전홍준  | 서울셀렉션

19,800원  | 20240819  | 9791189809690

〈나를 살리는 생명 리셋〉(이하 〈생명리셋〉)의 저자 전홍준 박사가 근 2년 만에 내놓은 ‘실생활 건강서이자 질병 퇴치서’. 에세이 형식으로 써서 쉽고 간결하고, 환자들이 일상생활에서 실천할 수 있는 치료법을 다루고 있는 게 특징이다. 〈생명 리셋〉에서 깊게 다루지 못한 암, 폐렴, 대사증후군, 아토피, 비염 등 알레르기, 척추관협착증 등 만성통증, 우울증, 공황장애 등 정신신경장애의 원인과 치료 방법을 매우 자세히 설명한다. 전 박사는 환자의 생각과 행동이 자신의 질병과 증세에 미치는 영향이 지대하다고 지적하면서, 바른 생각과 행동을 통해 ‘건강ㆍ풍요ㆍ행복이 창조되는 비밀’을 소개한다. 전인치유, 자연치유 분야의 선구자인 저자가 질병을 퇴치하는 후성유전학적인 사고에서 한 발 더 나아가 마음과 행동이 행복과 물질적인 풍요와도 관련돼 있음을 사례를 중심으로 설명한다.

미즈노 남보쿠  | 스노우폭스북스

15,120원  | 20250129  | 9791191769944

이 책 『결코 배불리 먹지 말 것』은 1812년 임진년에 『남북상법극의수신록 최초 구어역 판』으로 무려 210년 전에 최초 출간된 고서다. 단행본으로는 최초 시도된 『세기의 책들 20선 - 천년의 지혜 시리즈』 경제경영 파트 4권 중 하나다. 이 책은 400쇄를 돌파한 『돈의 속성』 김승호 저자님이 적극 추천하며 알려지기 시작했다. 저자인 미즈노 남보쿠는 18세기 이름을 떨친 명성가로 3천 명의 제자가 있었으며 당시 평균 수명이 40대 중반이었던 시대에 78세까지 장수한 인물이다. 그는 관상으로 대단한 위상을 떨치며 벼슬에 올랐으나 이 책에서 다루고 있는 중요한 한 가지 핵심을 전파하고 가르치는 데 거의 전 생애를 할애했다. 그것은 바로 ‘음식에 모든 길흉화복이 있다’는 메시지였다. 달리 표현하면 ‘절제’의 가장 기본적인 본질인 ‘음식을 먹는 일’에 행복과 장수, 번영과 성공이 달려 있다고 주장했다. ‘왜 재물이 쌓이지 않는 걸까?’, ‘왜 가정에 행복이 머물지 못하는가?’, ‘어떻게 해야 성공하고 장수할 수 있는가?’, ‘음식을 절제한다고 원하는 바람이 이뤄질 수 있는가?’같은 기본적인 인간의 욕구를 해결하는 하나의 요소로 저자가 강조하고 있는 것이 ‘음식’이다. 책은 각각의 여러 상황에 놓인 질문들이 등장하는 방식으로 구성돼 있으며 음식으로 성공을 논하는 저자의 주장이 개인의 통념을 넘어 기초적 ‘순리’에 근거 돼 있다. 많이 먹으면 몸이 무겁고 행동이 민첩해지기 어렵고, 많이 먹고 음식이 내장에 머무는 시간이 길면 여러 병을 만드는 원인이 되며, 병이 생기면 성공을 추구하던 시간은 몸을 돌보고 병을 낫게 하는데 모든 에너지와 시간과 자원을 사용하게 된다는 단순한 진리다. 술과 고기를 가까이 하고 주변 사람들을 불러 모아 먹고 즐기다 보면 하지 않을 말과 행동을 할 때가 많고 흥청거리는 기분으로 약속을 남발하지만 신뢰할 만한 비즈니스로 연결되지 못할 때가 많다는 것 또한 현재의 상황에서 이해되는 대목으로 등장하고 있다. 책에 반복되는 가장 중요한 메시지는 ‘사람이 살고 죽는 것은 모두 음식을 더 먹을 수 있느냐, 없느냐로 귀결되는 일’이라고 설명한다. 사람이 태어날 때부터 하늘로부터 정해진 음식의 양이 있기에 절제 없이 모두 먹고 나면 정해지고 할당된 음식이 바닥나는 것이며 그렇게 더 이상 먹을 게 남아 있지 않은 사람은 먹는 일이 중단됐기에 죽음에 이르게 된다는 심오하고 특별한 메시지를 지속해서 강조하는 패턴을 보인다. 결국 책을 구성하는 메시지의 핵심은 ‘절식이 운세를 고친다’이다.

