헬스조선 편집부  | 헬스조선

0원  | 20150320  | 9791185020716

『두근두근 뇌운동. 2: 워크북』은 다양한 영역의 인지훈련을 꾸준히 할 수 있도록 구성되어 있다. 지남력을 키울 수 있는 ‘날짜 계산기’, ‘날씨 따라 삼천리’, 집중력과 기억력을 키울 수 있는 ‘제목 외우기’, ‘바꿔 쓰기’ 등 12가지 유형의 문제를 적극적이고 효과적으로 학습할 수 있다. 하루에 4문제를 일주일에 5일씩, 한 달간 학습할 수 있도록 만들어졌다. 지속적으로 뇌운동을 할 수 있도록 《두근두근 뇌운동 2-워크북》은 최신의 기사를 이용한 새로운 문제를 수록하였다. 집에서 구독하고 있는 신문이 있다면 오늘 당장 뇌세포를 탄탄하게 할 수 있는 ‘두근두근 뇌운동’을 시작해보자. 가정에서 배우자나 자녀 혹은 손주들과 함께 경쟁하듯이 문제를 풀면 더욱 재미를 느낄 수 있다.

헬스조선 편집부  | 헬스조선

0원  | 20150201  | 9791185020662

『두근두근 뇌운동 - 워크북』은 매일 신문에 나오는 기사나 날씨, 칼럼, 오늘의 운세 등을 활용해 뇌를 운동시켜주는 프로그램이다. 두근두근 뇌운동은 노화나 치매로 인해 쉽게 손상될 수 있는 기억력, 지남력(위치나 시간, 사람을 알아보는 능력), 판단력, 집중력, 억제력, 계산력, 시공간능력(눈에 보이는 공간과 물체들을 알아보고 상호관계를 이해하는 능력), 언어능력 등의 인지기능을 훈련하도록 설계되었다.

헬스조선 편집부  | 비타북스

13,500원  | 20100901  | 9788993357400

집안일이 즐거워지는 친환경 살림 내공! 건강한 집을 만드는 친환경 살림 노하우『친환경 살림의 여왕』. 건강 리빙지 의 기자들이 발로 뛰어 찾은 생생한 정보와, 독자들에게 많은 사랑을 받았던 생활밀착형 건강 살림의 진수를 전해주는 책이다. 청소, 세탁, 가드닝, 인테리어, 에코 라이프, 가족 건강, 홈 뷰티 등에 걸쳐 친환경 아이디어 780가지를 담았다. 욕실 바닥 청소하는 법, 곰팡이가 핀 실리콘을 복구하는 법 등 일상에서 발생하는 문제들에 대한 친환경적인 해법을 제시한다. 또한 전자파를 차단해주는 식물, 불면을 예방해주는 플라워테라피 등 홈 가드닝과 그린 인테리어에 대한 정보도 함께 제공한다.

헬스조선 편집팀  | 헬스조선

7,200원  | 20091101  | 9788993357196

최근 식생활 및 생활 습관의 변화와 운동 부족, 비만 등으로 인하여 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 증가하면서 동맥경화성 심장 질환이 급증하고 있으며, 이는 장기적으로 심부전 및 부정맥 환자의 증가를 가져오고 있다. 이미 국내 심혈관 질환의 증가율은 서구사회를 앞지르고 있는 실정이다. 건강하던 사람이 어느날 심근경색으로 인한 돌연사로 숨지는 것을 주변에서 쉽게 접할 수 있을 만큼 심현관 질환은 우리 생활 속 깊은 곳까지 파고 들고 있다.

헬스조선 편집부  | 헬스조선

0원  | 20091224  | 9788993357219

대한간학회와 간암연구회, 헬스조선이 공동 기획한 간질환 치료법 안내서! 「헬스조선 M」11편『간암』. 간암에 대한 잘못된 오해를 바로잡고 간질환에 관한 제대로 된 정보를 알려주는 책이다. 국내 최고의 간암 전문가들이 간암의 주요 원인부터 첨단 치료법에 이르기까지 간암과 간질환에 대한 정보들을 상세히 소개한다. 그밖에도 꼭 알아 두어야 할 간 상식, 간암에 관한 잘못된 오해와 궁금증, 술과 간암의 상관관계 등에 관해 정확하고 신뢰성 있는 정보를 제공한다.

