박지아  | 경향비피

0원  | 20220223  | 9788969524935

맛있고 건강한 음식으로 배부르게 다이어트하세요! 마음껏 먹으면서 건강하게 11kg 감량한 키토제닉 요리 연구가 온스맘의 키토 한식 레시피 “한식 키토 레시피가 많았으면….

키토 모히로  | 대원씨아이

54,000원  | 20240325  | 9791172038786

여름 방학, ‘자연학교’로 시골에 내려간 15명의 소년소녀. 일주일이 지난 어느 날, 해변의 동굴을 탐험하던 일행은 그 안에 있던 수수께끼의 남자 코코페리를 만난다. 그는 자신이 만든 게임을 해보라고 권하고, 우시로 카나를 제외한 14명의 중학교 1학년 아이들은 동의하고 계약을 맺는다. 일행은 반신반의하며 숙소로 돌아오는데, 그날 저녁 커다란 소리와 함께 거대 로봇이 나타난다….

키토제닉 다이어트 카페  | 북테이블

19,800원  | 20230619  | 9791197519680

저탄수&키토식을 실천하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지! 삽질 키토식은 이제 그만! 평균 감량 몸무게 12kg! 내 몸에 딱 맞는 7인 7색 저탄수&키토 현실밥상 레시피 123! 키토식은 올바른 식재료와 식습관을 통해 다이어트와 건강을 모두 챙기는 식단이다. 키토식의 핵심은 ‘지방만 골라 먹자’가 아니라, 정제 탄수화물과 당을 줄이는 데 있다. 당을 줄이기 위해 선택된 식재료가 고기이고, 양질의 탄수와 건강한 채소로 저탄수를 실천한다. 이를 위해 국내 최대 키토 카페의 키토식 고수 7명이 뭉쳤다. 이들은 나이, 거주지, 직업 모두 제각각이다. ‘저탄’과 ‘고지’의 시행착오를 겪으며 각자의 몸과 컨디션에 맞춘 레시피를 고민했고, 그 결과로 탄생한 저탄수 키토 식단 123개를 엄선해 이 책에 담았다. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 식재료를 사용하고, 저탄수 식단을 도와주는 추천제품까지 소개하고 있어 키토식 초보자에게 매우 유용하다. 초간단 메인 식사부터 홈파티, 특식, 디저트 메뉴까지 만들 수 있는 이 책으로 나에게 딱 맞는 저탄수 식단과 키토 식단을 실천해 보자.

키토 모히로  | 대원씨아이

13,500원  | 20220731  | 9791169186636

여름 방학, '자연학교'로 시골에 내려간 15명의 소년소녀,. 일주일이 지난 어느 날, 해변의 동굴을 탐험하던 일행은 그 안에 있던 수수께끼의 남자 코코페리를 만난다. 그는 자신이 만든 게임을 해보라고 권하고, 우시로 카나를 제외한 14명의 중학교 1학년 아이들은 동의하고 계약을 맺는다. 일행은 반신반의하며 숙소로 돌앙는데, 그날 저녁 커다란 소리와 함께 거대 로봇이 나타난다....

키토 모히로  | 대원씨아이

13,500원  | 20220331  | 9791168940857

2007년 애니메이션화 되어 충격을 안겨주었던 《우리들의(지어스)》가 완전판으로 돌아왔다!! 여름 방학, ‘자연학교’로 시골에 내려간 15명의 소년소녀. 일주일이 지난 어느 날, 해변의 동굴을 탐험하던 일행은 그 안에 있던 수수께끼의 남자 코코페리를 만난다. 그는 자신이 만든 게임을 해보라고 권하고, 우시로 카나를 제외한 14명의 중학교 1학년 아이들은 동의하고 계약을 맺는다. 일행은 반신반의하며 숙소로 돌아오는데, 그날 저녁 커다란 소리와 함께 거대 로봇이 나타난다….

