윤홍균  | 심플라이프

15,300원  | 20160901  | 9791186757093

자존감, 지금 시작해도 늦지 않다! 『자존감 수업』은 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려준다. 높은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르는 사람, 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들이 건강한 자존감을 회복하도록 돕는다. 저자는 먼저 자존감 영향을 직접적으로 받는 일, 사람, 사랑, 관계맺기를 2~3장에 걸쳐 비중있게 다룬다. ‘사랑받을 자격을 의심하는 사람’ ‘끊임없이 묻고 확인하는 사랑’ ‘이별이 무서워 떠나지 못하는 사랑’ ‘미움받을까 두려워 자신을 포장하는 사랑’ 등 사랑의 패턴과 자존감의 연관성을 분석하며, 자존감이 인간관계에 미치는 영향과 방식도 집중 점검한다. 특히 저자는 취약한 환경에서 자존감에 상처를 입는 사람들을 위한 조언을 아끼지 않는다. 현실을 바꿀 수 없는 이들을 위해 처한 환경 속에서 자존감을 지키고 회복하는 현실적인 방법을 제시하는 것이다. 한 예로 직장인이라면 직장 만족도, 직업 만족도, 자기 만족도를 명확하게 구분함으로써 자존감을 지켜내라고 권한다.

조앤 로이드 게스트  | IVP

3,150원  | 20230921  | 9788932821900

조금 더 크게, 여전히 손안에 IVP 소책자 스페셜 에디션 그리스도인으로서 우리의 목표 가운데 하나는 참된 자아상을 개발하는 것입니다. 짧지만 알찬 지식을 담아 삶의 모든 영역과 실질적 질문에 응답하는 작은 백과사전으로 오랜 기간 수많은 독자의 사랑을 받아 온 IVP 소책자 시리즈. 그중 일부가 “IVP 소책자 스페셜 에디션”이라는 이름으로 새 옷을 입었다. 책의 장정을 단장하고, 누구나 읽기 편하도록 글자 크기를 키우는 등 본문을 새로 구성해, 소책자의 느낌을 유지하면서도 더 보기 편한 단행본으로 재탄생했다. 『자존감』에서는 자존감이 낮아 힘들어하는 사람들에게 성경에서 말하는 참된 자아상을 보여 주며 구원의 길을 제시한다. 자기 자신을 사실적인 관점으로 보는 것, 하나님이 우리를 보시는 방식대로 보는 것이 자존감을 회복하는 길이라고 말하며, 자존감 회복을 위해 어떠한 단계를 밟아야 하는지 안내한다.

로이비쥬얼  | 로이북스

10,560원  | 20230430  | 9791190897709

1. 재미있는 이야기 속에 담긴 인성 교육! 〈바퀴가 갖고 싶어!〉에는 친구들과 다른 나에 대한 이야기가 펼쳐져요. 책을 읽고 나면, 친구들과 다르다고 해서 내가 친구들보다 모자라거나 나쁜 게 아니라는 것을 이야기를 통해 재미있게 배울 수 있어요. 2. 바른 인성 교육을 위한 풍부한 부록! 그림책을 다 읽은 뒤, 아이가 스스로 바른 인성에 대해 고민하고 어떤 행동이 올바른지 생각해 볼 수 있는 ‘스스로 생각해 보기’가 실려 있어요. 아이의 눈높이에 딱 맞는 질문에 답을 하다 보면, 자신을 소중하게 생각하는 방법을 자연스럽게 알게 될 거예요. 또한 ‘부모 가이드’에는 자존감에 대한 부모님의 오해와 잘못된 교육, 자존감을 바르게 가르치는 방법 등이 자세하게 설명되어 있으니 꼭 읽어 보세요! 3. 독후 활동과 스티커로 한 번 더, 자존감 연습! 자존감은 스스로를 능력 있고 괜찮은 사람이라고 느낄 때 높아져요. 그래서 〈바퀴가 갖고 싶어!〉에서는 칭찬하고 싶은 나만의 장점을 생각해 보고, 세상에서 단 하나밖에 없는 소중한 나를 위해 ‘인디언 칭찬 모자’를 만들도록 했어요. 또 나의 자랑스러운 점이나 잘하는 점을 쓸 수 있는 자존감 스티커도 들어 있으니 다양하게 활용해 보세요. 뿐만 아니라 독후 활동으로 교육 효과를 극대화하기 위해서, ‘재미있게 배워요!‘를 담아 로보카폴리 친구들의 장점을 미로와 스티커 놀이로 알아보며, 나의 장점을 찾아 다시 한번 자존감을 키울 수 있도록 했지요. 이밖에 그림책으로 만난 이야기를 풀 영상으로 즐길 수 있도록 QR 스티커까지 알차게 담았으니, 여러모로 활용하세요! 4. 풍부한 의성어, 의태어로 어휘 능력 쑥쑥! 이야기 속에 의성어, 의태어를 풍부하게 넣어서 책을 읽는 글맛과 말맛을 높였어요. 재미있게 책을 읽다 보면, 아이의 어휘 능력까지 풍성해진답니다. 5. 안전하고 고급스러운 스펀지 양장 책! 아이들이 안전하게 책을 볼 수 있도록 표지에 폭신폭신한 스펀지를 넣고, 책의 모서리를 둥글렸어요. 그리고 책에 대한 호기심을 불러일으키기 위해, 표지에 반짝반짝 빛나는 홀로그램 특수 박 처리를 하여 고급스러움을 더했어요.