헬스조선 편집부  | 헬스조선

0원  | 20090525  | 9788993357066

아산병원 암센터와 헬스조선이 공동 기획한 암 건강 안내서! 「헬스조건 M」8편『암 희망보고서』. 한국인에게 가장 흔하게 발생하는 질병 암의 재발과 치료법을 알아보자. 의료 현장에서 직접 환자들을 대하는 의료진들이 전하는 암을 예방하고 치료하기 위해 반드시 알아야 할 정보를 체계적이고 알기 쉽게 제시한다. 암에 대한 정보가 넘치는 가운데 올바른 정보를 선별하고, 암을 조기에 진단하여 치료하는 방법부터 암 환자와 가족들을 위한 의료·사회복지 정보까지 상세하게 살펴보자. 난치성 질병 당뇨병과 고혈압은 모두들 죽는 순간까지도 열심히 치료하면서 암은 완치가 되지 않는다고 하면 쉽게 포기한다. 그러나 이 책은 암의 완치가 가능하기도 하지만 모든 환자에게 해당되지 않기 때문에 다른 난치성 질병처럼 암을 생각할 것을 강조한다. 햇빛이나 방사선, 화학물질, 음식, 정신적 스트레스 등이 암 발생의 주요 원인이다. 거기에 물리적인 자극이 가해지면 암이 발병한다. 인종이나 식습관, 지역, 성별 나이에 따라 암이 생기는 부위가 다양하고 발병의 형태 역시 광범위하게 다양하다. 누구에게나 발생할 수 있는 질병 암의 최신 치료법과 조기진단법, 치료 후 생활 가이드, 식사 영양관리 등을 엿보자.

헬스조선 편집부  | 헬스조선

7,200원  | 20080428  | 9788995850091

대한수면학회와 헬스조선이 공동기획한 수면질환 치료법 안내서! 「헬스조건 M」4편『코골이와 불면증 그 밖의 수면질환』. 이 책은 수면장애를 일으키는 근본원인을 분석하고, 각 개인에게 맞는 치료법을 제시한다. 심한 코골이와 수면 무호흡증은 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 질환을 일으킬 수 있다. 밤에 잠을 못자면 다음날 회사일을 제대로 할 수 없어 사회생활 적응마저 어렵게 한다. 수면장애는 약물로 치료해야 할 것인가, 다른 방법이 있는 것인가? 이 책은 그 해답을 알려준다. 수면관련 분야 의료계 전문가들이 실전에서 경험한 사례들을 통해 최신 의학으로 이용되고 있는 수면질환 치료법을 소개한다. '잠은 비타민이다'를 시작으로 왜 잠을 제대로 자야 하는지, 수면에 방해가 되는 요인은 무엇인지를 설명한다. 그리고 코골이와 수면 무호흡의 원인 및 진단, 다양한 치료법, 불면증 원인과 치료법, 수면장애를 일으키는 신경·정신질환, 건강한 잠을 위한 상식 등을 이야기한다. 또한 아이들의 코골이 원인이 성장과 학습에 어떤 영향을 미치는지도 소개하고, 코골이 수술과 치과적 개선방법을 제시해 조기발견으로 빠른 치료가 이뤄지도록 안내한다.

대한전립선학회, 헬스조선 편집부  | 헬스조선

9,000원  | 20110820  | 9788993357585

전립선암, 무엇이 문제인가? 「헬스조선 M」 제5권 『전립선』. 이 책은 건강지 '헬스조선'이 대한전립선학회와 함께 공동 기획한 것이다. 이 책은 전립선암, 소변이 개운치 않을 때 의심 전립선비대증, 남성을 위협하는 전립선염, 전립선과 삶의 질, 생활 속에서 찾는 남성 건강 등의 일곱 개 주제로 나누어 구성되었다. 전립선의 근본 원인을 분석하고, 각 개인에게 맞는 치료법과 예방법을 상세히 설명한다. 이 책에서는 50세 이후 정기적인 전립선암 검사의 중요성을 강조하고 있다. 본인이 예상할 수 있는 전립선 질환 증세를 측정할 수 있는 국제전립선증상점수표를 수록하였고, 병원에서 받을 수 있는 검진과 치료방법들을 상세히 설명하여 쉽게 이해할 수 있도록 했다. 이와 함께 생활에서 남성들이 주의해야 할 식습관이나 운동, 전립선 건강을 돕는 식사와 체조 등을 소개하여 전립선의 건강을 지킬 수 있도록 도와준다.