키토 쇼조  | 부광출판사

13,500원  | 20191031  | 9791186155417

알츠하이머병은 뇌에 생긴 당뇨병이다! 알츠하이머병은 “뇌에 당뇨병이 생긴 상태”라고 정의할 수 있다. 알츠하이머병의 치료는 이런 방향에서 재인식될 필요가 있으며, 의료계에 종사하는 사람들만이 아니라 독자들에게도 이를 널리 알리고자 이 책을 집필하게 되었다. 알츠하이머병을 앓고 있는 환자와 가족 여러분, 그리고 관계자 여러분이 이 책을 통해 이 질병의 참모습을 올바르게 인식하고 치료에 희망을 가질 수 있다면 저자들로서는 더할 나위 없는 보람이겠다. 이 책에서는 알츠하이머병의 원인과 증상, 당뇨병에 대한 연구를 통해 두 질병 간의 공통점을 찾고 당뇨병 약으로 알츠하이머병을 치료할 수 있는 다양한 방법에 대해 알아본다.

키토 모히로  | 대원씨아이

13,500원  | 20220302  | 9791136295446

2007년 애니메이션화 되어 충격을 안겨주었던 《우리들의(지어스)》가 완전판으로 돌아왔다!! 여름 방학, ‘자연학교’로 시골에 내려간 15명의 소년소녀. 일주일이 지난 어느 날, 해변의 동굴을 탐험하던 일행은 그 안에 있던 수수께끼의 남자 코코페리를 만난다. 그는 자신이 만든 게임을 해보라고 권하고, 우시로 카나를 제외한 14명의 중학교 1학년 아이들은 동의하고 계약을 맺는다. 일행은 반신반의하며 숙소로 돌아오는데, 그날 저녁 커다란 소리와 함께 거대 로봇이 나타난다….

키토제닉 다이어트 카페  | 길벗

0원  | 20191111  | 9791160509748

가짜식욕, 탄수중독, 염증질환을 잡는 키토제닉 다이어트의 모든 것! 대한민국 1등 키토 카페, 15만 회원이 인정한 저탄고지 최고 실천서! 2016년 MBC에서 〈지방의 누명〉이 방영된 후, 우리나라에도 저탄고지 식사가 널리 알려지기 시작했다. 흔히 저탄고지라고 인식된 키토제닉 식단(이하 키토식)은 정확히 말하면 저탄수화물 중단백 고지방 식단으로, 탄수화물 섭취를 줄여 지방을 에너지원으로 쓰도록 몸을 바꾸는 식단이다. 탄수화물 섭취를 기반으로 한 당질 대사에 익숙한 몸이 지방 대사로 바뀌는 과정에서 평생 먹어온 음식과 살아온 환경, 개개인의 몸이 다를 수밖에 없기 때문에 같은 식재료라도 사람마다 다양한 반응을 보인다. 그래서 저탄고지는 어렵다는 말이 나온다. 하나의 이론이 모두에게 똑같이 적용되지 않기 때문이다. 이 책은 대한민국 최초이자 최고의 키토제닉 커뮤니티인 네이버 ‘키토 카페’에서 활발하게 활동하고 있는 키토 선배들의 키토제닉 라이프를 담았다. 짧게는 2년, 길게는 5년 가량 키토식을 앞서 실천한 11명의 사례자들은 고도비만, 무기력, 난임, 염증 및 부종, 대사 문제, 산후우울증, 고지혈증과 같은 다양한 건강문제를 키토식으로 기적같이 해결한 사람들이다. 이들은 키토식은 단순히 몸무게 자릿수를 바꾸는 다이어트가 아니라 라이프 스타일을 바꾸는 도전이라고 입을 모아 얘기한다.

