유은정  | 21세기북스

0원  | 20230308  | 9788950992910

20만 독자의 마음을 위로한 인간관계의 진리 "돌아오는 게 상처뿐이라면 굳이 그 인연을 끌고 갈 필요 없다" 자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 유은정 대표가 타인에게 상처받지 않고 자기 자신을 사랑하는 방법을 알려준다. 초판 출간 이후 독자들의 입소문을 타고 베스트셀러가 된 《혼자 잘해주고 상처받지 마라》의 20만 부 돌파 기념 스페셜 에디션으로, 열광적인 독자들의 반응에 감사를 전하는 새로운 서문을 추가했으며 더 작은 사이즈로 휴대성을 높였다. 저자는 사람의 상처는 주변의 무관심이 아니라 ‘내 편이라고 생각했던 사람’, ‘나를 챙겨줄 사람’이라고 기대했던 상대가 외면할 때 생긴다고 말한다. 내가 이 정도 했으니 상대도 저 정도는 해주겠지’라고 생각한다는 것. 하지만 사람의 관계에도 패턴이라는 게 있어서 한 번 취하는 사람은 계속 취하고 빼앗기는 사람은 계속 실하게 된다. 그래서 관계에도 연습이 필요하다. 이 책은 저자가 진료실에서 정해진 시간 안에 상담을 마치고 돌아서는 사람들의 뒷모습을 보면서, 병원 문을 나서기 전에 한 알의 응급약 같은 메시지를 꼭 쥐여주고 싶은 마음으로 한 자 한 자 적어 내려간 글이다. 일, 사랑, 공부, 관계 그 모든 시작이 서툴고 어색한 사람들이 주체적인 삶을 만들어나갈 수 있도록 도와줄 것이다.

이성만  | 좋은땅

13,500원  | 20220301  | 9791138805995

우리는 각자 진실로 가고 싶은 길이 있다. 그 길은 비교해서도 안 되고 비교할 수 없는 나만의 길이다. 내가 직접 걸어야 비로소 만들어지는 것이다. 비교하지 마라. 무변허공 우주에서 그 누구 그 무엇과도 대체할 수 없는 나. 인생의 미완성을 두려워할 필요 없다. 실망과 좌절 때문에 기쁨과 감사의 삶까지 놓치면 안 된다. 인생의 여행길은 미완성 속에서도 즐겁다. 용기 잃지 마시기 바란다. 누구에게나 밀물의 때는 온다.

염동준  | 라온북

47,310원  | 20200207  | 9791190233477

BMW 엔지니어로 일하다 스물일곱 살에 열정 하나만으로 보험업계에 발을 들여 치열하게 노력한 끝에 8년 뒤 상담 프로세스를 가르치는 강사 및 코치로 성장하게 된 저자의 실전 노하우를 공개한다. 보험업을 시작하고 첫 달 이후 계약 건수 ‘0건’이라는 참혹한 실적을 경험하면서 지인영업의 한계를 느낀 저자는 새로운 시장 개척의 필요성을 일찌감치 깨달았다. 1년 이상 지속적으로 상담을 할 수 있는 시장을 개척하지 않는다면 보험 세일즈맨으로 살아남을 수 없다는 것이다. 신입도 현장에서 바로 계약할 수 있도록 만들어주는 코치로 이름을 알릴 정도로 철저한 준비와 시나리오로 세심하게 가르치는 저자는 실전 경험, 철저한 조사와 분석, 전국을 돌아다니며 강의와 코칭을 통해 얻은 노하우 등을 바탕으로 상위 1% 보험 세일즈맨의 시장 개척 방법과 오랫동안 보험인으로 성공하기 위한 자기 관리와 셀프 브랜딩, 현장 기술 등을 상세하게 알려준다.