그레첸 루빈  | 북플레저

19,800원  | 20250827  | 9791193937846

행복한 순간을 읽어내는 다섯 감각의 힘 “죽어 있던 감각이 살아난 순간, 삶을 다시 사랑하게 되었다” 350만 베스트셀러 작가이자 ‘행복 연구의 권위자’ 그레첸 루빈의 신작. 감각을 통해 일상 속 행복을 찾아내는 방법을 담은 책이다. 저자는 우연히 자신의 눈에 문제가 생겨 실명으로 이어질 수도 있다는 사실을 알게 되었다. 이후 저자는 시각을 비롯한 청각, 후각, 미각, 촉각의 감각들이 얼마나 귀중한 것인지 깨닫고 자신을 둘러싼 수많은 감각들을 수집해나가기로 결심한다. 이 책은 그 특별한 여정을 따라가며, 감각을 ‘행복 엔진’으로 바꾸는 방법을 전한다. 그레첸 루빈만의 체계적인 방식으로 다섯 감각에 집중한다면 세상을 새로운 눈으로 바라볼 수 있을 것이다. 행복은 멀리 있는 것이 아니라 보고, 듣고, 냄새 맡고, 맛보고, 만지는 모든 사소한 순간에 숨어 있다. 반복되는 일상, 고단한 하루의 굴레에 갇힌 독자들에게 《파이브 센스》는 감각의 순간을 발견해 더 쉽고 자주 행복해지는 방법을 알려줄 것이다.

Holmes, Cassie  | 청림출판

18,000원  | 20250820  | 9788935214822

“시간은 행복을 이끌어내는 유일한 자원이다” 바쁘게 살수록 후회만 늘어가는 시간 기근에서 벗어나 여유롭고 충만한 삶으로 몰입하는 시간 투자법 하루 24시간 중 몇 시간이나 행복하다고 느끼는가? 업무, 집안일, 병원 진료, 육아, 공과금 처리 등 ‘해야만 하는 일’이 계속 대기하고 있는 상황에서 ‘하고 싶은 일’을 뒤로 미루며 살아가고 있지는 않은가? ‘타임 푸어’로 정신없이 시간에 쫓기며 살다보면, 모든 것을 내려놓고 한적한 곳으로 떠나고 싶은 강한 충동이 들기도 한다. 반대로 긴 휴가를 가거나 갑자기 여유 시간이 생기면, 생산적인 일을 하지 않는다는 불안감에 제대로 쉬지 못한다. 왜 우리는 행복을 위한 시간에는 넉넉하게 투자하지 못하는 것일까? 무엇이 우리의 행복을 방해하고 있는 것일까? UCLA 앤더슨 경영대학원 교수이자 시간과 행복의 상관관계에 대해 연구해온 저자는 신간 《내 시간 설계의 기술》에서 생산성과 효율성에만 집중하는 시간 관리에 대한 인식을 바꾸고, 행복한 순간에 더욱 몰입하며 의미 있는 활동에 시간을 투자하는 시간 설계법을 알려준다. 이를 통해 일상생활 속 시간 기근에서 벗어나 풍요로운 인생으로 개선할 수 있도록 돕는다. 더 나아가 다양한 심리학 연구 자료와 저자의 경험을 바탕으로, 우리에게 가장 소중한 자원인 시간을 어떻게 사용해야 의미가 있는지, 무엇에 집중하면서 삶의 만족감을 얻어야 하는지, 남은 인생을 후회 없이 살기 위한 방법은 무엇인지 깨닫게 한다. 즐겁고 행복한 일만 하면서 살아가기에도 인생은 너무 짧다. 이 책을 읽고 나면 더 행복하고 풍요로운 시간을 보내는 한편, 인생에서 가장 소중한 가치는 무엇인지 찾을 수 있을 것이다.