오쿠야마 쓰키토  | 두드림미디어

17,820원  | 20241223  | 9791194223368

리스크와 수익을 저울질하는 중상급자를 목표로! 주식 투자의 문은 누구에게나 열려 있는데도 대부분의 사람은 잘 접근하려고 하지 않는다. 여기에는 여러 가지 원인이 있겠지만, 영어나 스포츠 등과 달리 주식 투자를 체계적으로 학습할 수 있는 구조가 거의 존재하지 않는다는 것이 한 가지 요인이다. 전문 용어를 대강 익히면 나머지는 독학과 배짱으로 어떻게든 부딪혀보는 수밖에 없다. 그런데 경험을 잘 쌓아 자신만의 투자 스타일을 구축하는 사람은 소수에 불과하고 대부분의 초보자는 무언가를 얻기도 전에 손실을 반복해 나가떨어지고 만다. 하지만 몇 가지 포인트를 파악하고 아마추어 개인 투자자만의 투자 전략을 구축한다면 프로와도 충분히 싸워볼 만하다. 이제는 즉흥적인 생각이나 이런저런 정보에 휘둘리는 초보자 영역을 벗어나, ‘내가 무엇을 하고 있는지’를 정확히 이해한 후에 리스크와 수익을 저울질하는 중상급 투자자를 목표로 하자. 이 책은 단기적인 주가 변동은 무시하고 장기 보유하면서 기업의 성장이나 실적 회복에 따른 장기적인 주가 상승을 노리는 투자법을 고수하며 ‘일본의 피터 린치’라고 불리는 오쿠야마 쓰키토가 주식에서 승리하기 위한 정통 투자법에 대해 담았다. 이 책은 주식 투자를 시작했지만 좀처럼 잘되지 않는 사람, 혹은 지금부터 주식 투자를 시작하려고 하는 사람, 그리고 주식 투자로 나름 성과를 내고 있지만, 한 번쯤은 생각을 정리해보고 싶은 사람 등 많은 주식 투자자에게 큰 도움을 줄 것이다. 장기적이고 안정적으로 부자가 되기 위한 가치 투자 지침서 성장을 기대할 수 있는 기업을 찾아내 저평가된 상태에서 매입한 후 미래를 바라보며 기다린다면 주식 초보자도 큰 수익을 낼 수 있다. 고객의 니즈를 정확히 파악한 기업이 성장 궤도에 오르면 주가는 굉장히 크게 상승할 것이다. 이 책에서는 미래에 성장 가능성이 보이는 기업을 알아보는 방법과 매수 타이밍을 잘 알아채, 제대로 투자하는 방법에 관해 이야기한다. 이 책은 단기적 변동에 흔들리지 않는 투자 철학의 중요성을 일깨워주면서 실천적 수법까지 담아내며, 주식 투자에서 이기기 위한 중요 포인트를 총망라했다. 《가치 투자 실천 바이블》은 총 17개의 Lesson으로 구성되어 있다. 먼저, ‘Lesson 1. 마음가짐’에서는 주식 투자에서 승리하기 위한 기본적인 자세에 대해 이야기한다. ‘Lesson 2. 시드머니 만들기’에서는 저축 생활을 통해 투자 생활로 가는 지름길에 관해 이야기한다. ‘Lesson 3. 주식 종목 탐색’에서는 대박주를 포착하는 가장 기본적인 방법을 담았다. ‘Lesson 4. 기업의 관점’에서는 5가지 포인트로 기업을 분석하는 방법을 알려준다. ‘Lesson 5. 주가의 움직임’에서는 주가를 움직이게 하는 원리를 이해하고 각 장세의 특징을 알아보면서 시세를 읽을 수 있는 눈을 기르도록 한다. ‘Lesson 6. 승리하기 위한 투자법’에서는 바이앤홀드에 대해 자세히 알아본다. ‘Lesson 7. 초저가에 성장주 매수하기’에서는 가치공학 투자법에 대해, ‘Lesson 8. 가치 분석의 포인트’에서는 EPS와 PER에 대해 이야기한다. ‘Lesson 9. 수익 향상’에서는 가치주 투자의 5가지 원칙에 대해 말한다. ‘Lesson 10. 매매의 실제’에서는 가치 투자를 할 때 해야 할 것과 하지 말아야 할 것에 대해 이야기한다. ‘Lesson 11. 탐색과 분석의 효율화’에서는 실전에서 보다 효율적으로 투자에 도움을 줄 만한 요령 등에 대해 담았다. ‘Lesson 12. ‘회사 사계보’ 독파’에서는 회사 사계보를 읽는 방법 등 사계보를 좀 더 자세히 알아본다. ‘Lesson 13. 실패를 교훈으로’에서는 주식 투자를 할 때 쉬이 가지게 되는 나쁜 습관이나 고정관념 등을 알아본다. ‘Lesson 14. 인터넷 정보에 대한 대처’에서는 인터넷에 도는 시세 정보 등은 물론 편리하고 도움이 되지만, 유언비어나 쓸모없는 정보도 있기에 이에 관한 주의사항에 대해 이야기한다. ‘Lesson 15. 인간의 버릇에 대한 대처’에서는 대부분의 투자자들의 투자 습관이나 감정적 판단 등에 대해 주의를 주면서, 주식 투자를 할 때 가져야 할 태도를 담았다. 마지막으로 ‘Lesson 16. 억만장자가 되기 위해’,‘Lesson 17. 행운을 만나기 위해’에서는 더 투자 자금을 확대해 큰 수익을 올릴 마음가짐에 관해 이야기한다. 그 외에 3가지의 사례 편을 담아 성공 사례와 실패 사례로 나눠서 이해를 도왔다.

