김형석  | 에듀컨텐츠휴피아

13,500원  | 20220225  | 9788963563411

우리는 세상을 객관적으로 바라보며 살고 있다고 생각하지만, 사실은 매우 제한적으로 합리적이고, 상황에 따라 다른 선택을 하고, 이익에만 연연하지 않기도 하고, 감정적이고, 자기중심적이며, 적절한 선에서 만족하며 살아가고 있다. 필자는 이러한 사람들의 성향들이 꼭 나쁘다고만은 생각지 않는다. 살다 보니 오히려 사람들이 인간적이어야 할 때 지나치게 계산적이고 이성적이고 합리적으로만 판단하고 행동하는 모습들이 더 비인간적으로 느껴질 때가 많은 것 같다. 이럴 때마다 행동경제학은 필자에게 소소한 조언을 해주곤 한다. 인간의 착각, 편향성, 사고와 판단의 오류를 극복하는 지혜를 갖추라고, 더 나아가 때로는 너무 계산적으로만 살지도 말라고. 필자는 행동경제학을 공부하고 이 책을 정리해보면서 바람직하게 이성적이고 합리적으로 한편으로는 바람직하게 감성적이고 비합리적으로 살아갈 수 있는 다소간의 지혜를 얻을 수 있었다. 여러분도 이 책을 읽으면서 스스로에게 많은 질문을 하고 그에 대한 답을 구해나가면서 여러분만의 삶의 지혜를 얻어 갈 수 있기를 바란다. 행동경제학에서 말하는 것처럼 사람은 많이 편향되어 있고 이로 인해 수많은 오류 속에 점철되어 살고 있다. 서효인의 ‘이게 다 야구 때문이다’라는 책에서는 이러한 사람들의 실수를 야구의 파울(foul) 볼에 빗대어 말하고 있다. 다른 운동경기에서 파울은 보통 반칙을 의미하지만 야구에서는 파울은 반칙도 아니고 아웃을 의미하지도 않는다는 것이다. 야구에서 파울볼은 아웃이 될 때까지 무한대로 칠 수 있는 기회를 부여받는 규칙인 것이다. 어쩌면 우리 인간들이 삶을 살아가면서 저지르는 수많은 비합리적인 판단과 오류들은 마치 야구의 파울볼과 같다는 생각을 해 본다. 서효인의 말처럼 여러분들도 야구에서와 같이 살아가면서 실수와 실패를 경험할 때 그것을 마치 아웃이라 생각해 실망하고 쓸쓸히 고개를 숙이고 덕아웃으로 돌아가기보다는 잠시 타석에서 벗어나 심호흡도 하고 흙도 한 번 골라보고 다시 타석에 서서 가운데로 오는 공은 끝내 가만두지 않고 쳐내고야 말겠다는 각오를 가져 봄이 어떨까 싶다. 더 나아가 이 책의 내용을 잘 헤아려 읽으며 살아가며 같은 실수를 다시 하지 않을 수 있는 지혜도 얻어 가기 바란다. 이런 맥락에서 필자는 서효인님의 마지막 말이 참 인상적이었다. “여러분도 나도 아직 죽지 않았어... 그러니까 힘내! 우리는 이런 말을 줄여서 파울이라고 부르기도 한다.” 필자는 수년간 행동경제학과 관련된 내용들을 혼자서 공부하며 대학에서 ‘행동심리학의 이해’라는 강의를 진행해왔다. 필자는 이 강의를 준비하며 다양한 행동경제학에 대한 문헌들을 들쳐 보며 그 의미들을 정리해 왔다. 어쩌면 이 책의 모든 내용들은 행동경제학에 대한 선배 학자들과 문헌들로부터 스며 나온 것들이라는 것을 인정하지 않을 수 없다. 하도 너무 많이 보고 읽고 말하다 보니 그들의 논문과 책에 쓰여진 글귀와 주장들이 누구의 글에서 본 것이 아니라 이제는 원래 필자의 생각이었다고 생각이 들기도 한다. 이 역시 필자의 인지의 오류이자 기억의 오류이다. 그렇기에 혹 참고문헌에서 다 적어두지 못했다고 하더라도 지금까지 필자에게 많은 연구 자료와 영감 그리고 인사이트를 제공해주었던 모든 행동경제학과 설득심리와 관련된 책과 논문의 저자들에게 이 책의 모든 공(公)을 돌리고자 한다.

