여동구 (지은이)  | 레몬톡

20,000원  | 2014-04-07  | 9791185254852

타우 플로우 요가는 계속되는 흐름 속에서 하나의 아사나를 다음 아사나와 자연스럽게 연결하는 요가프로그램이다. 자신의 내부세계와 외부세계를 역동적으로 결합하여 에너지의 흐름을 안정시키는 데 목적을 둔 수업 방법을 엮어 편집하였다.

여동구 (지은이)  | 푸른물고기

12,800원  | 2012-03-02  | 9788993922899

타우 플로우 요가는 계속되는 흐름 속에서 하나의 아사나를 다음 아사나와 자연스럽게 연결하는 요가프로그램이다. 이는 단순히 동작세트에 한정되거나 육체적인 훈련 이상이며 자신의 내부세계와 외부세계를 역동적으로 결합하여 에너지의 흐름을 안정시키는 데 목적을 둔 수업 방법을 엮어 편집하였다. 이 요가법을 통해 또 하나의 경험을 하게 되고 그로인해 삶을 더욱 값지게 만드는 방법을 깨닫게 될 것이다.

여동구, 이정은, 황아영 (지은이)  | 요가저널코리아

25,000원  | 2019-11-01  | 9791195897674

요가 수련은 나의 한계를 무너트리는 연습을 하는 과정이다. TAO YOGA에서 요가를 통해 신체적인 운동뿐만 아니라 명상과 호흡 수련을 통해 집중력을 향상하고 건강한 몸과 건강한 정신, 그리고 세상을 바라보는 여유를 가지시기 바란다.