아우레오 배  | 바른북스

15,930원  | 20250324  | 9791172632847

이 책이 탄생하게 된 이유는 지금 세계에서 가장 불행한 나라들 중 하나인 한국에 행복을 퍼뜨리기 위해서입니다. 쓸수록 행복해지는 104개의 간략하지만 깊은 지혜를 담은 글들이 당신의 삶에 희망과 행복의 씨앗을 심어드릴 겁니다. 하루에 한 편씩, 따라 써 보세요. 104일 후에는 행복해진 나를 만나실 수 있을 거예요. 《영어필사책》은 언어를 습득하는 가장 자연적인 방법으로 고안한 책입니다. 사람들이 이 책을 통해 행복해지길 바라는 예술가의 혼을 담아 만든 작품입니다. 언어를 배우는 정석은 첫 번째로 따라 하면서, 두 번째로 상황과 문맥을 통해서 직관으로 습득하는 것입니다. 베스트셀러 《영어책》 작가가 쓴 《영어필사책》은 이 두 마리 토끼를 모두 잡는 책입니다. 《영어책》에서 다루지 못했던 심도 있는 이야기를 《영어필사책》으로 만나보세요. 영어는 원래 재밌고 아름다우며 나의 인생을 더 높은 단계로 끌어올려 주는 신비로운 마법입니다. 영어에 흥미가 생기도록 《영어필사책》은 지식으로서의 영어가 아니라, 문화로서의 영어를 알려드립니다. 한국에는 없지만 영어권에는 있는 사고방식을 얻으시는 데 《영어필사책》의 이야기 형식의 글이 도움이 될 것입니다. 행복은 물건이나 돈을 많이 갖는 게 아닙니다. 내가 무엇을 가졌든 얼마가 있든 그에 대한 나의 사고방식이 나를 행복하게 합니다. 《영어필사책》은 세련되고 지적이며 우아한 영어로 어떻게 생각하면 행복할 수 있는지 보여줍니다. 이 책의 글을 책에 직접 따라 써 보세요. 행복의 꿈이 이루어질 것입니다. 《영어필사책》은 한국에 부족한 영어권 문화의 행복한 사고방식을 아우레오 배 특유의 우아하고 뼈대 있는 영어로 녹여내었습니다. 이 책이 담은 사고방식이 궁극적으로 한국의 저출산 문제와 불행으로 인한 문제들을 해결하기를 희망합니다.

김시은  | BOOKK(부크크)

9,000원  | 20250811  | 9791112039255

무성한 아픔과 그럼에도 반복되는 우리들의 사랑, 세상 단 하나뿐인 아름다움으로 살아가는 우리들의 삶을 특별한 방법으로 영원히 간직하고 기억하고 싶었다. 나의 마음을 울렸던 청춘 사랑 슬픔 행복 응원, 이 모든 것들을 다시 펼쳐 볼 수 있기를 바라는 저의 마음을 썼다.

김미자  | 바른북스

15,300원  | 20241004  | 9791172631277

베란다의 작은 정원에서 평생 눈맞춤하며 교감한 200여 개의 화초들은 작가의 삶에 깊숙이 들어와 마음의 치유제로 심신을 달래주며 떼려야 뗄 수 없는 지기지우(知己之友)가 되었고, 66편의 꽃 이야기로 탄생했다. 들꽃, 추억 속의 꽃, 사연이 깃든 꽃, 꽃이 예쁜, 작은 꽃, 초록 잎이 예쁜, 구근 식물, 다육이 등 크게 9개로 분류한 소소한 꽃 이야기들은 짧은 글을 선호하는 시대에 부응하기 위해 산문시처럼 짧게 쓴 단문 수필이며 편마다 컬러 사진을 넣어 보는 즐거움을 더했다.