재지 토드  | 동글디자인

22,500원  | 20220207  | 9791191925036

심리학 박사가 반려견 훈련사가 되어 만드는 환상의 시너지! 저자의 모든 과학적 지식과 반려견 훈련 경험을 담았다! 심리학 박사이면서 과학 저술가이자 반려견 훈련사인 재지 토드가 전하는, 반려견을 행복하게 만들어 주는 반려견 행동심리학. 행동심리학은 객관적인 관찰법을 통해 행동을 중점으로 연구하는 심리학을 말한다. 책은 ‘개’라는 존재를 객관적인 연구를 바탕으로 분석한 반려견 행동심리학과 이를 기반으로 한 반려견 양육법을 함께 다룬다. 저자는 반려견을 사랑하는 반려인이라면 넘쳐나는 반려견에 대한 정보를 무비판적으로 받아들이면 안 된다고 말한다. 또한, 반드시 과학적인 방법으로 밝힌 정확한 정보를 찾아서 공부해야 하며, 개라는 존재에 대해서 계속해서 탐구해야 한다고 강조한다. 과학적으로 밝혀낸 사실들은 동물 복지 향상은 물론이고 반려인들이 반려견을 더 행복하게 만들어 주는 데에도 도움을 주기 때문이다. 저자는 반려견 훈련사로서 다양한 개들을 훈련하고 두 마리의 반려견을 키우면서 터득한 것과 심리학 박사로서 자신이 겸비한 과학적인 지식과 견해를 바탕으로 개에 관한 연구를 분석한 데이터들을 모두 종합하여 이 책을 펴냈다. 이는 반려견을 더욱더 행복하게 만들어 주고자 하는 반려인들과 훈련사들에게 큰 도움이 될 것이다. 각 장 안에는 해당 주제와 관련된 개 과학자, 수의사, 수의 행동학자, 유기견 보호소 관리자, 개 훈련사 등 여러 분야의 반려견 전문가들의 조언을 함께 실었으며, 각 장을 마무리하는 페이지에는 해당 장에서 중요하거나 꼭 실천해야 하는 부분을 요약하여 실었다. 또한, 본문 마지막 부분에 ‘행복한 반려견을 위한 체크리스트’를 첨부하여, 책을 통해 알게 된 사실을 실생활에서 실천할 수 있도록 돕는다.

정효민  | 가나북스

19,800원  | 20251020  | 9791164461288

채규만  | 학지사

19,800원  | 20180115  | 9788999714092

▶ 이 책은 심리학을 다룬 이론서입니다. 성행동 심리학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

채규만  | 학지사

0원  | 20060415  | 9788958912699

심리학 전문서. 이 책은 성에 대해 과학적이고 체계적으로 성을 인간의 삶의 질과 행복을 위해 즐길 수 있도록 구성하였다. 성의 역사적 배경과 성 연구방법 및 문제점, 성 정체성 형성과정, 사랑과 성행동, 성과 사회문화적인 문제 등의 내용을 담고 있다.

앤지 보스  | 지식너머

13,500원  | 20150415  | 9788952773135

이 책 한 권이면 이 모든 걱정이 완벽 해결! 도무지 알 수 없을 것 같은 아이의 생각이나 기분도 파악할 수 있는 방법이 있다! 평소 내 아이가 무심코 하는 행동에 주목해보자. 미국의 유명 소아 작업 치료사이자 아이 행동 전문가인 앤지 보스는 아이들이 다양한 상황에서 나타낼 수 있는 행동, 즉 205가지 감각 신호들을 뽑고 그 뒤에 숨은 의미들을 하나하나 알기 쉽게 설명해준다. 이를 통해 부모들은 사랑하는 내 아이가 진짜 하고 싶은 말, 원하는 것, 그리고 성장 발달에 필요한 것들이 무엇인지 중요한 힌트를 얻게 될 것이다. 뿐만 아니라 각각 아이의 행동과 상황에 맞게 집이나 어린이집, 유치원 등에서 부모와 선생님들이 바로 적용할 수 있는 유용한 대처법들을 함께 소개한다.