키토 모히로  | 대원씨아이

13,500원  | 20210930  | 9791136280558

2007년 애니메이션화 되어 충격을 안겨주었던 《우리들의(지어스)》가 완전판으로 돌아온다!! 여름 방학, ‘자연학교’로 시골에 내려간 15명의 소년소녀. 일주일이 지난 어느 날, 해변의 동굴을 탐험하던 일행은 그 안에 있던 수수께끼의 남자 코코페리를 만난다. 그는 자신이 만든 게임을 해보라고 권하고, 우시로 카나를 제외한 14명의 중학교 1학년 아이들은 동의하고 계약을 맺는다. 일행은 반신반의하며 숙소로 돌아오는데, 그날 저녁 커다란 소리와 함께 거대 로봇이 나타난다….

키토 모히로  | 대원씨아이

13,500원  | 20210731  | 9791136279194

2007년 애니메이션화 되어 충격을 안겨주었던 《우리들의(지어스)》가 완전판으로 돌아온다!! 여름 방학, ‘자연학교’로 시골에 내려간 15명의 소년소녀. 일주일이 지난 어느 날, 해변의 동굴을 탐험하던 일행은 그 안에 있던 수수께끼의 남자 코코페리를 만난다. 그는 자신이 만든 게임을 해보라고 권하고, 우시로 카나를 제외한 14명의 중학교 1학년 아이들은 동의하고 계약을 맺는다. 일행은 반신반의하며 숙소로 돌아오는데, 그날 저녁 커다란 소리와 함께 거대 로봇이 나타난다….

키토 아야  | 옥당

10,800원  | 20111128  | 9788993952346

넘어지면 어때, 다시 일어나면 되잖아! ‘척수소뇌변성증’이라는 불치병으로 25살의 짧은 생을 마감한 키토 아야의 투병일기『1리터의 눈물』. 이 책은 드라마와 영화로 만들어져 많은 이들의 눈물샘을 자극한 저자의 소소한 일상을 담고 있다. 평범한 소녀였던 15살의 저자가 이름마저 생소한 불치병에 걸린 후 손가락이 굳어 더는 글씨를 쓸 수 없게 된 20대 초반까지 병과 싸우며 힘겹게 한 글자 한 글자 써내려간 투병일기를 엮었다. 자신에게 닥친 시련을 받아들이지 못하고 고통 속에서 눈물의 시간을 보내던 저자가 다른 장애인 친구들을 만나고 자신을 위해 헌신하는 가족과 친구를 보며 절망스러운 상황에서도 좌절하지 않고 하루하루 최선을 다해 살아가는 저자의 이야기는 우리에게 스스로의 삶을 되돌아보게 하며 살아 있다는 것의 의미와 가족의 소중함을 생각하는 기회를 전해준다. 책의 마지막에 엄마가 전하는 글과 저자가 앓았던 병에 대해 정리하여 저자가 살아온 삶을 이해하는데 도움을 준다.