박광수  | 북클라우드

0원  | 20200201  | 9791158463175

250만 독자와 함께 울고 웃었던 ‘광수생각’ 쓸쓸히 흩어진 외로운 마음에게 전하는 《광수생각》 마지막 이야기! “그러니 그대, 부디 외롭지 마라” 1990년대 말부터 ‘광수생각’을 통해 평범한 사람들의 일상을 감동적으로 그려온 만화가 박광수. 폭넓은 공감으로 250만 독자의 마음을 사로잡았던 ‘광수생각’이 어느덧 23년간의 여정을 마무리하는 마지막 이야기로 돌아왔다. 《광수생각 : 그러니 그대, 부디 외롭지 마라》는 저자 박광수가 고독과 외로움의 시대를 살고 있는 요즘 사람들에게 가슴 따뜻한 위안의 말을 전하는 만화 에세이다. 책에서는 저자가 스물아홉 살, 처음 만화를 그렸던 때의 서툴고 당돌했던 광수생각부터 어느덧 중년에 접어들며 세월만큼 깊어진 성숙한 광수생각까지 만날 수 있다. 요즘은 내 몸 하나, 내 감정 하나 돌보기 버거운 세상이다. 고독한 마음, 고단한 삶, 상실되어가는 관계 모두 우리를 지치게 한다. 이에 저자 박광수는 말한다. 삶이 버겁고 서러워도 지나 보면 모두 보석 같은 날들이라고. 저자는 인생의 절반을 살아보니 위태롭고 불행했던 날에도 누군가와 함께했기에 견뎌낼 수 있었으며, 행복했던 순간에는 소중한 이들이 항상 함께였다고 말한다. 이처럼 《광수생각 : 그러니 그대, 부디 외롭지 마라》에서는 혼자가 아닌 누군가와 조금 천천히 함께 걸어가는 삶을 살자는 메시지를 전한다. 때로는 날카롭게, 때로는 정답게 말을 건네는 ‘광수생각’ 특유의 문장을 통해 나를 쓸쓸하게 했던 생각에서 벗어나 내일을 살아갈 희망을 얻어 보자. 1장 ‘안녕, 그때의 우리’에서는 불안하고 힘겨웠던 시절, 고독한 청춘의 모습을 비춘다. 꿈을 좇고 사랑에 흔들렸던 그 시절에 자신을 지탱해줬던 것들을 떠올리며 지금의 청춘에게 위로를 전한다. 2장 ‘모자라지만 따뜻한 날들’에서는 일상의 소소한 에피소드를 통해 가족, 친구, 연인이 곁에 있어 다행인 삶에 대해 말한다. 평범하고도 도란도란한 에피소드가 참으로 정겹게 느껴진다. 3장 ‘조금 천천히 같이 걸어요’에서는 나이가 들수록 상실되어가는 관계에 대한 애틋함을 기록했다.

홋타 슈고  | 스몰빅라이프

0원  | 20200106  | 9791187165606

꼬여버린 관계, 불편한 관계를 명쾌하고 쉽게 풀어내는 방법! 복잡한 인간의 심리에 대한 분석과 다양한 관계의 전략을 제시하기 위해 심리학은 물론이고 인류학, 뇌과학, 언어학 등 여러 학문을 동원해 관계에 대한 난관을 슬기롭게 극복할 수 있도록 도와주는 『안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라』. 마음에는 과학적으로 증명된 일정한 법칙들이 존재하는데, 이것들을 잘 이해하고 활용해야 관계로 인해 발생하는 스트레스로부터 해방될 수 있고, 내 삶의 영역을 침범당하지 않으면서 불편한 사람과도 적절한 관계를 유지할 수 있다. 저자는 관계를 원만하게 유지하기 위해서는 사람의 마음을 파악하는 것이 먼저라고 이야기하며, 수많은 과학적 연구를 통해 밝혀진 심리 법칙 중 26가지를 엄선하여 관계에 대한 해법으로 제시한다. 이 책에서 제시하는 26가지 과학적 심리 법칙을 이해하고 머릿속에 잘 기억해 둔다면 관계에서 어떤 난관도 극복할 수 있고, 건설적이고 만족스러운 관계를 형성해 가는 데 자신감을 갖게 될 것이다.

송준기  | 규장

13,500원  | 20180702  | 9788960975453

"참을 수 없다면 차라리 결혼을 하라!" 하나님이 디자인하신 성(SEX)을 온전히 누리며 죄 짓지 않고 거룩하고 즐겁게 사는 법 웨이처치 송준기 목사의 솔직대담한 '섹스 & 더바이블' 지상 특강 ｜이런 분들께 추천합니다.

탈 벤 샤하르  | 와이즈베리

0원  | 20130805  | 9788937834264

적극적인 선택을 통해 스스로 행복을 창조하라! 하버드대 긍정심리학 보고서『행복을 미루지 마라』. 뉴욕타임스 베스트셀러《해피어》와 《완벽의 추구》이후 3년 만의 신작《행복을 미루지 마라》로 돌아온 저자 탈 벤-샤하르가 인생을 변화시키는 101가지 놀라운 이야기를 들려준다. 일상의 사소한 선택부터 인생의 중대한 결정에 이르는 선택의 순간에 적용할 수 있는 행복 실천법을 고스란히 담아냈다. 심리학 대가 조지 로웬스타인, 에이브러햄 매슬로 등의 연구 보고서와 존슨&존슨 CEO 짐 버크, 더보디샵 창업자 애니타 로딕 등 세계적 리더들의 삶의 이야기를 바탕으로 매 순간이 행복으로 충만한 삶을 위한 의식적인 선택을 할 수 있는 기회임을 보여주고, 우리가 크고 작은 기회들을 찾아내고 행동에 나설 수 있도록 안내한다.

