코인 트레이너  | 지식오름

16,200원  | 20220102  | 9791191292343

NFT의 가격이 중요한 것이 아니라 NFT가 어디서 만들어지고 있는지가 중요하다. 기업의 투자가 가장 많이 이뤄지는 곳은 비트코인이 아니라 이더리움관련 기업들이다. NFT, 디파이, 스테이블 코인, ICO, 블록체인 게임도 비트코인이 아니라 이더리움에서 시작되었다. 코인의 생태계를 이해하기 위해서는 이더리움 블록체인을 알아야 이해할 수 있다.

트레이너강  | 삼호미디어

15,070원  | 20170626  | 9788978495585

전문 트레이너가 알려주는 1:1 단계별 운동법! 운동을 시작할 때 너무 많은 자료들 사이에서 어떤 것이 자신에게 필요하고 적합한 운동인지, 어떻게 진행해야 하는지에 대한 어려움이 많다.『트레이너 강 웨이트 트레이닝 가이드』는 전국의 운동 초보자들을 위해서 집필했다. 수준별로 나누어 운동을 전혀 해보지 않은 초보자도 쉽게 접근할 수 있다. 머신 & 프리웨이트부터 파워 운동까지 전문 트레이너의 운동 노하우를 배워보자. 운동할 때 주의해야 할 사항과 식습관, 수분 섭취 등에 대한 기본적인 이론뿐만 아니라 근육 해부학 이미지를 통한 근육의 모양과 쓰임, 운동 방법과 프로그램의 종류 등을 소개하고 있다. 또한 전 운동 동작 사진은 물론, QR 코드 영상도 같이 있어서 트레이너가 옆에서 알려주듯이 생생하게 동작을 확인할 수 있도록 하였다. 따라서 운동을 해보지 않았던 사람들도 쉽게 이해할 수 있고, 운동을 조금 해본 사람들도 앞으로의 운동 방향을 잡는 데 도움이 된다.

트레이너강  | 삼호미디어

15,070원  | 20151012  | 9788978495325

내 몸을 지탱하는 핵심, 코어 근육을 키워라! 『코어 운동 가이드』는 우리 몸 속 근육 ‘코어’ 강화를 위한 특화된 8단계 운동법과 코어 트레이닝 프로그램을 제시한다. 100여 가지에 달하는 코어 운동법을 준비운동 2단계, 코어운동 5단계, 피니시 운동까지 총 8단계로 나누어 체계적으로 소개한다. 더불어 잘못 알고 있는 운동 상식을 바로잡고, 정확한 동작을 알려준다. 단기간에 몸만들기에 혈안이 되어있는 요즘 사람들에게 코어 근육의 중요성을 알리고 운동방법을 알려주어 건강은 물론, 균형 잡힌 멋진 몸을 만들 수 있도록 이끌어준다.

트레이너 남편  | 비엘북스

29,700원  | 20250925  | 9791186573822

생성형 AI는 작업 효율성을 높이고 결과물의 양을 늘리는 데 기여하지만, 동시에 기본기와 이론의 중요성을 다시 일깨워 줍니다. 단순히 이미지를 생성하는 것은 누구나 할 수 있지만, 그것을 제대로 컨트롤하고 결과물을 이해·수정하기 위해서는 이미지 관리와 보정에 대한 지식과 실력이 필요합니다. 다양한 스타일을 접하면서 자신이 선호하는 표현을 발견할 수 있고, 예상치 못한 아이디어를 발전시켜 구체적인 시각 자료로 확장할 수도 있습니다. AI는 이제 비주얼 그래픽의 흐름을 완전히 바꾸고 있습니다. 특히 게임 그래픽 분야는 기술과 예술의 경계를 허무는 최첨단 무대이자, 혁신이 가장 먼저 시작되는 공간입니다. 과거에는 수많은 시간과 인력이 필요한 작업이었지만, 이제 생성형 AI 기술의 발전은 창작 환경을 완전히 바꾸어 놓았습니다. 이 책은 미드저니(Midjourney)와 ComfyUI를 중심으로, 최신 AI 그래픽 제작기법을 활용해 게임 개발에 필요한 다양한 리소스를 쉽고 효율적으로 제작하는 방법을 다루고 있습니다. 미드저니를 활용한 아이템, 캐릭터 원화, 배경 프랍, 삼면도, 일러스트, UI 디자인 등 실무에서 바로 사용할 수 있는 예제를 다루며, 단순한 이미지 생성에 그치지 않고 원하는 결과물을 컨트롤하는 방법까지 상세히 설명합니다. 또한, ComfyUI를 활용해 컨트롤넷(ControlNet)과 LoRA 모델을 적용하는 고급 기법을 배우면서, 스케치 이미지를 컨셉 원화로 변환하는 방법, 캐릭터 삼면도 제작, 얼굴 턴테이블 효과를 따라하면서 구현해볼 수 있습니다. 또한 ChatGPT에서는 캐릭터 스타일, 감정 이모티콘, 알파·타일 텍스처 등 게임 그래픽 리소스를 제작하는 방법을 다루며, 나노 바나나(nano banana)로 유명해진 Gemini 2.5 Flash를 통해 강력한 이미지 합성과 편집 기법을 배웁니다. 이를 활용해 캐릭터의 표정, 포즈, 파츠, 워터마크 및 불필요한 요소 삭제 등 다양한 게임 그래픽 리소스 제작 방법을 학습할 수 있습니다. AI는 단순히 도구가 아니라 창작의 가능성을 확장하는 파트너입니다. 이 책은 “이미지를 만드는 것”에서 멈추지 않고, AI를 활용한 실무 워크플로우를 구축하고, 효율과 창의성을 동시에 잡는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이 책을 통해 기본기를 바탕으로 한 AI 활용력을 익히고, 한층 자유로운 창작 환경에서 게임그래픽을 완성해 나갈 수 있을 것입니다.