전미경  | 카시오페아

19,800원  | 20250731  | 9791168273160

“아이를 사랑하는 힘은 나를 지키는 단단한 마음에서 나옵니다” 25년간 10만 명의 삶을 되살린 정신과 전문의 전미경 원장의 엄마를 위한 자존감 회복 솔루션! 육아에 지쳐 바닥을 치는 자존감, 비교와 자책으로 시달리는 세상의 모든 엄마들을 위한 책이 출간됐다. 《엄마의 자존감》은 25년간 10만 명의 삶을 회복시킨 정신과 의사이자 한 아이의 엄마로 살아온 전미경 원장의 첫 자녀교육서로, 엄마들을 위한 자존감 회복 솔루션을 담은 책이다. 저자는 엄마로서 자신의 진솔한 경험과 진료실에서 만난 수많은 엄마들의 이야기, 심리학 연구 사례 등을 바탕으로 엄마들에게 꼭 필요하면서도 따뜻한 조언을 건넨다. 현재 상태를 스스로 점검해 볼 수 있는 자존감 자가 진단 체크리스트와 자존감을 되찾는 연습을 하게 해 주는 워크시트도 수록되었다. ‘나는 왜 아이에게 자꾸 화를 낼까?’, ‘육아는 왜 이렇게 힘들까?’, ‘나는 정말 좋은 엄마일까?’와 같은 질문으로 시작해 자신의 마음을 들여다보고, 엄마를 괴롭히는 ‘가짜 자존감’의 굴레에서 벗어나 진짜 자존감을 회복하기 위한 실천적 방법을 전한다. 텅 빈 물병으로는 목마른 아이에게 물을 줄 수 없듯이, 자존감이 바닥난 엄마는 아이에게 정서적 안정감과 온전한 사랑을 주기 어렵다. 이 책은 단순히 자존감을 회복하는 것을 넘어 성장하는 엄마로서 아이의 세계와 동행하게 해 준다. 이 책을 통해 엄마로서, 그리고 한 개인으로서 자존감을 회복하는 여정을 떠나 보자. 엄마의 삶이 달라지는 것은 물론이고, 아이에게 건강한 자존감의 유산을 물려주는 단단한 엄마가 될 것이다.

임자영  | 빈티지하우스

16,020원  | 20251001  | 9791199302129

평생을 괴롭힌 약골 체력도 출산 후 육아 스트레스도 달리기가 정답이었습니다!! 달리기가 유행이다. 넓은 공원과 한적한 길가, 강변에는 아침저녁으로 달리기를 즐기는 러너들이 가득하다. 수많은 러너 가운데 달리기로 건강은 물론 자신의 삶까지 구원한 사람이 있다. 《달리는 엄마는 흔들리지 않는다》의 저자는 평범한 두 아이의 엄마이자, 초등교사로 육아와 일을 병행하는 직장맘이다. 그녀는 손목터널증후군, 약한 발목, 만성 두통 등을 평생 달고 사는 전형적인 약골 체력이었다. 병원을 전전하는 삶에 추가된 두 아이의 육아는 그녀를 한계로 몰아넣었다. 쌓여있는 설거지와 빨래, 수면 부족은 물론이고 소파와 한 몸이 되려는 자신의 약골 체력을 탓하면서 SNS 속 대단한 엄마들을 부러워만 했던 그녀는 우연히 달리기를 접하며 인생이 바뀌게 되었다. 1분씩 다섯 번의 5분 달리기를 시작으로 그녀는 ‘살기 위해’ 달리기를 지속하였고, 그렇게 평생 앓아온 지병까지 나아지는 것을 경험하며 달리기의 힘을 믿게 된다. 이제 크롭티를 입고 하프 마라톤(21km)까지 뛰게 된 그녀는, 자신을 구원해준 달리기가 육아로 지친 다른 엄마들의 삶 또한 구원해주리라는 믿음으로 이 책을 쓰게 된다.

