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7,200원  | 20080916  | 9788962241631

다이어트 후유증은 이제 안녕! 축복받은 상체로 아름다운 몸매를 완성시키자! 『축복받은 상체 비밀을 풀어라』. 〈저주받은 하체 저주를 풀어라〉의 후속편. 이번 책에서는 여성 트레이너인 저자가 여성들의 진정한 바람인 축복받은 상체 비법을 제안한다. 미끈한 보디라인을 망쳐왔던 등과 팔뚝, 배의 살은 훌훌 날려버리면서, 가슴은 더욱 풍만하고 볼륨 있게 만드는 특급 프로그램을 공개한다. 탄탄하게 모양이 잘 잡힌 복근, 팽팽한 팔뚝, 예쁘게 굴곡진 어깨, 실루엣을 아름답게 완성하는 등, 풍만하고 섹시한 가슴을 만드는 부위별 운동은 축복받은 상체를 위한 시크릿 트레이닝이다. 또한 여성의 몸을 잘 아는 여성 트레이너이기 때문에 스트레스와 잘못된 자세로 인해서 여성들이 어깨, 목, 허리 등에 만성적인 통증을 가지고 있다는 사실도 간과하지 않고 증상별 예방 프로그램을 제시한다.