트레이너 남편  | 비타북스

7,100원  | 20180327  | 9791158462260

엄마들을 위한 맞춤 일대일 퍼스널 트레이닝! 남의 몸을 멋지게 관리해주는 13년 차 트레이너였던 남편은 출산 후 100일이 지났음에도 임신 중 몸무게를 갱신했고, 몸도 마음도 만신창이가 되어 있던 아내를 위해 본격적으로 엄마들의 운동법에 대해 연구하고 자료를 수집했고, 기존의 운동법과는 다르게 임신과 출산이라는 과정을 겪은 엄마의 운동은 달라야 한다는 것을 깨닫고 그에 맞게 운동을 재구성했다. 『산후 홈트』는 육아로 인해 빠듯한 시간을 쪼개야 하는 운동인 만큼 최소한의 시간으로 원하는 부위의 근육을 단련하고 지방을 싹 빼줄 수 있는 동작들을 소개한다. 상체, 복부, 하체, 전신&유산소 운동으로 나누어 필요한 부위의 살을 가장 효과적으로 뺄 수 있게 했으며, 운동 전 주의사항이나 궁금증에 대한 해결법을 수록해 다치지 않고 운동할 수 있게 했다. 무리 없이 누구나 따라 할 수 있는 임신부 운동법을 임신 초기(0~11주), 중기(12~27주), 후기(28~39주)로 나누어 주기마다 필요한 체력과 근력을 기를 수 있도록 체계적으로 구성된 운동법을 담았다. 운동이 처음인 엄마부터, 임신 때부터 꾸준히 운동해 온 엄마가 하면 효과가 좋을 프로그램, 손목이나 발목&무릎이 약한 엄마들에게 최적화인 프로그램을 통해 자신의 상황에 맞춰 운동할 수 있도록 구성했다.

라이프빌딩 변기현  | 비엠북스

36,000원  | 20231010  | 9791198405531

상위 1% 트레이너란 무엇일까? 저는 PT에만 할애한 시간이 10,000시간을 넘었고,그 과정에서 스스로 1인 기업의 가치를 가진 트레이너가 되기 위한 방법들을 끊임없이 고민했습니다.그리고 내린 결론은‘강사들이 최고의 퍼포먼스를 낼 수 있는 가이드북을 만들자.'이 책에 저의 모든 경험과 노하우를 녹여냈습니다.상위 1% 트레이너가 되기 위한 빌드업을 위하여 활용하시길 바랍니다.

스티븐 박  | 지식과감성#

24,210원  | 20160729  | 9791159611988

양영민  | 좋은땅

0원  | 20130518  | 9788964496190

독도에 대한 영토적 야욕을 드러낸 일본의 침략 『사무라이의 침략근성과 제국주의 일본의 부활』. 사무라이는 어떻게 생겨났으며, 왜 그토록 잔인하고 호전적인지 사무라이의 기원과 그들의 행동양식, 정신세계를 규명하고자 하는 책이다. 사무라이의 등장으로부터 메이지유신에 이르기까지 사무라이들의 침략 전쟁과 그 흥망성쇠를 다루었다.

트레이너 강  | 한국경제신문사(한경비피)

6,600원  | 20100525  | 9788947527569

DAUM 인기 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁'의 퍼스널 트레이너 ‘트레이너 강’이 몸매 완성을 위한 12주 다이어트 프로젝트를 공개한다. 연예인들의 환상적인 몸매는 확실한 성과에 집중해 체계적인 프로그램과 효과적인 운동법, 과학적인 식단, 심리적인 부분까지 다이어트 멘토링해주는 퍼스널 트레이너가 있기에 가능한 것이다. 이 책에서는 트레이너 강이 말해주는 다이어트의 비밀과 함께 ‘네거티브 칼로리 푸드’로 음식과의 전쟁에서도 현명하게 승리할 수 있는 노하우도 알려준다.