이준용  | 은행나무

16,200원  | 20250415  | 9791167375384

“나를 가스라이팅하는 내 안의 목소리는 어디서 왔을까?” 상처받은 어린 나를 위로하고 진정한 자신을 되찾는 방법 타인에게는 더없이 너그럽지만 유독 자신에게는 혹독한 부류에 속한다면, 머릿속에 떠오르는 이런 생각들부터 점검해볼 필요가 있다. ‘내가 지금 이렇게 한가하게 쉬고 있을 때야?’, ‘난 항상 이 모양이지’, ‘내가 이렇게 이기적으로 굴면 상대방이 얼마나 실망하겠어.’ 정신건강의학과 전문의이자 유튜브 〈멘탈탄탄〉의 운영자인 이준용은 자신의 책 《자존감도둑》에서 이처럼 자신에 대한 부정적 생각의 덩어리인 ‘자존감도둑’에 대해 이야기한다. 자존감도둑의 말은 진짜 내 생각이 아닌, 주로 어린 시절의 주양육자나 선생님, 또래 등 외부에서 온 것으로, 우리의 자존감을 떨어뜨리는 근본 원인이다. 저자는 현대인들이 흔히 겪는 우울, 불안, 공황장애, 번아웃 등과 같이 수많은 마음의 문제 밑바탕에 바로 이 자존감 저하의 문제가 깊이 맞닿아 있다고 말한다. 저자는 진료실에서 만난 수많은 사람들과 함께 나눈 경험을 바탕으로 자존감도둑의 존재를 인식하고 이를 극복하는 방법으로 ‘심리도식치료’의 다섯 단계를 소개한다. 머릿속을 맴도는 자기 비난의 말과 생각이 실은 자존감도둑이 아닐까 의심하는 것에서부터 시작하는 이 치료 여정은 자존감도둑에 대한 이성적·감정적 반박, 나아가 자존감도둑이 사라진 이후 무정부 상태와 같아진 내면의 혼란을 극복하고 자신이 진정으로 원하는 삶을 살게 되기까지의 과정을 아우른다. 강한 멘탈, 높은 자존감이란 결코 타고나는 것이 아닌 길러지는 것임을 알고 내면의 소리에 귀기울임으로써 누구보다도 나 자신을 세상에서 가장 강력한 내 편으로 만들어가는 방법이 바로 이 책에 소개되어 있다.

강지윤, 권준수, 김경일, 김병수, 김혜령, 함광성  | 21세기북스

17,100원  | 20250326  | 9791173571619

감정의 주도권을 쥐는 법부터 ‘건강한 불안’ 사용법까지 권준수, 김경일, 문요한, 이동귀, 유은정… 베테랑 심리학자 20인의 무너지지 않는 마음 사용법 흔들리지 않는 자존감을 가지려면 생각이 아니라 행동을 바꿔야 합니다! 국내 최고 전문가 2백 명을 통해 추려낸 24가지 자존감의 공식 구독자 86만 명, 누적 조회수 1.7억 회를 자랑하는 유튜브 〈놀면서 배우는 심리학〉은 김경일 교수, 이동귀 교수, 문요한 원장 등 대한민국을 대표하는 심리학 멘토가 2백 명 이상 출연한 국내 심리학 분야 구독자 1위 채널이다. 그중에서도 가장 많은 공감을 얻고 내 삶을 180도 바꾸었다는 고백이 쏟아진 자존감 높이는 방법을 모아 도서를 출간했다. 베테랑 심리학자들이 수많은 상담을 통해 길어낸 자존감의 24가지 공식이 담긴 이 책은 24권의 심리학 책을 눌러 담은 것과 같은 효과가 있다. 무한 경쟁 시대를 살아가는 현대인은 자신을 돌아볼 시간도 없이 남과 비교하고 비교당하느라 대부분 자존감 문제를 겪고 있다. 이유 없이 자꾸 불안한 사람, 게으른 완벽주의자, 매우 예민한 사람, 마음이 쉽게 지치는 사람 등 증상은 다양하지만 그 원인을 조금만 좇아보면 대부분 자존감이 부족한 것이 문제였음을 발견할 수 있다. 이 책에는 일상에서 마음을 무너뜨리는 다양한 사례와 이를 극복하는 24가지 방법을 제시한다. 이를 통해 자존감을 높인다는 것은 곧 나의 감정을 잘 이해하는 것이라는 사실을 깨달으며 궁극적으로 스스로를 깊게 이해하는 계기가 될 것이다. 마음의 모양은 이 세상 사람 수만큼이나 다양하다. 그렇기에 심리학에는 정답이 없어 누군가에게 완벽한 솔루션이 누군가에게는 아무런 효과가 없을 수도 있다. 하지만 폭넓고 다양한 내담자의 사례를 바탕으로 풀어낸 전문가들의 실전 심리 치료 사례 모음집과 같은 이 책은 국내 심리 치료의 거의 모든 솔루션을 담았다고 할 수 있다. 이를 통해 우리 주변에 평범해 보이지만 결국 잘 되는 사람들의 공통점은 자존감이 높은 사람이었다는 사실을 발견하고, 나 또한 그런 사람이 되는 첫걸음을 내딛게 될 것이다.

