김원영  | 위즈덤하우스

11,115원  | 20231011  | 9791168127333

법률가이자 배우, 무용수로 장애와 인권 그리고 아름다움을 탐구하는 활동을 이어나가는 김원영 작가의 첫 소설 《우리의 클라이밍》이 위즈덤하우스 단편소설 시리즈 위픽으로 출간되었다. 높이 올라가면 뛰어내려 버릴까 봐 높은 곳에 있는 자신을 두려워하는 선유는 파트너가 로프를 단단히 잡아주어 떨어지려야 떨어질 수 없다는 클라이밍을 시작했지만 영원히 죽지 않을 것처럼 살아가는 사람들 사이에서 고독감을 느끼고, 호흡에 필요한 근육이 약해지며 인공호흡기를 착용하고 잠들어야 하는 현오는 밤마다 누군가 호흡기 스위치를 내려버리는 악몽에 시달린다. 선유의 로프를 붙잡아주고 싶은 현오와 악몽 속에서 현오에게 로프를 내려주는 선유, 둘은 서로의 숨이 되어줄 수 있을까.

에릭 J. 허스트  | 프리월

25,200원  | 20230615  | 9791198253200

클라이밍을 잘하고 싶다면 영리하게 트레이닝하라 클라이밍 트레이닝 분야 글로벌 베스트셀러이자 스테디셀러! 유수의 전현직 클라이밍 선수와 코치들이 추천하는 필독서! 등반력을 향상하고자하는 클라이머들을 위한 체계적이고 과학적인 훈련 방법들로 가득하다. 기술은 물론 멘털 관리에서 부상, 회복 촉진, 영양학, 계획 짜기까지 클라이밍에 관련한 필수 내용들을 망라하고 있다. 스포츠클라이밍, 멀티피치, 하드프리, 알파인등반 등 모든 분야의 클라이밍에 유익한 정보를 집대성한 《클라이밍 트레이닝》. 실력을 한 단계 레벨업하고픈 클라이머들에게 꼭 필요한 훈련법 가이드.

노희영  | 코이북스

11,700원  | 20230331  | 9791139404180

“클라이밍 국가대표가 되고 싶은 10살 다인이의 성장 이야기” 안녕, 나는 매달리기를 좋아하는 10살 다인이야. 놀이터든 집이든 나는 틈만 나면 매달려 요즘 내 꿈은 '클라이밍 국가대표' 선수가 되는 거야 높은 곳에 매달려 있는 선수들 모습이 너무 멋있었어 그런데 어떡하지? 여기저기를 찾아다녀도 배울 수 있는 곳이 없어. 어떤 곳은 키가 작아서, 어떤 곳은 문을 닫아서, 어떤 곳은 너무 멀어서. 아무래도 난 안 되는 걸까? 눈물이 나올 것 같아. 나도 클라이밍을 배울 수 있을까? 이 책은 클라이밍을 배우고 싶은 다인이를 통해 달리기 시작한 이들, 달리고 있는 이들, 달리기를 멈춘 이들 모두를 조명하는 동화입니다. 이야기를 마무리 지으며 책의 마지막 문장은 글자 너머의 누군가에게 “너는 떤 꿈을 갖고 있니?”라고 묻습니다. 저마다의 새로운 도전을 응원하는 의미를 담고 있는 그 물음이 모두의 곁에 머물길 바랍니다.

ROCK & SNOW 편집부  | 보누스

11,930원  | 20160810  | 9788964942659

클라이밍에 흥미를 느끼고 시작하려는 초보부터 조금씩 나아가 상급자를 꿈꾸는 클라이머들도 만족시킬 수 있는 만능 참고서이다. 가벼운 운동복 차림으로 가까운 센터에 나가서 홀드들을 만져보고 디뎌보자. 그렇게 조금씩 전진하고 오르면 클라이밍의 대부 존 길이 말한 “바위와의 합일을 통한 깊은 만족감”을 맛볼 수 있을 것이다. 책은 실내 볼더링에 필요한 기초 무브(동작)부터 응용 무브를 연출 사진을 통해 자세하게 설명해 초보부터 중급자까지 도움을 받을 수 있도록 했다. 또한 유연성이 필요한 운동인 만큼 클라이머에게 적합한 스트레칭과 부상 방지에 필요한 몸 관리법, 가벼운 부상에 대처하는 법도 알려준다. 클라이밍에 필요한 올바른 용품 선택법도 클라이머들에게는 좋은 정보가 될 것이다.