American College of Sports Medicine  | 채움교육

37,800원  | 20250310  | 9791198928733

■ 구성: 퍼스널 트레이닝의 소개로부터 퍼스널 트레이닝 경영에 이르기까지 여섯 부문의 내용으로 구성되어 있다. Ⅰ부: 퍼스널 트레이닝의 분야와 직업 소개 열의에 찬 새내기 퍼스널 트레이너들을 위한 직능의 중요성과 현황 및 전망을 수록했다. Ⅱ부: 퍼스널 트레이닝을 위한 기초 과학 퍼스널 트레이닝에 필요한 과학적 기초를 수록했다. Ⅲ부: 행동 수정 인간은 왜 자기의 행동을 바꾸려 하거나 바꾸려 하지 않는가에 대한 이야기를 수록했다. Ⅳ부: 고객 선별 과정 퍼스널 트레이너가 처음 고객을 만나서 건강 관련 체력 평가를 할 때까지의 과정을 수록했다. Ⅴ부: 운동 프로그램 개발 운동 프로그램 개발에 대한 개념을 서술하고, 운동 프로그램을 진행할 때 필요한 퍼스널 트레이너의 지식ㆍ기술ㆍ직능의 범위를 수록했다. VI부: 퍼스널 트레이닝 경영 일반적인 경영 방법과 처음 사업을 시작하는 트레이너가 흔히 겪는 실수 등을 수록했다.

비샤드  | 머니트레이너닷컴

16,200원  | 20200525  | 9791197047213

청소년과 청년에게 들려주고 싶은 돈과 경제에 대한 이야기, 돈과 경제 교육으로 행복한 부자의 삶을 누리기 위한 실용, 교육도서 시리즈로, 돈 교육과 경제 전문의 [머니트레이너닷컴]이 사실적 접근을 통해 올바른 부와 돈, 경제 개념과 자기 개발을 해나갈 수 있도록 연중 기획, 출판하는 도서 시리즈 가운데 제1권, ‘부자되기는 과학이다’. 돈과 부자라는 개념을 객관적인 시각과 가치를 가지고 행복한 부자로 살아가길 기대하는 저자의 진솔한 이야기. 하루 5~10분, 돈과 부자, 경제 이야기를 모두 5개 영역, 46개 소제목으로 잠깐씩 읽어보기 쉽게 구성된 책이다. 돈과 경제를 알고, 부자가 되는 생각과 방법, 사고와 행동, 스스로 교육하고 경험할 수 있는, 저자의 남다른 시각과 논조의 돈, 경제에 대해 불편하지 않은 부자의 행복을 그려가길 기대한다.

장성호  | 나비의활주로

13,500원  | 20220329  | 9791190865609

헬스트레이너의 기본 마인드부터 매출을 올리는 비법까지! 리더십과 인간미로 마음을 휘어잡는 마성의 말하기 노하우 총망라! 헬스트레이너는 단순히 운동 기술만 가르치는 사람이 아니다. 그런데 트레이닝 현장에서는 정확한 매뉴얼이나 지침서 없이 오직 트레이너 개인의 열정과 센스에만 맡기는 상황이다. 이에 10년간 헬스트레이너로 일하고 현재 헬스트레이너들을 상대로 강의를 하고 있는 저자는 트레이너라면 누구나 고민하지만 그 누구도 만들어내지 못했던 스피치 매뉴얼을 만들기로 결심했다. 리더십과 인간미로 회원의 마음을 휘어잡는 매력적인 스피치 매뉴얼은 이렇게 만들어졌다. 고객의 마음을 끌어당기려면 말하는 멘트 연습, 제스처와 표정 연습도 필요하다. 단순히 운동 기술을 가르쳐주는 것에만 머물면 안 된다. 컨설턴트가 되어야 하고, 사업가가 되어야 하고, 인생 설계사가 되어야 한다. 이 책에는 첫 만남에서 회원을 사로잡는 방법, 그 회원의 멘토가 되는 방법, 그 회원이 다시 방문하고 재계약하게 만드는 방법 그리고 월급과 연봉을 올리는 방법 등 끌리는 헬스트레이너, 돈 버는 헬스트레이너가 되는 다양한 길이 제시되어 있다. 이 책을 통해 단순히 운동만 아는 헬스트레이너에서 1인 기업가, 인생 설계사로 변신하는 방법을 찾을 수 있을 것이다.

태호섭  | 좋은땅

42,000원  | 20200515  | 9791165363918

선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에 대한 대처법까지 좋은 헬스트레이너에 대한 모든 것을 정리하였다. 헬스트레이너를 목표로 하거나 헬스트레이너로 활동하고 있는 독자들에게 큰 도움이 될 것이다.

정준호  | 푸른북

16,200원  | 20120608  | 9788996866909

연세대학교 정준호 교수의 건강지침서 『생리학 여행』. 이 책은 생리학 가운데 운동과 관련이 있는 내용만을 엄선하여 수록한 것이다. 개개인의 체형을 먼저 판단하고 최근의 체형변화, 식습관, 생활습관, 운동여건을 파악하도록 이끌어준다. 자신의 상태를 보다 잘 파악하고 스스로 식단과 운동프로그램을 구성하도록 유도한다.

김성주, 트레이너 진, 전영준  | 한국지방행정연구원

8,000원  | 20231231  | 9788978655286

이 책은 한국지방행정연구원의 지방재정건전성제고를위한우발채무관리제도개선방안을 다룬 정부간행물입니다.