미레유 길리아노  | 흐름출판

11,700원  | 20160118  | 9788965961772

여자가 우아하게 나이 드는 비밀의 KEY! 루이비통 계열사 뵈브 클리코의 전 CEO인 미레유 길리아노의『프랑스 여자는 살찌지 않는다』. 이는 아름답게 살기를 원하는 여성들을 위해 ‘우아하게 나이를 먹을 것’이라는 주제로 쓴 책이다. 프랑스 출신인 저자는 자연스러운 외모와 분위기를 추구하는 프랑스 여자들의 ‘우아하게 나이 드는 비밀’을 이야기한다. 나이는 들지언정 늙는 것을 방관하지 않는 지혜로운 삶의 비법과 얼굴에 주름이 있어도, 화려하게 입지 않아도 충분히 아름다운 프랑스 여자의 비밀을 담았다. 저자는 나이를 먹으면서 매력을 잃는 것을 제일 두려워하는 여자들에게 겉모습과 내면을 동시에 가꾸라고 말한다. 내면의 스타일과 아름다움은 겉모습에 자연스레 묻어나기 때문이다. 인생의 중반기 이후를 시작하기 전에 방침을 정하고, 자신에게 맞는 고유한 방법을 찾으라고 저자는 제안한다. 또한 자신만의 스타일을 찾는 것을 ‘조금씩 꾸준히’하며, ‘긍정적 태도’를 갖으라고 조언한다. 프랑스 여자들은 완벽함을 추구하지 않고 스타일뿐만 아니라 삶의 여러 측면에서 조금씩 나아지려고 노력한다며 누구나 아름답게 느끼고 싶은 여자에게 조언을 전하는 책이다.

박영혜  | 문학수첩

14,400원  | 20250103  | 9791193790885

예순 넘어서도 새로운 인생이 가능할까? 문제는 나이가 아니라 태도! 당신에게는 새로운 시대와 소통하려는 마음, 도전하려는 의지가 있는가? ‘도전’을 망설이고, 의심하는 5060에게 명쾌한 대안이 되어 주는 유쾌한 인생 이야기 SBS 예능 프로그램 〈미운 우리 새끼〉에서 배우 이태성, 가수 성유빈 형제의 엄마로 출연하며 세간의 관심을 끌었던 여성, 박영혜. 그녀의 에세이 《도전하는 여자는 늙지 않는다》가 문학수첩에서 출간되었다. 밝고 긍정적인 자세와 적극적인 모습으로 프로그램과 시청자들에게 활기를 불어넣었던 그녀는 〈미운 우리 새끼〉 하차 이후 영화감독으로 데뷔하여 단편영화를 제작하고 세계 여러 나라의 수많은 영화제에서 수십 개의 트로피를 수상하기도 했다. 예순을 넘어 낯선 영역에서 새로운 인생을 펼쳐나간 그녀의 전직은 놀랍게도 평범한 가정주부였다. 그녀는 20대 시절 무용을 전공하고 인천시립무용단의 창단 단원으로 활동하다가 결혼하면서 사회생활을 단절한 채 며느리, 아내, 엄마의 역할에만 몰두했다. 30년 넘게 살림과 내조에만 전념하던 그녀는 쉰이 넘어서는 아들에게서 태어난 손자의 육아까지 담당하며 젖먹이부터 사춘기까지 맡아 키우고 있다. 대한민국에서 태어난 1960년대 여성으로 평범하기 그지없이 살아온 그녀는 과연 어떻게 해서 이전과 전혀 다른 삶을 만들어 나가고 있는 걸까? ‘인생은 60부터’라는 격언을 여전히 의심하는 5060 세대에게 명쾌한 대안이 되어줄 그녀의 이야기가 펼쳐진다.

미레유 길리아노  | 물푸레

0원  | 20050802  | 9788981102180

프랑스인인 저자 미레이유 쥴리아노가 음식을 맛있게 많이 먹으면서도 날씬한 몸매와 건강을 유지할 수 있는 비결('프렌치 패러독스French Paradox')을 설명한 책. 저자는 고등학교 3학년 때 1년간의 교환학생으로 미국에 거주하며 몸무게가 7킬로그램이 늘어나는 경험을 한다. 이에 충격을 받은 저자는 프랑스로 돌아온 뒤 프랑스의 전통 식도락 법과 프랑스 여러 지방의 여자들 사이에서 전해 내려온 식사비법을 접목한 프랑스 정통 식이요법을 시작한다. 저자는 지금까지 '살이 찌는 음식'이라고 여겨지던 수십 가지 요리를 새롭게 조리하는 방법, 간단하지만 효과적인 식이요법, 몸무게 조절에 꼭 필요한 행동 지침 등을 소개한다. '먹어도 살이 찌지 않는 맛있는 요리'를 소개하는가 하면 초콜릿과 빵 등을 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 조리법도 소개한다. 프랑스식 식이요법의 핵심이자 특이점은 바로 자신이 가장 좋아하는 음식을 죄책감 없이 최대한 즐기는 것. 음식과 관련된 저자의 개인적인 이야기와 함께 더 현명하고 즐겁게 식사하는 프랑스 여자들의 식생활 비결을 공개한다.