박정이  | 모아북스

18,000원  | 20230620  | 9791158492113

질병 치료에서 반드시 필요한 내 몸의 독소를 없애주는 16시간의 기적! 늘 머리가 아프거나 속이 안 좋은가? 비만이 걱정이고 다이어트가 평생 관심사인가? 남모르게 아토피를 앓고 있거나 피부질환이 있는가? 컨디션이 안 좋아서 병원에 가봐도 ‘검사 결과는 이상이 없다’ , ‘스트레스성이다’ , ‘신경성이다’ , ‘만성질환이라 그렇다’ 등의 대답만 듣고 오는가? 유기농 식품, 슈퍼푸드 등 몸에 좋다는 먹을거리가 넘쳐나고 수백 수천 가지의 식품, 영양제, 다이어트 방법과 식이요법이 최신 트렌드로 검색되는 시대인데, 왜 이유 없이 아프다는 사람이 그렇게 많을까? 건강에 관심 많고 꾸준히 관리하는 사람도 완벽한 몸 상태를 유지하기는 힘들다. 문제는 바로 독소 때문이다. 대사과정에서 몸속에 자연스럽게 만들어지기도 하고, 특히 외부환경 때문에 체내로 들어와 쌓이는 독소가 건강을 위협하고 있다. 이 책은 크게 느끼지 못하는 독소의 위험성이 사실은 만병의 근원임을 자세히 해설하고, 독소를 없애줌으로써 전반적인 신체 건강을 끌어올리는 해독요법을 소개하고 있다. 평생 병에 걸리지 않고, 약 없이도 건강하게 살 수 있는 비결을 이 책에서 얻을 수 있을 것이다.

최경송  | 창해

9,000원  | 20090720  | 9788979199284

건강 상식도 병원도 치료제도 늘어나지만, 환자는 줄지 않는다. 최경송 박사가 국내 최초로 약해진 면역성을 살리는 비법, 해독요법을 소개한다! 약이나 의학에 의존하지 않고 건강을 지키는 ‘해독요법’을 철저하게 파헤치는 건강서 『해독요법』. 체내로 들어오는 독성오염물질·발암물질을 최대한 막아주는 한편, 이미 체내에 들와 있는 물질들을 배출시켜 건강을 회복시키는 ‘해독요법’을 알아본다. 대체의학의 권위자인 최경송 박사가 전하는 면역과 해독, 건강에 대한 자세하고 친절한 설명을 겻들인 이 건강서는 면역력을 높이고, 제대로 된 건강개념을 확립할 수 있도록 도움을 전한다. 이 책은 총 2부로 나뉜다. 제1부는 백혈구와 인체쓰레기를 알아보고, 면역기능이 약화되었을 때 우리 몸에 미치는 영향, 해독프로그램과 영양요법까지 면역과 건강에 대해서 상세하게 다룬다. 제2부는 해독이란 무엇인지 상세하게 설명하며 우리 몸을 해독하는 식품과 비타민, 해독 요법까지 저자가 임상에서 경험한 것을 토대로 정리하였다. 건강은 돈으로 사는 물건이 아니다. 최경송 박사는 일상생활에서 건강을 유지하기 위해서 먹지 말아야 할 것과 먹어야 할 것을 가려내고, 몸 안의 독소를 빼낼 수 있는 목욕, 마사지, 운동 방법을 제시한다. 우리 몸 안에 에너지와 혈당 레벨을 자연스럽게 조절해주는 정제 하지 않은 곡류, 항생제가 들어 있는 마늘, 인체해독과 더불어 건강을 지키는 수단으로 활용될 수 있는 목욕까지 면역체계를 보호하고 건강을 지키는 방법을 알아보자.

문동성  | 아이프렌드

7,100원  | 20140310  | 9788962041842

『Why 클린 How 클린』은 건강기능식품을 활용한 영양해독요법을 소개하는 책이다. 품질 좋은 건강기능식품을 활용해 쉽고 간편하게 영양해독을 할 수 있는 방법을 알려준다.

성기호  | 지식과감성#

10,800원  | 20180726  | 9791162752326

20년 가까이 연구한 당뇨에 대한 한방치료, 양방치료, 해독요법 첫 번째 음식 관리, 두 번째 약물치료, 세 번째 운동요법 ‘어이없는 당뇨’라니 이게 무슨 말인가?? 결론부터 말하자면 당뇨는 약으로 고치는 줄 알았는데 어이없이 약보다는 다른 것들이 중요하단 얘기이다. 『어이없는 당뇨』는 필자가 20년 가까이 연구한 당뇨에 대한 양방치료, 한방치료, 당뇨 기본 지식에 대해 서술되어 있으며 또한 필자가 직접 체험하고 현재도 하고 있는 식이요법과 운동요법 해독요법에 대해 자세히 알려드리려 한다. 이 책으로 인해 당뇨인분들에게 치료와 관리에 많은 도움이 되길 희망하며 또한 당뇨를 연구하는 이들에게 다양한 지식을 전달하고자 저술한 책이라 할 수 있다.

브랜다 왓슨  | 상상미디어

9,400원  | 20120607  | 9788988738634

『내 몸 속 청소하기』는 내 몸안의 독소를 빼서 맑고 생기있게 변화시키는 해독 요법을 제시한 책이다. 미국 내 건강서적 베스트셀러로 디톡스 요법의 권위자 브랜다 왓슨의 저서로 디올클리닉 장지연 원장이 번역을 했다. 인간이 앓고 있는 질병 중 25%, 그리고 원인이 밝혀지지 않은 질병 대부분을 일으키는 환경에서의 독소에 대해 자세히 알려주고 독소를 피하는 방법, 그리고 몸속의 독소를 배출하여 병을 치유하고 건강을 되찾는 생활습관과 식생활, 운동방법을 담고 있다.

홍종희, 고영리  | 동아일보사

7,300원  | 20070810  | 9788970905860

Detox(해독)이란 독소를 없애가는 과정을 말한다. 해독은 건강을 위한 첫 걸음임과 동시에 내 몸과 내 삶에 해줄 수 있는 가장 최소의, 그러나 최선의 성의의다. 해독은 결코 어려운 것이 아니다. 그저 일상 생활속 습관을 조금씩 바꾸고 신경쓰지 않았던 부분에 약간만 더 관심을 기울이면 충분히 가능하다. 또한 해독이라는 행위는 비단 몸에서만 이루어지는 것이 아닌, 정신적인 건강에도 영향을 미치기에 몸과 마음의 균형있는 동시 발전을 위해서 반드시 병행되어야 한다. 이 책은 몸과 마음을 균형있게 비우고, 치료하고 채워가...