민범일 (지은이)  | 지성계

20,000원  | 2015-07-01  | 9788961033510

이재구, 조정우, 허형석 (지은이)  | DH미디어(양원석)

28,000원  | 2025-11-20  | 9791190021623

골프 스윙의 기초가 되는 신체 움직임과 해부학적 원리를 바탕으로, 통합적이고 체계적인 피트니스 훈련을 통해 스윙의 완성도를 높이는 방법을 제시한다. 단순히 손목이나 팔의 움직임을 반복하는 것이 아니라, 코어 안정성과 하체 이동성, 상체 회전 가동성을 강화하여 전신이 조화롭게 작동하는 스윙 메커니즘을 구현할 수 있도록 해준다.

전기제, 신영규 (지은이)  | 커뮤니케이션북스

12,000원  | 2025-10-15  | 9791143009760

AI는 개인 맞춤형 운동부터 피트니스 시설 운영 혁신까지 산업 전반을 재편하고 있다. 데이터 기반 분석과 홈트레이닝, 웨어러블 연계로 효율성과 안전성을 강화하며, 지속적인 동기부여와 건강한 습관 형성을 돕는다. 인공지능총서. aiseries.oopy.io에서 필요한 인공지능 지식을 찾을 수 있다.

차범걸 (지은이)  | 비엠북스

19,800원  | 2025-03-28  | 9791199043619

"왜 나만 이렇게 흔들리는 걸까? 모든 피트니스 강사는 이 질문과 마주헌다. 14년 차 강사가 직접 겪은 모든 실패와 성공, 초보 시절 알았더라면 좋았을 모든 것들, 그리고 N년 차를 넘어 진짜 프로가 되기 위한 단 하나의 차별점이 이 책에 있다. 당신의 실력은 충분하다. 이제 필요한 것은 흔들리지 않는 마인드셋이다.

김재헌 (지은이)  | 비엠북스

40,000원  | 2024-07-31  | 9791198405593

피트니스 사업 경쟁이 심화되면서 인테리어도, 기구도 좋아지고 있지만 정작 인력에 대한 수준은 점점 떨어지고 있다. 이러한 상황을 어떻게 타개할 수 있을까? 저자가 생각한 정답은 오직 메타인지에 있다. 많은 실패와 경험 속에서 얻었던 인사이트를 담았다.

박성연 (지은이)  | 위너스북

18,500원  | 2024-07-31  | 9791189352820

우리가 몸의 근육을 단련하기 위해 운동을 하듯, 창의력 또한 사고의 훈련을 통해 기를 수 있는 ‘뇌의 근육’이다. 《브레인 피트니스》에는 굳어진 사고방식에 자극을 주는 질문들이 가득하다. 생각해보지 않은 방향으로 아이디어를 산출해보는 과정을 직접 경험할 수 있도록 나만의 답을 기록할 수 있는 빈칸도 마련되어 있다.

심주형, 권준우 (지은이)  | 올림

19,000원  | 2023-07-05  | 9791162620571

무리한 운동으로 부상을 입은 트레이너, ‘3개월 몸짱’에 혹해 몸을 혹사하다가 건강을 해쳤던 의사가 뭉쳐 과학적 해법을 제시한다. PT 경력 1만 8천 시간 이상의 베테랑 트레이너인 저자가 나이, 성별, 몸 상태가 천차만별인 회원들을 지도하면서 겪은 풍부한 사례도 이 책의 큰 장점이다.

강인성 (지은이)  | 부크크(bookk)

8,000원  | 2022-06-20  | 9791137286214

Robert Schleip (지은이), 한국근막이완치료협회 (옮긴이)  | 영문출판사

25,000원  | 2019-01-29  | 9788972244479

류은숙 (지은이)  | 코난북스

12,000원  | 2017-09-25  | 9791188605002

'생각만 해도 좋은, 설레는, 피난처가 되는, 당신에게는 그런 한 가지가 있나요?' 아무튼 시리즈는 이 질문에서 시작되었다. 시인, 활동가, 목수, 약사, 일러스트레이터 등 다양한 활동을 하며 개성 넘치는 글을 써온 이들이 자신이 구축해온 세계를 각권의 책에 담아냈다.