아우레오 배  | 바른북스

15,030원  | 20240101  | 9791193647271

이 책이 탄생하게 된 이유는 지금 세계에서 가장 불행한 나라들 중 하나인 한국에 행복을 퍼뜨리기 위해서입니다. 쓸수록 행복해지는 104개의 간략하지만 깊은 지혜를 담은 글들이 당신의 삶에 희망과 행복의 씨앗을 심어드릴 겁니다. 하루에 한 편씩, 따라 써 보세요. 104일 후에는 행복해진 나를 만나실 수 있을 거예요. 《영어필사책》은 언어를 습득하는 가장 자연적인 방법으로 고안한 책입니다. 사람들이 이 책을 통해 행복해지길 바라는 예술가의 혼을 담아 만든 작품입니다. 언어를 배우는 정석은 첫 번째로 따라 하면서, 두 번째로 상황과 문맥을 통해서 직관으로 습득하는 것입니다. 베스트셀러 《영어책》 작가가 쓴 《영어필사책》은 이 두 마리 토끼를 모두 잡는 책입니다. 《영어책》에서 다루지 못했던 심도 있는 이야기를 《영어필사책》으로 만나보세요. 영어는 원래 재밌고 아름다우며 나의 인생을 더 높은 단계로 끌어올려 주는 신비로운 마법입니다. 영어에 흥미가 생기도록 《영어필사책》은 지식으로서의 영어가 아니라, 문화로서의 영어를 알려드립니다. 한국에는 없지만 영어권에는 있는 사고방식을 얻으시는 데 《영어필사책》의 이야기 형식의 글이 도움이 될 것입니다. 행복은 물건이나 돈을 많이 갖는 게 아닙니다. 내가 무엇을 가졌든 얼마가 있든 그에 대한 나의 사고방식이 나를 행복하게 합니다. 《영어필사책》은 세련되고 지적이며 우아한 영어로 어떻게 생각하면 행복할 수 있는지 보여줍니다. 이 책의 글을 책에 직접 따라 써 보세요. 행복의 꿈이 이루어질 것입니다. 《영어필사책》은 한국에 부족한 영어권 문화의 행복한 사고방식을 아우레오 배 특유의 우아하고 뼈대 있는 영어로 녹여내었습니다. 이 책이 담은 사고방식이 궁극적으로 한국의 저출산 문제와 불행으로 인한 문제들을 해결하기를 희망합니다.

