나구모 요시노리  | 위즈덤하우스

15,120원  | 20120910  | 9788998010041

공복이 내 몸을 살린다! 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트『1日 1食』. ‘과연 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일이 건강을 지키는 것일까?’ 이 책은 이와 같은 상식에 반대하며, ‘하루 한 끼 식사가 오히려 건강하게 사는 비결’이라고 역설한다. 저자인 일본 의학박사 나구모 요시노리 박사는 ‘영양을 계속 섭취해야 건강하다는 생각은 낡은 사고방식’이라고 단언하며, 공복 상태에서 ‘꼬르륵’ 하고 소리가 나면 몸이 젊어지는 효과가 있다고 주장한다. 본문은 장수 유전자인 시르투인 유전자가 작동하기 위한 조건, 꼬르륵 하고 배가 울리는 비밀과 그 효능 등에 대한 설명을 비롯하여 식사량을 쉽게 줄이는 1즙 1채 다이어트법, 아침에 상쾌하게 일어나는 요령, 3분 만에 만 보 걷기 효과 등 누구나 쉽게 실천할 수 있는 ‘1일 1식 습관’을 안내한다. 건강에 대한 잘못된 생활습관을 바로잡고, 공복의 놀라운 효과를 경험하는 계기가 될 것이다.

이선재  | 수비니겨

14,400원  | 20250620  | 9791190302364

독해력을 강화하는 선재국어의 특별한 훈련 프로그램 《독해야 산다 1일 1독》 독해는 지문에 대한 사실적 이해를 바탕으로 논거의 타당성과 적절성 등을 판단하는 통합적 사고력을 측정하는 영역이다. 따라서 지문에 대한 분석력과 판단력을 키우면서 기본적인 독해 능력을 향상한다면, 어떠한 문제가 나와도 두려워할 필요가 없다. 그런데 문제는 이러한 독해 능력은 일정 정도의 시간과 노력을 집중적으로 투자해야만 향상된다는 점이다. 단기간에 체력이 급격히 좋아지는 운동법이 없는 것처럼, 단기간에 독해력 자체를 급격히 올리는 비법은 없다. 독해력을 올리는 유일한 방법은 올바른 방법으로 그리고 좋은 자료로 꾸준히 훈련하는 것뿐이다. 2015년부터 시작된 《독해야 산다》는 공무원 시험을 위한 최초의 독해 훈련 프로젝트이다. 문제 풀이를 위한 유형별 문제집은 시중에 많았지만, ‘독해력’ 자체를 높이기 위한 ‘훈련’ 프로그램은 전무했기 때문에, 《독해야 산다》는 수많은 수험생들에게 합격을 위한 필수 커리큘럼으로 인정받고 있다. 공무원 국어 시험이 추론형이 강화된 독해 위주로 바뀐 지금, 이제 독해력을 높이기 위한 훈련의 필요성은 더더욱 높아지고 있다. 이번에 출간되는 《독해야 산다 1일 1독》은 이를 위해 모든 교재의 내용을 변화된 출제 기조에 맞게 신유형과 추론형으로 새로이 구성하여 만든 독해 훈련용 교재이다.

정종영, 박소형  | 부카

1,800원  | 20250430  | 9791193891766

매월 있는 환경 관련 기념일을 통해서 생태 환경과 탄소중립에 대해 알고 환경보호를 실천하자.

정종영, 박소형  | 부카

1,800원  | 20250430  | 9791193891681

매월 있는 환경 관련 기념일을 통해서 생태 환경과 탄소중립에 대해 알고 환경보호를 실천하자.

정종영, 박소형  | 부카

1,800원  | 20250430  | 9791193891773

매월 있는 환경 관련 기념일을 통해서 생태 환경과 탄소중립에 대해 알고 환경보호를 실천하자.

세리나 황  | 교보문고

22,500원  | 20240628  | 9791170611530

“하루 한 페이지로 아이의 영어 말하기 UP! 정서 지능 UP!” 14년차 EBS 영어 강사가 알려 주는 초등 입학 전 필수 회화 365 ★ EBS 오디오 어학당의 인기 프로 ‘엄마표 영어’ ★ 귀와 입이 트이는 원어민 음성 QR코드 ★ 영어 습관을 익히는 365일 일력 14년차 EBS 영어 강사이자 EBS 오디오 어학당의 인기 프로그램 ‘엄마표 영어’로 큰 사랑을 받고 있는 세리나 황이 아이의 영어 공부가 고민인 엄마들을 위해 영어 대화 일력을 출간했다. 4~7세는 언어를 배우는 데 있어 황금기다. 이때 언어를 배운다는 건 단순히 말을 배우는 것뿐 아니라 두뇌 계발에 도움이 되기에 더욱 중요하다. 캐나다에서 태어나고 자랐고, 지금은 한국에서 영어를 가르치며 세 아이를 키우고 있는 저자는 누구보다 육아와 자녀교육에 공감하며 이 시기의 아이를 둔 부모들이 보다 쉽고 재미있게 아이와 영어 공부를 시작할 수 있기를 바라는 마음으로 이 책을 썼다. 4~7세 아이와의 일상에서 가장 많이 사용하는 표현들을 아침 일상, 에티켓, 방과 후, 마인드셋, 놀이, 정서, 휴식 등 요일별 일곱 가지 테마로 분류하고, 매일 네 줄의 짧은 대화로 소개하는 이 책은 365일 QR코드를 찍으면 원어민의 대화 음성도 들을 수 있어서 아이와 더 재미있게, 그리고 부담스럽지 않게 영어 대화를 익힐 수 있다. 일력 형태라 테이블 등에 세워 두고 언제든 간편하게 시작할 수 있고, 매일 꼭 기억해야 할 구문, 단어, 포인트 등도 따로 정리해 실용성을 더했다. 아이와 함께 집에서 조금씩 영어를 시작하고 싶은 부모, 영어 유치원을 보내기는 부담스럽고 집에서 아이에게 영어를 가르쳐 주고 싶은 부모, 아이에게 영어를 따로 가르치고 있긴 하지만 정작 자신은 서툴거나 쑥스러워서 직접 아이와 영어 대화는 꺼렸던 부모 모두에게 유용한 책이 될 것이다.

