Waldinger, Robert, Schulz, Marc  | 비즈니스북스

15,120원  | 20231024  | 9791162543481

4,500만 뷰! TED 토크 역대 베스트 10! 최인철 서울대학교 심리학과 교수 강력 추천! 85년간 세대에서 세대를 뛰어넘어 진행된 하버드대 행복 연구 프로젝트, 독보적이고 전례 없는 인간 성장에 관한 연구를 통해 행복의 비밀을 발견하다! 세계 최장 연구 프로젝트, ‘하버드 성인 발달 연구’를 통해 밝혀낸 행복의 비밀은 무엇인가? 2007년에 밀레니얼 세대를 대상으로 가장 중요한 삶의 목표를 물어보는 설문조사를 했다. 응답자의 76%는 부자가 되는 게 최우선 목표라고 했고 50%는 유명해지고 싶다고 말했다. 그 후 10여 년이 지나 성인으로 보낸 시간이 늘어난 밀레니얼 세대에게 비슷한 질문을 다시 했다. 그들의 대답은 어떻게 달라졌을까? 명성에 대한 욕구는 우선순위가 낮아졌다. 하지만, 돈 많이 벌기, 성공적인 경력 쌓기, 빚 없이 살기 같은 것은 여전히 가장 중요한 목표에 포함되어 있었다. 이것들은 세대와 국경을 뛰어넘어 계속 확산되고 있는 공통적이고 실용적인 목표다. 그러나 그것만으로 행복한 삶이 완성되는 게 아니라는 것은 다들 알고 있다. 그렇기에 지금도 전 세계에서는 행복이 무엇인지, 행복한 삶을 살기 위해서는 어떤 조건이 필요한지 연구 중이다. 지금까지 행해진 행복에 관한 가장 긴 연구는 하버드대에서 현재까지도 진행 중인 ‘성인 발달 연구’이다. 1938년 하버드 의대 성인 발달 연구소는 하버드대 2학년 재학생 268명과 보스턴 최빈곤층 10대 후반 456명을 두 그룹으로 분류하여 85년간 그들의 삶을 추적 조사했다. 이 연구는 온갖 역경 속에서도 굳건히 현재까지 진행 중인 연구로 85년 동안 84%의 참가자들이 연구에 지속적으로 참여했고, 이 중 60명은 90세를 넘겼으며, 이들의 자녀 1,305명도 이 연구에 참여하고 있다. 이렇게 평생에 걸쳐 진행되는 전향적 연구는 매우 드물다. 참가자들이 그만두거나 연구진에게 알리지 않은 채 이름을 바꾸고 이사하는 경우도 있고, 연구 자금이 고갈되거나 연구진이 흥미를 잃기도 한다. 하지만 계속 진화하면서 확장 중인 하버드 성인 발달 연구는 인간의 생애에 대한 가장 길고 심층적인 종단 연구다. 많은 행복 전문가들이 이 진귀한 연구에 주목하고 있고, 이 연구 결과가 책으로 나오기를 기대했다. 이 책은 하버드 성인 발달 연구의 총 4번째 책임자인 로버트 월딩거와 마크 슐츠가 행복에 대한 세상에서 가장 긴 연구인 하버드대 성인 발달 연구를 집대성한 책으로, 85년간 축적된 풍부한 사례와 과학적 연구 성과를 통해 독자들에게 행복한 삶이란 무엇인지 알려준다. 하버드 연구를 직접적인 토대로 삼고 전 세계 수천 명이 참여한 다른 수백 가지 과학 연구 결과로 내용을 뒷받침했다. 이 연구에서 밝혀진 건강하고 행복한 삶을 만드는 결정적 요인은 재산도, 명예도, 학벌도 아니었다. 삶에서 가장 중요한 것은 따로 있음을 방대한 사례와 과학적 통찰로 알려준다. 이 책은 출간되자마자 대니얼 길버트, 앤절라 더크워스 등 수많은 행복 전문가들의 찬사를 받았다. 원서가 미국에서 출간되었을 때 읽어보았다는 최인철 서울대학교 심리학과 교수는 이 책에 대해 “‘행복에 대해 읽어야 할 단 한 권의 책’이라는 수식어가 부담스럽지 않은 책은 없지만, 무모한 용기를 내게 하는 책”이라며 극찬을 아끼지 않았다.