헬스조선 편집부, 대한소아내분비학회  | 헬스조선

0원  | 20080717  | 9788993357011

대한소아내분비학회와 헬스조선이 공동기획한 키 성장 안내서! 「헬스조건 M」6편『우리 아이 키 정상적으로 크고 있나』. 이 책은 아이들의 키가 정상적으로 자라고 있는지 근본원인을 분석하고, 각 개인에게 맞는 치료법을 제시한다. 사춘기 이전 성장판이 닫히기 전에 아이들의 키를 크게 하는 방법을 알려준다. 또한 병원에서 받을 수 있는 검진과 치료방법들을 상세히 설명하고 생활에서 아이들이 주의해야 할 식습관이나 운동, 식사와 체조 등을 소개한다. 《남성 건강의 신호등 전립선》은 우리 아이 정상적으로 크고 있는 걸까, 성장판과 성장호르몬, 성조숙증, 어린이 비만, 소아 당뇨병, 소아내분비질환, 성장에 도움이 되는 운동과 영양관리, 생활습관 등의 7개 주제로 나눠 구성되었다.

최서형  | 헬스조선

19,800원  | 20241030  | 9791158464271

원인 미상 신경성 위염, 만성 소화 불량의 원인과 치료의 실마리를 찾아내다 위장이 굳어지는 새로운 병의 발견, 담적증후군 만성적으로 소화불량인데 왜 병원에 가면 원인을 찾을 수 없다고 할까? 왜 내시경 검사를 하면 문제가 없다고 하는데 평생 소화기 병에서 벗어나지 못하는 걸까? 이에 대한 속 시원한 답을 위 점막 이면 조직에서 찾을 수 있다. 위 점막 이면 조직에는 내시경으로 관찰되지 않는 개폐 시스템이 존재한다. 해로운 물질이 들어오면 이 개폐 시스템이 문을 닫고 이로운 물질이 들어오면 개폐 시스템이 문을 열어 음식을 흡수하고 온몸으로 영양을 전달되게 한다. 하지만 잘못된 식습관과 스트레스, 과음과 흡연, 식품첨가제가 들어간 음식 섭취 등으로 인하여 점막 이면 조직의 개폐 시스템이 망가지고 음식 잔여물이 쌓이면 독이 되어 위장이 굳어진다. 이것이 바로 만성 소화 불량과 원인을 알 수 없는 위장병으로 여겨지던 담적증후군이다! 위장은 온몸과 연결되어 있다. 따라서 담적증후군은 만성 소화 장애로만 머물지 않고 여성 불임, 방광 질환, 베체트병, 편두통과 긴장성 두통, 중풍, 치매로 이어져 원인 미상의 질환들을 일으킨다. 이 책은 해결되지 않았던 소화 장애로 평생을 고생하던 많은 환자들과 원인 미상으로 만성 질환을 앓는 환자들의 문제를 풀 치료의 열쇠이자, 단초를 제공하는 의료계의 놀라운 혁명이다.

