다카이치 아라타  | 나라원

13,950원  | 20201225  | 9788970342832

사람은 누구나 현재보다 좀더 나은 근사한 자신으로 변화되고 싶어한다. 하지만 천성과 환경적인 요인, 오랫동안 형성된 습관 때문에 사람은 쉽게 바뀌지 않는다. 이러한 나를 쉽게 변화시키는 테크닉이 있는데 그것이 바로 이미지트레이닝이다. CD와 QR코드를 통해 명상 음악과 편안한 목소리의 내레이션을 들으며 진행되는 이미지트레이닝(시각화 훈련)은 부정적인 사고 습관을 바꾸는 단계에서부터 소망을 이루어나가는 총 10단계로 구성돼 있다. 하루 하나씩 10일 동안 이미지트레이닝을 습관화하면 긍정적인 사고 습관이 형성될 뿐 아니라 어떤 목표든 포기하지 않고 끝까지 해내는 체질로 바꿀 수 있다.