박윤진  | 시원스쿨닷컴

8,820원  | 20240724  | 9791161508658

지금 네이티브가 가장 많이 쓰는 영어, 1일 1표현으로 부담 없이 말하자! ‘네이티브가 매일 쓰는 영어 표현’부터 ‘직역하면 안 되는 영어’, ‘콩글리시 바로잡기’까지 네이티브가 밥 먹듯이 매일 쓰는 영어회화 표현을 1일 1표현으로 부담 없이 공부해 보세요. ‘활용도 100% 대화문’으로 표현을 어떻게 쓰는지 확인하고, ‘지나쌤의 현지 영어 TIP’과 ‘네이티브 뉘앙스’까지 확실히 챙기면 네이티브처럼 말하는 건 시간 문제! QR코드로 MP3를 들으면서 따라하고, 권말 부록 ‘통문장 영작하기’까지 마스터하면 지금 네이티브가 가장 많이 쓰는 표현들을 정복할 수 있어요. ‘지나쌤의 무료 강의’로 더욱 재미있고 탄탄하게 공부하세요!

이지훈  | 바른북스

0원  | 20221107  | 9791165459239

나를 비롯한 주변의 것들을 부정하였다 살아 숨 쉬고 있다고 믿는 나의 존재를 내 편이라 믿었던 존재의 이탈을 별과 꽃을 아름답다고 하던 입술을 나는 죽은 영혼이었고 별은 차가운 얼음덩어리며 계절은 그저 벗겨지는 껍질이었을 뿐임을 내가 속한 세계는 남이 지어낸 가짜 사랑하지 않는 날 사랑한다고 부정해보자 나의 거짓말은 나에 대한 진실임을

써니즈(전성희)  | 명진서가

14,400원  | 20211217  | 9791191832020

진심의 여정 속에 담긴 치유의 힘! 마음 성장과 치유 분야에서 11만 구독자와 누적 조회수 1,800만 이상을 기록한 젊은 유튜버 써니즈는 특별한 존재다. ‘함께 성장’이라는 채널의 캐치프레이즈처럼 자신과 구독자들의 마음의 높이를 맞춰 같이 성장하는 것을 목표로 하기 때문이다. 그는 구독자들에게 유달리 ‘고맙다’는 말을 많이 듣는다. 왜냐하면 어젯밤 살아보려고 애쓰다 지쳐 쓰러진 사람들에게 아침 7시에 찾아가 오늘이 왔다는 것을 알리고, 다시 하루를 살 수 있는 힘을 주기 때문이다. 상처가 이끄는 치유 본능 때문에 유튜버 활동을 시작한 그는 하루에 하나씩 답을 찾는 마음으로 영상을 만들어 업로드한다. 이 책은 ‘삶을 신뢰할 수 없는 지점에서 출발하여 삶을 신뢰하게 되는 자신의 여정’을 진심을 다해 보여준다. 그의 여정을 같이 따라가면서 읽는 이로 하여금 치유가 되는 경험을 하게 한다.