신명주  | 헬스조선

13,500원  | 20221130  | 9791186512951

과거에는 수술로 치료했던 척추질환, 이제는 세분화된 비수술 치료로 안전하게 다스린다! 이 책은 지난 10년 동안 3만 명이 넘는 척추질환자들의 허리병을 비수술 치료 요법으로 고쳐온 〈세바른병원〉의 신명주, 김순권 원장의 척추 치료 경험과 노하우를 담은 책이다. 위험성 낮고 효과 빠른 비수술 치료법에서 난치성 통증환자를 위한 최신 복합통증케어까지, 척추질환 예방법과 치료법을 꼼꼼히 담았다. ‘통증의 답은 일상 속에 있다’고 주장하는 두 저자는 이 책을 통해 현재 겪고 있는 통증과 질환이 어떤 이유에서 비롯된 것인지 그 발생 원인과 과정을 상세히 소개하고 그를 위한 최적의 치료법을 알려준다. 통증 없이 건강한 척추를 지키고 싶지만 방법을 잘 모르는 사람이라면, 절대 놓쳐서는 안 될 책이다.

신명주  | 헬스조선

15,300원  | 20221130  | 9791185020068

척추 비수술 치료법의 권위자, 세바른병원 신명주의 120세 척추 건강 척추질환 비수술 치료법 안내서. 척추관절전문의인 저자는 척추질환은 수술로 고쳐야 한다는 고정관념을 깨고, 보다 안전한 치료법을 전하고 있다. 척추 질환을 앓고 있는 환자 중 수술이 꼭 필요한 경우는 약 5~10퍼센트에 불과하다. 즉, 척추 수술은 치료의 여러 선택지 중 하나일 뿐인 것이다. 이 책은 이렇게 척추 질환하면 무조건 수술부터 떠올리는 이들의 생각을 바꾸고, 비수술 치료에 대한 지식을 쌓을 수 있게 한다. 우리나라 단일 신경외과의로는 가장 많은 2만례 이상의 척추 비수술 치료 성공 경험을 가진 저자는 수술은 최적의 방법이 아닌 최후의 방법일 뿐이라는 신념을 바탕으로 비수술의 안전함을 전한다.

이동기  | 헬스조선

12,600원  | 20211210  | 9791158463670

국내 최고의 췌담도암 명의가 새로 쓴 ‘췌장암·담도암 치료’ 완결판 ‘최악의 암’으로 꼽히는 췌장암은 대표적인 난치병이다. 검사를 통해 발견되더라도 환자의 80~85%는 이미 수술이 불가능한 상태이며, 수술을 해도 5년 생존율이 10%가 채 되지 않는다. 담도암 역시 예후가 불량한 질병으로, 5년 생존율이 20~40%에 불과하다. 왜 이렇게 생존율이 극악인 걸까? 조기 진단이 어렵고 아직 효과적인 치료제가 없기 때문이다. 특별한 초기 증상이 동반되지 않아 조기 발견이 어려우며, 증상을 느껴 병원을 찾을 땐 어느 정도 암이 진행된 경우가 많아 치료가 어렵다. 게다가 주변 장기로 전이가 잘 되며 재발률도 높은 편이다. 수술받은 환자 중 70% 이상이 재발을 경험한다. 인류가 정복하지 못한 악명 높은 췌장암과 담도암을 잡기 위해 국내 최고의 췌담도암 명의로 평가받는 이동기 교수와 최강의 강남세브란스 췌담도암센터팀이 다시 뭉쳤다. 이동기 교수는 소화기 내시경 중재술 분야의 손꼽히는 전문가로, 항암제 방출 금속배액관을 세계 최초로 개발했다. 그런 그의 진료 경험과 전문 지식을 바탕으로 췌담도암의 모든 정보를 담은 《췌장암·담도암 완치 설명서》 초판에 새로운 치료법과 항암치료 약제 등 최신 정보를 더해 개정판을 선보인다. 예방부터 치료, 관리는 물론 최신 치료법의 장단점과 부작용, 환자들이 가장 궁금해 하는 내용, 의료진이 환자와 그 가족에게 알려주고 싶었던 치료 과정에 도움 되는 모든 이야기가 가득 담겨 있다. 무시무시한 질병이지만 반드시 알아야 할 췌장암·담도암을 정복하는 데 최고의 가이드가 될 것이다.