라인프렌즈  | 을파소

10,800원  | 20210113  | 9788950992958

글로벌 캐릭터 브라운앤프렌즈의 인기 스타 브라운이 등장하는 첫 인성 그림책 날마다 다른 동물로 변하는 브라운의 좌충우돌 모험 속에서 어제보다 내가 더 좋아지는 긍정의 힘을 느껴 보세요! 브라운앤프렌즈의 인기 스타 브라운이 그림책 속으로 글로벌 크리에이티브 스튜디오 ‘라인프렌즈(LINE FRIENDS)’의 오리지널 캐릭터 ‘브라운앤프렌즈’의 인기 스타 브라운이 등장하는 첫 인성 그림책 〈브라운앤프렌즈 인성 그림책〉 시리즈가 을파소에서 출간되었습니다. 〈브라운앤프렌즈 인성 그림책〉은 브라운이 숲에서 우연히 발견한 마법의 엘리베이터를 타고 다양한 동물로 변신하며 겪는 모험을 담고 있습니다. 이번에 발간된 시리즈 5권은 신나는 모험 이야기인 동시에 브라운이 주변 동물들과 좌충우돌하는 과정을 통해 아이들의 건강한 자아 형성을 돕는 마음 성장 그림책이기도 합니다. 각 권은 또래 집단으로 이루어진 작은 사회에 첫 발을 디딘 아이들에게 꼭 필요한 자존감, 자긍심, 배려, 용기, 우정이라는 주제를 다루고 있습니다. 브라운이 다른 동물로 변신해 낯선 세계에서 겪는 모험은, 유아가 익숙한 가족의 울타리에서 벗어나 어린이집이나 유치원이라는 새로운 사회를 경험하며 나날이 성장하는 모습과 닮아 있습니다. 아이들은 브라운의 모험을 따라가는 동안, 낯선 세계를 접하는 일이 때로는 두렵고 힘들 때도 있지만, 그만큼 설레고 기쁜 일도 많다는 것을 알게 됩니다. 나아가 이야기 속 브라운처럼 새로운 친구들과 관계 맺기를 통해 자기 자신을 더 잘 이해하고, 스스로를 긍정적으로 받아들이는 법을 배우게 될 것입니다.

수산나 이세른  | 상수리

13,500원  | 20210201  | 9791155717318

우리 아이들의 튼튼한 자존감을 위한 〈마음의 힘〉 시리즈 첫 번째 이야기 ‘자존감’ 편, ‘나는 나를 사랑해!’ 아이부터 어른까지, ‘자존감’에 대한 관심이 어느 때보다 높은 시대입니다. 그런데 왜 이렇게 자존감에 대한 관심이 높아진 걸까요? 왜 자존감 높은 사람이 되길 원하는 걸까요? 자존감은 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음이기 때문입니다. 우리는 어린 시절 아주 작은 사회에 발을 들여놓는 순간부터 무한경쟁 속에 놓이게 됩니다. 그 속에서 옳고 그름의 판단이 어려운 아이들에게 자신의 중심을 단단히 쌓아가는 일이란 여간 어려운 것이 아닙니다. 이 책에서는 자존감이 무엇이며, 왜 자존감을 가져야 하는지, 어떻게 자존감을 가질 수 있는지 등에 대하여 우리 아이들에게 차근차근 전달합니다. 지금부터 함께 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 해 줄 《나는 나를 사랑해》 속으로 들어가 보아요!

