)됨으로써 우리 안에 내재하는 생명 에너지를 다시 깨울 것을 권한다. ‘요가의 어머니’ 또는 ‘최초의 요가’라고도 불리는 쿤달리니 요가는 생명 에너지가 흐르는 통로를 깨끗이 하고, 우리 몸에 있는 7개의 차크라가 상호 균형을 이룰 수 있도록 활성화하는 수련이다. 저자가 소개하는 프라나야마(호흡법)와 만트라, 요가 동작, 계절별 리추얼은 인간의 생과 자연의 리듬이 깊이 이어져 있음을 일깨운다. 우리 존재의 가장 깊은 본질까지 데려다줄 쿤달리니 요가는 수련자들에게 샘솟는 생명력과 존재의 기쁨을 선사할 것이다.

칼 구스타프 융  | 부글북스

10,800원  | 20180131  | 9791159200779

쿤달리니 요가의 수행법을 심리학으로 해석하다 독일의 인도 전문가 빌헬름 하우어는 1932년 10월 3일부터 8일까지 취리히의 심리학 클럽에서 요가에 대해, 특히 쿤달리니 요가의 차크라 시스템에 대해 6회에 걸쳐 강연을 했다. 이어 칼 융이 4회에 걸쳐 쿤달리니 요가를 심리학적으로 해석하는 강연을 했다. 융의 이 강연을 정리한 것이 이 책이다. 융은 일찍부터 동양사상에 관심이 깊었다. 1912년에 발표한 책 『리비도의 변형과 상징』을 보면 힌두교 경전 ‘우파니샤드’와 ‘리그베다’의 구절을 해석하는 부분이 많다. 당시의 정신분석 분야에선 정신분석이 고대 인도인들이 이미 잘 알고 있던 것을 재발견한 것에 지나지 않는다는 주장이 제기되기도 했다. 융은 그 후에도 동양 사상을 심리학적으로 해석하는 일 등을 통해 동양에 대한 깊은 관심을 결코 놓지 않았다. 이런 경향 때문에 융은 1960년대 서구에서 일어난 뉴 에이지 운동 때엔 구루로 받들어지기도 했다. 오늘날 온갖 형식의 요가가 스포츠와 건강관리 프로그램의 일부로 소개되면서 요가가 고대에 정신적 수양이었다는 사실이 많이 잊히게 되었지만, 요가는 분명 수행의 한 형식이다. 그 목적은 우주적인 존재를 이룸으로써 자신을 구원하는 것이다. 탄트라 요가로도 불리는 쿤달리니 요가는 힌두교 경전 ‘탄트라’가 제시하는 요가 수행법을 따른다. 쿤달리니 요가의 관점은 우주적이며, 이 요가의 차크라 체계는 개인을 초월하는 삶의 발달 단계를 상징한다. 말하자면 차크라는 개인의 심리와 인류의 심리를 시간이나 공간의 제약을 받지 않는 사차원의 관점에서 보는 것과 비슷하다. 칼 융은 이 강연에서 차크라에 관한 것들을 서양의 심리학으로 바꾸고 있다. 그는 각 차크라를 의식이 한 단계씩 높아지는 것으로 해석한다.

 | 홍릉과학출판사

0원  | 20100309  | 9788972838562

김학준  | 여래

0원  | 20120920  | 9788985100274

요가의 대중화에 힘쓰는 한국요가연수원 원장 이태영의 『요가』. 히타요가, 라자요가, 그리고 쿤달리니요가를 바르게 설명하는 요가의 고전인 , 그리고 , 를 쉽게 이해하도록 번역하여 일목요연하게 정리하고 있다. 특히 중요한 행법을 추려서 공개한다. 비밀스럽게 전해져내려오는 밀교적 행법도 포함되어 있다.

오쇼 라즈니쉬  | 젠토피아

18,710원  | 20160201  | 9791185151175

동양의 지혜에서 차크라와 쿤달리니, 탄트라, 그리고 요가를 빼놓을 수 없다. 인도에서 불교, 힌두교, 자이나교는 모두 이러한 마음-육체의 요체에 대해 오랜 세월 연구하고 그것을 실천해왔다. 오쇼는 여러 전통으로 이어져 내려온 이러한 지혜를 일목요연하게 정리하고, 개인이 실천할 수 있는 방법들을 소개하고 있다. 반야심경, 파탄잘리, 탄트라 등 동양의 지혜가 담긴 핵심적인 글을 통해서, 우리의 육체와 마음이 어떻게 작용하고 기능하는지 명확하게 익힐 수 있다.