유원희  | 헬스조선

7,300원  | 20201030  | 9791158463427

샤넬·구찌·코카콜라·GE·S-oil·BMW 등 까다로운 다국적 기업 CEO와 세계 각국 대사들이 믿고 찾는 치과, 30년 단골이 있는 치과, 과잉 진료를 하지 않는 치과로 유명한 WY치과 유원희 원장의 진료 이야기 “여보, 나 소풍 다녀올게!” 저자는 매일 아침 집을 나서며 아내에게 이렇게 인사한다. 그에게 치과는 단순히 진료를 하는 공간이 아니라, 사람을 만나고 그들과 소통하고 따뜻한 정을 쌓는 힐링의 공간이다. 환자들의 아픔을 충분히 공감하며 진심으로 치료했을 때 얻는 만족감은 그에게 가장 큰 즐거움이자 보람이다. 그래서 저자는 매일 아침 즐겁고 설레는 마음으로 ‘출근’이 아닌 ‘소풍’을 떠난다. “나는 환자를 많이 받는 것보다 환자를 배려한 ‘느린 진료’를 선택했다.” 사람들은 대부분 치과를 두려워한다. 치과에 들어서자마자 울음부터 터뜨리는 아이, 이를 앙다물고 입을 벌리지 않는 소녀, 아랫배에 힘을 잔뜩 주고 두 손을 꽉 움켜쥐고 있는 여자, 대기실에서 기절하는 환자까지 두려움을 표출하는 방식은 각양각색이지만 두려움을 가지고 있다는 것은 모두 같다. 하지만 유원희 원장을 찾는 환자들은 사뭇 다르다. 치과 오는 길이 즐겁다는 환자까지 있을 정도다. 이 책은 서울 강남구 신사동에 위치한 ‘WY치과’ 유원희 원장의 덴탈 에세이다. 책에는 저자가 미국에서 7년간 성공적으로 운영하던 치과를 접고 한국에 들어오게 된 사연부터 우리가 잘 몰랐던 치과의사의 일상 이야기와 함께 30년간 그가 진료한 환자의 이야기가 실려 있다. 그는 “환자는 좋은 의사를 선택하는 안목을 기르고 그런 의사의 관리와 치료를 정기적으로 받기만 하면 된다”고 강조한다. 그래서 이 책에는 치아 건강에 관한 의학적 서술보다는 치아를 왜 관리해야 하는지, 어떻게 관리해야 하는지, 무엇이 치아 건강을 해치는 요소들인지 알 수 있도록 알기 쉽게 소개한 유쾌한 이야기들을 담았다.

노성훈, 연세암병원 위암센터  | 헬스조선

13,500원  | 20161205  | 9791158461294

위암 수술 세계 1위 노성훈 교수의 새로운‘위암 완치 설명서’ 위암은 흔하지만 여전히 두려운 질병이다. 성별 주요 암 발생 현황(2013년)에 따르면 남자의 경우 전체 암 발생자 중 약 18%, 여자의 경우에는 약 9%가 위암 환자였다. 100명 중 13명이 위암으로 고통 받고 있는 것이다. 위암은 조기에 발견할 경우 95% 이상 완치할 수 있지만 말기에 이르도록 별다른 증상이 없는 경우도 있어 치료 적기를 놓치는 환자가 적지 않다. 또한 발견해도 치료 과정이 길고 복잡하여 어려움을 겪기도 한다. 위암은 단 한 번의 수술이나 항암 치료로 완치되지 않는 질병이기 때문이다. 완치까지의 길고 낯선 여정에 세계 정상 위암 명의와 국내 최고 의료진이 함께한다. 위암 수술 세계 1위 노성훈 교수는 지난 30여 년간 위암 환자 9,600여 명의 수술을 집도하며 수술 후 5년 생존율 73%, 합병증 발생률 10%, 사망률 0.3%라는 놀라운 치료 성과를 기록했다. 그런 그가 위암 환자와 가족을 위해 위암이 어떤 질병이며, 왜 발생하고, 어떻게 치료하는지 알기 쉽게 설명한 『위암 완치 설명서』에 최신 치료법 및 트렌드를 담아 개정판을 선보인다. 위암 치료부터 관리 및 예방에 필요한 모든 정보와 치료 트렌드를 한 권으로 엮어 위암 환자와 가족에게 좋은 길잡이가 되어줄 것이다.