Justin J. Lehmiller  | 전북대학교출판문화원

0원  | 20160430  | 9788998534875

이 책은 인간 성행동 심리학에 대해 배우려는 대학생이나 대학원 전문서, 실무자를 위한 책으로 인간 성행동 심리학의 전반적인 내용을 자세히 설명하고 있다.

B. F. 스키너  | 교양인

13,500원  | 20170829  | 9791187064169

“인간을 이해하려면 행동을 관찰하라.” 2프로이트 이래 가장 많은 논란을 일으킨 심리학자, 20세기 행동심리학의 대표자 스키너의 명쾌한 설명을 담다. 0세기 초에 미국의 심리학자 존 B. 왓슨이 창시한 ‘행동주의’는 심리학이 객관적인 과학이려면 눈에 보이지 않는 마음이 아니라 관찰 가능한 행동만을 연구해야 한다고 보았다. 행동주의 심리학자들은 인간의 행동은 예측과 통제가 가능하며 학습을 통해 수정할 수 있다고 주장했으며 본성이 아닌 양육(환경)의 중요성을 부각해 주목을 받았다. 하지만 “인간의 의식, 감정, 마음을 무시한다.” “사람을 기계인형, 로봇처럼 여긴다.” “인간의 창조성과 윤리적 행위를 설명하지 못한다.” 같은 많은 비판을 받았다. 《스키너의 행동심리학(About Behaviorism)》(1974년)은 바로 이 지점에서 출발한다. ‘급진적 행동주의’를 정립한 스키너는 이 책에서 행동주의에 쏟아진 온갖 오해를 바로잡고 올바른 이해를 제공하고자 한다. 스키너는 인간 행동의 원인을 내면에서 찾는 정신분석이나 인본주의 심리학을 비판하면서 외부 환경에서 원인을 찾았다. 그러나 인간을 단순히 환경의 산물로만 본 것은 아니었다. 인간과 환경은 상호작용을 통해 서로 영향을 끼친다. 인간은 환경을 통제하고 변화시킴으로써 자신과 타인의 행동을 바꿀 수 있다. 한편으로 환경이 인간에게 가하는 통제를 잘 알면 감정, 감각, 회상, 추상적 사고 같은 내적 과정도 해석할 수 있다. 스키너의 행동주의는 인간 행동을 과학에 입각해 총체적으로 규명하려 한 과학 철학이자, 인간 존재를 이해하기 위한 하나의 세계관이다.

정인호  | 청출판

13,500원  | 20200710  | 9788992119825

『언택트 심리학』은 코로나19로 가속화되는 언택트 시대를 실제로 경험해보거나 의문을 가진 실제 사례를 중심으로 비합리적 의사결정을 내리게 되는 심리적 현상들을 파헤쳤다.