박세혁  | 대한미디어

27,000원  | 20200930  | 9788956545387

포스트 코로나 시대의 여가 라이프 스타일 당신의 여가는 안녕하십니까? 건강하고 행복한 여가를 경험하기란 쉽지 않다. 여가가 안녕하기 위해서는 일단 여가를 올바르게 배우고 실천할 줄 알아야 한다. 나의 삶에서 여가는 나에게 무한한 에너지를 공급해주며 최상의 평안과 즐거움을 제공해준다. 내가 배우고 연구한 여가학을 피부로 경험하며 이 책에 녹여내도록 혼신의 힘을 쏟았다. 이 책의 제목을 ‘행복을 탐구하는 여가 및 레크리에이션 플러스’라고 정한 이유는 행복을 추구하는 학문이 여가학이기 때문이다. 세상이 빠르게 변하고 학문이 발전하는 상황에서, 최신의 여가 및 레크리에이션 관련 이론, 통계, 연구결과를 집대성한 책자가 절실히 필요하다고 판단하였다. 여가학은 사회, 심리, 복지, 마케팅, 조직관리, 정책, 철학 등의 학문을 인간의 여가행태에 적용하는 응용학문이기 때문에, 최대한 포괄적이면서도 간결하게 이러한 영역을 담아내도록 구성하였다. 과거에 기고했던 글들을 주제와 관련된 부분에 양념으로 군데군데 뿌려 담백하고 감칠맛이 나도록 공을 들였다. 아무쪼록 이 책을 통해 독자들이 재미있게 여가학을 이해할 수 있길 기대한다.

이재수  | BOOKK(부크크)

18,500원  | 20250822  | 9791112046345

머릿속 생각을 글로 쓰는 건 얽히고설킨 실타래를 푸는 것보다 더 어렵다. 실마리는 한번 잡으면 그다음엔 술술 풀리지만, 글쓰기는 그렇지 않다. 번뜩 떠오르는 멋진 생각을 종이 또는 컴퓨터에 펼쳐나가지만 금세 갈피를 잡지 못해 허둥대기 일쑤다. 수시로 진창에 빠져 허우적대고 도무지 출구를 알 수 없는 미로에서 헤맨다. 　 성공에 이르는 지름길은 절대로 없다. 어떤 분야든 다 그렇다. 시작이 반이라는 말처럼 마음먹은 그 순간, 곧바로 시작해야 한다. 머뭇거리거나 우물쭈물하지 않는 용기가 중요하다. 일단 시작했으면 끈기 있게 밀고 나가야 한다. 인내가 필요하다. 축적의 시간을 참고 견뎌야 한다. 결코 포기하지 말아야 한다. 1만 시간의 법칙을 기억해야 한다. 글쓰기도 마찬가지다. 일단 써야 한다. 줄기차게 쓰고 쓰다 보면 어느새 문장의 완성도가 높아진다. 운동으로 몸의 근력을 만들 듯 부단한 연습으로 글쓰기 근육을 단련해야 한다. 작가들은 초고보다 탈고에 더 많은 신경을 쏟아붓는다.

권석만  | 학지사

18,000원  | 20080819  | 9788958917960

그동안 긍정 심리학에서 축적해온 연구성과와 이론을 소개하기 위한 책으로, 4부로 나누어져 15개 장으로 구성되어 있다. 제1부는 주관적 행복에 관한 과학적 연구방법과 주요한 연구결과를 소개하고 있으며, 제2부에서는 인간의 긍정적 성품과 강점에 대해서 살펴보고 있다. 제3부에서는 행복의 주요한 원천을 소개하였고, 제4부에서는 긍정 심리학의 사회적 응용을 다루고 있다. 긍정 심리학을 소개하는 학술적 입문서의 성격을 띠고 있지만 독자의 자기이해와 행복 증진에도 도움이 될 수 있도록 자기평가 질문지와 행동지침을 포함하고 있다.

이재수  | 부크크(Bookk)

0원  | 20240828  | 9791141902391

이토록 힘든 글쓰기를 왜 하려고 할까? 그것은 글쓰기를 통해 슬픔을 치유하고 행복을 탐구할 수 있기 때문이다. 가슴속 깊숙이 맺힌 응어리와 누구에게도 말 못할 고민을 글로 풀어내면 슬픔의 무게는 가벼워지고 마음이 정화된다. 내면을 직시하는 글을 통해 자신을 잘 알게 되면 자기효능감은 높아지고 혼자 있는 걸 외로움 아닌 즐거운 고독으로 여길 수 있다. 남 없이 혼자여도 글을 쓰는 동안에 스스로에 대한 사랑과 만족이 그득하여 결국 행복해진다.

홍용희, 나영이, 장현진, 김혜전, 전우용  | 창지사

6,300원  | 20130824  | 9788942607419

『유아 행복교육 탐구』는 유아교사를 위한 지도서로서 유아 행복증진을 위한 교육활동을 탐구한 내용을 담았다. 행복, 행복한 유아 & 유아 행복교육 탐구와 유아의 행복증진을 위한 교육활동 으로 나누어 구성되어 있다.