이와사키 마사히로  | 레몬한스푼

15,300원  | 20240101  | 9791198212078

채소를 먹었다고 착각하는 당신에게 꼭 필요한 책! ‘왠지 몸이 개운하지 않다’ ‘머리가 띵하다’ ‘일의 능률이 오르지 않는다’ 등 몸에 이상을 느끼지만, 원인을 알 수 없을 때가 있다. 이런 컨디션 이상은 대개 우리 몸이 채소를 원한다는 외침이다. 채소는 비만과 생활습관병, 면역저하, 알레르기, 노화, 암, 인지증, 정신질환의 예방 및 개선에 효과적인 것으로 잘 알려져 있다. 누구나 채소를 먹어야 한다는 것은 알고 있지만, 섭취방법을 몰라서 혹은 어떤 채소를 먹어야 할지 몰라서 제대로 챙겨먹지 못한다. ‘무늬만 채소파’인 현대인의 자화상이기도 하다. 영양학에 기초한 채소의 질병예방 가능성을 밝힌다! 의학 박사이자 영양관리사로 병원 현장에서 환자에게 영양을 지도하고 질병 예방을 관리하던 저자의 경험과 노하우가 고스란히 담겨 있다. 환자에게 효과가 없던 약의 효능이 음식을 적절히 섭취하는 것만으로 바뀌는 것을 경험한 저자는 이후 환자가 질병으로 고통받기 전에 어떻게든 병을 낫게 하고 싶다는 강한 열망으로 누구나 쉽게 채소에 가까워질 수 있도록 채소만이 가진 영양학적 매력을 건강을 위한 채소 투자에 비유해 알려준다. 이 책에 등장하는 채소 투자의 고수 워런 베지트 씨와 초보 채소 투자자 청년A 씨의 대화를 읽다 보면 어느새 채소의 매력에 흠뻑 빠진 자신을 발견하게 될 것이다.

안드레아스 미할젠, 주잔 키르슈너 브로운스  | 사람의집

19,800원  | 20211201  | 9788932921945

독일에서 40만 부 판매고를 기록한 베스트셀러 작가, 유럽 최대의 샤리테 대학 병원 자연 요법과 안드레아스 미할젠 박사의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 의학적으로 입증된 단식의 효과와 영양 치료, 만성 질환의 증가에 대한 유일한 해답 의학 박사 미할젠의 두 번째 책 『1일無식』이 사람의집에서 출간되었다. 이 책은 유럽 최대의 대학 병원인 샤리테 베를린 대학 병원 자연 요법과 교수이자 베스트셀러 작가인 안드레아스 미할젠이 〈영양과 단식〉을 과학적인 근거를 기반으로 정리한 책이다. 간헐적 단식, 키토 다이어트 등 우리 사회에 무분별하게 퍼져 있는 각종 다이어트, 단식법에 대해 다양한 연구와 사례를 근거로 제시하고 있다. 어릴 때부터 자연 요법이 익숙한 의사 집안에서 태어난 미할젠 박사는 현대 정통 강단 의학을 공부하면서 오히려 점점 전통적인 자연 치료법과 적절한 영양과 단식이 과학적으로 훨씬 안전하며, 만성 질환이 증가하는 현 시대에 유일한 해답이 될 것임을 확신했다. 이 책은 수년간의 과학 연구와 임상 실험 그리고 흥미진진한 이야기들을 통해 우리 몸의 작용 원리와 자기 치유 능력, 그리고 그 원리를 돕는 방법들을 소개하고, 각종 단식법에 의한 질병 치유의 과정을 알기 쉽게 밝힌다. 저자는 현대의 정통 의학이 간단히 약물 처방을 내리고 수술을 권하고 있으며 이에 대한 대규모 부작용으로 신뢰가 무너지고 있다고 진단한다. 따라서 많은 연구자들 역시 전통적인 치유 방법의 작용 원리에 관심을 가지기 시작했다고 말한다. 저자는 자기 치유력을 방해하는 약물이나 수술을 선뜻 선택하기보다는 일상 속에서 영양과 단식을 통한 자기 치유력을 강화하는 다양한 방법을 소개하며 실천해 볼 것을 권한다. 또한 대표적인 현대인의 질환인 과체중, 고혈압, 당뇨, 동맥 경화, 신장 질환 등 총 15가지 질환을 가진 환자에 맞는 단식법과 영양 프로그램을 제안한다. 이 책은 만성 질환 질병을 지닌 환자들뿐 아니라 건강한 삶을 살고자 하는 이들 그리고 의사들에게도 의미 있는 가이드가 되고자 한다.

아들연구소  | 아들연구소

28,710원  | 20220612  | 9791189133672

아이들이 좋아하고 재밌고 흥미로운 이야기를 통해 교훈과 상상력을 키워주고 아이들의 눈높이에 맞게 이해하기 쉽도록 구성하였다.

아들연구소  | 아들연구소

28,710원  | 20210112  | 9791189133481

아이들이 좋아하고 재밌고 흥미로운 이야기를 통해 교훈과 상상력을 키워주고 아이들의 눈높이에 맞게 이해하기 쉽도록 구성하였다.

아들연구소  | 아들연구소

28,710원  | 20210812  | 9791189133603

이 책은 곤충에 대해 다룬 도서입니다. 곤충에 대한 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

김차차  | 파란미디어

13,050원  | 20250214  | 9791193185377

섬세한 감정 묘사와 수려한 문장으로 표현한 첫사랑 봄의 그늘에서, 지나간 시절의 너에게 서울국제도서전 2023 “한국에서 가장 좋은 책”으로 선정되며 대중성과 작품성을 대중성과 작품성을 인정받은 『봄그늘』이 종이책으로 출간된다. 탄탄한 팬덤을 구축한 김차차 작가의 감성 로맨스 소설. 하얀 꽃 만발한 사과밭이 펼쳐진 가상의 시골 소도시 청라를 배경으로, 한때 헤어져야만 했지만 결국에는 다시 만나게 되는 첫사랑과의 재회를 담았다.