루이스 맥휴, 이안 스튜어트, 프리실라 알마다  | 삶과지식

17,100원  | 20210817  | 9791185324579

과거 행동주의 심리학 전통에서는 ‘자기(self)’ 개념에 대해 다루지 않았다. 그러나 심리치료 현장에서 활동하는 치료자들은 내담자가 호소하는 심리적 고통에 대한 치료적 접근에는 언제나 자기에 관한 작업이 깔려 있음을 알고 있다. 이 책에서는 자기의 개념에 대한 맥락행동과학적 통찰과 더불어 인간 언어에 관한 관계구성이론의 최신 지견을 통해 인간에게서 자기가 발달하는 과정, 그 과정에서 발생하는 문제, 그리고 이에 대한 치료적 접근 방법을 과학적이며 체계적인 흐름으로 소개하고 있다. 특히 수용전념치료를 비롯한 맥락행동과학을 기반으로 하는 치료를 탐구하고 실천하고 있는 치료자라면 이 책을 통해 맥락행동심리학과 관계구성이론을 임상에 실용적으로 접목할 방법을 명확하게 이해하게 될 것이다. ’당신은 누구인가?’라는 근본적인 질문에 대한 답을 찾아가는 심리치료 작업에서 자기라는 용어의 다양한 의미가 더욱 온전히 이해되고, 그 의미들의 근원 원리를 치료자가 명확히 이해한다면 치료 과정에서 자기와 관련된 문제를 다루어 나가야 할 방향을 수월하게 찾아낼 수 있을 것이다. 아울러 수용전념치료 기법을 심화하고 싶은 치료자뿐만 아니라, 인간이 발달하며 자기를 가지는 것이 어떤 의미인지를 이해하고 싶은 독자 또한 책에 담긴 명확한 설명과 풍부한 사례들을 이 책의 부제처럼 ‘가이드’ 삼아 해답을 발견할 수 있을 것이다.

이마이즈미 다다아키  | 다온북스

9,900원  | 20200807  | 9791190149358

말썽쟁이 고양이들의 뇌 구조가 궁금해! 행동 원인을 알면 고양이의 마음을 알 수 있다 천방지축 고양이를 이해하려면 뇌를 알아야 한다 뇌 과학 바탕의 반려고양이 설명서! 요즘은 반려고양이가 없어도 어디서든 고양이를 볼 수 있다. 1인 가구의 증가와 미디어의 발달로 인해 우리 인간에게 한층 더 가까워진 고양이, 그러나 이들의 행동은 종종 우리를 당황하게 만든다. 꾸벅꾸벅 졸다가도 돌연 화를 내며 달려들고, 왠지 발 냄새를 맡고 싶어 하고, 텔레비전을 향해 포효하기도 한다. 도대체 고양이들은 왜 그러는 걸까? 이에 대한 답은 고양이의 뇌에서 찾을 수 있다. 이 책은 고양이라는 동물의 진화와 생존 배경, 그리고 그로 인해 만들어진 습성을 조명하며 고양이의 뇌가 어떻게 기능하는지 설명한다. 포유동물학자인 저자 이마이즈미 다다아키의 시각으로 다양한 정보, 입체적인 예시를 들었으며, 고양이의 신체 구조에 대한 도표와 상황별 일러스트로 독자의 이해를 도왔다.

이안 윌리스  | 지와사랑

13,500원  | 20120720  | 9788989007623

『십만 가지 꿈 100가지 해석』은 꿈을 전문적으로 다루는 심리학자가 30여 년 동안 상담을 통해 접한 수많은 꿈을 분석한 뒤 100가지 유형으로 분류하여 정리한 내용을 담고 있다. 저자는 가장 빈번하게 나타나는 꿈의 유형과 더불어서 각각의 꿈이 말하고자 하는 바가 무엇인지 소개한다. 사람들은 대부분 자신이 꾸는 꿈이 세상에 하나뿐인 유일무이한 것이라고 생각하지만 우리가 꾸는 꿈은 일정한 유형으로 분류가 가능하다. 그 어떤 꿈이든 이 책에서 소개하는 100가지 꿈의 유형 가운데 하나에 해당한다. 꿈의 유형을 인지하고 꿈의 의미와 상징을 이해한다면 당신의 무의식 속에 숨은 진정한 욕망을 파악할 수 있다. 또한 꿈을 행동에 옮기는 다양한 단계를 제시하여 꿈이 꿈에서 그치지 않고 현실의 문제를 해결할 수 있도록 돕는다.