김은희  | 동아대학교출판부

0원  | 20120229  | 9788944903373

『행복의 과학적 탐구』는 행복이론의 정의와 웰빙이론에 대한 정리부터 단점 걷어내기, 행복 만들기, 자신을 위한 건강, 자신과의 약속, 행복의 성장과 40가지 실천 요가를 통해 자신의 호흡을 알아차리고, 고요히 바라보며, 5분 동안 머무르기를 통해 행복을 찾을 수 있도록 도와준다.

말테 호센펠더  | 한길사

60,000원  | 20110502  | 9788935661749

'이상의 도서관' 총서 35번째 저서. 헬레니즘 시대를 관통하는 근본적인 물음(개별적인 인간의 행복 성취)을 해결하기 위해 각 학파들이 어떻게 애썼는지를 추적하는 흥미로운 철학사다. 저자 호센펠더는 이를 위해 다양한 원천자료를 제시하고, 동시에 그것들을 단순히 나열하고 종합함으로써만이 아니라 난해한 이론과 사상의 실체를 세밀히 분석하고 비교해 좀더 명백한 의미에 접근할 수 있도록 수고를 아끼지 않는다. 스토아학파, 에피쿠로스학파, 퓌론학파를 비롯해 당시 두각을 나타낸 나머지 다른 학파들의 사상을 각각 살펴본다.

오스카 와일드  | 민음사

9,720원  | 20161125  | 9788937429026

『와일드가 말하는 오스카』는 소셜네트워크서비스(SNS)는 물론 자기 홍보(PR)라는 말조차 존재하지 않았을 19세기에 이미 스스로의 힘으로 사교계의 스타이자 예술계의 총아로 발돋움했던 오스카 와일드의 세련된 자기표현, 심오한 자아 탐구를 명확히 드러내 보이는 것에 목표를 두고 있다.

맨프레드 케츠 드 브리스  | 더블북

17,820원  | 20181001  | 9791185853550

미국/캐나다/유럽 전 세계 40개국 리더들의 교과서! 2017년에 번역 출간되어 삼성전자, 현대자동차, SK하이닉스 등 기업교육 현장에서 리더십 필독서로 읽혀지고 있는《리더는 어떻게 성장하는가》의 저자 맨프레드 케츠 드 브리스 교수의《삶의 진정성 : 리더의 성, 돈, 행복 그리고 죽음에 관한 인생 탐구》(원제 ; sex, money, happiness and death)이 출간되었다. 맨프레드 교수는 유럽 최고의 명문 경영대학원인 인시아드(INSEAD)에서 리더십 개발 분야의 교수로 수천 명을 가르치고 코칭하고 상담했으며, 미국·캐나다·유럽·아프리카·오스트레일리아·아시아 등 40개 이상 국가의 주요 기업에서 조직설계/변화 및 전략적 인적개발경영 컨설턴트로 활약했다. 이 책은 임상학자이자 국제공인 정신분석가, 컨설턴트, 리더십을 학문 분야로 세운 경영 구루로서의 경험을 토대로 일과 인생에 성, 돈, 행복, 죽음이라는 이슈가 경영자 또는 리더들에게 어떤 영향을 미치는지 전반적으로 다뤘다. 또한, 이러한 도전 과제들에 어떻게 대처할 것인지를 조언한다.

김순영  | 새물결플러스

16,200원  | 20190524  | 9791161291093

『일상의 신학, 전도서』는 앞선 연구자들의 성실하고 탁월한 연구의 토대 위에서 전도서의 매력과 가치를 우리에게 한껏 드러내 준다. 저자는 전도서의 저작 시기 및 저자, 구성의 문제를 개괄한 후 전도서의 구조에 따라 각 단락의 내용을 자세히 해설한다. 그에 따르면 전도서 안에는 허무와 모순, 부조리가 넘쳐나는 세상과 인간의 삶에 관한 가볍지 않은 시선과 관점이 빼곡하게 들어 있다. 우리는 전도서를 통해, 원대한 비전을 품고 더 큰 일을 하라고 우리를 채근하시는 하나님이 아니라 하루하루 먹고 마시며 노동하고 즐거워하는 지극히 일상적인 삶을 긍정하시는 하나님을 만날 수 있다. 전도서의 핵심을 탄탄한 신학적 해설과 유려한 논리로 소개하는 이 책을 통해, 삶을 되돌아보고 하나님이 선사하시는 일상의 즐거움을 누리게 되기를 꿈꿔본다.