곽소현  | 메이트북스

0원  | 20190601  | 9791160022322

엄마는 사랑하고 싶지만 아들은 상처만 준다! 아들 키우기가 너무 힘든 엄마들을 위한 책 대부분의 사람이 아들을 키우는 게 힘들다고 한다. 가족학 박사인 곽소현 저자는 20여 년 동안 상담을 통해 틱장애나 주의산만 문제, 학교 폭력 문제 등으로 힘들어하는 아들들을 많이 만나고, 이 아들들이 일상에 힘든 하루를 버티려고 얼마나 애쓰고 있는지도 지켜봤다. 그리고 아들들의 눈물만큼이나 엄마들의 눈물도 가볍지 않았다는 것을 알고 있다. 저자는 엄마의 아들이 되고, 성인 되어 엄마를 떠나기까지 많은 사례를 통해 엄마들의 아들 키우기에 자신감을 준다. 또한 아들들에게도 자신의 행동에 대한 성찰과 남자로서의 정체성을 획득하고, 엄마와의 관계를 재정립하는 데 도움을 준다. 언젠가 아들이 엄마 곁을 떠나 오롯이 혼자 살 때가 온다. 그때 엄마가 할 일은 아들을 수용해주는 것이며, 갈등하는 아빠와의 화해를 도와주며 남자로서의 정체성을 확립하도록 도와주는 것이다. 좋은 엄마, 흠 없는 엄마가 되려고 애쓰기보다 아들을 믿어주는 것이 먼저다. 불안은 내려놓고, 아들을 이해하기로 해보자. 엄마가 변하면 아들도 변하기 이작하다. 자신의 꿈을 키우고 진짜 모습을 찾아가는 아들의 모습을 지켜봐주자. 아들이 준비될 때까지 기다려주는 것은 신뢰할 때 가능하다. 힘들고 더디게 느껴져도 가장 확실한 방법이다. 당시에는 힘들에도 훗날 힘든 시간을 함께 버틴 날들을 추억하게 될 날이 올 것이다.

한정인  | 좋은땅

0원  | 20190513  | 9791164352876

사랑하는 사람과의 이별 후 5년이 지났지만 아직 그를 마음에 품고 있고 그에 대한 마음을 한 글자 한 글자 꾹꾹 써 내려간 것이 바로 한정인 저자의 시집 『아파도 괜찮으니 떠나지 마라 상처야』이다. 저자의 경험을 토대로 한 시집이지만 이는 누구나 겪어 본, 누구나 공감할 수 있는 이야기이다. 마음을 다해 누군가를 사랑했다면 혹은 사랑을 해 본 사람이라면 한정인 저자의 애절함이 담긴 『아파도 괜찮으니 떠나지 마라 상처야』에 공감을 할 수 있을 것이다.

강지연  | 메이트북스

0원  | 20190415  | 9791160022254

불편한 사람들과도 슬기롭게 공존하는 말 센스! 불편한 상대, 이른바 꼰대들의 공격적인 말, 비꼬는 말, 무시하는 말 등에 대응해 내 감정을 모두 표현하고 살면 사회생활이 100% 꼬일 수밖에 없다. 그러므로 그들의 말 테러에 즉각적으로 대응하지 말고 에둘러 내 감정을 표현하는 말 센스가 반드시 필요하다. 심리학 기반의 스피치커뮤니케이션 전문가이자 심리학 박사인 저자는 우리가 마주하는 여러 불편한 유형의 사람들에 대해 살펴보고 그들이 어떤 말과 행동을 하는지, 그들의 심리는 무엇인지, 그들에게 대처하는 방법과 구체적인 대화법은 어떤 것이 있는지 너무나도 현실적인 지침을 알려준다. ‘저 인간, 또 왜 저래’ 하고 상처받기보다는 ‘저 사람에게 그런 부분이 있을 수 있구나’라고 이해하며 센스 있게 대처한다면 마음도 좀더 편안해지고 사회생활도 한결 순탄해질 것이다.