로이비쥬얼  | 로이북스

11,700원  | 20200810  | 9791186201909

NEW! 인성 그림책의 업그레이드판 등장! 새로운 형식, 어린이 인성 교육 효과를 극대화시키는 독후 활동 강화!!! 육아맘들 사이에 필수 육아템으로 소문난 《로보카폴리 인성 그림책》 시리즈가 업그레이드판으로 나왔어요! 누리 과정을 바탕으로 아이의 인성 발달에 꼭 필요한 주제만 골라 뽑아, 어린이의 눈높이에 딱 맞춘 인기 애니메이션 그림책으로 다시 펴냈어요. 단순한 책 읽기에서 끝나지 않도록, 그림책 내용과 연계한 다양한 스티커 활동과 만들기, 게임, 카드 등을 활용한 독후 활동을 강화하여 인성 교육 효과를 극대화했답니다. 이에 더하여 그림책 에피소드를 풀 영상으로 즐길 수 있는 QR 스티커까지 들어 있어 영상 연계 교육도 가능해요! 우리 아이 인성 교육, 로보카폴리에게 맡기세요! 《로보카폴리 인성 그림책》 시리즈는 누리 과정을 바탕으로 아이의 인성 발달에 꼭 필요한 15개의 주제를 쏙쏙 뽑아 만들었어요. 그중 ‘자존감’을 주제로 한 〈바퀴가 갖고 싶어!〉는 자신을 소중하게 생각하는 마음을 자연스럽게 키워 주고, 부모가 자존감을 어떻게 높여 줄 수 있는지 올바른 방향을 알려 주는 책이랍니다. 유아의 자존감은 주변인에게 비친 자기 모습이 긍정적일 때 길러져요. 자존감이 낮으면 자신을 무가치하게 여기고, 의존적이며, 실패가 두려워 도전하지 않게 되지요. 자존감은 어릴수록 쉽게 길러지므로 올바르게 아이를 지도해 주세요. 〈바퀴가 갖고 싶어!〉에서는 로보카폴리 캐릭터들이 자존감이 낮은 아이에게 나타나는 고민 상황을 보여 주고, 자신을 소중하게 생각하는 법을 어린이의 눈높이에 딱 맞게 알려 주기 때문에 아이들이 자연스럽게 배우기가 쉬워요. 또한 자존감에 대한 부모님의 잘못된 교육, 자존감을 바르게 가르치는 방법을 알려 주는 부모 가이드가 실려 있어 올바른 인성 교육에 큰 도움이 될 거예요. 서로 가진 것을 부러워한 헬리와 캠프는 바퀴와 프로펠러를 바꾸기로 했어요. 두 친구에게 어떤 일이 벌어질까요? 위험에 처한 친구들과 로보카폴리 구조대의 활약을 지금 만나 보세요!

정지은, 김민태  | 시공사

16,650원  | 20250610  | 9791171258291

“자존감에 대한 올바른 이해와 실행만이 스스로 성장, 행복, 성공하는 아이로 자라게 한다.” 15년 동안 21만 독자에게 사랑받고 초, 중, 교 교과서에 수록된 책 수많은 분야에서 고전으로 일컬어지는 책들이 꾸준히 사랑받는 것처럼, 육아에도 시대와 세대를 뛰어 넘는 유용한 지식이 있다. 《아이의 자존감》이 그렇다. 자아존중감(自我尊重感), 즉 자존감이란 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이며, 어떤 성과를 이뤄낼 만한 유능한 사람이라고 생각하는 마음이다. 자존감이 높은 아이는 “나는 참 소중한 사람이야. 나에게는 여러 가지 단점이 있지만, 장점은 더욱 많기 때문에 어떤 어려운 일을 만나더라도 포기하지 않고 도전할 거야. 내가 도전을 포기하지 않는다면 분명 좋은 결과가 있을 거야. 실패하더라도 열심히 노력한 내가 참 마음에 들어”라고 말할 수 있다. 《아이의 자존감》은 EBS 프라임 다큐멘터리 〈아이의 사생활〉의 확장판으로, 대한민국의 자녀교육에 ‘아이의 자존감’이라는 패러다임을 가장 먼저 도입한 최초의 책이자 최고의 베스트셀러다. 2011년에 출간된 후 15년 동안 21만 독자가 선택한 육아서의 바이블이며, 초ㆍ중ㆍ고등학교의 교과서ㆍ지도서ㆍ보완 교재에 수록되었다는 사실이 이를 증명한다.