김병덕  | 모랑

13,500원  | 20230825  | 9791196898885

클라이밍 열풍이 대단하다. 소셜 미디어나 비디오 플랫폼에서는 ‘클린이’들과 초절정 고수들의 사진과 동영상을 쉽게 발견할 수 있다. 암장도 전국 곳곳에서 새롭게 문을 열고 있다. 암장 안의 클라이머들은 경쾌한 음악에 맞춰 땀과 열정을 쏟아낸다. 그 무리에 섞여 ‘비겁하게’ 홀드를 딛고 올라서는 클라이머가 있다. 이 책은 클라이밍을 운명처럼 접하고 꾸역꾸역 5년차를 맞이한 저자의 성장담이다. 그리고 클라이밍의 매력, 암장에서 만나는 사람들과의 교류, 실력 향상을 위한 간절한 마음과 연습, 평범한 클라이머들의 일상에 대한 이야기가 담겨 있다. 또, 클라이머들이 ‘애정’하는 암벽화와 용품이나 암장에서 벌어지는 수다한 ‘구라’들도 여기저기에 박혀 있다. 누구나 부담 없이 자신의 실력을 가늠하고 기술적 고민에 동참할 수도 있다. 어린아이가 첫걸음을 떼듯, 저자도 그렇게 하나둘 익혀가며 홀드를 딛고 올랐다. 무수한 추락의 비애도 곱씹었겠지. 그러나 클라이머 누구라도 그렇게 성장을 한다. 그 도정에 여러분들도 기꺼운 마음으로 함께하시기를.

히가시 히데키  | 혜지원

13,830원  | 20220228  | 9791167640109

처음 시작하는 클라이머부터 전문 클라이머, 코치, 교수 모두에게 필요한 스포츠 클라이밍 실전 교과서! 물리적 원리에 기반한 효과적인 클라이밍 기술 설명과 사실적인 일러스트로 익히는 클라이밍 필수 테크닉 이 책은 클라이밍 루트 세터와 코치로서 활동해 온 저자가 클라이머들을 위해 자신의 코칭 경험을 바탕으로 클라이밍 테크닉을 체계화한 책이다. 쉬운 내용부터 깊이 있는 원리까지 알기 쉽게 설명하고 있어 초보 클라이머부터 클라이밍 전문가들까지 유용하게 사용할 수 있다. 책의 전반부에서는 클라이밍의 개념, 용어, 클라이밍 기술에 기반이 되는 물리 법칙 등 클라이밍의 기초에서부터 기본적인 홀딩과 풋 워크, 재밍 등의 기술을 꼼꼼히 설명하였고, 책 후반에서는 독자가 앞서 배운 개념들을 활용해 성공적인 무브를 만들어 낼 수 있도록 했다. 각 동작 설명에는 사진 대신 컬러 일러스트를 사용하고, 그림에 동작에 대한 풀이를 달아 독자가 한눈에 이해하기 쉽게 했다. 초보 클라이머와 동호인들에게는 실력 향상을 위한 좋은 설명서가, 훈련 지도자들에게는 효과적인 교육을 위한 지도서가 될 수 있을 것이다.

황평주  | 바위

0원  | 20201110  | 9791197194900

30년을 함께 스포츠클라이밍 역사를 만들어온 선배님들과 동시대 사람들, 또 그들을 품어 안고 키워온 대한산악연맹과 산악인들께 스포츠클라이밍에 대해 다시 한번 깊이 있게 생각해주길 바라는 의미에서 이 책을 펴냈다. 스포츠클라이밍 후배 및 제자들에게 격려와 희망, 그리고 비전을 주고 싶은 뜻에서 용기를 내어 펴내는 저자의 간절한 헌사이다.

정갑수  | 열린세상

18,000원  | 20190731  | 9788992985697

클라이밍의 기초부터 부상의 치료와 예방에 이르기까지 스포츠클라이밍의 거의 모든 것을 다뤘다. 클라이밍에 필요한 기본 장비와 매듭, 안전한 등반을 위한 확보와 하강, 실제 바위나 인공암벽을 오르기 위한 기술과 그에 따른 물리법칙에 관한 지식들을 설명했다. 또한 클라이밍을 실력을 키우고 싶은 사람들을 위해 정신, 기술, 체력 훈련을 비롯하여 각 개인의 수준에 맞는 훈련 방법을 체계적으로 설명했다. 그리고 휴식, 영양, 회복, 부상의 치료와 예방 등 클라이밍을 처음 시작하는 사람들부터 오랫동안 경험을 쌓은 사람들에게 도움이 될 수 있도록 기초부터 단계별로 모든 사항들을 자세하게 설명했다.