박은정  | 을파소

13,500원  | 20231205  | 9791171170395

세상의 모든 엄마가 들려주고 싶은 말, 완벽하지 않은 엄마가 아이에게 전하는 완전한 마음 〈엄마 마음 그림책〉 자신에게 주어진 상황을 즐기며 스스로 행복을 찾는 사람이 되길 엄마가 아이에게 전하고 싶은 마음을 담은 《엄마 마음 그림책》 시리즈 열네 번째 권 《행복을 찾아봐》가 출간되었습니다. 《행복을 찾아봐》는 아이가 자신에게 주어진 상황을 긍정적으로 바라보며, 혹여 불행하다고 느끼는 순간이 찾아와도 스스로의 힘으로 빠져나와 보다 행복하게 살길 바라는 엄마의 마음을 담았습니다. 미국의 대통령이었던 에이브러햄 링컨은 “대부분의 사람은 마음먹은 만큼 행복하다.”라고 말했습니다. 우리는 행복이 찾아오기를 기다리고 있지만, 어쩌면 행복은 우리 곁에서 우리가 온 마음으로 받아들여 주기를 기다리고 있을지도 모릅니다. 여러분은 행복을 받아들일 준비가 얼마만큼 되어 있나요? 행복한 순간은 사람마다 다릅니다. 사람마다 좋아하는 것, 가지고 싶은 것, 하고 싶은 것이 제각각 다르기 때문입니다. 하지만 누구나 행복을 느끼기 위해서는 마음의 여유가 필요합니다. 급하고 바쁘다면 그 어떤 좋은 것이라도 우리의 눈과 마음에 담기가 어려울 테니까요. 행복한 사람이 되는 방법은 사실 특별하지 않습니다. 평범한 일상 속에서 소소하게 즐길거리를 찾고, 주어진 상황을 좋은 방향으로 받아들이면 보다 오랜 시간 동안 행복을 마음에 담을 수 있을 것입니다. 《행복을 찾아봐》에 나오는 아이는 가족과 함께 탄 자동차 안에서 교통체증으로 인해 짜증이 나고 마음이 불편합니다. 즐거운 캠핑을 떠나는 날인데도 말이지요. 엄마는 그런 아이의 마음을 보듬어 주면서 다시 행복해질 수 있는 방법들을 이야기해 줍니다. 주변을 둘러보면 우리의 마음을 즐겁게 해 줄 요소들이 얼마든지 곁에 있다고 말이지요. 조금 더 열린 마음으로 상황을 받아들인다면 그 틈 사이로 행복이 삐죽 들어오지 않을까요? 이 책을 함께 읽으면서 스스로 행복한 사람이 될 수 있는 방법을 아이에게 전해 주세요.

이승룡  | 퍼플

11,200원  | 20240122  | 9788924127102

2024년 1월 마포갤러리에서 개최된 김리원. 이승룡 조손전의 기록집

홍요셉  | 퍼플

15,000원  | 20250217  | 9788924147292

행복도 요리처럼, 나만의 레시피가 필요합니다. 《행복을 요리하다》는 행복의 다섯 가지 요소(건강미, 의미, 인간미, 재미, 음미)를 오미자의 다섯 가지 맛(짠맛, 쓴맛, 단맛, 신맛, 매운맛)에 비유하여 삶의 맛을 더 풍요롭게 만드는 행복 레시피를 담은 책입니다. 이 책은 단순히 이론에 머무르지 않습니다. 일상의 행복 주방에서 바로 실천할 수 있는 방법으로 가득합니다. 건강미로 짠맛을, 의미로 쓴맛을, 인간미로 단맛을, 재미의 즐거움으로 신맛을, 음미의 아름다움으로 매운맛을 더해, 지금 당신의 삶에 딱 맞는 시그니처 행복 요리를 완성해보세요. 작은 행동과 변화로도 삶이 얼마나 맛있어질 수 있는지 직접 느끼게 될 겁니다. 행복을 요리하는 즐거운 여정, 지금 시작해보세요! "당신만의 행복 주방에서 만나요!"

공대일  | 크루

16,200원  | 20250731  | 9791173184222

이 책은 안경사의 일과 일상이 궁금한 모든 이들을 위해 쓰였다. 17년 차 현직 선배가 예비 안경사에게 꼭 필요한 정보만 모아 꾹꾹 채웠다. 안경사가 되는 방법은 물론, 시험은 어떻게 준비하는지, 전공에서는 무엇을 배우는지, 졸업 후에는 어디에서 어떻게 일할 수 있는지 등을 상세하게 담았다. 소비자로서 궁금했던 여러 가지 팁과 안경사의 라이프스타일에 대해서도 짚어낸다. 업무 노하우와 트렌드까지도 함께 들여다볼 수 있어 직업 세계의 큰 틀을 이해하는 데에 도움을 줄 것이다.