전도근  | 교육과학사

10,800원  | 20180326  | 9788925412733

행복한 삶을 살기 위해서는 자존감을 가져야 한다. 자존감은 사람을 행복하게 만들어줄 뿐만 아니라, 낮은 자존감은 자신감 상실, 우울증, 스트레스, 부정적인 사고, 실패, 포기, 자살의 원인이 된다. 이 책은 행복한 삶을 살기 위해서 자존감에 대한 정확한 이해를 바탕으로 자존감을 높이는 방법을 제시하였다.

로이비쥬얼, 최재숙 (부모 가이드)  | 로이북스

11,700원  | 20180420  | 9791186201435

자존감을 어떻게 높여 줘야 할까? 우리 아이 인성 교육, 로보카폴리에게 맡기세요! 《로보카폴리 인성 그림책》 시리즈는 누리 과정을 바탕으로 아이의 인성 발달에 꼭 필요한 12개의 주제를 쏙쏙 뽑아 만들었어요. 그 중 ‘자존감’을 주제로 한 [바퀴가 갖고 싶어!]는 자신을 소중하게 생각하는 마음을 자연스럽게 키워 주고, 부모가 자존감을 어떻게 높여 줄 수 있는지 올바른 방향을 알려 주는 책이랍니다. 유아의 자존감은 주변인에게 비친 자기 모습이 긍정적일 때 길러져요. 자존감이 낮으면 자신을 무가치하게 여기고, 의존적이며, 실패가 두려워 도전하지 않게 되지요. 자존감은 어릴수록 쉽게 길러지므로 올바르게 아이를 지도해 주세요. [바퀴가 갖고 싶어!]에서는 로보카폴리 캐릭터들이 자존감이 낮은 아이에게 나타나는 고민 상황을 보여 주고, 자신을 소중하게 생각하는 법을 어린이의 눈높이에 딱 맞게 알려 주기 때문에 아이들이 자연스럽게 배우기가 쉬워요. 또한 자존감에 대한 부모님의 잘못된 교육, 자존감을 바르게 가르치는 방법을 알려 주는 부모 가이드가 실려 있어 올바른 인성 교육에 큰 도움이 될 거예요. 서로 가진 것을 부러워한 헬리와 캠프는 바퀴와 프로펠러를 바꾸기로 했어요. 두 친구에게 어떤 일이 벌어질까요? 위험에 처한 친구들과 로보카폴리 구조대의 활약을 지금 만나 보세요!

전의진  | 바른북스

16,920원  | 20240624  | 9791172630386

“나 자존감 낮은 것 같아. 자존감을 키울 수 있는 방법이 없을까?” 자존감이라는 개념이 우리 사회 속에 자리 잡은 지 꽤 오랜 시간이 지났다. 그런데 자존감이 도대체 무엇일까? 우리는 누구나 인생을 살아가면서 다양한 상처를 경험하고 그 상처를 극복하며 성장한다. 이 과정에서 핵심이 되는 감정인 자존감은 이전부터 강조되었지만, 정확하게 어떤 개념인지, 어떤 요소들에 의해 영향을 받는지, 어떻게 높일 수 있는지에 대해 잘 알지 못하는 것이 사실이다. 자존감 모임을 운영했던 저자는 다양한 사람들과 자존감을 주제로 대화하며 얻게 된 인생과 인간관계 그리고 행복에 대한 통찰을 바탕으로, 자존감의 개념, 자존감에 영향을 미치는 요소, 자존감을 키우는 방법을 정리하면서 현재를 꿋꿋하게 살아가고 있는 우리들의 마음을 따뜻한 시선으로 공감하고 위로한다.

알리스터 맥그라스  | IVP

3,320원  | 20030618  | 9788932825328

그리스도인들은 자기 자신을 절대 긍정적으로 보아야 하는가? 아니면 날마다 "자신을 죽여야" 하는 무가치한 죄인으로 보아야 하는가? 자존감은 오늘날 기독교계에 중대한 관심사임에도 불구하고, 여전히 감정에 치우치지 않고 균형 잡힌 성경적 통찰이 필요한 영역이기도 하다. 이 책은 그리스도인의 자존감은 그리스도의 십자가에 근거한다는 원리를 바탕으로 일반 심리 치료의 통찰을 탁월하게 통합한다.