토마스 비엔  | 지와사랑

13,500원  | 20120525  | 9788989007593

웰빙과 행복을 발견하도록 이끌어주는 붓다의 통찰! 진정한 만족감과 성취감을 느끼는 삶을 위한 불교적 통찰을 시도하는 『붓다 테라피』. 이 책은 우리에게 현재의 순간에 일어나는 일을 온전히 받아들임으로써 행복을 가로막는 장애에서 벗어나도록 유도한다. 저자는 우리를 슬픔으로 몰아넣는 덫이 바로 약점, 문제, 콤플렉스를 지나치게 의식하는 자아에서 기인한다고 말한다. 내 자신과 내 삶을 기억하며, 수많은 유혹에 휘둘리지 않는다면 영생을 얻는다는 것이다. 우리를 지배하는 습관 에너지를 다스림으로써 생각과 감정을 변화시킬 수 있는 통찰력을 제시한다. 독서, 멈추기, 감각에 집중하기, 완전한 주의력 갖기, 안식처에 귀의하기, 잠자기 전에 집중하기 등을 수행의 지침으로 꼽고 있다. 심리학자인 저자의 안목과 다양한 사례가 풍부하게 녹아 있어 구체적인 도움을 얻을 수 있다.

이은진  | 경향미디어

0원  | 20160502  | 9788965181767

똑똑하게 선택하는 방법! 혹시 쇼핑호스트의 ‘마감임박’, ‘초특가’, ‘절호의 찬스’라는 멘트에 넘어가 꼭 필요하지도 않은 물건을 사거나 광고에서 들었던 CM송을 나도 모르게 흥얼거렸던 적 있는가? 아니면 한정판 제품을 구매하기 위해 줄을 서거나 전국의 매장에 전화를 걸었던 경험이나 지저분한 집에서 테이블만 예쁘게 세팅해 SNS용 사진을 찍었던 경험은? 앞의 질문을 읽고 잠깐이라도 뜨끔했던 사람들은 아쉽지만 그다지 주체적으로 결정을 내리고 있다고 보기 어렵다. ‘내가 사고 싶어서’ 혹은 ‘내가 먹고 싶어서’ 물건을 사고 음식을 먹는다고 생각하기 쉽지만 사실은 누군가의 의도에 의해서나 누군가를 의식해 내려졌던 결정들인 것. 『당신도 몰랐던 행동심리학』은 하루에도 약 150번의 선택을 하며 살아가고 있는 우리가 앞으로는 삶의 여러 선택지 앞에서 주체적이고 똑똑한 선택을 할 수 있도록 돕고, 그동안 몰랐던 속임수들을 심리학 용어를 통해 설명해 이해하고 알아챌 수 있도록 도왔다. 후회없는 선택을 하는 방법, 착한 아이 콤플렉스, 있어빌리티 등 인정받고자 하는 인간의 욕구, 책임감, 소비 등 다양한 사례들을 통해 보다 나은 결정을 할 수 있도록 도왔다.

이강준  | 군자출판사

10,800원  | 20240329  | 9791170681144

어느 병이든지 마찬가지겠지만 특히 치매는 환자와 전체 가족에게 커다란 영향을 미치는 질환이다. 환자의 인생과 보호자의 삶이 흔들리기 때문이다. 짧지 않은 기간 동안 의사로서 주로 면담과 검사, 그리고 치료에 중점을 두고 환자들을 진료해 왔지만, 면담 중에 환자와 보호자의 고통을 지켜보고 함께 아파하면서 느낀 바가 많았다. 환자를 돌보다 보면 보호자는 견디기 힘든 스트레스를 수시로 받게 된다. 사고가 발생하지 않도록 24시간 관찰하고 간병을 해야 하기 때문에 보호자는 편한 시간을 보낼 수 없고 자유가 제한된다. 환자에 대한 안타까움, 불안, 분노, 죄책감이 뒤섞이게 되어 감정을 추스르기도 어려워진다. 필자는 치매 환자를 돌보는 데 조금이라도 도움이 되기를 바라는 마음으로 이 책을 쓰게 되었다. 짧은 진료 시간에 환자와 보호자의 궁금한 사항들에 대해 일일이 답변드릴 수 없어서 다양한 이상행동과 심리증상에 대한 대처 방법을 정리해 보았다. 의사와 환자, 그리고 보호자가 경험을 공유하면서 더 나은 치료 방법을 찾을 수 있는 계기가 되기를 바란다.