설인하  | 위즈덤하우스

11,700원  | 20201020  | 9791191119282

몸도 마음도 시들해진 ‘노잼’ 일상에 활력이 되어준 ‘인생 운동’ 클라이밍에 관한 이야기 남들이 하는 것을 보며 한 번쯤은 해보고 싶어 하지만 막상 도전하기는 쉽지 않았던 운동 ‘클라이밍’에 관한 에세이. ‘클라이밍’ 하면 몸을 던지는 격렬한 동작과 함께 강인해 보이는 근육질의 몸을 떠올리기 쉬운데 꼭 그렇지만은 않다. 책에는 평소 운동과는 거리가 먼 삶을 살아온 ‘내향인’ 저자가 클라이밍을 통해 몸으로 배우고 깨달은 메시지들이 생생하게 담겨 있다. 순수한 몰입의 기쁨이나 시야의 중요성, 몇 번이고 다시 올라가는 용기와 자기만의 정답을 찾는 방법 등을 읽다 보면 자신도 모르게 현재 삶의 방식과 태도 등을 돌아보게 된다.

정갑수  | 열린세상

20,700원  | 20140726  | 9788992985437

암벽등반과 스포츠클라이밍에 관한 이론과 실제를 총망라하여 초심자부터 전문가까지, 클라이머를 위한 최고의 안내서이자 훈련서이다. 암벽등반을 안전하게 즐기기 위해서는 산악회나 등산학교를 통해 이론적인 지식뿐만 아니라 바위에서 실전을 통한 많은 경험과 노력이 필요하다. 이 책의 내용은 제1부에서 암벽등반을 하기 위해 꼭 알아야 할 기본 장비와 매듭법, 안전한 등반을 위한 확보와 하강, 실제 바위를 오르기 위한 등반 기술 그리고 확보물 설치와 선등에 관한 등반 지식들을 정리했다. 또한 제2부에서 스포츠클라이밍을 즐기는 사람들을 위해 정신 훈련, 기술 훈련, 신체 훈련을 비롯하여 각 개인의 수준에 맞는 훈련 방법을 체계적으로 설명했다. 그리고 휴식과 영양, 회복 촉진, 부상의 치료와 예방 등 스포츠클라이밍을 처음 시작하는 사람들부터 오랫동안 경험을 쌓은 사람들도 도움이 될 수 있도록 기초부터 단계별로 훈련 외적인 것들을 자세하게 설명했다. 마지막으로 실제 등반에서 간과하기 쉬운 정신적, 기술적 문제들을 해결하기 위한 팁과 외국의 등반용어를 우리말로 바꿔놓은 우리말 보기를 정리했다.

정갑수  | 열린세상

0원  | 20130510  | 9788992985253

『암벽등반과 스포츠클라이밍』은 상세하고 이해하기 쉬운 삽화와 친절한 내용으로 이루어진 암벽등반 가이드 북이다. 이 책은 암벽등반과 스포츠클라이밍에 관한 이론과 실제를 총망라하여 초심자부터 전문가까지, 클라이머를 위한 최고의 안내서이자 훈련서이다. 이 책의 내용은 제1부에서 암벽등반을 하기 위해 꼭 알아야 할 기본 장비와 매듭법, 안전한 등반을 위한 확보와 하강, 실제 바위를 오르기 위한 등반 기술 그리고 확보물 설치와 선등에 관한 등반 지식들을 정리했다.