진주  | 북드림

20,700원  | 20240304  | 9791191509007

어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라! 일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다! ‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 서양식 요리를 생각하게 된다. 그런데 저탄고지 다이어트의 기본은 정제당과 탄수화물을 제한하면서, 신선한 채소와 영양가 높은 양질의 지방·단백질을 골고루 섭취하는 식단이다. 우리 조상들이 먹어 왔고, 지금도 우리가 먹고 있는 한식을 보라. 제철 채소를 활용한 다양한 나물 반찬에, 굽기보다는 삶거나 국으로 끓여내는 영양 풍부한 국물 요리가 기본이다. 유산균 가득한 김치와 잘 발효한 장류 등 위와 장에 좋은 음식들도 한식만의 빼놓을 수 없는 매력이다. 밥만 다른 것으로 대체할 수 있다면 한식은 그 자체로 훌륭한 저탄고지 식단이 된다. 저탄고지 다이어트를 시작하고 싶지만 요리 그 자체가 스트레스인 사람들, 가족을 위해 한식 밥상을 차리면서 저탄고지를 하고 싶은 주부들, 스테이크 위주의 서양식 요리가 입에 맞지 않아 저탄고지를 포기하고픈 사람들에게 우리가 즐겨먹던 한식 밥상 저탄고지 다이어트를 제안한다. 굳이 서양식이 아니어도 좋다. 《진주의 해피 키토 한식》은 단순히 육류 섭취량을 늘리는 것에 국한하지 않고, ‘탄수화물 대신 좋은 식재료를 골고루 섭취한다.’는 관점에서 한식을 저탄고지 레시피로 탄생시켰다. 국, 나물, 기본반찬, 볶음, 부침개, 탕에 이르기까지 진수성찬을 차려내기에 부족함이 없는 저탄고지 한식 레시피와 요리 초보자들을 위해 장보기부터 재료 손질, 조리하기, 한상 차림에 이르기까지 저자의 모든 노하우를 아낌없이 대방출했다.

키리시키 토키코  | 학산문화사

5,400원  | 20240315  | 9791141121457

제2성을 사이에 둔 격차가 존재하는 사회. 야쿠자이자 알파인 마오는 알파를 혐오해 베타인 척 살아온 탓에,회장의 손자이자 특이 체질인 오메가 히이라기의 시중을 맡게 된다. 하지만 어느 날 발정한 히이라기를 맞닥뜨리게 된 마오. 그 강렬한 페로몬에 저항하지 못하고 결국 잠자리를 하고 만다. 청초한 외모와는 다르게 교활한 히이라기에게 알파라는 사실을 들킨 마오는 하극상을 꾸미는 그의 계획에 협력하게 되는데…?!

키토 마사토  | 반니

11,250원  | 20180130  | 9791187980452

왜 새해가 되면 사람들은 학원으로 몰려가는가? 우리는 대학입시를 비롯해 입사시험, 승진시험, 자격증시험 등 평생 시험에서 벗어날 수 없다. 이런 모든 시험은 출발선에 서기 위한 최소한의 관문이다. 그러므로 시험이라는 관문을 빨리 통과해 누구보다 먼저 출발선에 서는 것이 중요하다. 하지만 사회인이 되고 나면 공부에 할애할 수 있는 시간이 그리 많지 않다. 이 책은 이런 독자들이 어떻게 최소한의 효율로, 빠른 시간 안에 합격할 수 있는지, 그 방법을 알려주고 있다. 일반적으로 우리는 시험을 준비할 때 습관적으로 유명한 학원을 찾아가 등록부터 한다. 강의를 들으면 공부를 많이 했다고 뿌듯해 하지만 실제로 ‘학습’된 것은 많지 않다. 3시간짜리 강의를 듣는다고 했을 때 기억에 남는 내용은 10퍼센트 정도에 불과하다. 듣기와 필기를 같이 하더라도 30퍼센트를 채 넘지 않는다. 반면에 혼자 공부를 하게 되면 눈으로 읽으면서 쉽게 이해되는 곳은 빠르게 뛰어넘을 수 있다. 듣는 것보다는 읽는 속도가 절대적으로 빠르기 때문에 시간을 효율적으로 절약할 수 있다. 즉, 공부의 기본은 혼자 공부하고 혼자 익히는 것이다. 하지만 혼자 공부를 하는 데 있어 가장 큰 문제는 바로 얼마나 오래 지속할 수 있는가 하는 것이다. 혼자공부법은 누구나 쉽게 활용할 수 있고 효율성도 높지만 계속하기가 어렵다. 이런 문제점을 해결하고 혼자 공부하는 힘을 키우기 위해, 저자는 기본적인 노트 정리법부터 단기간에 실력을 올릴 수 있는 문제풀이 방법, 쉽게 암기하는 방법은 물론 동기부여 하는 법, 시간을 활용하는 법 등 집중력을 유지하면서 혼자서도 꾸준하게 공부를 지속해나갈 수 있는 다양한 방법들을 소개하고 있다.