스튜어트 매크리디  | 휴머니스트

0원  | 20100524  | 9788958623113

국제행복탐사대가 발견한 전 세계의 행복 이야기 역사학자ㆍ철학자ㆍ심리학자 등으로 구성된 11명의 행복탐사대가 발견한 전 세계의 행복 이야기『행복에 대한 거의 모든 것들』. 행복이란 무엇이며 어디에 있을까? 이 책은 인간이 행복을 추구하고 탐구해온 3천 여 년의 역사 속에서 일궈낸 철학적ㆍ종교적 통찰과 과학적 발견을 보여준다. 나아가 동서고금의 위대한 석학들이 발견해낸 행복 속으로 초대해, 무엇이 인류를 행복하게 해주는지를 이야기한다.

찰스 몽고메리  | 미디어윌

0원  | 20140428  | 9788964711149

도시에서 우리는 과연 얼마만큼 행복한 것인가? 도시와 사람, 삶에 대한 진지한 고찰『우리는 도시에서 행복한가』. 이 책의 저자 찰스 몽고메리는 도시의 사는 사람이 ‘주인’임에도 불구하고 탐욕과 판단착오 때문에 스스로 주인임을 거부하고 있는 현대 도시민의 삶 속에서 행복한 삶의 의미가 무엇인지 고찰한다. 도시와 인간, 인간에 대한 관계, 인간이 꿈꾸는 진정한 행복의 의미를 심리학적, 사회학적, 인문학적 근거를 통해 설명하며 세계 곳곳의 행복한 도시의 사례를 들어 진정한 행복에 대한 묵직한 질문을 던지고 있다. 저자는 세계 곳곳을 돌아다니며 진정한 행복한 도시는 어떤 모습일지 살펴본다. 일반적으로 사람들이 생각하는 행복한 도시의 모습은 쾌적한 기후, 고학력, 고소득의 이웃이 모여 살거나 집 주변의 풍경이 아름다운 도시의 모습을 생각하지만 이러한 요소는 전혀 상관없다고 말한다. 바로 범죄의 도시 보고타, 춥고 긴 겨울을 자랑하는 코펜하겐이 행복한 도시로 사랑받고 있는 사례를 보면 알 수 있다. 이러한 사례를 통해 저자는 행복한 도시는 인간의 본성을 반영하는 도시이며 행복도시는 그 안에 살고 있는 사람들의 작은 생각과 행동에서 시작된다고 이야기한다.

마리안 파워  | 더난출판사

3,900원  | 20181212  | 9788984059504

이리저리 치이고 답답하기만 일상에서 도저히 벗어나기가 힘들다면, 무얼 해볼 수 있을까? 숯불 위를 걸어가거나, 누드모델을 하거나, 마트에서 처음 보는 이성에게 작업을 걸어볼 생각이 드는가? 난이도가 너무 높다고 느껴진다면, 커피와 술을 끊고 녹색 주스만 마시거나 처음 보는 사람들에게 합석을 시도해서 함께 대화를 나누는 건 어떤가? 이런 흥미로운 일들을 모조리 시도한 이가 있었으니, <딱 1년만, 나만 생각할게요>의 저자 마리안 파워다. 36세의 마리안은 런던에서 나름 잘나가는 저널리스트였지만, 제대로 된 연애 한 번 못해봤고 돈 관리는 젬병이라 빚에 시달렸으며 머릿속은 자기혐오로 뒤죽박죽이었다. 겉으로는 약간의 허세를 장착한 채 쇼핑을 즐기고 맘껏 여행을 다니며 혼자만의 삶을 여유롭게 즐기는 것 같이 보였지만, 실상 그 뒤에는 공포감, 불안감, 패배감이 배경음악처럼 늘 나지막하게 깔려있었다. 그러다 숙취로 고생하던 어느 날, 평소처럼 위안 삼아 자기계발서를 읽던 마리안은 그동안 자신이 자기계발서를 읽기만 하고 전혀 실천하지 않았음을 깨닫고, 이제부터 책에 나오는 대가들의 조언을 그대로 따라 해서 행복을 쟁취하기로 결심한다. 그렇게 한 달에 한 권씩, 자기계발서의 고전이라 불리는 책들을 삶에 적용시키는 내면 탐구 프로젝트가 시작된다.

황인옥  | 한국헤밍웨이

0원  | 20141001  | 9788954811620

자연, 인문, 생활문화, 민주, 정치 등 다양한 사회 영역을 동화로 자연스럽게 알려주는 「똑똑한 사회탐구」 시리즈 『모두의 행복을 지켜 주세요』. 어린이문화진흥회의 좋은 책 선정 위원회가 뽑은 최우수 도서상을 받았다. 초등학생인 경석이가 마을의 공공기관을 조사해 오라는 학교 숙제를 통해 공공 기관이 무엇인지 알게 된다. 아빠와 함께 우체국, 보건소 등을 돌아다니는 경석이를 통해 공공 기관의 종류와 하는 일을 자연스럽게 배운다.