오호라  | 내심

14,400원  | 20220407  | 9791197089923

체육 꼴찌가 클라이밍을 만나 운동전도사가 되기까지 어떤 운동을 시작할 용기가 필요한 사람들에게 권하는 책이자 6년 차 아마추어 클라이머가 쓴 본격 클라이밍 영업 에세이! 〈내가 운동을 사랑하게 될 줄이야〉 는 타고나기를 운동 신경이 없어 어린 시절에 늘 깍두기 신세였으며 체육시간을 매우 싫어하던 저자가 이런 저런 운동을 전전하다 클라이밍에 재미를 느끼게 되면서 운동을 권하는 사람이 되기까지의 과정을 담은 성장 에세이이자 클라이밍을 비롯한 헬스, 스케이트보드, 달리기, 필라테스, 크로스핏, 복싱과 같은 다양한 운동에 관한 체험적 정보도 담고 있다. 1부에서는 어린 시절부터 대학시절에 이르기까지 저자에게 운동이 삶에서 어떤 위치를 차지했으며, 운동에 대해 부정적으로 생각하게 되는 과정을 보여준다. 그러던 중 운동을 즐길 수 있게 되는 계기를 보드 동아리 활동에서 발견하게 되고 이어지는 2부에서 클라이밍을 좋아하고, 몸이 변화하게 되는 모습., 운동에 관해 달라지게 된 태도 등에 관하여 이야기 한다. 클라이밍의 종류(리드, 볼더링), 암장투어, 클라이밍 장비, 클라이밍과 다이어트와의 관계, 클태기(클라이밍이 권태로워지는 시기)를 다루며 클라이밍이라는 스포츠가 익숙하지 않은 이들이 자연스럽게 알게 될 수 있도록 설명하였고, 클라이밍을 이미 취미로 즐기고 있는 사람들도 공감할 만한 내용이다. 마지막 3부에서는 '클라이밍'을 시작으로 다양한 운동을 즐기게 되고 스스로를 '운동하는 여자'로 정체화하면서 삶에서 느낀 점들을 다양하게 다룬다. 여자들이 벌크업을 두려워하게 된 이유, 운동하는 여자여서 '숏컷'이 편한 이유, 바디 프로필 준비를 하면서 느낀 점, 자전거를 타면서 느낀 소수자성 등 운동하는 여자를 둘러싼 사회적, 신체적 맥락을 한 번쯤 생각해보게 되는 흥미로운 주제들이 눈길을 끈다. 저자는 어린 시절 가장 싫어하던 운동 중 하나인 '달리기'와 극적으로 화해하게 되고, 새로운 운동 '복싱'에 도전하고, 운동 기록장을 크라우드 펀딩으로 직접 만들고 운동 커뮤니티를 직접 이끌어보기까지 하며 그야말로 운동을 사랑하게 되었음을 깨닫는다. 이러한 체험을 통해 저자는 책을 읽는 독자들에게 당신의 잠재력 또한 대단할 것이며, 당신이 좋아하는 방식으로 얼마든지 운동을 즐길 수 있음을 말해준다. 이 책은 운동을 멀고, 어렵게, 힘들게만 느끼던 사람들에게 당장 어떤 운동을 시작해 볼 충분한 용기를 불어넣어 줄 수 있을 것이다.

라클런 맥레인  | 한스미디어

19,350원  | 20130515  | 9788959755325

진정한 모험으로 안내한다! 전문가와 마니아를 위한 고급 스킬과 핵심 팁을 제공하는 『잇츠 아웃도어』. 짜릿하고 낭만적이며 가슴 뛰는 모험을 위한 기초 상식 및 핵심 정보 85가지를 소개하는 책이다. 하이킹, 캠핑, 조리, 낚시, 클라이밍, 산악자전거, 카누와 카약, 날씨, 지도와 길 찾기, 위험과 위급상황 등의 아웃도어의 필수 전략들을 고루 담고 있다. 상세한 그림을 담아 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 했다. 하이킹의 장소와 목적에 따른 옷차림과 도구, 마땅한 도구 없이도 불을 피워 조리하는 야생 조리법, 느긋하고도 짜릿한 하루를 즐기는 다양한 낚시방법, 정확한 기후 관측법, 지도와 나침반 읽는 법, 위급상황 대처법 등을 소개해 다양한 활동에 대한 호기심을 자극하고 예상하지 못한 상황에 맞닥뜨린 위기가 큰 위험으로 돌변하지 않도록 이끌어준다. 핸드북 사이즈로 야외에 나갈 때 편하게 들고 다니며 바로 실전에 적용할 수 있도록 도와준다.

한국콘텐츠미디어 편집부  | 한국콘텐츠미디어

223,200원  | 20230825  | 8809496290856

실내스포츠 주소록을 분야별, 지역별로 30,633건, 스포츠·오락업체 상세정보를 업종별로 818건을 수록했습니다. ※엑셀 파일로 사용자가 편리하게 수정·편집·출력할 수 있습니다.