윤영철, 장제욱 (지은이)  | 이지북

13,800원  | 2016-01-15  | 9788954432115

‘빠른 시간 내에 성과를 올리는 신입사원이고 싶다’ ‘현명하게 일 관리해서 실적 내는 관리자가 되고 싶다’ ‘내 시간을 충분히 가지면서 성과 내는 방법은 없을까?’를 고민하는 직장인들을 위한 책이다.

박현선 (지은이)  | 알에이치코리아(RHK)

15,000원  | 2014-06-26  | 9788925553061

슬림하고 긴 목, 가느다란 팔뚝, 늘씬한 허리, 탄력 있고 곧은 다리…. 발레리나의 슬림한 몸매는 많은 여성들에게 선망의 대상이다. 최근에는 수많은 배우, 모델들이 발레로 몸매를 관리하고 있지만, 아직까지 다가가기 어려운 운동이라는 인식이 있는 것도 사실이다.

Therese Iknoian (지은이), 대한비만학회 운동분과위원회 (옮긴이)  | 대한미디어

12,000원  | 2009-03-02  | 9788956542096

김동만 (지은이)  | 보경문화사

15,000원  | 2006-09-05  | 9788935801787

피트니스를 중심으로 하여 전문지식을 체계적으로 정리하고, 준비운동에서 정리운동까지, 운동 목적에 따른 운동방법, 올바른 운동수칙, 재미를 두 배로 만드는 피트니스, 피트니스 상식 등을 수록하여 피트니스전문가와 회원들이 보다 전문적이면서 쉽게 이해 할 수 있도록 했다.

낸시 므라모 (지은이), 이종길 (옮긴이)  | 꿈꾸는아침

9,800원  | 2006-07-20  | 9788995813539

바쁜 세상 속에서 '삶의 균형점'을 찾을 수 있도록 도와주는 책이다. 시간을 초월하는 지혜와 치유법을 소개하고 더 중요한 일을 할 시간을 확보하는 방법을 실제경험을 통해 풀어냄으로써 한 단계, 한 단계 삶의 속도를 늦추고 현재에 충실할 수 있도록 훈련하는 방법을 제시하고 있다.

니나 빈클러 (지은이), 최경인 (옮긴이)  | 삼호미디어

10,000원  | 2005-06-30  | 9788978493116

여성 셀프 피트니스 시리즈인 '포인트 시리즈'에서 피트니스만을 다룬 편이다. 압축된 판형과 분량에 초, 중급자들이 쉽게 따라할 수 있는 요소만을 모아놓았다. 자신이 원하는 부위를 집중적으로 트레이닝하여 가꿀 수 있는 부분별 집중 프로그램이 수록되어 있다.

앙토아네트 판 자브너, 엘리자베스 모나트 (지은이), 인혜 로젠슈타이너 (옮긴이)  | 이채

8,000원  | 2004-08-10  | 9788988621417

유리드믹스의 원칙으로 몸을 움직여보는 과정을 통해 자연스레 피아노 테크닉을 익힐 수 있는 교재. 피아노를 처음 배우는 어린이들에게 악보를 몰라도 피아노를 칠 때 기본적으로 필요한 테크닉을 쉽게 익힐 수 있도록 구성했다.

June M. Lindle (지은이), 한국아쿠아운동협회 (옮긴이)  | 신지서원

16,000원  | 2004-04-01  | 9788955310740

벤 와이더 (지은이), 손원재 (옮긴이)  | 새론북스

18,000원  | 2003-06-15  | 9788989999171

김기웅 (지은이)  | 좋은땅

18,000원  | 2025-11-01  | 9791138849180

매출 0에서 8개 지점을 만든 김기웅 대표가 11년 동안 몸으로 겪은 피트니스 창업의 모든 과정을 담은 실전 운영서다. 단순한 정보서가 아니라, 실제 현장에서 살아남은 전략과 실패의 교훈, 그리고 시스템화된 운영 철학을 다룬다.