배지영  | 21세기북스

0원  | 20181107  | 9788950978259

지금부터 똑똑한 식품 소비를 생활화해야 한다! 12년차 의학 담당 기자 배지영이 매일 아이들의 먹거리를 선택하며 고민하고 있는 부모들에게 전하는 지침서 『나 없이 마트가지 마라』. 식품에 대한 이면을 보여주고, 올바른 영양섭취를 할 수 있는 가이드를 제공하는 이 책은 특히 유아기 아동을 둔 부모들을 위한 책으로, 아이들의 육제 건강에서 정신 건강까지 관여하는 장건강을 지키기 위한 식품을 바로 알 수 있도록 구성했다. 5세가 넘으면 아이도 사회활동을 시작하기 때문에 음식 통제는 불가능해 진다. 따라서 오직 부모의 통제아래 입맛을 만들 수 있는 생후 5년까지의 시간을 잘 관리해야 한다. 이때의 관리가 아이의 평생 입맛, 평생 건강을 만든다. 이 책의 1-2파트에서 저자는 식품성분표를 정확하게 읽는 방법부터 꼼수를 피하는 법, 식품성분표를 읽을 때 꼭 알아두어야 할 용어 등을 정리했고, 3-7 파트에서는 실전 비교를 준비해 실제 식품을 살 때 어떤 것을 살펴봐야 하는지, 가성비 대비 좋은 선택이 무엇인지 제시한다. 이처럼 일상적이고 간단하지만, 알고 있으면 반드시 도움이 되는 식품 정보들을 전달하면서 습관을 바꿔 건강한 입맛을 가질 수 있도록 돕는다. 건강한 입맛은 곧 건강한 삶을 뜻하고, 육체적으로나 정신적으로 건강한 아이들이 많아지는 바탕이 될 수 있다고 이야기하면서 좋은 식품을 고르는 눈을 갖고 아이들의 평생 입맛, 평생 건강을 만들어갈 수 있기를 바라고 있다.

이용찬  | 마일스톤

0원  | 20181030  | 9791160574401

경쟁PT를 하는 프레젠터만을 위한 책이 아니다. 경쟁PT가 아니더라도 프로젝트나 사업계획 등을 보고하고 승인받는 모든 과정이 프레젠테이션이다. 경력이 쌓이고 직급이 올라갈수록 프레젠테이션을 하는 빈도도 같이 올라간다. 을의 숙명과 같은 것이다. 피할 수 없다면 잘 배우자. PT는 그저 말을 잘 하는 게 아니다. 생각과 기획을 담아야 하는 게 PT다. 이 책으로 생각을 정리하고 다듬는 프로세스까지 훈련할 수 있다. 프로젝트와 비즈니스의 성패를 가를 만큼 중요한 프레젠테이션! 당신의 PT에 사람의 마음을 쥐락펴락할 수 있는 공식, P=OR²를 장착하라. 죽은 PT도 단번에 소생시킬 수 있다.

박혁종  | 시대인

0원  | 20170510  | 9791125433248

[시키지 마라, 하게 하라!]는 업무지시와 관련된 상황을 깊게 파고들어가 ‘바람직한 업무지시 행동’을 제시하고 있다. 책은 ‘일을 시키는 것’에 대하여 가벼운 마음을 가지고 있는 대한민국의 많은 리더들에게 업무지시라는 것이 어떻게 후배의 업무태도를 바꾸어 놓고 성과를 바꾸어 놓을 수 있는지 알리고자 했다.

전희연  | 건강매니아

10,800원  | 20160915  | 9791195329618

고도비만으로 고생하는 많은 이들이 주변의 따가운 시선이 두려워 억지로 하기 싫은 운동을 하며 각종 식이요법, 약물을 통해 살을 빼려 밤낮 노력 하고 있다. 『고도비만 차라리 운동하지 마라』는 오랜 기간 동안 고도비만 환자들을 상담하며 진료현장에서 고도비만 환자들의 치료를 도은 저자가 그러한 고도비만인들이 꼭 알아야할 정보를 담아두었다.

조혜영  | 시너지북

0원  | 20170130  | 9791187532378

똑똑하게 사랑하고 사랑받고 싶은 당신을 위한 책『혼자 사랑하고 상처받지 마라』.〈조혜영 연애코칭연구소〉의 대표이자 연애코칭 전문가인 저자가 연애가 어려운 2-30대 청춘 남녀들에게 들려주는 조언과 생생한 경험담을 담은 이 책은 연애의 기술을 자기의 상황에 맞게 적용할 수 있도록 도와준다. 저자가 시행착오를 겪으며 터특한 달콤한 연애의 10가지 실전 연애 노하우를 들어보자.