송월  | 군산인쇄사

45,000원  | 20230915  | 9791197612145

이 책은 108달마도와 진리에 대해 다룬 도서입니다. 108달마도와 진리에 대한 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

권재일  | 박이정출판사

18,000원  | 20231004  | 9791158488338

국립국어원 원장, 한글학회 회장을 역임한 지은이가 전하는 우리 말글의 가치 “ 우리 말글의 가치를 바르게 이해하고, 나아가서 우리 말글에 대해 자긍심을 가지고 말글 생활을 편하게 하여, 모든 국민이 ‘말로써 행복을’ 누리기를 소망한다. ” 이 책은 온 국민이 우리 말글의 가치를 바르게 이해하고, 나아가서 우리 말글에 대해 자긍심을 가지고 말글 생활을 편하게 하여, 모든 국민이 “말로써 행복을” 누리기를 바라는 마음으로, 글쓴이가 그동안 신문, 잡지, 강연을 통해 펼친 생각을 다듬어 엮은 책이다. 먼저, 언어를 통하여 인류 사회는 서로 협동하여 문화를 발전시켜 왔음을 확인하고서, 말과 얼 그리고 문화가 서로 어떠한 관계를 맺고 있는가를 살폈다. 아울러 의사소통을 효과적으로 하기 위한 약속인어문규범에 대하여, 국민은 관심을 가지고 약속을 지켜야 하며, 국가는 국민이 이 약속을 잘 지킬 수 있는 환경을 마련해야 한다는 주장을 펼쳤다. 다음으로는, 저마다 다양성을 지닌 언어가 사라져 가고 있는 현실에 관심을 기울였다. 어떤 한 언어가 사라지면 그 언어가 품고 있는 문화, 역사, 생활방식, 자연환경에 대한 다양한 정보가 사라지기 때문이다. 그리고 언어는 표현의 간결함, 이해의 분명함을 확보하기 위해 끊임없이 변화해 왔고, 이 순간에도 변화하고 있는 현상을 두루 살펴보았다. 마지막으로, 세종대왕이 글자를 알지 못해 지식과 정보를 제대로 누리지 못했던 어리석은 백성들이 의사소통할 수 있도록, 배우기 쉬운 글자인 훈민정음을 창제한 의의를 되새겨 보았다. 아울러 지금의 한글학회로 이어온 조선어학회의 큰사전 편찬 활동을 되돌아보았다. 남북의 언어 차이를 이해하고 그 차이를 극복하는 방안도 제시하였다.

이가영  | 부크크(bookk)

8,800원  | 20241108  | 9791141963231

『행복한 홈 베이킹』은 집에서 간단하게 즐길 수 있는 홈 베이킹의 매력을 담은 책입니다. 이 책은 전문적인 기술보다는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 홈 베이킹을 통해, 바쁜 일상 속에서도 자신만의 소소한 행복을 찾을 수 있는 방법을 소개합니다. 무거운 마음을 달래줄 따뜻한 빵, 기분 좋은 달콤함을 선사하는 쿠키, 함께 나누기 좋은 케이크까지! 각 장에는 다양한 베이킹 레시피와 팁이 가득해 초보자도 자신감 있게 도전할 수 있습니다. 특히, 재료 준비물부터 소요시간 같은 부분도 하나하나 꼼꼼하게 나와있어, 베이킹이 처음인 사람도 부담 없이 시작할 수 있습니다. 『행복한 홈 베이킹』을 통해, 독자들이 단순히 맛있는 디저트를 만드는 것에 그치지 않고, 만드는 과정에서 마음이 편안해지고 즐기는 방법을 배울 수 있기를 바랍니다. 하루 중 짧은 시간이라도 오롯이 집중하고 몰두할 수 있는 순간을 선물하며, 나만의 작은 작품을 완성하는 기쁨을 느끼게 하는 것이 이 책의 목표입니다. 부엌에서 피어나는 따뜻한 향기와 직접 만든 빵이 주는 성취감을 경험하여, 하루하루가 특별한 시간으로 채워지기를 바랍니다. 『행복한 홈 베이킹』이 여러분의 취미가 되어, 삶에 작은 행복과 여유를 더해주기를 바랍니다.